اگه دنبال یه غذای خوشمزه و #بدون_روغنی این پست برای شماست برای درست کردن این غذای خوشمزه احتیاج داریم به: مرغ به مقدار دلخواه سیب زمینی یک عدد پیاز دو عدد هویج یک عدد فلفل دلمه به مقدار دلخواه آلو ده عدد آبلیمو دو قاشق غذاخوری ادویه(شامل نمک،فلفل،زردچوبه،زنجبیل،آویشن) 🍽@eitaagarde🍽

اسفناج با سبک جدید 😍😋 ۲ عدد پیاز، ۱ دسته پیازچه، ۱ دسته اسفناج خرد کنید پیاز داخ تابه کمی تفت بدید، سبک که شد اسفناج و پیازچه، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک اضافه و تفت بدید آب اسفناج که کشیده شد کنار بزارید تا خنک بشه برای خمیر: ۱ لیوان شیر، نصف لیوان روغن مایع، ۱عدد سفیده تخم مرغ کمی مخلوط کنید به ۳.۵ لیوان آرد ۱ ق چ نمک اضافه و تو چند مرحله آرد بریزید و هم بزنید ۱۰ دقیقه ورز بدید، خمیر نباید به دست بچسبه روشو بپوشونید، اجازه بدید ۱۵ دقیقه استراحت کنه خمیر رو به ۸،۹ قسمت مساوی تقسیم و هر قسمت رو چونه کنید هر چونه را با کمی آرد باز کنید داخلش از مواد اسفناجی بزارید، مطابق ویدیو به کمک کمی آب ببندید روشو با ترکیب شیر و زرده تخم مرغ و زعفران دم شده رومال کنید کنجد بپاشید بزارید تو فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه 🍽‌@eitaagarde🍽

شیرینی مرنگ 🍽@eitaagarde🍽

#رولت گوشت 🍽@eitaagarde🍽

#ترفند شستن_خاکشیر_تخم_شربتی 🍽@eitaagarde🍽

ی آهنگ زیبا تقدیم شما👌🦋 روزتون بخیر دوستان عزیز 🍃 @eitaagarde 🎺🎻

کیک پیتزا😍😋 مواد لازم : چیپس پیاز ۱ عدد سینه مرغ ۲ عدد فلفل دلمه ۳ عدد نمک، فلفل‌ سیاه زردچوبه پاپریکا 🍽@eitaagarde🍽

شیرینی نارگیلی بدون آرد ، شکر، روغن و بدون نیاز به پخت و فر در عرض نیم ساعت آماده میشه☺️ مواد لازم: ۱ عدد موز رسیده و شیرین ۱ پیمانه پودر نارگیل ۱ ق غ پودر کاکائو ۵۰ گرم شکلات تلخ پودر نارگیل و پسته برای تزئین نکته: -بعد از آماده سازی در دمای اتاق نگهداری نکنین و داخل یخچال بذارین و اگر مقدار بیشتری تهیه کردین تو فریزر بذارین💓 - قبل از شکل دادن مزه کنید اگه شیرینیش به مزاجتون کمه از استویا هم استفاده کنین💕 🍽@eitaagarde🍽

یه پاستا خفن مواد لازم : رب گوجه سیر و کره پاستا پخته شده خامه صبحانه پنیر پیتزا 🍽 @eitaagarde🍽

کوفته کشک😍😋 مواد لازم: ۱-گوشت ۴۰۰ گرم ۲-برنج آبکش ۱ پ ۳-سبزی کوفته ۱ پ ۴-پیاز ۱ عدد ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-پیاز داغ برای سرو ۳ ق.غ سس کوفته ۱-پیاز ۱ عدد ۲-روغن ۲ ق.غ ۳-نعنا خشک ۱ ق.غ ۴-برنج آبکش ۲ ق.غ ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-سیر ۲ حبه ۷-آب ۳ پ ۸-کشک ۲۳۰ گرم ۹-گردو ۴ عدد نکته: اگه با غذا ساز مایه کوفته رو درست میکنید احتیاج به ورز دادن نداره. ولی اگه بدون غذا ساز انجام میدید حتما ۱۰ دقیقه ورز بدید که کوفته انسجام داشته باشه و وا نره. برای سس کوفته همون دو قاشق برنج کافیه و به اندازه کافی به غذا لعاب میده 🍽@eitaagarde🍽

#اسموتی خرمایی مقوی مخصوص روزه داران 😋😋😋😋 💥150 گرم موز 200 میلی لیتر شیر بادام 💥3 خرما 1 قاشق چایخوری کاکائو 1 قاشق چایخوری کره بادام زمینی (یا 30 گرم بادام زمینی) پنیر ماسگارپونه به دلخواه #آشپزی 🍽@eitaagarde🍽

🔴 #عشوه‌گری 💠 خانم ها باید بدانندکه عشوه‌گری و ناز برای مردان دوست داشتنی و لذت بخش است. باید برای عشوه‌گری وقت گذاشت و آموزش دید. ناز و عشوه از مهمترین و قوی‌ترین عوامل محبوب شدن زن و ایجاد وابستگی شوهر است. 💠 #عشوه_گری اینقدر اهمیت دارد که حتی از زیبایی صورت و اندام و خوش تیپی نیز مهمتر است چون قوّه‌ی محرّک بودن و برانگیختگی آن زیاد است. 💠 زنی که حرکات و عشوه‌های خاص زنانه نداشته باشد و رفتار و حرف زدنش مردانه باشد در واقع دارد از محبوبیت خود می‌کاهد. 💠 از مهمترین راههای یادگیری ریزه‌کاری‌های عشوه‌گری، شناخت علایق مرد نسبت به این قضیه است که از راه مشاوره و مطالعه و حتی سوال از مرد به دست می‌آید. 💝@eitaagarde💝 #همسرداری

الهی در سکوت شب ذهنمان را آرام کن وما را در پناه خودت به دور از هیاهوی این جهان بدار الهی شبمان را با یادت بخیر کن شبتون بخیر و در پناه خدا ❤️ 💖@eitaagarde💖

💗✨دوشنبه تون قشنگ و عالی ❄️✨عمـرتون بلنـد 🌷✨ایمـانتون راسخ 💗✨لبتـون خنـدون ❄️✨همراهتون دعای خیر 🌷✨روزگارتون پرمـهر 💗✨دلتـون خوش و ❄️✨نـورانی به نور خدا 🌷✨روزتون سرشاراز بهترین ها @bartarinhax

پودینگ زعفرانی🌸 دو عدد زرده تخم مرغ با کمی وانیل یا دو قاشق گلاب ونصف لیوان شکر با همزن دستی یا برقی میزنیم تا سفید وکشدار بشه بعد دو لیوان شیر +یه قاشق غذاخوری آرد سفید گندم (شیرینی پزی)+دو قاشق نشاسته ذرت با هم قاطی کرده وبه زرده وشکر اضافه میکنیم و میذاریم رو حرارت کمی که غلیظ شد نصف پاکت خامه صبحانه رو کمی میزنیم تا رقیق بشه وبه پودینگ اضافه کرده وهم می زنیم و آخر کمی زعفران اضافه میکنیم از پودینگ کمی ته لیوان ها میریزیم بعد بیسکویت پتی بور ویا هر بیسکویت دیگه میریزیم وبعد تکه های موز و دوباره پودینگ میریزیم و این کار رو دوباره تکرار میکنیم . و میذاریم یخچال خنک بشه . 🍽@eitaagarde🍽

#ترفند با ما همراه باشید👇 🍽@eitaagarde🍽

... سلام به همگی امیدوارم که حال و هوای دلتان خوب باشه💓 #شیرینی_آلمانی_مشهدی مواد لازم 1*آرد سفید قنادی 300 گرم معادل 2پیمانه 2*پودر قند 50 گرم معادل یک سوم پیمانه 3*تخم مرغ 1 عدد 4*روغن صاف قنادی 150 گرم معادل سه چهارم پیمانه 5*عسل شل 25گرم معادل 2ق.غ 6*شير 30گرم معادل 2ق.غ 7*وانيل نصف قاشق چايخوري 8*هل نصف قاشق چایخوری 9*مارمالاد،بریلو یا مربا 10*وشکلات براي تزئين 1*ابتدا روغن و پودر قند الک شده وانیل و هل رو پنج دقيقه با همزن زدم تا سفید بشه 2☆حالا شیر رو اضافه کردم مجددا 3 دقیقه هم زدم تخم مرغ وعسل را اضافه کردم و باز هم زدم 🌺 3☆و بعد كم كم ارد الک شده رو اضافه کردم وبا لیسک هم زدم زیاد هم نزنید چون خمیر به روغن میفته و بافت شیرینی رو خشک میکنه🌸 4☆ بعد روي يك سطح کارم کیسه فریزر باز کردم و خمیر رو با وردنه باز کردم و قالب زدم و روي سيني که روشو کاغذ روغنی گذاشتم شیرینیها رو به مدت 20 دقیقه با دمای 160درجه قرار دادم تا رنگش عوض بشه.🌹 5☆و بعد از خنك شدن بریلو یا مارمالاد داخل قیف یکبار مصرف روی یه سمت شیرینیها ریختم و لایه دوم را روی لایه اول قرار دادم و با شكلات بنماری شده تزیین کردم.🤤 🧐✓نکته: سعی کنید از ترازو استفاده کنید بجای عسل میتونید از شربت بار غلیظ استفاده کنید.✨ این شیرینی بمدت ده روز الی سه هفته توی ظرف درب دار قابل نگهداریه.😋😋 🍽@eitaagarde🍽

اشترودل جذاب با سه قلم مواد 🥓🍃 خمیر هزارلا سس دلخواه ژامبون پنیر گودا 🍽@eitaagarde🍽

دیگه موقع خرد کردن پیاز چشات نمیسوزه ‎‌‌‌ 🍽‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@eitaagarde🍽

#نان خرمایی مواد لازم برای خمیر نان شیر ولرم یک و یک چهارم پیمانه آرد قنادی دو و نیم پیمانه شکر ۲ قاشق غذاخوری خمیر مایه یک قاشق غذاخوری کره ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲ عدد مواد میانی نان* ۲۰ عدد خرما را پوست بگیرید و هسته شو جدا کنید و با پشت چنگال له کنید کره یک قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق چایخوری گردو خرد شده نصف پیمانه رومال* زرده تخم‌مرغ یک عدد یک قاشق چایخوری زعفران دم شده کنجد به دلخواه 🍽@eitaagarde🍽

آش ترخینه 🍲🥰 میشه ایرانی باشی و آش دوست نداشته باشی؟!!!! چون آش یه غذای کهن در دیار ماست آش ترخینه هم از اون آش های خوشمزه ست که مناطق غربی کشور به روش های مختلفی درستش می کنند. وجه مشترکشون هم ترخینه هست و بعضیا بدون حبوبات ، بعضی جاها مثل اراک با سیرابی و گوشت می پزند. حالا ترخینه چیه ؟ بلغور گندم هست که با دوغ ترش توی تابستون می پزن و بهش سبزی محلی مثل پونه و زردچوبه و گل زرد بعضیا هم پیازچه و گوجه می زنن و وقتی خوب پخته شد و آبش کشیده شد تو دستشون چونه می کنن و جلوی آفتاب خشک می کنن و بعد باهاش آش درست می کنن. قبلنا ترخینه فقط تو همون شهرهای مثل خرم آباد و اراک و کرمانشاه و سنندج و اطرافشون پیدا میشد ولی حالا تقریبا همه ی شهرها تو عطاری ها پیدا میشه. ترخینه ها رو از روز قبل با دوغ ترش محلی خیس می کنیم ،حبوبات رو‌هم خیس کرده و فردا حبوبات پخته و ترخینه را با همون دوغ اگ... 🍽@eitaagarde🍽

سوپ ازوگلین پیش غذای ترکیه ای 🧡🌿 دال عدس : ۱ ليوان برنج : ١/٣ ليوان بلغور گندم : ١/٣ ليوان پياز : ۱ عدد سير : ۱ حبه نمک و فلفل سیاه ادويه ها : زردچوبه ، پولبيبر رب گوجه : ۱ قاشق غذاخوری استاک مرغ ( اختیاری ) : ۱ عدد 🍽@eitaagarde🍽

پیتزا رژیمی🍕 مواد لازم : زردچوبه پودر سیر نمک، فلفل گوشت چرخ کرده روغن زیتون ۱ ق غذاخوری رب گوجه ۱ ق غذاخوری پنیر پیتزا فلفل دلمه نان پیتا پاپریکا آویشن سس کچاپ رژیمی قارچ پیاز (مقدار مواد رو به دلخواه خودتون میتونین کم و زیاد کنین) 🍽@eitaagarde🍽