#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🧒خون دماغ در کودکان 🔥علت خون دماغ در فصل بهار و تابستان در کودکان، به‌خاطر گرمی هوا و غلبه صفراست. 🔥حرارت بدن کودک به‌خاطر غلبه صفرا بالا رفته و مخاط بینی هم خشک می‌شود و به سرعت دچار خون دماغ می‌شود. 👈برای درمان: 🔹باید صفرا کنترل شود و خشکی مخاط را برطرف کنیم. 🔹روغن بنفشه بادام یا روغن بادام شیرین در بینی چکانده شود. 🔹مصرف سیب و سویق سیب 🔹کنترل صفرا با شربت سرکه انگبین، عناب، سوپ جو، شربت عسل با لیموترش، انار و رب انار و پرهیز از ادویه گرم و سرخ کردنی ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 تدابیر مربوط به حرکت🚶‍♂و سکون🧍‍♂: 📜ابوعلی سینا می‌گوید: مهم‌ترین تدبیر در حفظ سلامت ورزش است. ❇️برای سلامت اعضای بدن، داشتن حرکت در حد متعارف لازم و ضروری است ولی ورزش‌های سنگین یکی از علل ایجاد خشکی در بدن و به دنبال آن خشکی مغز هستند؛ 👈🏻لذا فعالیت و ورزش در حد متعارف توصیه می‌شود. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 تدابیر مربوط به حرکت🚶‍♂و سکون🧍‍♂: 📜ابوعلی سینا می‌گوید: مهم‌ترین تدبیر در حفظ سلامت ورزش است. ❇️برای سلامت اعضای بدن، داشتن حرکت در حد متعارف لازم و ضروری است ولی ورزش‌های سنگین یکی از علل ایجاد خشکی در بدن و به دنبال آن خشکی مغز هستند؛ 👈🏻لذا فعالیت و ورزش در حد متعارف توصیه می‌شود. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🌤تدابیر مربوط به آب و هوا: 🌫یکی از علل خشکی مغز، وجود انواع آلودگی در هوای تنفسی می‌باشد که حتی المقدور باید از قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های بیشتر مانند زندگی در کنار کارخانه‌جات و مکان‌های آلوده پرهیز گردد. ✔️از آنجایی که امکان ترک محل کار و زندگی شهری برای همگان میسر نیست، به خصوص برای افراد دارای مشکل، توصیه می‌شود لااقل اوقا‌ت‌فراغت خود را در محیطی تمیز و دور از آلودگی‌های شهری به سر برند. ☀️در مواردی که خشکی در اثر گرما و نور شدید آفتاب اتفاق افتاده است، مصرف آب انار، آب ریواس، دوغ ترش و سرد، آبغوره و شورباهای بدون گوشت با جو، ماش، کدو، اسفناج، گشنیز تازه و عدس می‌تواند مفید باشد. 🫖جوشانده گل بنفشه و آب کدو، بعد از خنک شدن روی سر ریخته شود. 🍾ترکیب سرکه و گلاب و روغن گل‌سرخ روی سر مالیده شود. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🟢تدابیر اعراض نفسانی و حالات روحی: 🌷حالات روحی به طور مستقیم و غیر مستقیم روی جسم و روان انسان تاثیرگذار بوده و در موارد شدید می‌تواند علت مشکلاتی چون خشکی مغز باشند. 🌷بنابراین دوری از هر گونه خشم و غضب، غم و غصه، اضطراب و استرس شدید و طولانی به برطرف کردن علائم کمک خواهد کرد. 🌷همچنین دوری از محیط‌های پُرتنش و پر سروصدا و به خصوص دوری از امواج مختلف مغناطیسی و الکتریکی قوی که امروزه در محیط زندگی و کار فراوان شده‌اند، به بهبود و پیشگیری از خشکی مغز کمک خواهد کرد‌. 🌷در حالت کلی، برای افزایش رطوبت مغز، روغن‌مالی سر و ملاج با روغن‌های رطوبت‌زا مانند بنفشه و بادام شیرین قبل از خواب توصیه می‌شود.💆‍♀ 🌷مصرف غذاهای رطوبت‌بخش به میزان لازم در افراد مسن و کاهش حواس، لازم و ضروری است. 🌷در چنین افرادی از خشکی دهان می‌توان فهمید که تشنه بوده و نیاز به آب دارند. 👈🏻بوییدن گل بنفشه گرمی و خشکی مغز را می‌نشاند و خواب‌آور است و دل را نشاط می‌دهد. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم #طب_سنتی 💟#درمان_کبد_چرب : 🔸↫ ترک سردی‌ها 🔸↫ ترک آب سرد و یخ بین غذا 🔸↫ عدم مصرف سردی‌جات شدید با گرمی‌جات شدید 🔸↫ پیاده‌روی روزانه حداقل یک ساعت. اگر بین‌الطلوعین یعنی از اذان صبح تا طلوع آفتاب باشد بهتر است. 🔸↫ خوردن شربت سرکه انگبین نیم ساعت قبل از شام 🔸↫ حجامت عام دو مرحله با فاصله یک ماه 🔸↫ برای گرید دو و سه، حجامت روی کبد انجام شود. 📚:#حکیم_خیراندیش ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

. #بهاری_زندگی_کنیم چرا در فصل سرما از خوردن لبو پرهیز کنیم؟🔍 🔰 با شروع فصل سرما بسیاری از مردم به مصرف لبو ( چغندر پخته ) می پردازند؛ جالب است که بدانید چغندر، محرک مزاج سوداست. سودا مزاج سرد و خشک می باشد که غلبه آن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی و سرطان، ... می باشد. 🔰 برخلاف خود چغندر، برگ آن بسیار مفید است و از مهم ترین فواید آن تأثیر به سزای آن در، درمان کم خونی و برخی بیماری های پوستی است. 💢 ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ علیه السلام می فرمایند: ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ؛ اما ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮیک ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳ ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

. #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم سلام بر همراهان خوب بهاری😃😊 🔸مصرف یک لیوان یعنی حدود 250 گرم #کدوحلوایی پخته شده، میزان زیادی ویتامین B جذب بدن می‌کند. 👈 این ویتامین باعث تحریک عملکرد مغز، بهبود خلق و خوی و تقویت حافظه می شود. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 تدابیر دفع یبوست قسمت دوم... 🌹گاهی یبوست به دلیل حرارت بالای معده و روده‌هاست در چنین مواقعی ۳۵ گرم شکر سفید + ۳۵ گرم ترنجبین + ۷۰ گرم آب هندوانه مصرف شود. 🌹مصرف شیر + هندوانه اسهال قابل توجهی می‌دهد و باعث دفع فضولات و سموم بدن می‌شود. 🌹خیسانده‌ی ۱۰ عدد انجیر در گلاب یا شیر، شب تا صبح بماند و صبح ناشتا میل شود و تا یک ساعت چیزی مصرف نشود و کمی هم ورزش انجام شود. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم #بهاری_زندگی_کنیم 🔴هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ‌های بدن: ♨️سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک‌سازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد، سیر را در برنامه‌تان بگنجانید. سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می‌باشد. ♨️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود. ♨️سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. ♨️ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا٣ است. این اسیدهای چرب به چربی‌های خوب معروف هستند. ♨️زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. ♨️اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. ♨️میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آن‌ها محسوب می‌شوند؛ مانند مغز گردو، بادام، فندق و….. ♨️روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها می‌شود. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄ ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم بسم الله الرحمن الرحیم 》خوراکیهای #سم زدا بشناسیم↯↯ 🍎فلفل دلمه قرمز:3برابر پرتقال ویتامین C 🍏تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 🍎سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🍎گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🟡تدابیر دفع یبوست قسمت سوم... 🌼۱۰ عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا برای گرم مزاج‌ها در آب و عسل خیسانده و قبل از غذا میل شود. 🌼۱۰ عدد آلوی خنک شیرین + نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب یک شبانه روز خیس کرده و قبل از ناهار و شام ۵ عدد میل شود. 🌼در اجرای تدابیر دفع یبوست از یک روش در دراز مدت استفاده نکنید؛ چون قوه‌ی مدبره‌ی بدن عادت می‌کند. 🌼مصرف ماء‌الجبن افتیمونی ناشتا بسیار مؤثر است به شرطی که به جای افتیمون از کشوث استفاده نشده باشد. (به دلیل شباهت کشوث به افتیمون از مراکز معتبر ماءالجبن را تهیه کنید). نیم ساعت بعد از مصرف ماءالجبن ورزش ملایمی انجام دهید که کمی عرق کنید و یک ساعت بعد صبحانه میل کنید. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

. 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🔽 جوانه گندم دشمن پيري اگر زنان ميدانستند كه جوانه گندم صدها برابر كرمهاي جوان كننده پوست و جراحيهاي زيبايي ميتواند پيري آنها را به تعويق بيندازد ديگر پيدا كردن جوانه گندم در فروشگاهها كار سختي بود. اما حالا كه اين راز بزرگ برايتان فاش شد با اين خوراك جوانه گندم لذت خوردن جوانه گندم را بيشتر كنيد. مواد لازم: جوانه گندم نصف ليوان، سيب زميني و هويج هر كدام يك عدد، قارچ ٤ عدد، عدس يك چهارم ليوان پودر آويشن، نمك، فلفل، پودر كاري، گلپر و روغن زيتون-->به مقدار لازم طرز تهيه: سيب زميني و هويج و قارچ را خرد كرده به همراه جوانه و عدس در آب بريزيد. بعد از آنكه سيب زميني و هويج كمي پخته شد ادويه جات را اضافه كنيد. بعد از آنكه خوراك جا افتاد با روغن زيتون سرو كنيد. ‌‌┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم #تپش_قلب ‍ درمان تپش قلب: برای درمان تپش قلب #گلبرگ_گل_محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. #طب_سنتی ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم چه کسانی #هل نخورند؟🔍 🔸میوه ی هل که در طب ایرانی قاقله نامیده می شود؛ طبیعت گرم و خشک دارد. 🔹در طب ایرانی به عنوان افزایش دهنده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده ، مدر؛ مفرح ، خوشبو کننده دهان و ... معرفی شده است. ❌ زیاده روی در مصرف هل (بیش از مصرف در غذاها) در خانم های #باردار و #کودکان توصیه نمی شود. ❌ در طب ایرانی مصرف هل در افرادی که به زخم معده؛ ورم پروستات و ناراحتی های ریوی مبتلا هستند توصیه نمی شود. ❌مصرف بیش از حد (مقداری که در غذا ها استفاده می شود )؛ در بیمارانی که پلاویکس؛ آسپیرین؛ وارفاربن و ایبوبروفن مصرف می کنند؛ باعث افزایش خطر خونریزی می شود. ⚠️هل با تاثیر بر آنزیم متابولیزه کننده ی برخی داروها در کبد مانند سیموستاتین؛ ضد افسردگی های سه حلقه ای از جمله این پرامین یا آمی تریپتیلین ؛ تئوفیلین؛ داروهای درمان ایدز؛ نیفدیپین تداخل داشته و باعث افزایش اثر یا عوارض آنها می شود. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بهاري_زندگی_کنیم ☺️🌱 وای صورتم پر از جوش شده😩😩😩 ⚛ درمان #جوش_صورت در طب سنتی : 🔰 جوش صورت به هر نوع که ظاهر شود ، علت اصلی آن از دیدگاه طب سنتی ، همواره عادت به تغذیه غلط و یبوست مزمن است. زیرا مواد زائدی که باید به خارج دفع شوند در دستگاههای بدن باقی می­مانند و ناچار از راه­ غده­ های چربی پوست به صورت جوش صورت به خارج رانده می­شوند. 🔰 استعمال و استفاده از مرهم و پماد برای رهایی از جوش صورت کار بیهوده­ ای است. درمان اساسی و مؤثر آن اصلاح رژیم غذایی است ، گرچه تدابیر موضعی نیز می­تواند نتیجه مطلوب بدهد. ✅ ابتدا باید شخص مبتلا رژیم تمام میوه به مدت پنج تا هفت و حتی ده روز را بگذراند (برحسب شدت بیماری) و پس از آن رژیم هفتگی مکرر برقرار گردد. در بعضی موارد دوره های دیگر رژیم میوه برای سه روز به فواصل یک ماه لازم میشود. ✅ حمام سولفات منیزیم دو الی سه مرتبه در هفته در تمام اقسام جوش صورت بسیار مؤثر می باشد. ✅ مصرف آب جوشانده ریشه مارزبان به صورت لوسیون در استعمال خارجی برای تحلیل دانه­ های جلدی و جوش صورت و پوست مؤثر می­باشد. ✅ همچنین در درمان جوش صورت در طب سنتی مجرب است صورت یا بدن پوست گیاه ریواس را به پوست صورت یا بدن بمالند. 🥛 خوردن آب شلغم نیز درمان کننده جوش صورت است. ☘ برای رفع لک ها و جوش صورت دم کرده جعفری را روی پوست صورت بمالید. #درمان_جوش_صورت #طب_سنتی #تغذیه_ی_صحیح ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

. #بهاری_زندگی_کنیم ✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند: 🔸#خواب خوب: کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود. خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد. 🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه 🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند. 🔸#غذاهای سالم میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند. انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز. 🔸مدیریت #استرس! اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است. در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است. 🔸#ارتباط اجتماعی سالم: داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است. 🔸#خندیدن: خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم می‌کند. حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم 1_تنگی کانال نخاع چیست؟ ستون فقرات انسان از یک سری مهره های استخوانی تو خالی تشکیل شده است.نخاع عصبی درون این کانال استخوانی قرار میگیرد و ریشه های عصبی نخاع از درون این کانال به کل بدن گسترش می یابند.اگر این اعصاب به هر دلیلی تحت فشار قرار بگیرند،وظایف حسی و حرکتی آنها مختل می شود. تنگی کانال از لحاظ محل به سه قسمت تقسیم می شود:۱ نوع مرکزی، ۲نوع محیطی ،۳ نوع تنگی سوراخ بین مهره ای. که هر کدام علائم متفاوتی دارند.در بیماران پیشرفته معمولا هر سه قسمت دچار تنگی می شود. 2_علائم تنگی کانال نخاعی چیست ؟ [علائم تنگی کانال و دیسک کمر بسیار شبیه هستند] بسته به محل وقوع تنگی،علائم میتواند متفاوت باشد.اگر تنگی کانال در مهرهای کمری باشد علائم تحتاتی بیشتر بروز میکند و اگر در مهرهای گردنی باشد بالعکس... احساس گزگز و سوزش،مورمورو بی حسی در اندام های تحتانی و پاها و ساق پا و دست ها،دردکمر در زمان نشستن و راه رفتن و ایستادن های طولانی که با گذشت زمان بیشتر می شود،دردهای سیاتیکی، ناتوانی و درد در پاها در حرکت برای مسافت های عادی،ضعف عضلانی ،خستگی زودرس و لنگش پاها. در موارد شدید بیماری، اختلال در دفع ادرار و مدفوع، زیرا اعصاب عصب دهنده به مثانه و روده نیز تحت فشار قرار می گیرد. 3_دلائل ایجاد تنگی کانال نخاعی: ۱.ژنتیک ۲.افزایش رشد استخوانی مهره ها به سمت داخل و از دست دادن حالت ارتجاعی رباط های محافظ نخاع(اوستئوفیت) ۳.رسوب کلسیم بروی تاندون هدو لیگامان های مختلف که باعث ضخیم شدن و سفت شدن آنها می شود(کلسیفیکاسیون) ۳.فتق دیسک های بین مهره ای که حتی با مقادیر کم نیز باعث ایجادعلائم قابل توجهی در بیماران می شود. ۴.لغزش مهره ها روی یکدیگر(اسپوندیلولیستریس) براثر تصادف و یا ضربه های مکررو متوالی. ▪️از منظر طب سنتی این عارضه ناشی از سردی است .حکیم ابن سینا منشاء این بیماری را تجمع مواد زائد در بدن می داند. اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را به جایی که ضعیف شده سوق می دهد. به گفته بو علی سینا: تجمع سودا و بلغم و مواد زائد در ستون فقرات موجب تنگی کانال نخاعی می شود. 4_ تشخیص تنگی کانال نخاعی تاریخچه بالینی، معاینه دقیق، رادیو گرافی ساده، سی تی اسکن و ام ار ای . بهتر است فرد بعد از بروز هر کدام از علائم مورد بررسی قرار گیرد، بسیاری از علائم به خاطر فشار خفیف دیسک بر نخاع و یا در مراحل اولیه و شروع تنگی نخاعی است . شدید ترین حالت این بیماری در افرادی اتفاق می افتد که برای مدت طولانی نسبت به نشخیص و درمان بی تفاوت بوده اند و با حالت فلجی نسبی هر دودست و پا مراجعه می کنند.. 5_درمان تنگی کانال نخاعی : بر طرف کردن درد بدون حل مشکل اصلی، می تواند در دراز مدت فاجعه آمیز باشد. اغلب مبتلایان به تنگی کانال در صورتی که زود تشخیص داده شود به وسیله روشهایی غیر از جراحی قابل درمان هستند،اما در موارد ژنتیکی یا موارد بسیار پیشرفته جراحی نیاز است. دارو های ضد التهابی،مسکن های موضعی و ....درمان های طب کلاسیک هستند. ▪️از دیدگاه طب سنتی : اصلاح تغذیه و پاکسازی بدن از سودا و بلغم پرهیز از سردیجات و غذاهای سودازا و مضرات . در مرحله بعد استفاده از داروهای مفرده و ترکیبی و در مرحله آخر روغن مالی ها ، بادکش گرم و حجامت و ... استراحت کوتاه مدت در بستر، در صورت بهبودی و کاهش درد استفاده از ورزش های مناسب ، خودداری از کارهای سنگین از جمله کارهای مفید در درمان هستند. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بهاری_زندگی_کنیم 🌺﷽🌺 💧درمان خانگی غلبه بلغم💧 #بلغم ۱. آب جوشیده ولرم شده در ناشتا یا موقع افطار (آب فاتر) ۲. نگاه به زن زیبا (محرم) ۳. زن خوش اخلاق داشتن ۴. مصرف سویق خشک ۵. مصرف شکر طبرزد ۶. مصرف عسل ۷. تلاوت قرآن ۸. جویدن کندر ۹. خوردن خرمای برنی: خرمای برنی فقط در مکه و مدینه پیدا می‌شود. ۱۰. خوردن سیب ۱۱. خوردن تُرُب ۱۲. خوردن پیاز ۱۳. زیاد شانه کردن ۱۴. مسواک زدن به طور مرتب ۱۵. حمام کردن ۱۶. مصرف روغن زیتون ۱۷. خوردن مویز، کشمش ۱۸. روزه گرفتن ۱۹. نوشیدن آب آسمان ۲۰. هم خوابی با زنان: مراد از «مضاجعه النساء» در روایات، جماع کردن نیست؛ بلکه فقط همخوابی با زنان است. در روایات از زیاد جماع کردن نهی شده است. (منبع: طب الإمام الرضا عليه السلام) ۲۱. مصرف آویشن و نمک قبل و بعد از غذا ۲۲. مصرف داروی هاضوم (شروع غذا با زنیان، آویشن، سیاه دانه و نمک) ۲۳. مصرف داروی طریفل زرد: طریفل ترکیبی از هلیله زرد، بلیله و آمله به اندازه مساوی است. آنها را آسیاب کنید و با روغن زرد گاوی آغشته سازید و دو برابر وزنش عسل به آن اضافه کنید و یک ماه یا ۴۰ روز بعد صبر کنید تا تبدیل به طریفل شود. ۲۴. استفاده از سرمه ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_كريم🌸 توصیه‌ها✅ و پرهیزات⛔️ ماه مبارک رمضان 📝افراد لاغر از مصرف ادویه‌ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند. 📝حتما ۲ ساعت بعد از سحر بیدار بمانید تا غذایتان هضم شود. با خوابیدن بلافاصله بعد از سحر عمل هضم در معده مختل شده و خلط مضر تحویل کبد و سایر اندام‌ها داده می‌شود. 📝مصرف شیرینی‌های طبیعی و آبمیوه‌های طبیعی مثل: آب سیب، آب هویج یا زردک، تنقلات طبیعی مثل: مویز، انجیر، پسته، بادام و.... توصیه می‌شود. 📝فالوده خیار و سکنجبین، فالوده هندوانه و سکنجبین، کاهو و سکنجبین به عنوان میان‌وعده در رفع عطش مؤثر است. 📝یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه + یک لیوان دوغ ۲ ساعت بماند، بعد صاف کرده، تخم خرفه را با یک لیوان عرق کاسنی یا شاهتره میل کنید. در رفع عطش مؤثر است. 📝۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو + ۱ تا ۲ لیوان آب هر شب میل شود. 📝به جای آب در کل ماه مبارک، عرق کاسنی و شاهتره میل کنید. 📝حتما در طول روز استراحت کنید. #ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #آبمیوه‌های_مفید_در_ماه_رمضان #تشنگی #عطش_در_ماه_رمضان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #سکنجبین #تخم_خرفه ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_کریم🌸 🤎خرما در طب سنتی 🌴مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک 🌴خواص: دارای ارزش غذایی بالا، خونساز، مفید در درمان فلج، لرزش دست و بدن، مفید در درمان لاغری کلیه، چاق کننده بدن، تقویت کننده نیروی جنسی سرد مزاجان، مفید در درمان بیماری‌های با منشأ سردی و بلغم، مفید در درمان کمر درد، نرم کننده مفاصل، مفید سینه و شش سرد. 🌴آشامیدن خرمای پخته با شنبلیله مفید در درمان تب‌های ناشی از بلغم و شکاننده سنگ‌ها است. 🌴مصرف خرما همراه برنج چاق کننده افراد لاغر می‌باشد. 🌴خیسانده خرما در شیر تازه دوشیده شده همراه کمی دارچین و نوشیدن آن به همراه شیر تازه در تقویت نیروی جنسی مؤثر است. ⚠️خرما دیر هضم و سنگین بوده و موجب گرفتگی عروق و مجاری در افراد مستعد می‌شود. ⚠️مضر گرم مزاجان و ساکنان مناطق گرمسیر و مناطقی که خرما در آن کشت نمی‌شود، است. برای این دسته از افراد، افراط در مصرف خرما در بدن تولید سودا می‌کند و موجب گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی و طحال، سوختن خون و تعفن اخلاط می‌شود. ⚠️سردرد آور است و باعث زخم‌های دهانی و درد دندان می‌شود. ✅مصلح خرما: آب انار، سکنجبین، روغن‌های طبیعی، خشخاش، بادام پوست کنده و شستن دهان بعد از خوردن خرما با آب نیم‌گرم خصوصا اگر سماق در آن خیسانده شده باشد. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #خواص_خرما #مصلحات_خرما #خونساز #تب_بلغمی #درمان_فلج #برزش_دست_و_بدن #چاق_کننده #گرفتگی_عروق_و_مجاری #سردرد #دندان ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_کریم🌸 🌙ماش و ماه رمضان 🍛در ماه مبارک رمضان از غذاهایی که ارزش غذایی بالایی دارند و خون خوبی در بدن تولید می‌کنند، استفاده کنید. مثل ماش که سرد و خشک است و مقوی عصب. 🍛روزه برای بینایی مضر است و ماش مقوی قوه‌ی باصره (بینایی) است. 🍛ماش در درمان سردردهای گرم و تب‌های گرم مؤثر است. 🍛افرادی که غلبه صفرا دارند، کمی آب انار ترش یا سماق به غذاها اضافه کنند. 🍛در سوءمزاج‌های صفرا، جو پرک یا پوست کنده، خرفه و اسفناج هم در آش ماش اضافه شود. 🍛سرد مزاجان همراه ماش کمی ادویه گرم مثل دارچین، زیره، فلفل و یا زنجبیل میل کنند. #ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #خواص_ماش #ماش_و_ماه_رمضان #بینایی #روزه #روزه‌داری #مقوی_عصب #سردرد_گرم #تب_گرم ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_کریم🌸 🌙تدابیر ماه مبارک رمضان 👈🏻حکما روزه را پاکسازی کننده بدن از مواد زائد شمرده‌اند در صورتی که تدابیر آن درست و مطابق با مزاج افراد رعایت شود. ☕️روزه‌داری موجب گرمی و خشکی بدن می‌شود. بنابراین افرادی که مزاج یا سوءمزاج گرم و خشک و یا سوء مزاج صفرا دارند و همچنین افرادی که بیماری‌های قلبی، کبدی، ضعف قلب، ضعف مغز و سنگ کیسه صفرا دارند، مراقبت بیشتری در این ماه نیاز دارند. ☕️پرخوری و برهم‌خوری هنگام افطار و سحر منجر به بیماری های ناشی از پری و زیادی اخلاط در بدن می‌شود. ☕️اگر روزه‌داری همراه با مصرف غذای سبک و لطیف باشد، می‌تواند یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری‌های ناشی از پری و غلبه اخلاط در بدن باشد. ☕️یکی از نشانه‌های بیماری‌های امتلایی یا پری، تعفن ادرار، مدفوع یا عرق است. ☕️روزه‌داری خوب با نشاط روحی و نفسانی و سبکی همراه است و بعد از روز دهم تا پانزدهم فرد شروع به کاهش وزن می‌کند. بنابراین یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های لاغری، روزه‌داری صحیح است. ✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_کریم🌸 🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان 🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی 🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد. 🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود. 🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند. 🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود. 🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج. 🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند. 🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش می‌کنند، مناسب هستند. #ماه_رمضان #تدابیر_افطار_در_ماه_رمضان #تدابیر_سحر_در_ماه_رمضان #شربت_زعفران #فرنی #زولبیا #بامیه #خورش_آلو #خورش_کنگر #آش_رشته #آش_ماش #ماکارونی ✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 #رمضان_کریم🌸 🧉شیره انگور 🍇مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول تر 🍇خواص: خونساز، چاق کننده و بازکننده گرفتگی‌های عروق و مجاری بدن. همراه با سداب در درمان صرع، با زعفران در درمان افسردگی و رفع هم و غم و حالت غضب شدید، با افتیمون در درمان وحشت و با شیر تازه دوشیده شده و اندکی بادام در درمان تپش قلب، لاغری شدید و ضعف اندام‌های گوارشی بسیار مفید است. همچنین همراه با ماءالشعیر در شکستن سنگ کلیه و افزایش ادرار مؤثر است. جهت رفع خارش‌های ناشی از دم (خون) و بلغم و زبری پوست و شقاق به صورت نوشیدن و مالیدن مجرب است. ✅مصلح آن: تخم ریحان، خشخاش و عسل است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #خواص_شیره_انگور #صرع #افسردگی #تپش_قلب #سنگ_کلیه #شقاق ✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧