#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🟡 چای بِه با طبع گرم رو به معتدل سرشار از ویتامین و دارای خواص درمانی فراوان از جمله:
🌼پاکسازی کبد چرب
🌼آرامش‌بخش و مقوّی قلب
🌼کاهندهٔ استرس و نشاط‌آور
🌼پایین‌آورندهٔ کلسترول خون
🌼کاهش‌دهندهٔ فشار خون
🌼منبع ویتامین ث و پتاسیم
🌼درمان سرفه خشک و نرم‌کنندهٔ سینه
🌼التیام‌دهندهٔ سردردهای مزمن
🌼ادرارآور و کمک‌کننده به هضم غذا
🌼ضد ورم‌های روده
🌼ضد خونریزی در ایّام قاعدگی زنان
🌼ضد بواسیر توأم با خونریزی
🌼داروی ویژهٔ قفسه سینه و خاصّه ریه که موقع خوردن با عسل میل شود.
🌼تحریک‌کنندهٔ اشتها
🌼درمان زخم معده و تقویت معده
┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🔴خواص و فواید شکر سرخ:
🔺شکر سرخ برای رفع غم و اندوه ناشی از غلبه سودا بسیار مفید است.
🔺باعث افزایش نشاط و شادابی می‌شود.
🔺تسکین دهنده اعصاب است. ناراحتی‌های اعصاب و بیماری‌های عصبی را التیام می‌بخشد.
🔺برای استحکام و تقویت استخوان به خصوص برای کودکان بسیار مفید است. می‌توانید آن را با آجیل مخلوط کرده و به کودکان خود بدهید. جزو بهترین خواص شکر سرخ شناخته می‌شود.👌🏻
🔺برای سلامت عروق و قلب بسیار مفید است. سرشار از املاح معدنی مانند پتاسیم است که موجب تعادل املاح و مایعات ضروری در بدن می‌شود. این تعادل موجب سلامت قلب و عروق می‌شود.
🔺در تنظیم فشار خون نقش دارد. برای افرادی که فشار خون بالا و پایین دارند مفید است.
🔺از دیگر خواص شکر سرخ، از بین برنده خلط سودا در بدن است. در مقابل شکر سفید باعث ایجاد خلط سودا می‌شود و برای بدن بسیار مضر است. خلط سودا زمینه ابتلا6 به انواع سرطان و افسردگی را به وجود می‌آورد.
┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🔴خواص زغال‌اخته در طب سنتی:
🔺در طب سنتی ايرانی از ميوه زغال‌اخته برای درمان ديابت، درمان عفونت‌های كليه و مثانه، ناراحتی‌های گوارشی، دردهای روماتیسمی، عفونت‌های پوستی، اسهال، ورم روده‌ها، رفع تب، دفع سنگ كليه و گرمازدگی استفاده می‌شود.
🔺همچنين اين ميوه در طب سنتی بـه عنوان گياهی ضد سرطان مورد استفاده قرار می‌گيرد.
┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🍹شربت مورد:
📝یک نسخه بسیار مجرب برای تمام بیماری‌های مغز، شربت "مورد" جناب محمد کریم‌خان کرمانی از کتاب دقائق‌العلاج آورده شده است.
🍸روش تهیه شربت مورد:
🍃میوه به و گلابی یک واحد را با نعناع، آویشن، مرزنجوش، اسطوخودوس، گشنیز خشک هر کدام نصف واحد با صندل و انیسون هر کدام ۱/۴ واحد را داخل کرده، ده واحد آب ریخته و تا وقتی که از حجم آن ۱/۴ باقی بماند، روی حرارت پخته شود.
🍃سپس مخلوط را صاف کرده و هم‌اندازه آن شکر اضافه شود و به اندازه ۱/۴ آب‌لیمو به آن اضافه کرده و مجددا جوشانده شود تا به قوام آید.
🍃مخلوط به دست آمده را در ظرف در بسته در محل سرد نگهداری کرده و صبح ناشتا مصرف شود.
✨برای مشکلات مغز نتایج شگفت‌آوری خواهد داشت.
┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅
.
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#بهاری_زندگی_کنیم
🟢 تاثیر نعناع بر هوش و اضطراب:
🌱 اسانس نعناع از یک گیاه بسیار خوش‌بو و خوش‌طعم است. برگ‌های گیاه نعناع بوی تندی دارند و رایحه‌ای خنک و با طراوت دارند.
🌱 این ماده را از برگ‌های گیاه نعناع استخراج کرده و از آن برای مصارف گوناگون استفاده می‌کنند.
🌱 رایحه آن می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی بر روی افزایش هوشیاری و تمرکز و همچنین کاهش میزان استرس و اضطراب داشته باشد.
🌱 گیاه معطر نعناع به صورت تاریخی برای ایجاد رایحه مطبوع در منازل و کوچه‌ها استفاده می‌شده است. از گذشته تا به امروز این گیاه برای ایجاد حس تازگی در تنفس و از بین بردن بوی نامطبوع بدن به کار گرفته شده است.
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#بهاری_زندگی_کنیم
🔴فواید آلو در طب سنتی:
❤️از منظر طب سنتی آلو دارای طبیعتی سرد و تر است؛ بنابراین خوردن آن برای افراد گرم‌مزاج توصیه می‌شود.
❤️در کتاب «قرابادین کبیر» خواص متعددی برای آلو ذکر شده است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش اشتها، درمان تب‌های صفراوی و سردردهای گرم و همچنین خارش بدن اشاره کرد.
❤️در کتاب ابوعلی سینا نیز از آلو به عنوان میوه‌ای مفید در درمان یبوست، مبدل خلط صفرایی و خونی به اسهال و مانعی برای تشنگی یاد شده است.
❤️همچنین خواص آلو در طب سنتی به عنوان فرو نشاننده تب‌های گرم و تند شناخته شده است.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🧠مزاج مغز در سلامت سردوتر می‌باشد و تغییر در این مزاج باعث مشکلات و بیماری‌های متعدد خواهد شد.
👈🏻یکی از این غلبه‌ها، سوق یافتن مزاج مغز به طرف سوءمزاج خشک یعنی کاهش رطوبت مغز است.
〽️خشکی مغز می‌تواند یکی از علل بسیاری از مشکلات خواب، نداشتن آرامش، پایین بودن آستانه تحمل، وسواس‌ها و حتی سکته‌های مغزی باشد.
از طرفی سلامت مغز به تری است.
🔵علل سوءمزاج خشک مغز از دیدگاه طب سنتی:
🔹گرم و خشک در سوءمزاج غلبه صفرا
🔹سرد و خشک در سوءمزاج غلبه سودا
🔹بیماری‌های ساده خشک دماغ (مغز)
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🟡خشکی مغز ناشی از غلبه صفرا:
☀️مغز که عضوی سردوتر آفریده شده است، در اثر عوامل صفرازا دچار گرمی و خشکی می‌شود.
☀️عوامل صفرازا مانند:
استرس، فشارهای مختلف روحی روانی، افراط در مصرف مواد غذایی صفرازا مانند ادویه‌ها، قرار گرفتن در محیط با تشعشعات و امواج مختلف، کثرت استفراغات بدن و افراط در جماع و گاهی عوارض یکسری از داروها مانند داروهای ادرارآور.
☀️از علائم خشکی مغز ناشی از سوءمزاج صفرا می‌توان:
گرمی سر در لمس کردن، دیدن خواب‌های رنگی و آتش در خواب، خشکی ترشحات دماغ و دهان و گاهی فراموشی لحظه‌ای، سرعت نبض، رنگ خوب ادرار، تلخی دهان، بی‌خوابی، اضطراب، تحریک پذیری و زود عصبانی شدن را نام برد.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#بهاری_زندگی_کنیم
⚫️خشکی مغز ناشی از غلبه سودا:
👈🏻در اثر عوامل سودازایی که باعث ایجاد خشکی در مغز می‌شود، به وجود می‌آید.
⚪️عوامل سودازا مانند:
غم و اندوه فراوان، کهولت سن و عدم احساس نیاز به مصرف مواد رطوبت‌زا و مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سودازا که با علائم احساس سنگینی در سر، بی‌خوابی، تیرگی رنگ چهره، خشکی بدن، رقت نبض، سفیدی و رقت قاروره همراه است.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
😴تدابیر خواب و بیداری:
💤اعتدال در خواب نشانه اعتدال مزاج مغز است. رطوبت باعث پُرخوابی می‌شود. افراد دموی و بلغمی پُرخواب هستند.
🔁برعکس، خشکی و حرارت موجب بیداری یا کم‌خوابی است و به همین علت افراد صفراوی و سوداوی در به خواب رفتن مشکل دارند معمولا خوابشان سبک است.
❌بنابراین پرهیز از بیداری‌های طولانی مدت تا دیر وقت توصیه می‌شود. همچنین خواب بامداد باعث سردی، سستی و خشکی مغز خواهد شد.
♨️از آنجایی که در بیداری‌های طولانی رطوبت مغز به تحلیل می‌رود، در نتیجه حرارت و خشکی در آن زیاد می‌شود؛ به خصوص برای افرادی که ذاتا خشکی مزاج و تن نحیف دارند، بیداری‌های طولانی بسیار مضر است.
✅ برای داشتن خواب آرام لازم هست از محیط پر سروصدا دوری شود؛ به خصوص در افراد صفراوی مزاج که خواب سبک دارند، محیط باید آرام، بدون نور و در درمای مناسب با وسایل خواب مناسب باشد.
‼️مشاجره‌ها و تنش‌های طی روز نیز یکی از عوامل مخرب و ایجاد خشکی در مغز و مانع خواب آرام و مناسب است.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🧒خون دماغ در کودکان
🔥علت خون دماغ در فصل بهار و تابستان در کودکان، به‌خاطر گرمی هوا و غلبه صفراست.
🔥حرارت بدن کودک به‌خاطر غلبه صفرا بالا رفته و مخاط بینی هم خشک می‌شود و به سرعت دچار خون دماغ می‌شود.
👈برای درمان:
🔹باید صفرا کنترل شود و خشکی مخاط را برطرف کنیم.
🔹روغن بنفشه بادام یا روغن بادام شیرین در بینی چکانده شود.
🔹مصرف سیب و سویق سیب
🔹کنترل صفرا با شربت سرکه انگبین، عناب، سوپ جو، شربت عسل با لیموترش، انار و رب انار و پرهیز از ادویه گرم و سرخ کردنی
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
تدابیر مربوط به حرکت🚶♂و سکون🧍♂:
📜ابوعلی سینا می‌گوید: مهم‌ترین تدبیر در حفظ سلامت ورزش است.
❇️برای سلامت اعضای بدن، داشتن حرکت در حد متعارف لازم و ضروری است ولی ورزش‌های سنگین یکی از علل ایجاد خشکی در بدن و به دنبال آن خشکی مغز هستند؛
👈🏻لذا فعالیت و ورزش در حد متعارف توصیه می‌شود.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
تدابیر مربوط به حرکت🚶♂و سکون🧍♂:
📜ابوعلی سینا می‌گوید: مهم‌ترین تدبیر در حفظ سلامت ورزش است.
❇️برای سلامت اعضای بدن، داشتن حرکت در حد متعارف لازم و ضروری است ولی ورزش‌های سنگین یکی از علل ایجاد خشکی در بدن و به دنبال آن خشکی مغز هستند؛
👈🏻لذا فعالیت و ورزش در حد متعارف توصیه می‌شود.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🌤تدابیر مربوط به آب و هوا:
🌫یکی از علل خشکی مغز، وجود انواع آلودگی در هوای تنفسی می‌باشد که حتی المقدور باید از قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های بیشتر مانند زندگی در کنار کارخانه‌جات و مکان‌های آلوده پرهیز گردد.
✔️از آنجایی که امکان ترک محل کار و زندگی شهری برای همگان میسر نیست، به خصوص برای افراد دارای مشکل، توصیه می‌شود لااقل اوقا‌ت‌فراغت خود را در محیطی تمیز و دور از آلودگی‌های شهری به سر برند.
☀️در مواردی که خشکی در اثر گرما و نور شدید آفتاب اتفاق افتاده است، مصرف آب انار، آب ریواس، دوغ ترش و سرد، آبغوره و شورباهای بدون گوشت با جو، ماش، کدو، اسفناج، گشنیز تازه و عدس می‌تواند مفید باشد.
🫖جوشانده گل بنفشه و آب کدو، بعد از خنک شدن روی سر ریخته شود.
🍾ترکیب سرکه و گلاب و روغن گل‌سرخ روی سر مالیده شود.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🟢تدابیر اعراض نفسانی و حالات روحی:
🌷حالات روحی به طور مستقیم و غیر مستقیم روی جسم و روان انسان تاثیرگذار بوده و در موارد شدید می‌تواند علت مشکلاتی چون خشکی مغز باشند.
🌷بنابراین دوری از هر گونه خشم و غضب، غم و غصه، اضطراب و استرس شدید و طولانی به برطرف کردن علائم کمک خواهد کرد.
🌷همچنین دوری از محیط‌های پُرتنش و پر سروصدا و به خصوص دوری از امواج مختلف مغناطیسی و الکتریکی قوی که امروزه در محیط زندگی و کار فراوان شده‌اند، به بهبود و پیشگیری از خشکی مغز کمک خواهد کرد.
🌷در حالت کلی، برای افزایش رطوبت مغز، روغن‌مالی سر و ملاج با روغن‌های رطوبت‌زا مانند بنفشه و بادام شیرین قبل از خواب توصیه می‌شود.💆♀
🌷مصرف غذاهای رطوبت‌بخش به میزان لازم در افراد مسن و کاهش حواس، لازم و ضروری است.
🌷در چنین افرادی از خشکی دهان می‌توان فهمید که تشنه بوده و نیاز به آب دارند.
👈🏻بوییدن گل بنفشه گرمی و خشکی مغز را می‌نشاند و خواب‌آور است و دل را نشاط می‌دهد.
┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
تدابیر دفع یبوست
قسمت دوم...
🌹گاهی یبوست به دلیل حرارت بالای معده و روده‌هاست در چنین مواقعی
۳۵ گرم شکر سفید + ۳۵ گرم ترنجبین + ۷۰ گرم آب هندوانه مصرف شود.
🌹مصرف شیر + هندوانه اسهال قابل توجهی می‌دهد و باعث دفع فضولات و سموم بدن می‌شود.
🌹خیسانده‌ی ۱۰ عدد انجیر در گلاب یا شیر، شب تا صبح بماند و صبح ناشتا میل شود و تا یک ساعت چیزی مصرف نشود و کمی هم ورزش انجام شود.
┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
#بهاری_زندگی_کنیم
🔴هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ‌های بدن:
♨️سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد، سیر را در برنامه‌تان بگنجانید.
سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می‌باشد.
♨️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود.
♨️سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.
♨️ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا٣ است. این اسیدهای چرب به چربی‌های خوب معروف هستند.
♨️زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.
♨️اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.
♨️میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آن‌ها محسوب می‌شوند؛ مانند مغز گردو، بادام، فندق و…..
♨️روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها می‌شود.
┅═✧❁ @elalhabibk ❄ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🟡تدابیر دفع یبوست
قسمت سوم...
🌼۱۰ عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا برای گرم مزاج‌ها در آب و عسل خیسانده و قبل از غذا میل شود.
🌼۱۰ عدد آلوی خنک شیرین + نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب یک شبانه روز خیس کرده و قبل از ناهار و شام ۵ عدد میل شود.
🌼در اجرای تدابیر دفع یبوست از یک روش در دراز مدت استفاده نکنید؛ چون قوه‌ی مدبره‌ی بدن عادت می‌کند.
🌼مصرف ماءالجبن افتیمونی ناشتا بسیار مؤثر است به شرطی که به جای افتیمون از کشوث استفاده نشده باشد. (به دلیل شباهت کشوث به افتیمون از مراکز معتبر ماءالجبن را تهیه کنید). نیم ساعت بعد از مصرف ماءالجبن ورزش ملایمی انجام دهید که کمی عرق کنید و یک ساعت بعد صبحانه میل کنید.
┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_كريم🌸
توصیه‌ها✅ و پرهیزات⛔️ ماه مبارک رمضان
📝افراد لاغر از مصرف ادویه‌ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند.
📝حتما ۲ ساعت بعد از سحر بیدار بمانید تا غذایتان هضم شود. با خوابیدن بلافاصله بعد از سحر عمل هضم در معده مختل شده و خلط مضر تحویل کبد و سایر اندام‌ها داده می‌شود.
📝مصرف شیرینی‌های طبیعی و آبمیوه‌های طبیعی مثل: آب سیب، آب هویج یا زردک، تنقلات طبیعی مثل: مویز، انجیر، پسته، بادام و.... توصیه می‌شود.
📝فالوده خیار و سکنجبین، فالوده هندوانه و سکنجبین، کاهو و سکنجبین به عنوان میان‌وعده در رفع عطش مؤثر است.
📝یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه + یک لیوان دوغ ۲ ساعت بماند، بعد صاف کرده، تخم خرفه را با یک لیوان عرق کاسنی یا شاهتره میل کنید. در رفع عطش مؤثر است.
📝۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو + ۱ تا ۲ لیوان آب هر شب میل شود.
📝به جای آب در کل ماه مبارک، عرق کاسنی و شاهتره میل کنید.
📝حتما در طول روز استراحت کنید.
#ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #آبمیوه‌های_مفید_در_ماه_رمضان #تشنگی #عطش_در_ماه_رمضان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #سکنجبین #تخم_خرفه
┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🤎خرما در طب سنتی
🌴مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک
🌴خواص: دارای ارزش غذایی بالا، خونساز، مفید در درمان فلج، لرزش دست و بدن، مفید در درمان لاغری کلیه، چاق کننده بدن، تقویت کننده نیروی جنسی سرد مزاجان، مفید در درمان بیماری‌های با منشأ سردی و بلغم، مفید در درمان کمر درد، نرم کننده مفاصل، مفید سینه و شش سرد.
🌴آشامیدن خرمای پخته با شنبلیله مفید در درمان تب‌های ناشی از بلغم و شکاننده سنگ‌ها است.
🌴مصرف خرما همراه برنج چاق کننده افراد لاغر می‌باشد.
🌴خیسانده خرما در شیر تازه دوشیده شده همراه کمی دارچین و نوشیدن آن به همراه شیر تازه در تقویت نیروی جنسی مؤثر است.
⚠️خرما دیر هضم و سنگین بوده و موجب گرفتگی عروق و مجاری در افراد مستعد می‌شود.
⚠️مضر گرم مزاجان و ساکنان مناطق گرمسیر و مناطقی که خرما در آن کشت نمی‌شود، است. برای این دسته از افراد، افراط در مصرف خرما در بدن تولید سودا می‌کند و موجب گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی و طحال، سوختن خون و تعفن اخلاط می‌شود.
⚠️سردرد آور است و باعث زخم‌های دهانی و درد دندان می‌شود.
✅مصلح خرما: آب انار، سکنجبین، روغن‌های طبیعی، خشخاش، بادام پوست کنده و شستن دهان بعد از خوردن خرما با آب نیم‌گرم خصوصا اگر سماق در آن خیسانده شده باشد.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_خرما #مصلحات_خرما #خونساز #تب_بلغمی #درمان_فلج #برزش_دست_و_بدن #چاق_کننده #گرفتگی_عروق_و_مجاری #سردرد #دندان
┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🌙ماش و ماه رمضان
🍛در ماه مبارک رمضان از غذاهایی که ارزش غذایی بالایی دارند و خون خوبی در بدن تولید می‌کنند، استفاده کنید. مثل ماش که سرد و خشک است و مقوی عصب.
🍛روزه برای بینایی مضر است و ماش مقوی قوه‌ی باصره (بینایی) است.
🍛ماش در درمان سردردهای گرم و تب‌های گرم مؤثر است.
🍛افرادی که غلبه صفرا دارند، کمی آب انار ترش یا سماق به غذاها اضافه کنند.
🍛در سوءمزاج‌های صفرا، جو پرک یا پوست کنده، خرفه و اسفناج هم در آش ماش اضافه شود.
🍛سرد مزاجان همراه ماش کمی ادویه گرم مثل دارچین، زیره، فلفل و یا زنجبیل میل کنند.
#ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #خواص_ماش #ماش_و_ماه_رمضان #بینایی #روزه #روزه‌داری #مقوی_عصب #سردرد_گرم #تب_گرم
┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🌙تدابیر ماه مبارک رمضان
👈🏻حکما روزه را پاکسازی کننده بدن از مواد زائد شمرده‌اند در صورتی که تدابیر آن درست و مطابق با مزاج افراد رعایت شود.
☕️روزه‌داری موجب گرمی و خشکی بدن می‌شود. بنابراین افرادی که مزاج یا سوءمزاج گرم و خشک و یا سوء مزاج صفرا دارند و همچنین افرادی که بیماری‌های قلبی، کبدی، ضعف قلب، ضعف مغز و سنگ کیسه صفرا دارند، مراقبت بیشتری در این ماه نیاز دارند.
☕️پرخوری و برهم‌خوری هنگام افطار و سحر منجر به بیماری های ناشی از پری و زیادی اخلاط در بدن می‌شود.
☕️اگر روزه‌داری همراه با مصرف غذای سبک و لطیف باشد، می‌تواند یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری‌های ناشی از پری و غلبه اخلاط در بدن باشد.
☕️یکی از نشانه‌های بیماری‌های امتلایی یا پری، تعفن ادرار، مدفوع یا عرق است.
☕️روزه‌داری خوب با نشاط روحی و نفسانی و سبکی همراه است و بعد از روز دهم تا پانزدهم فرد شروع به کاهش وزن می‌کند. بنابراین یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های لاغری، روزه‌داری صحیح است.
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان
🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی
🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد.
🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود.
🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند.
🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود.
🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج.
🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند.
🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش می‌کنند، مناسب هستند.
#ماه_رمضان #تدابیر_افطار_در_ماه_رمضان #تدابیر_سحر_در_ماه_رمضان #شربت_زعفران #فرنی #زولبیا #بامیه #خورش_آلو #خورش_کنگر #آش_رشته #آش_ماش #ماکارونی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🧉شیره انگور
🍇مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول تر
🍇خواص: خونساز، چاق کننده و بازکننده گرفتگی‌های عروق و مجاری بدن.
همراه با سداب در درمان صرع، با زعفران در درمان افسردگی و رفع هم و غم و حالت غضب شدید، با افتیمون در درمان وحشت و با شیر تازه دوشیده شده و اندکی بادام در درمان تپش قلب، لاغری شدید و ضعف اندام‌های گوارشی بسیار مفید است. همچنین همراه با ماءالشعیر در شکستن سنگ کلیه و افزایش ادرار مؤثر است.
جهت رفع خارش‌های ناشی از دم (خون) و بلغم و زبری پوست و شقاق به صورت نوشیدن و مالیدن مجرب است.
✅مصلح آن: تخم ریحان، خشخاش و عسل است.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_شیره_انگور #صرع #افسردگی #تپش_قلب #سنگ_کلیه #شقاق
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🟡عسل در طب سنتی
🍯مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک
🍯خواص: بهترین نوع آن سرخ رنگ، شفاف، غلیظ، خوش‌بو و خوش‌مزه و بدون موم است که وقتی با انگشت بردارید، تار ببندد.
🍯هرچه کهنه‌تر شود، طبع آن گرم‌تر می‌شود. منضج و دافع بلغم لزج و رطوبات از عمق بدن و سر و رساننده قوای ادویه به بدن می‌باشد. عسل در درمان و پیشگیری از انسداد عروقی، سنگ‌های کلیه و کیسه صفرا، بیماری‌های مجاری ادراری و.... مفید است.
⚠️مضر سردرد گرم مزاجان و افراط در مصرف آن، موجب ضعف مغز گرم و تهوع و بیماری‌های ناشی از صفرا و گرمی و تشنگی مفرط می‌شود.
✅مصلحات: آب انار ترش، آب لیمو، آب بالنگ، سرکه و گشنیز
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_عسل #انسداد_عروق #سنگ_کلیه #سنگ_کیسه_صفرا #تهوع
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧