بخشی از برنامه‌های رادیویی سحرگاهی ماه مبارک سال گذشته با عنوان: تصمیم برای خودسازی @ertebatmoaserdini #موفقیت #معنویت #مثبت_نگری #خودسازی #تصمیم_گیری #برنامه_ریزی #مسئولیت_پذیری .

تصمیم برای خودسازی۱ @ertebatmoaserdini #موفقیت #معنویت #مثبت_نگری #خودسازی #تصمیم_گیری #برنامه_ریزی #مسئولیت_پذیری .

تصمیم برای خودسازی۲ @ertebatmoaserdini #موفقیت #معنویت #مثبت_نگری #خودسازی #تصمیم_گیری #برنامه_ریزی #مسئولیت_پذیری .

تصمیم برای خودسازی۳ @ertebatmoaserdini #موفقیت #معنویت #مثبت_نگری #خودسازی #تصمیم_گیری #برنامه_ریزی #مسئولیت_پذیری .

🔰شب تقدیر ⬛️ تقديرِ شبِ قدر، فكر كردن در همين نكته ‏هاى مهم است، ولى اگر همّ و غمّ من اين باشد، كه خدا خانه و زندگى و كفش و كلاهى به من بدهد و پدر و مادرم را بيامرزد، اين زندگى صالحِ مصلح نيست. ◼️ما با نيروهاى خود و مملكت وجودىِ خود چه كرده ‏ايم؟ ◾️به مدارس شهرخود، به دبيرستان‏ها، به دانشگاه‏ها نگاه كنيم! چه كسى بايد براى اصلاح آنان قدم بردارد؟ ▪️چقدر تساهل و سستى به خرج داده‏ ايم و بهانه آورده ‏ايم كه فلانى بايد اين كار را مى ‏كرد و يا به ما ربطى ندارد! ⬜️ اين حرف‏ها نيست! جامعه‏ اى كه در آن، هر كس بايد شب قدر و برنامه‏ ريزى داشته باشد، تا «سَلامٌ هِىَ حَتّى‏ مَطْلَع الْفَجْرِ» را داشته باشد، در اين جامعه، ديگر نمى ‏توان نشست و دست روى دست گذاشت. ◻️ اين تقدير را از تك تك من و شما خواسته ‏اند. ◽️ در مملكتى كه همه به آن چشم دوخته ‏اند تا ذليلش كنند و تو اوضاع منطقه را مى ‏بينى كه چطور حساب شده پيش مى‏ روند، چطور شكست مى ‏دهند، چگونه نيروهايى را كه مى‏ خواهند فردا مزاحم نباشد، از بين مى‏ برند و وحدت‏هاى ديگرى به وجود مى ‏آورند، قراردادهايى را مى‏ بندند تا تو را محصور كنند، تا منابع تو را محصور كنند، چه كسى بايد شروع كند؟ ▫️مگر تو در اين عالم، آدم نيستى؟! چرا بايد اين قدر ذليل بنشينى؟! ▪️▫️بايد در شب، طرحى بريزى تا در طلوع فجر قدم بردارى! ▪️به خاطر همين است كه‏ «لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْر» مى ‏شود. به خاطر همين است كه شب قدر از هشتاد و سه سال بهتر است. 📝 استاد علی صفایی حائری کتاب اخبات : ص ۱۱۱ ▶️ @einsad 🛒 www.zekraa.ir @ertebatmoaserdini #خودسازی #شب_قدر #معنویت #توانمند_باشیم .

🏴 سلامی بر حضرت امیرالمؤمنین علی (علیه‌السلام) 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی @ertebatmoaserdini

تَهَدَّمَتْ وَ اللَّهِ أَرْكَانُ الْهُدَى قد قتل علی المرتضی جانم فدای نگاهت پدر، مرو... @ertebatmoaserdini

🔵 یک داستان و چند تامل نیمه شبی چند دوست به قایق‌سواری رفتند، و مدت زیادی پارو زدند. سپیده که زد گفتند: تمام شب را پارو زده‌ایم! چقدر رفته‌ایم؟ دیدند درست در همان جایی هستند که شب پیش بودند. آنها تمام شب را پارو زده بودند، ولی یادشان رفته بود، طناب قایق را از ساحل باز کنند. در اقیانوﺱ هستی، انسانی که قایقش را از این ساحل باز نکرده باشد، هر چقدر هم که رنج ببرد، به هیچ کجا نخواهد رسید. ❓شما قایق‌تان را به کدام ساحل بسته‌اید؟ ساحل افکار منفی، نااُمیدی، ترس، زیاده‌خواهی، غرور کاذب، خودبزرگ‌بینی، خاطرات گذشته، پرداختن به امور کم اهمیت، و یا … ✳️ بیایید در اولین فرصت طناب ایستایی و سکون را باز کنیم، تا پارو زدن ما در مسیر رشد تاثیر داشته باشد. استغفار در کنار توانمندی رهیدن از رذایل و پیشرفت در رشد و بهتر شدن،حرکت دهنده است. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خودسازی #موفقیت .

اندرزی از علامه شهید مطهری @ertebatmoaserdini #اخلاق_کاربردی #خودسازی #انتخاب #موفقیت .

🎙بیا حاجتت را روا می کنم (مناجات) يَا رَبِّ إِنَّكَ تَدْعُونِي فَأُوَلِّي عَنْكَ وَ تَتَحَبَّبُ إِلَيَّ فَأَتَبَغَّضُ إِلَيْكَ وَ تَتَوَدَّدُ إِلَيَّ فَلا أَقْبَلُ مِنْكَ كَأَنَّ لِيَ التَّطَوُّلَ عَلَيْكَ، فَلَمْ [ثُمَّ لَمْ‏] يَمْنَعْكَ ذَلِكَ مِنَ الرَّحْمَةِ لِي وَ الْإِحْسَانِ إِلَيَّ ... پرودگارا تو مرا می خوانی اما من از تو روی می گردانم. تو به من محبت می ورزی اما من نسبت به تو بغض می کنم. تو به من ابراز علاقه می کنی اما من از تو نمی پذیرم. (رفتارم با تو به گونه ای است که) گویا من بر تو برتری دارم؛ اما همه این گستاخی ها مانع مهربانی و احسان و ابراز لطف تو نسبت به من نشد. نجوایی از دعای افتتاح @ertebatmoaserdini #معنویت #بازگشت #مهربانی .

نقل است: به حضرت سلام نمی کردند... حتی جواب سلام او را نمی دادند... مرغ از قفس پرید... ندا داد جبرئیل: اینک شما و وحشت دنیای بی علی ... @ertebatmoaserdini

🌸يا مَن هُوَ غايَةُ مُرادِ المُريدينَ ای پاسخ بی چون و چرای همه ما اکنون تویی و مسأله‌های همه ما کو آنکه، در این خاک سفر کرده ندارد سخت است فراق تو برای همه ما ای گریه شبهای مناجات من از تو لبخند تو آمین دعای همه ما تنها نه من از یاد تو در سوز و گدازم پیچیده در این کوه صدای همه ما ای ابر اگر از خانه آن یار گذشتی با گریه بزن بوسه به جای همه ما ما مشق غم عشق تو را خوش ننوشتیم اما تو بکش خط به خطای همه ما در آتش عشق تو اگر مست نسوزیم سوزانده شدن باد سزای همه ما شعر: دکتر فاضل نظری | از کتاب ضد @ertebatmoaserdini

🔵 برای اقدامی تازه‌تر... ایام عید نوروز ۱۴۰۲ سپری شد شب‌های قدر امسال هم گذشت، و ما از جنبه‌های مختلف حیات، در آستانه سالی جدید قرار داریم سالی که برای آن چشم‌اندازی در نظر گرفته‌ایم و به خود وعده اقداماتی داده‌ایم... سالی برای آن با فکر و حساب و کتاب اهداف تازه‌ای را مشخص کرده‌ایم. برای بسیاری از ما چنین تجربه‌ای بارها و در سال‌های متمادی تکرار شده است. چه برنامه‌ها و تصمیماتی که یا انجام نگرفته و یا در بین مسیر (به هر سببی) ناقص مانده است... برخی از تصمیمات ناشی از دنیای اطرافیان و یا ساخته و پرداخته فضای مجازی هم در نگاه اول به قدری دلگرم کننده‌اند که انگار«کاری رو پیدا نمی‌کنی که نتونی انجامش بدی»؛ ولی در عمل در موارد متعدد به نتیجه مطلوب نمی رسد و باری بر دل و جان ما می افزاید که باز هم نتوانستم... و گاهی دل خسته و نا امید از رشد و اصلاح و بهتر شدن، کنار می کشیم. رسیدن به رشد و تغییرات و موفقیتِ مطلوب ، به سادگی به دست نمی‌آید. ✳️ علاوه بر تلاش، نیازمند توانمندی در تشخیص و اقدام و پیگیری پیوسته است. برای به نتیجه رسیدن تصمیمات،برنامه‌ها و اقدامات، باید مهارت‌هایی را فرابگیریم تا با انگیزه و امید و تلاش پیوسته، مسیر رشد و تغییر شایسته را طی کنیم. مهارت های چون: #مدیریت_ذهن #تصمیم_گیری #برنامه_ریزی #هدفمندی #یادگیری #انگیزه @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #تربیت #معنویت #موفقیت #رشد_اخلاقی .

نوشته اند: امروز ما بر شالوده انتخاب‌هایی که دیروز، سه روز، سه ماه یا سه سال پیش کرده‌ایم، بنا می‌شود. ما فقط بر مبنای یک انتخاب، بدهی کلانی به بار نمی‌آوریم. ما فقط در نتیجه یک انتخاب نامناسب، پانزده کیلو چاق نمی‌شویم و معمولاً یک تصمیم نادرست به تنهایی و یکشبه روابطمان را به هم نمی‌ریزد. 🔶 ما در جایی که هستیم قرار داریم، چون هر روز در پی روزی دیگر، انتخاب‌های ناآگاهانه یا ناسالمی را تکرار کرده‌ایم که ما را به واقعیت و موقعیت کنونی رسانده است‌. دبی فورد(معلم و نویسنده) @ertebatmoaserdini #انتخاب #موفقیت #خودسازی #عزت_نفس #تصمیم_گیری .

🎥 دست‌هایی که می‌بینند و می‌شنوند... دعا بدون کمک گوش و چشم!!! 🔹پخش زنده مراسم احیای ویژه ناشنوایان در حرم‌رضوی، تصاویر تاثیرگذاری را به نمایش گذاشت، تا جایی‌که بسیاری از هموطنان غیرناشنوا هم ترجیح دادند شب‌های قدر را همراه با این مراسم بی‌ریا احیا بگیرند. 🔹در این مراسم آسمانی، جلوه‌ای دل‌نشین و شکوهمند از حضور مادری که نه‌فقط ناشنوا بلکه نابینا هم بود و دخترش، فرازهای دعای جوشن‌کبیر و عبارات مراسم شب احیا را کف دست او می‌نوشت. 🔹این مادر ۱۱ سال است با دست‌هایش می‌بیند، با دست‌هایش می‌شنود و دعاهایش را با دست روی دیوارهای حرم امام رضا می‌نویسد. @ertebatmoaserdini #معنویت #درس_زندگی .

🔔فکر می‌کنید چقدر وسواس فکری دارید؟ 1️⃣ ❓وسواس فکری و رفتاری چیست؟ اولین قدم در درمان وسواس فکری شناخت هرچه بهتر آن است. بنیاد بین المللی OCD این بیماری را نوعی اختلال اضطراب معرفی می‌کند که در آن فرد در یک چرخه فکری وسواس گونه (افکار ناخواسته، اعتراضی، احساساتی که به شدت استرس زا هستند) و رفتار‌های اجباری (رفتار‌هایی که از فرد سر میزند تا از شر افکار وسواسی و اضطراب ناشی از آن‌ها خلاص شود) گرفتار می‌شود. 🔻زمانی که یک فرد به وسواس فکری مبتلا باشد، به نظر می‌رسد که سیستم هشدار در مغز وی، دچار مشکل می‌شود و او خطری را می‌بیند که ممکن است اصلا وجود نداشته باشد.(ولی برای او کاملا جدی و قابل توجه است.) آن‌ها ممکن است افکار مزاحم یا غیرمنطقی را تجربه کنند و در تکرار اقداماتی اجباری و بسیار جدی در راستای این افکار گرفتار شوند تا احساس اضطرابشان را تسکین دهند و مطمئن شوند همه چیز درست پیش می‌رود. ادامه دارد... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس #وسواس_اجباری #کمال_گرایی #افکار_تکرار_شونده .