#اصلاح_تغذیه #صبحانه مهمترین وعده ی غذایی ❇️یک نکته مهم اینه که کی دارو یا غذا بهترین وضعیت جذب رو داره کی می تونه جواب بده وقتی که گرسنگی کشیده باشند و مواد غذایی قبلی رو هضم کرده باشند قبوله ؟ خوب بهترین زمان جذب به طور معمول چه زمانی در روز هست ؟ 👮‍♂صبح ناشتا ❇️بله صبح ناشتا بهترین زمان برای تقویت یا جذب دارو هست به شرط این که خواب مناسب باشه و گرسنه گی ایجاد شده باشه نه این که دم خواب ۲ نصفه شب شام خورده باشه وعده مهم ما کدوم شد ؟ 🧕صبحونه ❇️کدوم وعده غذایی مردم یا نمی خورن یا یک چیز الکی سر هم می کنن و می خورن؟ وضع قوت مردم چگونه هست ؟ 🧕ضعیف پنیر قوت نداره ❇️بله وعده صبحانه مهم ترین وعده ماست ولی فرهنگ غلط باعث شده بدترین و بی خود ترین تغذیه ها رو صبح داشته باشیم ❌از آب ناشتا گرقته که معده و اعضا بدن  را شل و ول می کند تا اون پنیری که در اعضا مختلف سده آفرینی می کند خیلی ها هم که هیچ چیزی نمی خورند که از همه بدترند بدترین وعده غذایی کدام هست ؟ 🧕ناهار ❇️کدوم وعده غذایی سنگین تا خرخره می خورند ؟ 👮‍♂ناهار ❇️دیگه از سلامتی چی می خوای بمونه بدن میشه پر از امتلا و اخلاط فاسد مثل چربی و ..... من مدتیه به جا صبحانه غذای مقوی توصیه می کنم مثل آبگوشت میگو ۲ عدد انبه نخود آب یا هر غذای دیگه ای که مقوی باشه نتایج خوبی داشته کسی که ضعف داره دارو تقویتی مقداری می تونه بخوره کم خونی همین طور ولی غذا مقوی این جا خیلی مهمه کنار دارو تقویتی یعنی دسته غذاهای دوایی و دواهای غذایی دارو تقویتی میان و بنیه رو درست می کنند که در همه امراض یک پایه بیماری هاست در بیاید وعده صبحانه را دریابید مابقی وعده ها جذب زیادی ندارند و به علت رو هم خوری و ریزه خواری طی روز جذب درستی ندارند هر کس هر هنری داره یک غذا مناسب و مقوی بسازه مثلا کاچی با روغن خوب ✍ازسری مباحثات استادمهدی کریمی وشاگردان 🌻@eslahesabk🌻

#تخم_کدو تخم کدو حلوایی عصاره ی موجود در تخم هیدروالکلی تخم کدو تنبل بدون اثر مخرب بر روی کبد می‌تواند مسیر تخمک گذاری را طی کند و جایگزین مناسبی برای #استروژن های مصنوعی و تنظیم کننده چرخه ی عادت ماهیانه زنان باشد . ✅خواص تخم کدو تنبل 🔸جلوگیری از پوکی استخوان برای زنان یائسه 🔸حاوی ویتامین ای و آنتی اکسیدان و ضد پیری 🔸کاهش علائم یائسگی مثل گرگرفتگی ، درد مفاصل و سردرد #تنظیم_پریود 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان روغن تخم کدو 🔹بهبود تعداد اسپرم 🔹بهبود بافت بیضه 🔹افزایش لوله های منی ساز عناصر مفید موجود در تخم کدو برای آقایان : 🔸روی 🔸سلنیوم 🔸تانیس 🔸ویتامین A ✅روغن مالی روغن تخم کدو بر روی بیضه ها و کشاله ی ران هم بسیار مفید هست آنقدر خوبه روغن مالی با این روغن که در تحقیقی خوندم برای خونرسانی و کاهش علائم سکته مغزی ازش استفاده میشه . هرچی خونرسانی به اندام تحتانی بالاتر باشه باروری بالاتره 👌 🌻@eslahesabk🌻

❌یه پست در نی نی سایت هست به اسم" ناجی اسپرم" سرچ کنید بخونید 😅 که این قرص رو به همسرشون دادن و خیلی ها هم بعد ایشون گفتن مثلا برای تحرک عالی بوده . #ناباروری_مردان #اسپرولینا جلبک اسپرولینا 🔸اثر آنتی اکسیدانی دارد و سازمان جهانی بهداشت آن را غذای برتر معرفی کرده . 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸درمان بیماری های تصلب شرائین و چاقی 🔸فعالیت های آنزیمی هسته سلول را افزایش می‌دهد و DNA را بازسازی و اصلاح می‌کند 🔸از پیشرفت سرطان در موارد زیادی جلوگیری کرده 🔸باعث جوان ماندن بافت های بدن و جلوگیری از پیری 🔸کاهش اشتها 🔸سرشار از ید بهبود عملکرد تیروئید 🔸 کاهش علائم در بیماران مبتلا به سندروم قبل قاعدگی ☑️پیشنهاد می­شود مصرف ریزجلبک تحت نظر پزشک و در محدوده دوز کنترلی می­تواند بسیاری از مشکلات احتمالی را کاهش دهد. 🌻@eslahesabk🌻

❕نکته #تخم_کدو روش مصرف تخمه های سرد مثل کدو برای کسایی که صفرا و سودا رو باهم دارن تخمه رو پودر کرده یک قاشق دم کرده بعد از یه ساعت صاف کرده یک قاشق قدومه شیرازی اضافه کرده یکم گلاب اضافه کنید و بخورید در این روش روغن این تخم ها در میاد که برای سودایی ها خیلی خوبه و جنبه ی تقویتی داره برای بدن استاد مهدی کریمی 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان ❌تلفن همراه 🔸 🌻@eslahesabk🌻

نتایج حاصل نشان می‌دهد عصاره الکلی فراسیون سفید پارامترهای هورمونی را در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بهبود می‌بخشد #فراسیون #تخمدان_پلی_کیستیک 🌻@eslahesabk🌻

#تخمدان_پلی_کیستیک #آنغوره داروهای گیاهی پیشنهادی موثر بر سندرم تخمدان پلی کیستیک از دیدگاه طب ایرانی 1)آنغوزه، 2)اقحوان، 3)حضض، 4) اذخر، 5)حُرف، 6) فراسیون، شش ماده دارویی برتر شناسایی شده در این مطالعه بودند. نتیجه‌گیری: شناسایی اصطلاحات مرتبط نزدیک برای PCOS در متون پزشکی سنتی و اولویت‌بندی داروهای گیاهی می‌تواند رویکردی مناسب برای کشف داروهای جدید باشد. ✅ بر این اساس آنغوزه با بالاترین امتیاز، به عنوان بهترین کاندیدا برای درمان PCOS در طب ایرانی در نظر گرفته شد. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #صبحانه املت کلم بروکلی مزاج کلم بروکلی :گرم و خشک کلم بروکلی خواص زیادی برای بدن دارد و به همین دلیل باید آن را در رژیم غذایی خود داشته باشید. کلم بروکلی برای کلیه، بیماری‌های قلبی، سلامت چشم، سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها، تقویت سیستم ایمنی ،درمان یبوست ، کم خونی و ... اهمیت دارد. دلیل اهمیت کلم بروکلی ارزش غذایی بالای آن است. فیبر بسیار بالا، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، ویتامین B6، پتاسیم، فسفر، گوگرد، سلنیوم و برخی از آمینواسیدها است؛ به‌همین دلیل در سلامت افراد اهمیت بسیاری دارد. خواص کلم بروکلی برای رحم 🔸کاهش خطر بروز سرطان رحم: کلم بروکلی حاوی موادی است که می‌توانند فعالیت‌های سلول‌های سرطانی را کاهش دهند و به کاهش خطر بروز سرطان رحم کمک کنند. 🔸بهبود عملکرد رحم: مصرف کلم بروکلی می‌تواند به بهبود عملکرد رحم کمک کند و درمان بیماری‌های رحمی مانند التهاب رحم و عفونت‌های رحمی مفید باشد. 🔸پیشگیری از افزایش وزن در دوران پریود: کلم بروکلی دارای کم‌کالری و خیلی کم‌چرب است که مصرف آن در دوران پریود می‌تواند به پیشگیری از افزایش وزن کمک کند. 🔸بهبود عملکرد هورمونی: کلم بروکلی دارای موادی است که می‌توانند به تعادل هورمون‌های زنان کمک کنند و درمان علائم پیش‌پریودی و پست‌پریودی مانند درد شدید، افسردگی و تنگی نفس مفید باشد. ❗️نکته: در افرادی که کم کاری تیرویید دارند نباید مصرف شود یا خیلی کم مصرف شود. ❗️در افرادی که مشکل انعقادی دارند ( حاوی ویتامین K) باید با احتیاط مصرف شود . #تنظیم_هورمون #عفونت_رحم #التهاب_رحم 🌻@eslahesabk🌻

#گرم_کردن_رحم درمان سنتی سردی و نفخ رحم ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور خانم دکتر مقیمی در مورد داروهای خوراکی و موضعی که در درمان سردی و نفخ رحم مفید است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

#اندازه_فولیکول #تعداد_فولیکول ویتاگنوس در pcos 🌻@eslahesabk🌻

#تعیین_جنسیت تعیین جنسیت طبیعی زمان نزدیکی تعداد و .... 🌻@eslahesabk🌻