#اصلاح_سبک #ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#فولیکول #کیست_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #عناب ✔️نتایج این مطالعه نشان داد که تستوسترون سبب ایجاد کیست‌های فولیکولی در تخمدان می‌شود. گروه‌های تیمار2 و 3 نسبت به گروه شاهد به طور معنی‌داری کیست‌های فولیکولی کمتری را نشان دادند(001/0p<)، بررسی بافت‌شناسی نشان می‌دهد که عصاره عناب با دوز های بالا سبب کاهش کیست‌های فولیکولی و هم‌چنین بلوغ فولیکول‌ها می‌گردد ✔️عناب به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی خاصی و ترکیباتی نظیر؛آسکوربیک اسید، فلاوونوئیدها، ویتامین‌‌های A وC و کلسیم احتمال بهبود بر روی سندرم تخمدان پلی کیستیک را دارد ✔️عصاره ی آن موجب مهار رادیکال های آزاد به عنوان عامل افزایش التهاب می گردد. #ضدالتهاب 🌻@eslahesabk🌻

#تخمدان_پلی_کیستیک #عناب ❌عناب اثرات مشابه متفورمین❌ مقایسه اثر کپسول دارویی شیلان (عناب) با مت فرمین بر روی کیست‌های تخمدان در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک ✔️تفاوت آماری قابل توجهی بین دو گروه با توجه به سن و مدت زمان ابتلا به این بیماری وجود نداشت. همچنین تفاوت قابل توجهی در میزان درمان کامل و نسبی بین این دو گروه موجود نبود (۰/۳۵P =). دو دارو از نظر میزان بارداری، ایجاد قاعدگی مرتب، الیگومنوره و شفافیت تخمدان مشابه بوده و اختلافات آماری نداشتند p≤۰.۲. ✔️ به‌نظر می‌رسد نتایج مصرف عناب با مت فرمین در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک مشابه است. تحقیقات بیشتر را توصیه می‌کنیم ✔️ #آنتی_اکسیدان ✔️ضد دیابت ✔️نتایج بررسی مکانیسم های مولکولی نشان می دهد که عناب اثر سیتوتوکسیک بر روی گردن رحم دارد و بیان ژنها را در تنظیم سیکل سلولی تغییر میدهد. اثرات ضد سرطانی آن علاوه برگردن رحم بر سلول های سرطانی ریه، کبد و سلولهای لنفی نیز دیده شده که بجز سلول های لنفی با میزان فلاونوئیدها و فعالیت آنتی اکسیدانی آن مرتبط است. کاهش سایز میوم ها و ضخامت آندومتر و بهبود تخمدان پلی کیستیک از نظر تعداد و قطر کیستها دیده شده و میزان بارداری، ایجاد قاعدگی مرتب، الیگومنوره و شفافیت تخمدان در مقایسه با داروی مت فورمین مشابه گزارش شده است 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نوشیدنی #عناب ✔️طرز تهیه‌ی دم نوش عناب👩🏻‍🍳 ؛ ۱۰ تا حداکثر ۱۵ عدد عناب شکسته بشه داخل یک و نیم لیوان آب با شعله ی ملایم جوشیده بشه تا جاییکه به اندازه ی یک لیوان باقی بمونه و بعد استفاده بشه . یک تا دوبار در طور روز قابل توصیه هست. ✔️چه طوری و به چه مقدار استفاده بشه ۱۵ عدد عناب شب تا صبح در آب خیسانده بشه ، پنج عدد نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام میل بشه. ❌ احتیاط مصرف ؛ برای افرادیکه دارای ضعف معده و ضعف گوارش هستن با دوز کمتر و دفعات کمتر و به صورت محدود توصیه میشه. دکتر مریم یزدیان 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #خمیر_عناب قابل استفاده در شیرینی ها ، کیک،اوتمیل ،یا صبحانه مواد لازم : ۳۳ عدد عناب یک چهارم فنجان روغن زیتون طرز تهیه : عناب خشک را به مدت ۴۵ الی ۱ ساعت داخل آب بریزید تا بجوشد. روغن زیتون را به تابه اضافه کنید و خمیر حاصله از صاف کردن بعد از پخت را در تابه تفت دهید تا غلیظ شود . طبع عناب : معتدل و کمی سرد 🔹چون بعضی جاها خوندم طبعش سرده و امکان داره میل جنسی و کم کنه با یه قاشق عسل به نظرم خورده بشه دمنوش یا بقیه ترکیبات بهتره . حالا باز از یه پزشک میپرسم و ویرایش میکنم‌. 🔸دکتر الهام پارسا زده برای معده های سرد و اونهایی که نفخ دارن با گلاب یا شکر قهوه ای مصرف کنن . 🔸دکتر فاطمه نوایی زده چون تابستون طبعش گرم و خشکه بهتره نوشیدنی های خنک رو به معتدل مثل عناب و سپستان استفاده بشه . 🌻@eslahesabk🌻

#لاغرشو #اضطراب ، انرژی قلب، خواب، کاهش وزن. 1. انرژی #قلب را تقویت می کند و اضطراب را از بین می برد. 2. بهبود #گردش_خون و #کاهش_وزن. 3. بهبود #خواب. 5-10 دقیقه در روز ذهن در قلب زندگی می کند، یعنی قلب خانه ذهن است و وقتی انرژی قلب ناکافی باشد باعث ضعف روحی می شود. وقتی انرژی ذهنی کافی ندارید، ظرفیت کافی برای رویارویی با استرس را ندارید که باعث ایجاد اضطراب می شود. بنابراین، زمانی که انرژی ذهنی کافی نیست، باید علت را از قلب برطرف کنیم. نوک پا می تواند خون را از پاها به قلب برساند، جریان خون قلب را بهبود بخشد، انرژی قلب را ذخیره کند. تکان دادن می تواند بدن را آرام کند، اعصاب را آرام کند و آرامش را به ارمغان بیاورد. این دو با هم برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، تقویت گردش خون و کمک به متابولیسم چربی کار می کنند. 🌻@eslahesabk🌻

#بهبود_گردش_خون. 1. بهبود گردش خون داخلی و تامین خون. 2. بهبود گردش خون شانه و پشت، تسکین درد. 20 ثانیه یک بار، 3 بار در روز. در داخل قفسه سینه قلب، ریه ها و کانال های بی شماری وجود دارد که خون، اکسیژن و آب را حمل می کنند. با افزایش سن، گذرگاه به آرامی انسداد و زباله ایجاد می کند و در نتیجه کمبود مواد مغذی برای اندام های مختلف در اندام های داخلی، عملکرد ضعیف و حتی بیماری ایجاد می کند. ما نمی‌توانیم اندام‌های داخلی را در عمق بدن ماساژ دهیم، اما می‌توانیم شانه‌ها را تکان دهیم تا لرزش ایجاد شود و در نتیجه نیرو را به اندام‌های داخلی منتقل کنیم و اثر ماساژ ایجاد کنیم. از نظر سلامت انسان، غذا خوردن و خوابیدن منبع انرژی، مدفوع، ادرار، تعریق دفع مواد زائد است. اما زمانی که این توابع نمی توانند به طور عادی بازی کنند، ما باید ابتکار عمل را برای تنظیم به منظور بازگرداندن سلامت به عهده بگیریم. 🌻@eslahesabk🌻

#مکمل #آزواسپرم #الیگواسپرمی این مکمل غذایی یک ترکیب عالی گیاهی از مواد مغذی مورد نیاز است که ویتامین B12 را با اسید فولیک آمیخته و از فرمولی استفاده می کند تا به روند سوخت و ساز ممکن در بدن کمک کند. این مکمل به تقسیم سلولی، ترکیب DNA، تولید سلول گلبول قرمز خون، عملکرد مناسب عصب ها و رشد سلول های بدن کمک شایانی میکند 🌻@eslahesabk🌻