#آشپزی حمص آووکادو حمص بروکلی 🔹بروکلی و آووکادو برای تنظیم هورمون ✅بروکلی 🔸ضد التهاب 🔸سرشار از فیبر ، رفع #یبوست 🔸منبع منیزیم 🔸#آنتی‌_اکسیدان 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸سلامت #قلب 🔸سلامت سیستم عصبی 🔸چربی سوز قوی 🔸ویتامین c ✅آووکادو 🔹 چربی سوز است 🔹#خونساز است. 🔹از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 🔹منبع ماده معدنی #مس می باشد که به تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کند. 🔹کاهش دهنده تری گلیسیرید و نیز کلسترول بد خون است. 🔹سبب تنظیم کار #کبد می شود. 🔹تقویت کننده #معده است و نفخ و گاز معده را از بین می برد. 🔹برای درمان یرقان مفید است. 🔹ضد انگل، ضد باکتری و ضد کرم است و از قدیم به عنوان ضد عفونی کننده از آن استفاده می شود. 🔹بی خوابی را درمان می کند؛ زیرا دارای تریپتوفان است. 🔹استفاده از آن برای زنان باعث #تقویت_رحم می شود. 🔹قاعده آور است. 🔹آووکادو دارای طبیعت گرم و خشک است. 🔹آووکادو منبع #منیزیم اگر خواب خوبی نداری منیزیم بدنت پایینه 🔹آووکادو سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد 🔹آووکادو سرشار از #آنتی_کسیدان 🔹آووکادو ازبین برنده سموم بدن 🔹آووکادو ها برای ناباروری مردان مفید هستند،آواکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین E، آنتی اکسیدانی که نفوذ اسپرم به تخمک را تحریک کرده و سرعت حرکت آن را افزایش می دهد. ◻️عوارض و موارد منع مصرف: 🥑با توجه به قاعده آور بودن این میوه و نیز قدرت آن در تحریک رحم، نباید در دوران بارداری استفاده شود. #ناباروری_مردان #تنبلی_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

✔️آنتی اکسیدان قدرتمند ✔️ضدالتهاب و ضد سرطان ✔️مملو از ویتامین سی اسطوخودوس بر اکثر ارگانها و سلولهاي بدن اثر میگذارد. این گیـ اه اثـر گسـترده بـر سیسـتم اعصاب مرکزي و محیطی نظیر اثرات آرامبخشی، ضدتشنجی، ضدصرعی، ضداضطراب، ضدافسردگی و محافظت از اعصاب دارد. همچنـ ین داراي اثرات ضد دردي و ضدالتهابی است و موجب کاهش تحمل و وابسـتگ ی بـه مـرفین مـی گـردد. همچنـ ین گیـ اه اسـطوخودوس بـر مکانیسمهاي سلولی نظیر واکنشهاي اکسیداسیون (کاهش واکنشهاي اکسیداتیو)، مرگ برنامهریزي شده سـلول ی (ضـد آپوپتـوز ) و تولیـد نیتریک اکساید (کاهش NO (اثر میگذارد و بر سلامت ژنتیکی سلولی اثرگذار است. به نظر میرسد اثـرات گیـاه اسـطوخودوس از طریـق کلسیم کالمودولین و کینازهاي وابسته به آن اعمال میشود. ✅مفید برای خانم و آقا #استرس #استرس_اکسیداتیو #ضد_التهاب #آنتی_کسیدان 🌻@eslahesabk🌻