🌻🌻🌻 سوال و جوابهای کوتاه((آزمایش)) ❓سوال: برای چک کردن هورمون چه آزمایشایی باید بدیم؟ 💬 پاسخ: LH,FSH,PRL,AMH,DHEA,ESTRADIAL,PROGESTRON ❓سوال: من روز ۱۸ پریودی آزمایش هورمونی دادم،اشتباهه؟ 💬 پاسخ: اشتباه نیست ولی آزمایشایی مثلLH,FSH باید روز دوم یا سوم باشن ❓سوال: بالابودن یا پایین بودن تستوسترون چه مشکلی رو ایجاد میکنه؟ 💬 پاسخ: کمبودش باعث افسردگی و بی میلی جنسی میشه.بالا بودنش باعث بم شدن صدا، پرمویی و اختلالات تخمک گذاری میشه ❓ سوال: آزمایش پروژسترون دادم ۶۲ صدم بود.ممکنه دلیل باردارنشدنم باشه؟ 💬 پاسخ: #پروژسترون یکی از هورمونهای مهم در باروری است.بااصلاح سبک تعادل هورمونی برقرار میشه #سوال #آزمایش 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻داشتن یک آندومتر مناسب به اندازه داشتن یک تخمک و اسپرم خوب مهمه 🌻درکنار مواد غذایی مناسب از انجام ورزش کگل ،ماساژ و بادکش غافل نشید 🌻هورمونی که باعث حفظ آندومتر مناسب میشه پروژسترونه 🌻مواد غذایی و مکمل هایی که باعث افزایش پروژسترون تو بدن میشن 🌻منیزیم ،زینک ،ویتامین سی 🌻گوشت بوقلمون ،مرغ خانگی و ارگانیک ،بلدرچین #اصلاح_سبک #پلی_کیستیک #ذخیره #پروژسترون #نکته #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

🌻#مواد_غذایی_افزایش_دهنده_پروژسترون: زرده تخم مرغ_پنج انگشت_فلفل ها_ماهی_زردچوبه_بوقلمون_بلدرچین_نارگیل_برنج قهوه ای_جو دوسر_میگو_لوبیا_کلم بروکلی_آجیل_تخم کدو_مرکبات_جوانه گندم 🌻 مکملهای افزایش دهنده پروژسترون: امگا۳_کورکومین_منیزیم_ویتامین سی_کلسیم_زینک 💥نکته: پروژسترون باعث #حفظ_ضخامت_آندومتر میشه 💥نکته: کمبود پروژسترون در بدن باعث #لکه_بینی میشه‌ ✅ سه راهکارغیردارویی مؤثربرای درمان کمبود هورمون پروژسترون : 1- کنترل استرس 2- مصرف مواد غذایی غنی از رویzinc 3 - افزایش مصرف مواد غذایی دارای ویتامین‌های گروهBو ویتامینC #پروژسترون #هورمون #لکه_بینی 🌻@eslahesabk🌻