#آشپزی #نیمرو کنجدی #صبحانه ✅چوخ اِتکیلی وایستی طبیعتینده اُلان بیریئملی ...آز یئه دوزیئه ساغلام یاشا.. 🔴ترجمه: امروز یک غذای پرخاصیت با طبیعت گرم را خدمت عزیزان معرفی میکنم که درعین سادگی در درمان بسیاری از بیماری ها وتامین سلامتی نقش عالی داردازجمله در 🔸خواص: رفع #کم_خونی فقرآهن، درمان کمکی #ناباروری، کمبود #اسپرم ، آرتروز ودرد مفاصل سرد ،تقویت عمومی بدن خصوصارشد کودکان ،تقویت ورزشکاران وکوهنوردان. این غذا را هفته ای دو بار میتوان استفاده کرد . 🔸مواد لازم : ترکیب کنجد سیاه وسفید به اندازه کف ماهی تابه،چند عددتخم مرغ محلی ،نمک وادویجات لازم بدلخواه ومقداری سبزی تازه خصوصا اسفناج تازه اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #آموزش_کوفته_هویج #استاد_مریم_بخشی 🔸مواد لازم : •گوشت گوسفندی چرخ کرده ۴۰۰ گرم •زردک یا هویج ریز رنده شده دو عدد متوسط •تخم مرغ محلی دو عدد •جعفری خرد شده ۱۰۰ گرم •آرد نخودچی یک چهارم پیمانه •نمک یک ق چایخوری •زردچوبه یک ق چایخوری •فلفل سیاه یک ق چایخوری •پیاز رنده شده یک عدد ▫️مواد سس کوفته : •پیاز خرد شده یک عدد •نمک وزردچوبه یک ق چایخوری •رب گوجه فرنگی دو ق سوپ خوری •آب دو لیوان •لیموترش تازه یک عدد 🔹طرز تهیه : ابتدا تمام مواد کوفته را باهم خوب مخلوط کرده و ورز می دهیم سپس به اندازه یک نارنگی از مواد برداشته و در دست به شکل تخم مرغ فرم می دهیم داخل تابه روغن را گرم کرده وکوفته هارا تفت کوتاهی می دهیم وکنار می گذاریم سپس برای سس کوفته نیز پیاز ریز خردشده را با زردچوبه ورب گوجه فرنگی تفت داده سپس نمک ، آب لیموترش تازه و آب را اضافه می کنیم اجازه می دهیم سس جوش آید سپس کوفته ها را در سس چیده اول درب ظرف را چند دقیقه ای نمی گذاریم تا کوفته ها به قل بیفتد سپس در ظرف را گذاشته اجازه می دهیم تا سی دقیقه کوفته ها پخته شوند نوش جان 😋😋😋 #اصلاح_تغذیه 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #شیره_خربزه_مدبر یکی از نوشیدنی های بسیار سالم ، طبیعی وپرخاصیت شیره خربزه مدبر است . برای تهیه این شیره با ارزش ابتدا آب خربزه را گرفته ازصافی رد کنید سپس به ازای هر لیتر آب خربزه یک ق چ خ نمک ، یک ق غ خ عسل ویک ق غ خ سرکه سیب اضافه کرده با یک قاشق چوبی آنرا خوب همزده ودر هوای اتاق یک روز استراحت دهید روز بعد در ظرف را باز وگاز حاصل شده را خارج کرده وسپس ظرف حاوی شیره خربزه مدبر را در یخچال بمدت دو هفته نگهداری وسپس میل نمائید . این شربت تا 28روز در یخچال قابل نگهداری میباشد . لازم به ذکر است که شیره خربزه مدبر یک نوشیدنی پروبیوتیک بوده وبرای سلامتی روده ها وگوارش بسیار پرفایده است گذشته از آن دارای خاصیت دتوکس وپاکسازی سموم ، تصفیه #کبد و #خون ، شستشوی #کلیه ومثانه ، سنگ شکنی، #تقویت_کنندگی_جنسی ، درمان #کبد_چرب نیزمیباشد . بهتراست این شیره با فاصله قبل از غذا ویا بین وعده های غذایی وکمی خنک میل شود . ✅شستشوی پوست باشیره خربزه مدبر جوان کننده پوست وازبین برنده چین وچروک ولک آن میباشد ✅ شیره خربزه مدبر بسیار خوش طعم وگواراست وهرگز از خوردن آن سیر نخواهید شد. اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #سالاد #خونساز 🥬🌶موادلازم: 1لیوان نخود آب پزشده، 2عددفلفل قرمزشیرین، نصف استکان ارده کنجد، نصف فنجان آب لیموی ترش تازه، 1ق مرباخوری پودر زیره سبز (حذف بشه برای اسپرم خوب نیست)، نمک ، فلفل سیاه وپاپریکا بمقدار لازم ، سبزیجات تازه شامل :جعفری، تره ، ریحان ، پیازچه و... 🔹طرز تهیه : ابتداء سبزیجات تازه را خرد کرده وبانخود آب پز شده به آرامی مخلوط میکنید، سپس در ظرف دیگری ارده کنجد را با آبلیمو وبقیه ادویجات مخلوط کرده وسپس به ظرف نخود اضافه میکنید اگر در زمان تهیه سس احساس کردید سس سفت شده است میتوانید مقداری آب به آن اضافه کنید .بعداز اضافه کردن سس به ظرف نخود همه مواد را آرام همزده وسپس در ظرف مناسبی ریخته وبرای تزئین مقداری پاپریکا روی آن بپاشید وسپس میل نمائید . 🔸خواص سالادنخود : #خونساز، ضد پوکی استخوان ، #تقویت_کننده_جنسی، #اسپرم_ساز، کمک به رشد کودکان ، ضد آرتروز ، تقویت حافظه . ✅هفته ای دوبار میتوانید از این سالاد میل نمائید . 🔴مبتلایان به سنگ کلیه با احتیاط مصرف کنند اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی 🍉🍉#هندوانه شور طرزتهیه : 🍉ابتدا پوست هندوانه را به اندازه های مناسب برش داده وداخل ظرف شیشه ای ریخته روی آنها به اندازه یک قاشق چایخوری صمغ عربی ویا کندر اضافه کرده وسپس روی هر کدام به اندازه یک قاشق مرباخوری لواشک آلبالو افزوده ودر انتها آب نمک را روی آنها ریخته وبعد از خارج شدن هوای داخل ظرف در آن را بسته ودر جای خشک وخنک بمدت بیست وهشت روزتا دوماه نگهداری وسپس میل نمائید . 🍉خواص پوست هندوانه شور : افزایش چشمگیر #میل_جنسی_آقایان ، دفع سنگ #کلیه ومجاری ادرار، رفع التهابات ادراری ، #تقویت_معده و روده، پیشگیری ودرمان کمکی بزرگی والتهاب پروستات . این محصول بدلیل دارا بودن کندر خوراکی ویا صمغ عربی یک محصول کاملا #پروبیوتیک بوده وبرای سلامتی بسیار پرفایده است . اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی یک نوشیدنی فوق العاده 🔹طرز تهیه: ابتدا حدود صدگرم زنجفیل تازه را رنده کرده وسپس ۲ الی ۳ حبه سیرتازه را پوست کنده له نموده همراه آب لیموی ترش تازه به ظرف شیشه ای حاوی نجفیل اضافه وسپس ۲۵۰ گرم عسل اضافه نموده ودر ظرف را خوب بسته کمی استراحت بدهید معجون شما آماده است . 🔹طرز استفاده: قبل از مصرف همزده وروزی ۲ ق غذاخوری( صبح ناشتا وشب قبل از خواب ) میل نمایید ویا مقداری از این معجون را با آب حل نمود صاف کرده بصورت شربت میل کنید .این شربت یک داروی ویژه برای افزایش سیستم دفاعی بدن در مقابل انواع بیماری ها خصوصا سرماوخوردگی،آنفولانزاوحتی کروناست. علاوه از آن برای درد مفاصل سرد ، رفع #کیست_تخمدان، و#افزایش_میل_جنسی یک گزینه عالی بشمار میرود.درغیرایام سرماخوردگی افراد گرم مزاج باآب لیموی بیشتر ویا آب خنک میل کنند اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 مکملهای تقویت اسپرم 🌼 فرتیلمن( Fertilmen) : افزایش تعداد اسپرم و افزایش تحرک اسپرم 🌼 فرتیل آید( FertilAid) : افزایش تعداد اسپرم، تسریع و بهبود باروری 🌼 آندورفرتی( Androferti) : افزایش تعداد اسپرم و افزایش تحرک اسپرم 🌼 کوکیوتن( Co_Q10) : افزایش کیفیت اسپرم 🌼 اسپریژن( Osprigen) : تولید اسپرم و تنظیم هورمون مردانه 🔘برگرفته از پیج اینستای ماما مونامجدی mama_ monamajdi #اسپرم #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

در مورد مکمل ها برای خانمها و آقایان ✅بهترین مولتی ویتامین اقدام برای بارداری : پرگناکر یا پره ناتال فرمولا ✅تقویت بدن و کمک به لقاح وباروری خانم ها :فرتیلکر آقایان: فرتیلمن ✅تقویت کیفیت تخمک:: کو کیوتن۱۰،اوابوست ،ژل رویال ،جلبک سبز یا اسپیرولینا، جنسینگ ✅افزایش شکل نرمال اسپرم: فرتیل اید و ویتامین ای ✅افزایش حرکت اسپرم: سلن پلاست و موتالیتی بوست ✅افزایش تعداد اسپرم:کانت بوست و اسپیمن دی اس #مکمل #اصلاح_سبک #پلی_کیستیک #ذخیره #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 بهترین زمان خوردن مکمل: 🌼 ژل رویال: قبل از صبحانه 🌼 ویتامین D: بعداز صبحانه یا نهار 🌼 ویتامین E: بعد از نهار 🌼 کوآنزیم Q10: بعد از نهار 🌼 آهن: با معده خالی و قبل از نهار 🌼 کلسیم: بعد از شام 🌼 امگا۳: بعداز شام 🌼 روغن های مغربی: بعد از شام 🌼 ویتامین ث: بامعده خالی 🌼 اینوفولیک: با معده خالی،نیم ساعت قبل از نهار یاشام 🌼 اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 💥نکته: ویتامین E همراه با غذا، جذب بهتری دارد 💥نکته: ویتامین Dهمراه باغذاهای چرب، جذب بهتری دارد 💥نکته: آهن، با چای یا قهوه صرف نشود 💥نکته: آهن، به همراه کلسیم،تداخل جذب دارد #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 مکملهای ذخیره پایین ژل رویال ویتامین ای امگا سه شش نه مکاویت کلسیم دی 🌼 توجه کنید مهم تر ازهمه انجام درست و اصولی اصلاح سبکه چون بارها گفتیم که مکملها فقط ده پونزده درصد تاثیر دارن #مکمل #ذخیره 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 معرفی یه مکمل مهم برای پلی کیستیک آلگومد 🌼 اثر آنتی اکسیدانی داره 🌼سیستم ایمنی رو تقویت میکنه 🌼 خاصیت ضد التهابی داره 🌼متابولیسم رو افزایش میده 🌼قند خون رو کاهش میده 🌼به کاهش وزن کمک میکنه 🌼سم زدای بسیار قوی ❤️‍🔥 طریقه مصرف: روزانه یک یا دوعدد با آب فراوان ❤️‍🔥نکته: پلی کیستیکهای لاغر آلگومد رو بعداز نهار مصرف کنند پلی کیستیکهای چاق، قبل از نهار (( قیمت یه بسته ۶۰ تاییش حدود ۲۱۰ هزار تومنه)) #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

‍ ⭕️مکمل هایی برای بهبود اسپرم در اختلالات اسپرموگرام و یا واریکوسل روی: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها ویتامین ب 12: برای افزایش تعداد اسپرم ها ویتامین ث: برای افزایش تعداد اسپرم ها ویتامین ای: به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها سلنیوم: به منظور افزایش فعالیت اسپرم ها ال کارنیتین: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها ال آرژنین: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها فولیک اسید: برای افزایش حرکت و تعداد اسپرم ها کوآنزیم کیو 10: برای افزای حرکت و تعداد #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

مکمل تستوفن مطالعه دیگر روی ۶۰ مرد سالم نشان داد که مصرف ۶۰۰ میلی گرم تستوفن، مکمل ساخته شده از عصاره دانه شنبلیله و مواد معدنی، به مدت ۶ هفته روزانه میل و عملکرد جنسی و قدرت را بهبود می بخشد. این یافته ها با مطالعه بزرگتر دیگری در ۱۲۰ مرد سالم تأیید شد. مصرف روزانه ۶۰۰ میلی گرم تستوفن به مدت ۳ ماه باعث بهبود عملکرد نعوظ و میزان فعالیت جنسی می شود. دکتر حسین کرمی #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #آموزش_خورشت_تره(غذای کوردی) مواد لازم برای ۴ نفر گوشت سردست گوسفندی ۳۰۰ گرم تره تازه ۵۰۰ گرم لوبیا سفید نصف پیمانه پیاز بزرگ ۱ عدد لیمو عمانی ۲ عدد روغن حیوانی به اندازه کافی نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی #نازایی ❇️ #تره برای خانم و آقا بسیار مفید و #خونساز و درمان #ناباروری است که می‌توان به شکل های مختلف مصرف کرد . 🌻@eslahesabk🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #معجون سیروعسل(بال سارمساق) 🔹خواص: معجون سیروعسل از جمله معجون های بسیار کاربردی وپرفایده است که در درمان انواع بیماری ها از جمله سرطانها ، نقرس، آرتروز،روماتیسم، #نازایی و #ناباروری، امراض عصبی، نظیر ام اس ، پارکینسون، آلزایمر، پیشگیری ودرمان سکته های قلبی ومغزی، پاکسازی وکبد وخون، تقویت عمومی بدن، کنترل وامحاء عفونت های مختلف ، سرماخوردگی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، رفع انسداد عروق خصوصا عروق کرونرقلبی،درمان #تنبلی_تخمدان و #کیست_تخمدان، آسم وتنگی نفس بسیار ثمربخش است . 🔸طرز تهیه : برای تهیه این معجون صدگرم حبه سیر را پوست کنده وداخل ظرف شیشه ای مناسبی ریخته وسیصدگرم شهدعسل صاف شده به آن اضافه وخوب همزده وسپس استراحت میدهید .این معجون در سایه تاثیر وتاثر دوماده اصلی یعنی سیر وعسل مدتها دستخوش تغییر در ساختار مولکولی شده وبه تبع آن گاز تولید خواهد کرد که امریست طبیعی ولذا تا زمان اتمام گاز نباید در ظرف را سفت ببندید تا گاز متصاعد شده از ظرف خارج شود .روش دوم قرار دادن آن در زیر نور آفتاب است دقیقا مثل گل انگبین که در این حالت زمان رسیدن معجون کوتاهترخواهد بود .میزان مصرف معجون سیر وعسل بستگی به شرایط از یک قاشق چای خوری در کودکان تا دو قاشق غذاخوری در بزرگسالان متغیر است . ▫️افراد گرم مزاج میتوانند با خیار ویا سرکه وآبلیمو مصرف نمایند . ▫️این معجون هرچه کهنه تر شود از نظر طعم واثرگذاری بهترعمل میکند . اینستاگرام استاد بنی هاشمی 🌻@eslahesabk🌻

🍃 https://eitaa.com/eslahsabkflors درخواست داده بودید لیست ماماهای خانم تاجیک در شهرها رو مجدد بذارم . هرچند اعتقاد دارم خودتون میتونید بدون هزینه اصلاح سبک کنید . #لیست_ماما 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #بمب انرژی #میان_وعده مواد لازم : کنجد یک و نیم لیوان بادام زمینی و گردو نگینی نصف لیوان پودر نارگیل یک سوم لیوان شیره انگور یا خرما سه ق غ عسل دو ق غ ارده دو ق غ پودر پسته و خلال بادام و بادام هندی برای تزیین #اسپرم_ساز #گرم_کردن_رحم 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #بمب انرژی ۲ #میان_وعده مواد لازم: کنجد ۲ پیمانه پودر نارگیل🥥 ۱ پیمانه گردو و پسته و فندق 🌰به میزان دلخواهتون و به سلیقه خودتون میتونید حذف یا اضافه کنید پودر زنجبیل🫚 ۱ ق ج ارده ۳ ق غ عسل 🍯۴ ق غ یک تا ۲ ساعت بزارید تو یخچال و بعد برش بزنید به همین راحتی #اسپرم_ساز #گرم_کردن_رحم 🌻@eslahesabk🌻

#قاعدگی #قرص_آهن سوال: سلام خانم دکتر میشه در دوران پریود از قرص آهن استفاده کرد ؟ بنده از فیت آیرون شرکت نیاک که مال طب سنتی استفاده می کنم میخواهم ان شاءالله بعدش اقدام به بارداری داشته باشم خودم هر شب اسید فولیک کوالی فول میخورم ، میتونم به شوهرم هم بدم ؟ همچنین میگن کیوتن برای اسپرم خوبه میتونم بهش بدم بخوره  ؟ #بارداری بله عزیز همه مناسبند، فقط بهتر است قرص آهن در ایام قاعدگی، میل نشود. @drakhtari #اقدامات_قبل_از_بارداری الهام اختری 🌻@eslahesabk🌻

#تنبلی_تخمدان سوال: با سلام و روزبخیر من بیمار خانم دکتر هستم. تخمدان پلی کیستیک هستم. مدتیه با اصلاح سبک پریودهام حتی بدون خوردن رازیانه سر موقع تر هست ولی اغلب به صورت لکه بینی و باید تو همون تایم قرص آهن بخورم تا باز بشه. در حالی که آزمایشهام کم خونی نشون نمیده. بنظرتون دلیلش چیه؟ از بادکش و ماساژ ملایم زیر دل در ناحیه عانه با روغن بابونه، استفاده نمایید. @drakhtari 🌻@eslahesabk🌻

#بارداری #تغذیه چند مقاله و توصیه های غذایی در بارداری از کانال دکتر فصیحی دستجردی @drfasihi ❇️ این مقاله بطور کامل سوالات یک خانم باردار را به روش طب سنتی پاسخ مي‌دهد 🌻@eslahesabk🌻