#تنبلی_تخمدان #پلی_کیستیک واسه pcos فعالیت بدن زیاد ، یعنی ورزشی که عرقت در بیاد هر روز خداقل نیم ساعت. متاسفانه تو بحث دارو زیاد سر رشته ندارم. ولی مهمترین مسئله اینه که کاری کنی خون بیشتری تو تخمدان هات جریان پیدا کنه. مثل #ورزش، #بادکش کردن. #قرص #ژل_رویال هم خیلی شنیدم میگن خوبه 🌻@eslahesabk🌻

#پسرزایی #کیت_تخمک_گذاری ببین تخمک ۱۲ تا ۳۶ ساعت بعد از مثبت شدن کیت ازاد میشه. چون ما نمیدونیم دقیقا کی ازاد میشه باید قبل تخم گذاری دو یا سه اقدام داشته باشیم شانس پسر بره بالا. اسپرم اگه قوی باشه و محیط رحم زن مناسب باشه به راحتی تا ۴۸ ساعت زنده هست. میتونیم تو ۴۸ ساعت مونده به تخمک. گذاری اقدام رو شروع کنیم. اگه میترسی اسپرمها خیلی قوی نیاشن ۲۴ ساعت مونده اقدام اول و هر ۱۲ ساعت یک اقدام که تا تخمک گذاری۲ یا ۳ اقدام بشه. اگه میترسی کیتت خیلی طولانی مثبت بمونه اقدام اول ۱۲ ساعت بعد از اوج کیت، اقدام دوم ۲۴ ساعت بعد از اوج کیت و اقدام سوم ۴۰ ساعت بعد از کیت. 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #تخمک #زمان_اقدام من خیلی مقاله انگلیسی خوندم راجع به اسپرم. هیچ جایی صحبت از ۱۲ ساعت و ۲۴ ساعت نیست. تو دنیا خیلی ها هستن که دنبال دخترن. اگه این قضیه درست بود اسپرم رو تو محیط خوب ۲،۳ روز نگه میداشتن که همه yها بمیرن و x ها بمونن!! در حالی که به جز آی وی اف هیچ روش ۱۰۰٪ برای تعیین جنسیت وجود نداره. کم نبودن کسانی که۳،۴ روز مونده به تخمک گذاری نزدیکی داشتن و پسر ار شدن. پس این یک قاعده کلی نیست. اگه yها همیشه سرعتشون بیشتر بود باید اقدام نزدیک به تخمک گذاری همیشه پسر میشد. عمر اسپرم به کیفیت اسپرم و محیط رحم زن بستگی داره. اگه محیط مناسب باشه اسپرم عمر بیشتری داره. تو نیوزلند یک اماری گرفتن از اونایی که ساعات نزدیک به تخمک گذاری اقدام داشتن و جنسیت ۵۰-۵۰ بود. حالا تو سایت genderdreaming میگن که جنسیت با تعداد اسپرم و تحرکش در ارتباطه. هر چی تعداد اسپرم بیشتر و تحرکشون بالاتر باشه شانس پسر بالاست. تعداد دفعات بیشتر نزدیکی برای بارداری تعداد اسپرم رو تو محیط رحم بیشتر میکنه. تعداد تخلیه مرد تاثیری تو نسبت y و x تو هر دفعه تخلیه نداره. اگه مرد به مدت ۶ یا ۷ روز پشت سر هم تخیلیه داشته باشه ممکنه تعداد کل اسپرم هاش کمتر بشه. اونم ۶،۷ روز و نه ۳،۴ روز! و اونم تعداد کل، نه اینکه بعد از ۷ شب تخیله پشت سر هم نسبت x بیشتر بشه. 🌻@eslahesabk🌻

#زمان_اقدام ◀️اگه دلتون نمیخواد یک روز در میون بعد از پاکی اقدام کنین چون میترسین با فاصله به تخمک گذاری باشه، همون سه روز قبل از تخمک گذاری حتما اقدام رو شروع کنین. مدت تخلیه برای اقدام اول (اگه اقدام اولتون ۳ روز قبل از تخمک گذاری باشه) بین ۳-۷ روز باشه. بیشتر از ۷ روز تعداد اسپرم در بدن مرد به شدت پایین میاد. 🌻@eslahesabk🌻

#پسردار_شدن اگه حتی اقدام بعد از پریودی شروع بشه، احتمال بالاتر هم میره. کلا منی مرد برای رحم زن خیلی مفیده و محیط رو قلیایی میکنه. ۷۵٪ کسانی که یک روز در میان بد از پاکی اقدام داشتن، پسر دار میشن. برای بالا بردن بیشتر احتمال پسر برای مثال اگه تخمک گذاریتون روز ۱۵ هست، اقدامهاتون به شکل زیر باشه تا احتمال پسر شدن به ۸۵٪ برسه. برای کسانی که تخمک گذاریشون عصر ۱۵ هست اقدام ها باید: ۵ سیکل شب ۷سیکل شب ۹ سیکل شب ۱۲ سیکل شب ۱۳ سیکل شب ۱۴ سیکل شب ۱۵ سیکل صبح زود ۱۵ سیکل شب( برای محکم کاری) 🌻@eslahesabk🌻

#کیت_تخمک_گذاری ◀️#تخمک_گذاری در اکثر خانم ها بین ۱۲ تا ۳۶ ساعت بعد از به اوج رسیدن اتفاق میافته. در ۸۰٪ مواقع بین ۳۲-۳۶ ساعت بعد از مثبت شدن کیت اتفاق میافته 🌻@eslahesabk🌻

#پسردار_شدن ◀️#تغذیه_قلیایی تاثیر خیلی خوبی داره واسه جنسیت پسر. توی اینترنت ایست مواد غذایی غلیایی کننده خست. من چند تاشونو مینویسم: خیار، گوجه، خربزه، هندوانه، اب هویچ، اووکادو، انگور، شیره انگور، مویز، سیر، عسل دمنوش قاصدک، اسطوخودوس، اویشن، زنجبیل 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #تخمک ◀️یک فرایند دیگه ای هست به اسم ظرفیت پذیری اسپرم. اسپرم حداقل ۵-۱۰ ساعت نیاز داره تا ظرفیت پذیری روش انجام بشه تا بتونه تخمک رو بارور کنه. اینجوری تصور کنین که اسپرم یه لباس و کلاهیی به تنش هست. باید این لباس و‌کلاه رو در بیاره تا بتونه وارد تخمک بشه. پس برای اقدام پسر باید تا ۷-۸ ساعت قبل از تخمک گذاری حداقل ۳-۴ اقدام کرده باشی. اقدام بعد از تخمک گذاری فایده ای نداره. چون وقتی تخمک از تخمدان ازاد میشه، وارد لوله فالوپ میشه و به محض وارد شدن، اگه اسپرمی تو لوله فالوپ باشه، لقاحانجام میشه. پس اگه از قبل اسپرمی باشه، تخمک چندین ساعت کنتظر نمیمونه تا اسپرم جدید بهش برسه. مقاله ظرفیت پذیری رو تو لینک زیر بخونین: http://www.avicenna.ac.ir/documents/pub/aic/p30.pdf 🌻eslahesabk🌻

#نحوه_کیت_زدن #کیت_تخمک_گذاری باید حدودی طول سیکلتون رو بدونین. یک اپلیکیشن خوب اپلیکیشن پریود میت هست اگه سیکلتون متغیر هست و هر ماه ۴-۵ روز ممکنه جابه جا بشه، کوتاه ترین طول سیکلتون رو در نظر بگیرین برای کیت زدن. مثلا اگه بین ۲۸-۳۳ روز متغیر هست، شما برای کیت زدن ۲۸ روز رو در نظر بگیرین. از طول سیکلتون عدد ۱۷ رو کم کنید و از همون روز کیت زدن رو شروع کنید. برای سیکل ۲۸ روز از روز ۱۱ کیت زدن رو شروع کنید. دو-۳ روز اول فقط روزی یک بار صبح با ادرار دوم کیت بزنین. از روز سوم صبح و شب کیت بزنین تا وقتی هاله پر رنگ تو کیت ببینین(مثل کیت شب ۱۴ عکس پایین). از وقتی هاله پر رنگ دیدین هر ۴-۵ ساعت کیت بزنین تا زمان کم رنگ شدن کیت رو پیدا کنین. نکته خیلی خیلی مهم این هست که ۴-۵ ساعت قبل از کیت زدن مایعات یا اصلا نخورین یا اگه میخورین خیلی کم در حد تر کردن گلو بخورین. تو این مدت ۴-۵ ساعت هر چند بار خواستین میتونین مثانه تون رو خالی کنین. دوباره نیم ساعت قبل از کیت زدن حتما مثانه تون رو خالی کنین. اینجوری غلظت ادرارتون زیاد میشه و رنگ ادرار زرد پر رنگ میشه و کیت قابل اعتماد تر. اگه ادراری که باهاش کیت میزنین زرد پر رنگ نباشه، به هیچ عنوان نمیشه به نتیجه کیت اعتماد کرد. کیت هارو نگاه دارین و رو یه کاغذ سفید بچسبونین و روز سیکل و ساعت سیکل رو کنارشون بنویسین. در اکثر افراد کیت بین ۲۴-۳۶ ساعت مثبته. ولی تو افراد خیلی کمی کیت ۱۲ ساعت یا کمتر و یا ۴۸ ساعت یا بیشتر میتونه مثبت بمونه. تو اینجور افراد احتمال زیاد تخمک همون دورو بر ۲۴-۳۶ ساعت بعد از مثبت شدن ازاد بشه، اگرچه کیت زودتر از ۲۴ ساعت منفی بشه یا بیشتر از ۴۸ ساعت مثبت بمونه. باز هم برای تشخیص دقیقتر باید حتما سونو برین تا بفهمین زمان تخمک گذاری رو. مثبت بودن کیت یعنی اینکه دو‌خط کیت همرنگ باشن، یا خط پایینی(خط تست) پر رنگ تر از خط بالایی (خط کنترل) باشه. وقتی کیت مثبت و منفی میشه، یعنی تخمک ازاد میشه. تو کیت های زیر احتمال زیاد تخمک روز ۱۶ حدودای ظهر ازاد شده. اگه کیخوایین سونو برین، یکی ۲۰ ساعت بعد از مثبت شدن برین و یکی موقع کم رنگی کیت. تو کیت های زیر وقت سونو میشه روز ۱۶ صبح ساعت ۹-۱۰ و سونوی دوم عصر روز ۱۶. 🌻@eslahesabk🌻

#زمان_اقدام طبق امار کسانی که فقط یک اقدام روز تخم کذاری یا حتی با چند ساعت فاصله به تخمک گذاری داشتن، شانس پسر ۵۵٪. دو اقدام شانس رو بالاتر میبره و حدود ۶۰٪. چهار تا اقدام احتمال رو به ۸۵٪ میرسونه 🌻@eslahesabk🌻

برای #پسردار_شدن باید سعی کنید ترشحات تخمک گذاریتون زیاد باشه. اگه ترشحاتتون زیاد نیست میتونید ژل بی بی دنس از اینترنت سفارش بدین. 🌻@eslahesabk🌻 برای #افزایش_ترشحات ورزش هم خوبه. بعضی ها میگن با چایی سبز، تخم هویچ، قطره ویتاگونس هم ترشحاتشون زیاد شده