خلاصه رژیم ❌غذاهای ممنوعه ✅غذاهای ترجیهی ❌ماکارونی نان تخمیر نشده، لازانیا و پیتزا ✅نان خوب تخمیر شده و برشته شده و برنج پخته شده با برداشتن لعاب _________________________ ❌تمام میوه های سرد (هندوانه، هلو، شلیل، کیوی، توت فرنگی، پرتقال،نارنگی، لیمو شیرین و میوه های ترش) ممنوع است. قارچ وسیب زمینی به جز زمانی که آب پز شود ممنوع است ✅سیب، انگور، زیتون، خرما، نگینی، انار شیرین، سبزیجات پخته،آب هویج، آب سیب و کشمش ____________________ ❌ماهی به غیر از سالمون که بخارپز یا پخته می شود گوشت گاو و گوساله کیلبسا، برگر، ماهی تن و کنسرو ✅گوشت مرغ و مرغ زرده تخم مرغ نیمه سرخ شده و گوشت بره _______________ ❌شیر و لبنیات ،نوشیدنی ماست، ماست، بستنی، کشک، پنیر کهنه، خامه و دوغ ✅شیر و کمی آب نبات (نبات) یا عسل و پنیر پاستوریزه _____________ ❌❌متوجه نمیشم چرا اینا ممنوعه شاید اشتباه تایپیه 😳😳👇👇 ❌گردو، بادام، فندق، تخمه آفتابگردان پسته و مانند آن ✅نخود، لوبیا، عدس، لوبیا، نخود و ماش __________ ❌روغن های جامد و مایع (به جز روغن زیتون و کنجد)، پیه، دنبه، کره، خامه، دوغ و به خصوص سس های چرب شیرینی جات مخصوصا آب نبات و شکلات، ادویه، فلفل، دارچین، ترشیجات و غذاهای شور، قهوه، مقوی چای، نوشابه و آب میوه های صنعتی ✅روغن زیتون یا کنجد عسل، شکر، مربای خانگی، نمک و زردچوبه به صورت ریز مقدار کمی، و چای سبک در مقادیر کم و نه بلافاصله بعد از __ ∗طرز تهیه: حبوبات را تا ۲ ساعت خیس کنید و آب باقیمانده را بردارید و سپس با اضافه کردن کمی نمک یا ترجیحاً با نصف برنج، بپزید. #رژیم_ناباروری #ivf 🌻@eslahesabk🌻

#زیبایی 🌻@eslahesabk🌻

#بهبود_باروری #تخمک_گذاری #استرس بر اساس نتايج اين مطالعه آرامسازي بنسون سبب کاهش معني دار استرس و افزايش تخمکگذاري شد. پيشنهاد ميشود متخصصان علوم باروري روش آرامسازي بنسون را بهعنوان مکمل دارودرماني براي نتيجه مطلوب درماني به کار گيرند. ریلکس کردن عضلات با متد دکتر بنسون این تکنیک توسط دکتر هربرت بنسون، پزشک قلب برای ریلکس کردن عضلات بدن طراحی شده است. این روش هم یکی از معروف‌ترین راههای ریلکس شدن عضلات به حساب می‌آید. ✅نحوه انجام متد دکتر بنسون در جایی که راحت هستید، بنشینید؛ چشمان خود را ببندید؛ به تدریج تمام عضلات خود را شل کنید؛ از پاهای خود شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید؛ از طریق بینی نفس بکشید؛ روی نفس کشیدن تمرکز کنید و فکر کنید که تمام دردها و گرفتگی‌ها بدن شما را ترک می‌کنند؛ این کار را حدود ۲۰ دقیقه انجام دهید؛ سپس چند دقیقه با چشمان بسته بنشینید. ✅انواع روش‌های آرامش بیکران در تکنیک آرامش بنسون ▫️تجسم و خیال‌پردازی ▫️شل کردن عضلات ▫️مدیتیشن ▫️ماساژ درمانی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کوکی ۱۵۰ گرم آرد ۱ لیوان ارده نصف لیوان شیره انگور فر با دمای ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده به مدت ده دقیقه بذارید . 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کره_سیب 🍎کره سیب ُ جایگزین مربا کنید🍏 کره سیب بدون شکره، طعم ملس داره (البته به شیرینی خود سیب مربوطه چه نوعی باشه) و بافت لطیف و شبیه کره داره🤤 . مواد لازم : ۵ تا سیب ۴ تا خرما (یا بیشتر اگه دوس داشتین شیرین باشه) ۱ ق چ پودر دارچین ۱ ق چ پودر زنجبیل پودر جوز هندی هم خوب میشه آب نصف لیموترش نصف لیوان آب نیم ساعت با در بسته و بعد با در باز بپزه تا آبش کشیده بشه و به غلظت دلخواه برسه. توی ظرف دربسته شیشه ای توی یخچال تا یک ماه نگهدارید و توی فریزر تا یکسال فقط یک روز قبل از مصرف بذارید داخل یخچال #اصلاح_تغذیه 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #دوهفته_انتظار از روز بعد تخمک گذاری تا موعد پریود #لانه_گزینی 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #پریود پریود منظم و تنظیم هورمون غروب ها 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #پریود برای داشتن پریود منظم و سروقت 🌻@eslahesabk🌻

#معرفی_کانال_گروه https://youtube.com/@YogawithMahak?si=Br1ly9bR0nsHH1r4 یکم لباس های نامناسب داره برای همین من دوست ندارم تمام ویدئو هارو بارگذاری کنم ولی کلا برای باروری هست یوگاهاش فیلترشکن میخواد 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #باروری بهبود باروری 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #باروری بهبود باروری 🌻@eslahesabk🌻

#احکام سلام بر خودم واجب دونستم که با توجه به مخاطب کانال که خانمها هستن هر هفته یکی از احکام رو بگذرام #بی_تفاوت_نباشم ✔️

درمان مشکلات ناباروری خانم ها از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد عواملی مانند تنظیم نبودن عادت ماهانه، بسته بودن مسیر رحم که باعث ناباروری در خانم ها می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv #چسبندگی_رحم 🌻@eslahesabk🌻

📣📣📣📣📣📣📣📣📣 مههههههههههههههههههههههههههم توجه 📢توجه📢 توجه 📢توجه سلام علیکم و رحمة الله با عرض تسلیت و آرزوی قبولی عزاداری‌های ماه محرم و صفر و دعا برای تعجیل در فرج مولانا صاحب الزمان احتراماً به استحضار می‌رساند که طبق وعده قبلی اوقات خاص استجابت دعا استخراج در کانال اعلام می‌شود یکشنبه نهم مهرماه از ساعت یک و هفت دقیقه بعدازظهر تا دو و چهل و هشت دقیقه بعدازظهر از اوقات خاص استجابت دعا می باشد این زمان خصوصا برای شفای بیماری‌ها و دعا برای سلامتی بدن و صحت مزاج زمان خاصی می باشد اوج این زمان برای استجابت دعا یک و پنجاه و هفت دقیقه بعدازظهر می باشد کسانی که بیماری دارند یا صحت بدنی برایشان مهم است از این زمان بهره ببرند خشنودی قلب مقدس امام زمان و تعجیل در فرج ایشان صلوات 🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐 ارتباط با ما در پیام رسان 09905431130 @Doaherz آیدی پاسخگویی @talieyehagholyaghin

با عرض سلام و احترام با توجه به اختلاف ساعات شهرهای ایران و با توجه به اینکه ساعت استخراجی بر اساس شهر قم می باشد با مطالعه فایل بالا ساعت استجابت دعا در شهر خودتان را به دست آورید اگر در سفر عتبات هستید در نجف و کربلا سی دقیقه به زمان شروع و پایان اضافه کنید تا زمان استجابت دعا در این دو شهر به دست بیاید. التماس دعا

شاید روز نهم یادم بره یادآوری بذارید 👆

مشکلات رحمی عدم بارداری ضخامت دیواره‌ی رحم #ضخامت_رحم #نازکی_رحم اندازه طبیعی در ضخامت دیواره‌ی رحم در زمان‌های مختلف از هر ماه قاعدگی متفاوت است. اما در برخی موارد به‌دلیل صحیح نبودن سبک تغذیه و سبک زندگی در برخی از خانم‌ها دیواره‌ی رحم نازک یا ضخیم‌تر از حد طبیعی می‌شود که این امر مشکلات بسیار زیادی را برای بانوان ایجاد می‌کند. دوران قاعدگی 2 تا 4 میلی‌متر 0.1± مرحله تکثیر 5 تا 7 میلی‌متر ±0.1 مرحله تخمک گذاری 11 میلی‌متر ±0.1 مرحله ترشحات 16 میلی‌متر ±0.1 بانوانی که دیواره‌ی رحم نازکی دارند و نمی‌توانند باردار شوند بعد از اتمام پریود شروع به مصرف آب انار تازه بکنند به‌مدت ۲۱ روز هرروز صبح بعد از صبحانه یک الی یک و نیم لیوان آب انار تازه استفاده نمایند. سپس فاصله دهند تا دوران قائدگی تمام شود چون در دوره‌ی پریودی انار شدت خونریزی را خیلی زیاد می‌کند و دوباره بعد از اتمام قائدگی این دستور را بعد از آخرین روز پریودی انجام دهند. تا ۲۱ روز در دوران پریودی بدون مشورت با پزشک معالج‌شون استفاده نکنند. لازم به ذکر است که همراهان عزیز توجه داشته باشند بدون انجام تحلیل‌های مربوطه و سونوگرافی و ... سرخود هیچ داروی گیاهی را مصرف نکنند و حتما زیرنظر پزشک متخصص طب سنتی یا حکیم حاذق و طبق نظر آن‌ها دارو مصرف کنند. #رحم #پریود #پریودی #پریودی_دردناک #آندومتریوز #بارداری #انار #بارداری_سالم #نازایی #نازایی_زنان پروفسور ابراهیم ساراچ‌اوغلو 🌻@eslahesabk🌻