eitaa logo
فاطمه پیوندی، روان‌شناسِ واقعیت‌درمانگر
236 دنبال‌کننده
130 عکس
12 ویدیو
0 فایل
💓 اینجا یاد می‌گیریم چه‌ طور شادی و آرامش را انتخاب کنیم.💓 فاطمه پیوندی ✅ شماره نظام روان‌شناسی: ۱۳۱۱۷۹۵۷ ☎️ برای تعیین وقت مشاوره‌ی آنلاین و حضوری پیام دهید: ۰۹۱۰۶۱۰۸۳۲۸ 🏠 قم، میدان شهید صدوقی، ابتدای خیابان عطاران، ساختمان چکاد، ط دوم، واحد هفتم
مشاهده در ایتا
دانلود
🌻سلام دوست خوبم🌻 روزت پر از لبخند و نور هر روز خود را نه بر اساس آنچه امروز درو کرده‌اید، بلکه بر اساس دانه‌هایی که کاشته‌اید ارزیابی کنید. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌓 دروغ‌گویی یا نگفتن حقیقت همیشه یکی از ترس های والدین درمورد فرزندانشون بوده و هست. دروغ در مورد بچه‌ها چه‌طور تعریف میشه؟ چرا بچه‌ها دروغ می‌گن و در برابر این رفتار باید چه واکنشی داشته باشیم؟ | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🗣 دروغ در کودکان چه‌طور تعریف می‌شه؟ دروغ در بچه‌ها با بزرگ‌ترها فرق داره. وقتی یه بچه چیزی رو خلاف واقع می‌گه، همیشه به این معنی نیست که قصد داره شما رو فریب بده. در سنین پایین، گاهی تخیّل با واقعیت قاطی می‌شه. مثلاً می‌گن « من درمدرسه بهترین نمره رو گرفتم» یا «من مبصر کلاس شدم»، در حالی که این‌طور نیست ولی بچه‌ها آرزوها و رویاهاشون رو بیان می‌کنن. برای درک بهتر اون‌ها، اول سعی کنید دلیل نگفتن حقیقت رو پیدا کنید. پشت هر دروغی یک نیاز دیده نشده یا آسیب‌دیده پنهان شده! | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
😔 چرا بچه‌ها دروغ می‌گن؟ بچه‌ها وقتی احساس کنن صداقت باعث دردسر می‌شه، ممکنه دروغ رو انتخاب کنن.بچه‌ها به دلایل زیرممکنه دروغ رو انتخاب کنن: 🔻از تنبیه یا سرزنش می‌ترسن. 🔻می‌خوان از خودشون محافظت کنن. 🔻دنبال جلب توجه هستن. 🔻حس استقلالشون رو می‌خوان حفظ کنن. 🔻خیال‌پردازی‌ها و آرزوهاش رو بیان می‌کنه. فراموش نکنید اگه به‌جای تمرکز روی رفتار، به نیازهای پشت اون توجه کنیم، بهتر می‌تونیم کمکشون کنیم. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🛑 در برابر دروغ بچه‌ها چه واکنشی داشته باشیم؟ 🔸آرامش داشته باشید: شلوغش نکنید. واکنش‌های تند فقط ترس رو بیشتر می‌کنه. 🔸علت رو پیدا کنید: به‌جای سرزنش، فکر کنید چه چیزی باعث شده بچه‌تون دروغ بگه یا شما چه رفتاری داشتید که فرزندتون این رفتار مخرب رو انتخاب کرده. 🔸فضای امن ایجاد کنید: بچه باید بدونه حتی وقتی اشتباه می‌کنه، شما کنارش هستید. 🔸الگو باشید: خودتون همیشه صداقت رو تمرین کنید، چون بچه‌ها از شما یاد می‌گیرن. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
نوجوان‌ها چرا دروغ می‌گن و ما بهتره چی کار کنیم؟ نوجوان‌ها معمولاً وقتی حس کنن تحت کنترل شدید هستن یا نمی‌تونن احساساتشون رو بگن، ممکنه دروغ بگن.برای کمک بهشون: 🔹 بهشون فضا بدید: نشون بدید که به استقلالشون احترام می‌ذارید. 🔹بازجویی نکنید: حرف زدن رو راحت کنید، نه مثل یه بازپرس! 🔹اعتماد بسازید: رابطه‌ای بسازید که نوجوان بدونه حتی اگه اشتباه کنه، شما حمایتش می‌کنید. صداقت وقتی اتفاق می‌افته که نوجوان شما از واکنش‌تون نترسه! | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌷سلام دوست خوبم🌷 روزت پر از عشق و مهربونی تغییر، فقط یک چیز لازم برای زندگی نیست، خود زندگیه. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💞💞 زبان عشق چیه و چرا مهمه؟ تا حالا براتون پیش اومده که یک عالمه برای همسرتون تلاش کنید اما اون حس کنه توجهی از سمت شما نگرفته؟ یکی از دلایلش میتونه این باشه که زبان عشق شما دو نفر متفاوته. این تفاوت هیچ اشکالی نداره و کاملا قابل حله و قدم اول برای حل اون، فهمیدن معنای زبان عشقه. زبان عشق یعنی راهی که آدم‌ها عشق رو درک و دریافت می‌کنن. در زندگی زناشویی، شناخت زبان عشق همسرتون مثل یک نقشه گنج می‌مونه؛ چون وقتی زبان عشقش رو بدونید، می‌تونید کاری کنید که عمیقاً حس دوست داشته شدن داشته باشه. 💟 زبان‌های عشق پنج نوع هستن: 💖 کلمات محبت‌آمیز و تاییدکننده ⏰ وقت گذاشتن با کیفیت 🎁 هدیه دادن 🪠 خدمت کردن 🫂 تماس فیزیکی حالا بیاید هر کدوم از زبان‌های عشق رو با هم بررسی کنیم. 💞💞 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
💞 کلمات محبت‌آمیز و تاییدکننده برای کسانی که زبان عشق‌شون کلمات تایید و تمجیده، جمله‌های ساده‌ای مثل «دوستت دارم»، «چقدر بهت افتخار می‌کنم» یا حتی یک تعریف کوچک می‌تونه قلبشون رو گرم کنه. این افراد از طریق کلمات محبت‌آمیز، حس می‌کنن دیده شدن و ارزشمند هستن. پس حتماً هر روز بهشون یادآوری کنید که چقدر خاص و مهم هستن. جملاتی که میتونید چیزی شبیه این 👇جملاته: «خیلی خوشحالم که تو زندگمی.» «چقدر این کار رو عالی انجام دادی!» «ممنونم که همیشه حواست به خانواده‌مونه.» این‌ها جملات ساده‌ای هستن که شبیه معجزه‌ان و قلک عشق همسرتون رو لبریز از مهر می‌کنن‌. 💞💞 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
وقت گذاشتن با کیفیت بعضی‌ها وقتی احساس عشق می‌کنن که شما وقت ویژه‌ای براشون بذارید؛ وقتی که بدون گوشی، بدون حواس‌پرتی، فقط برای همدیگه باشید. برای این افراد، وقت باکیفیت یعنی «من مهم‌ترین آدم دنیای تو هستم.» «بیا امشب با هم شام بخوریم و فقط حرف بزنیم.» «چطوره آخر هفته بریم یه جای آروم قدم بزنیم؟» مهم نیست چه کاری می‌کنید، فقط حضور کامل شما ارزش داره. «بیا امشب با هم شام بخوریم و فقط حرف بزنیم.» «چطوره آخر هفته بریم یه جای آروم قدم بزنیم؟» مهم نیست چه کاری می‌کنید، فقط حضور کامل شما ارزش داره. 💞💞 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🎁 هدیه دادن هدیه برای بعضی‌ها یعنی «به یادم بودی.» لازم نیست هدیه گرون باشه؛ حتی یک یادداشت کوچیک یا یه شکلات ساده می‌تونه نشون بده بهشون اهمیت می‌دید. برای بعضی‌ها هدیه نشونه‌ای ملموس از عشقه که حس خاص بودن رو بهشون می‌ده. هدیه‌های کوچک ولی معنادار خیلی اثرگذارن. 💞💞 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi