❣دوازده نشانه #بیداری_روح 🔹 لذت بردن از هر لحظه #زندگی. 🔸 #شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی. 🔹 داشتن #لبخندهای غیر ارادی. 🔸 احساس #پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت. 🔹 عدم علاقه به هرگونه #قضاوت در مورد دیگران. 🔸 عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد #خودتان. 🔹 #توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی و دلواپسی. 🔸 عدم علاقه به هرگونه #درگیری 🔹 عدم علاقه به اینکه به کارهای #دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید. 🔸 تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش م#سیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید. 🔹 تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به تجربیات و ترس های #گذشته خود رجوع کنید. 🔸 دستیابی به نیروی #عشق_ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت 👌 @fatemi24

❣️دوازده نشانه #بیداری_روح 🔹 لذت بردن از هر لحظه #زندگی. 🔸 #شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی. 🔹 داشتن #لبخندهای غیر ارادی. 🔸 احساس #پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت. 🔹 عدم علاقه به هرگونه #قضاوت در مورد دیگران. 🔸 عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد #خودتان. 🔹 #توانایی برای از بین بردن هرگونه نگرانی و دلواپسی. 🔸 عدم علاقه به هرگونه #درگیری 🔹 عدم علاقه به اینکه به کارهای #دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید. 🔸 تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش #مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید. 🔹 تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به تجربیات و ترس های #گذشته خود رجوع کنید. 🔸 دستیابی به نیروی #عشق_ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت 👌 @fatemi24

🌺شکرگزاری قویترین داروی ضد افسردگی! تحقیقات اخیر نشان داده ،حس #شکرگزاری باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلیدطبیعی مبارزه با افسردگی هستند! خانواده بهشتی @fatemi24

اگر #مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است؛ فراموش نکنید که نعمت‌هایتان به وسعت یک اقیانوس است... خوشبختی از آن كسی است كه در فضای #شکرگزاری زندگی كند! چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد! چه آن زمان كه می‌دود و نمی‌رسد و چه آن زمان كه گامی برنداشته، خود را در مقصد می‌بیند. چرا كه خوشبختی چیزی جز #آرامش نیست... @fatemi24

🔹 اگر #مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است 🔸 فراموش نکنید که #نعمت هایتان به وسعت یک اقیانوس است☺️ 👌 خوشبختی از آن كسی است كه در فضای "#شکرگزاری" زندگی كند 🔸 چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه می دود و نمیرسد 🔹 و چه آن زمان كه گامی برنداشته،خود را در مقصد می بیند. ✔️ چرا كه خوشبختی چیزی جز #آرامش نیست... @fatemi24

#شکرگزاری ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ ﺑﺮﻛﺖ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﺒﺨﺸﺪ، ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ، ﻓﻘﻂ ﻋﻤﻠﺖ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ! ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺷﺎﺩ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ، ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﻣﻨﻔﻰ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ، ﺁﻧﭽﻪ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﻛﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ﺳﻮﻯ ﻣﺎ ﺁﻳﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﺷﻚ ﻧﻜﻨﻴﺪ! ﺍﻳﻦ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... و ﺭﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺩﺭ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺫﻫﻦ ﺍﺯ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ و توکل و شکرگزاری از خداوند است #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

👌مراحل رشد 1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍.... ♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. ♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 2⃣ رابطه ای دشوار،دردسرآفرین یا از هم پاشیده را که دلت می خواهد بهبود بخشی انتخاب کن. 3⃣ بنشین وفهرستی کتبی از ده موردی که درباره ی فرد انتخابی ات بابت آنها شکرگزار هستی تهیه کن و آن را به این صورت بنویس: ............ازتو بابت.................متشکرم. 4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور. 🔰 #شکرگزاری ┄┄❅✾❅┄┄ @fatemi222

🦋 «الهـام بـخـش دیگران بـاش و بہ همہ انـرژے مثبت ارسـال کـن» 🦋 🔺چیزی که خدا در درونت الهام کرده رو با صدای بلند فریاد بزن، هر روز رو با #شکرگزاری به خاطر چیزهای که خدا بهت بخشیده شروع کن، لطف خدا آزاد میشه و معجزه شروع به تحقق پیدا میکنه. 🔺خـداونـد افراد را در زندگی ما قرار می‌دهد تا بتوانیم از طریق خدمت به آن‌ها به زنـدگـی خود بـرکت ببخشیم! 🔺شما باید هر روز صبح از خواب برخیزید و بگویید خداوندا 🤲 وظیفه‌ی امروز من را به من نشان بده! مرا متوجه کسانی کن که به کمک من نیاز دارند! ✖️لازم نیست کمک های شما به دیگران خیلی بزرگ باشد! ☺️ گاهی یک لبخند و مهربانی میتواند جان دوباره به کسی ببخشد.. 😍 گاهی اوقات جمله‌ای الهام بخش و #انگیزشی می‌تواند روز یک فرد را بسازد. 💯 یادتان باشد #انرژی_مثبت تنها چیزی که اگه با یکی دیگه تقسیمش کنین به جای اینکه نصف بشه دو برابر میشه💯 👈 الهام بخش دیگران باشید... ✍ #گمنام JOiN👇

#قدرشناسی ✳️ قدرشناس و قدردان بودن نکات بسیاری را در خود دارد. در واقع، در مطالعه ای مشخص شده است که میان ۲۴ توانمندی اساسی که انسان ها می توانند داشته باشند، قدرشناسی بزرگترین عامل پیش بینی کنندهٔ زندگی بهینه است. همین امروز برای چه مواردی سپاس گزار و قدردان هستید؟ چه اتفاقاتی در همین هفته و یا ماه گذشته رخ داده است که موجب سپاس گزاری و قدرشناسی شماست؟ #شکرگزاری #مهارتهای_زندگی 🌸🍃 @fatemi24

#شکرگزاری خدایا شکرت بابت آرامشم خدایا شکرت که راحت نفس میکشم خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم خدایا شکرت که زنده ام و فرصت زندگی کردن دارم خدایا شکرت امروز بهترین روز زندگیمه خدایا شکرت تمام اتفاقات خوب امروز میوفته خدایا شکرت امروز همه سرحال و پر انرژی هستن خدایا شکرت پول از هر طرف میریزه واسم خدایا شکرت حس و حالم عالیه خدایا شکرت که میتونم ازت شکرگذاری کنم خدایا شکرت که سالمم خدایا شکرت که سرشار از انرژیم خدایا شکرت که هر روز به سمت هدفم حرکت میکنم خدایا شکرت که امروز از خواب پا شدم خدایا شکرت که خونمون سرشار از عشق و محبت و راستیه خدایا شکرت که آرامش دارم خدایا شکرت که دوباره برگشتم به سمت خودت واسه شکرکردن نعمت هات خدایا شکرت که به هر چیز بخوام منو میرسونی خدایا شکرت که به هدفم رسیدم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @fatemi24

خدایا شکرت که از جایی که فکرش رو هم نمی‌کنم به من کمک می‌کنی خدایا شکرت به خاطر قدرت شجاعت و اعتماد به نفسی که دارم خدایا شکرت که امروز به من فرصت دادی تا از زندگی‌ام لذت ببرم. خدایا شکرت که به من و خانواده‌ام سلامتی دادی خدایا شکرت هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌م می‌کنی و یک نگاه قشنگ بهم می‌بخشی خدایا شکرت که هر لحظه مرا به مسیر درست و راه راست هدایت می‌کنی. خدایا شکرت که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی. #شکرگزاری 💟 @fatemi24

*برای هستی ناممکن بی معناست. بخواه و زلال باش و مشغول خود باش نه دیگران ... اگر خودت را بشناسی وقتی برای هدر دادن انرژی هایت نخواهی داشت. خوش باش که زندگی به احساس خوشت پاسخ می دهد و هیچ پاداشی از تو طلب نمی کند جز آنکه شکرگزار باشی* 🌱 #شکرگزاری @fatemi24

اگه اشتباه نميكرديم، قدرت درک امروز رو نداشتيم. در نتيجه ما ناچاريم يكسرى خطاها رو انجام بديم تا ياد بگيريم، تا بزرگ بشيم، تا تجربه كسب كنيم و با فراگيرى اين مهارت ها، براى برداشتن قدم هاى بهتر در آينده آماده بشيم. سرزنش و نقد و قضاوت گذشته خودت هيچ سودى نداره، بلکه فقط باعث تعميق مشكلات امروزت ميشه، چون با اين خودخورى ها روحيه و اعتماد به نفست هم لطمه ميخوره و حال خوب رو ازت ميگيره. پس رها كن هرآنچه كه بر تو گذشته و روى زمان حال و زندگى امروزت تمركز کن 🌱 از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم ♥️ #مجید_عرشی #روانشناس_زندگی_خودت_باش #شکرگزاری