✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃قسمت اول #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃🍃🍃قسمت سوم #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی ❇️ خروج صوت ها از کانال جایز نیست ❇️ https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

برای رسیدن به #موفقیت، دو راه جلوته...! پاشو #برنامه کارِت و بچین یا بخواب و خواب موفقیت و ببین من فقط به جنبه های خوبِ آدم ها توجه میکنم . از آن جایی که خودم بی عیب و نقص نیستم ؛ علاقه ای به کشف خطاهایِ دیگران ندارم . 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

♻️‍ در شرایط #بحرانهای #اجتماعی چگونه با فرزندمان رفتار کنیم: 1⃣ وقوع بحرانها، #استرس زاست و کودکان توانایی مقابله با آن را ندارند، بنابراین سطح مواجهه کودکان را با اخبار، #فیلمها و #تصاویر با محتوای استرس زا را کاهش دهید. 2⃣ #واکنش کودکان به استرس، شامل ترس، اضطراب، خشم، پرخاشگری و لجبازیست. دراین شرایط، #آرامش خود را حفظ کنید و با #همدلی و #حمایت از کودک، سطح هیجانات منفی او را کاهش دهید. 3⃣ کودکان برای #سازگاری با استرس، به واکنشهای بزرگسالان وابسته اند. پس در حضور کودکان واکنشهای هیجانی شدید بروز ندهید. 4⃣ اگر کودک درباره حوادث اخیر از شما سوالی پرسید، به #زبانی ساده و #قابل فهم، بدون پرداختن به جزییات و توصیف اتفاقات استرس زا، به سوالاتش جواب دهید. 5⃣ بعضی کودکان، ممکنست ترسها و نگرانیهایشان را نشان ندهند. اگر چنین موقعیتی وجود داشت، شرایط #امنی برای #ابراز هیجانات و نگرانیهای کودک فراهم کنید و به او اطمینان خاطر دهید که وجود این نگرانی‌ها در چنین شرایطی کاملا طبیعیست و شما مراقب اوضاع هستید و از او مراقبت میکنید. 6⃣ سعی کنید #روال #معمول و روتینهای زندگی کودک را حفظ کنید، حفظ روالهای معمول زندگی کودک، سطح استرس را کاهش می‌دهد. 7⃣ سعی کنید با #برنامه ریزی فعالیتهای مورد علاقه کودک یا نوجوان(فعالیت #ورزشی، #هنری و ...) و #وقت گذاشتن با آنها، سطح استرس را کاهش دهید. 8⃣ نوجوانان دارای هیجانات زیادی هستند و درعین حال تصور کاملی از پیامد رفتارهای پرخطر ندارند، به ویژه در جمع همسالان احتمال رفتار پرخطر تحت تاثیر فشار همسالان افزایش می یابد، بنابراین روی فعالیت‌ها و تعملاتشان #نظارت داشته باشید و #مراقب باشید درگیر رفتارهای پرخطر نشوند. 9⃣ اجازه دهید نوجوان درباره نگرانیها و عقایدش با شما صحبت کند، به او #گوش دهید. به هیجاناتش #اهمیت بدهید و سعی کنید از دید او به وقایع نگاه کنید اما اجازه انجام رفتارهای پرخطر را به او ندهید. 🔟 به نوجوان یاد بدهید که هر خبری که می‌شنود را به راحتی قبول نکند تا اینکه #شواهد کافی برای آن را بیابد. ☑️ از سلامت جسمی و روانی خودتان هم مراقبت کنید. و اگر از مشکلاتی مثل #افسردگی یا #اضطراب رنج میبرید، ممکنست در شرایط بحرانی تشدید شود. ❇️با افزایش آگاهی و اطلاعات و مهارت خود به فرزندانتان هم می‌توانید کمک کنید. 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️ ❇️ *هدف از تشکیل گروه* 🍀پرسش و پاسخ کودک و نوجوان🍀 ☘️والدین آگاه، فرزندان توانمند☘️ 🍃افزایش آگاهی والدین 🍃 بهبود روابط والدین با فرزندان 🍃آموزش راهکارهای عملی 🍃یادگیری مهارتهای برقراری ارتباط سالم و سازنده 🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀 ✳️✳️ *قوانین گروه* 🍀پرسش و پاسخ کودک و نوجوان🍀 زمان 💚ارسال💚 سوالات 💚هر روز💚 🍃از ساعت 8 صبح الی 18🍃 ☘️🍃☘️🍃☘️🍃 ❇️ لطفا از چت کردن فرستادن مطالب، عکس، فیلم و اخبار... غیر مرتبط جدا خودداری کنید 🍀❇️🍀❇️🍀❇️🍀❇️🍀❇️ *جهت دریافت وقت مشاوره به صورت #تلفنی، #آنلاین، #حضوری درزمینه های (کودک، نوجوان، خانواده) پیام در واتساپ، تلگرام، ایتا* @kh_amiri90 ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c به کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان 👆👆 بپيونديد ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

♻️راهکارهای برای #کاهش #لجبازی کودک ۱- تکرار  بیشتر ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند. ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های #خبری استفاده کنید. ۳-#خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان #توجه بیشتری داشته باشید. ۵- #سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان #حق انتخاب دهید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج 🕋 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 💎 محاسبات روز دوشنبه 💎14 آذر / قوس 1401 💎10 جمادی الاول 1444 💎5 دسامبر 2022 💎 مناسبت های دینی و اسلامی. 🗡 شروع جنگ جمل با جنگ افروزی عایشه ملعونه، طلحه و زبیر لعنت الله علیهم اجمعین " ۳۶ ه.ق ". 🔥 قتل خسرو پرویز شاه ایران به دست پسرش شیرویه در اثر دعای پیامبر " صلی الله علیه و آله" حضرت دعا کرد خداوند شکمش را پاره کند چنان که نامه من را پاره کرد." ۷ هجری قمری"و پسر شکم پدر را پاره کرد. ‌ 😭 تحویل پیراهن ابراهیم خلیل علیه السلام به حضرت زینب علیها السلام توسط حضرت زهرا علیها السلام که روز عاشورا تحویل امام حسین علیه السلام بدهد این واقعه سه روز قبل از شهادت حضرت بوده است.😭 🔰امروز روز خوبی برای امور زیر است: 🔷امور زراعی و کشاورزی. 🔷قاصد و نماینده فرستادن. 🔷و آغاز نویسندگی و نگارش کتاب خوب است. 🚫سفر: مسافرت مکروه و در ضرورت همراه صدقه باشد. ♻️ مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). ♻️زایمان مناسب و نوزاد صبور و با تحمل خواهد شد. 🔰 احکام و اختیارات نجومی. امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: 🔷خرید جواهرات و طلا. 🔷آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. 🔷جابجایی و نقل و انتقال. 🔷ارسال کالاهای تجاری. 🔷خرید ملک و خانه. 🔷دیدار با روسا‌ و مسولین. 🔷نامه نگاری و مکاتبه. 🔷رفتن به تفریح و گردش. 🔷افتتاح شغل. 🔷درختکاری. 🔷و شراکت و امور شراکتی نیک است. ♻️ مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه)، مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند آن مهربان و دل رحم خواهد بود.ان شاءالله. 🔷 اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث عزت و احترام می شود. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ 📛 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث درد و الم می شود. 🔷ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 🔷دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. 🕋 استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 🕋 ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه. ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💎 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌌 تعبیر خواب: تعبیر خوابی که شب " سه شنبه " دیده شود طبق ایه ی11 سوره مبارکه "هود علیه السلام " است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات.... و از معنای آن استفاده می شود که کاری برای خواب بیننده پیش آید که در نظر مردم سخت باشد و چون صبر کند موجب نیکنامی و آرامش ایام عمرش گردد.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتان مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 بله https://ble.ir/javaherkalam110135 واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

♻️ #مقاله 10 #مهارت مدیریت #خشم👆👆👆 آذرماه 1401 #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی 👇🏼 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #خودمراقبتی #معنوی

📗 فایل 📗کتاب #فن بیان و #گویندگی ❇️مطالعه + مشاوره + یادگیری + افزایش آگاهی === #نیک زیستی #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

📗 فایل 📗کتاب #آموزش #اخلاق #رفتار #اجتماعی و #قانون پذیری به کودکان ❇️ #با افزایش آگاهی و #پذیرش شرایط و #یادگیری مهارت #حل مسئله روابطمان را #بهبود ببخشیم. #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

♻️سؤالات متداول درباره انتخاب #دوست در #نوجوانی ❇️چرا #نوجوانان دوست دارند بیشتر #وقت خود را با #دوستان بگذرانند و کمتر به بودن با خانواده ارزش قائل می‌شوند؟ این مسئله امری طبیعی در این دوران محسوب می‌شود چرا که نوجوانان در گذار از کودکی به بزرگسالی نیاز به استقلال بیشتری را در خود حس می‌کنند و به دنبال یافتن هویتی جدا و مستقل از والدین خود هستند. به همین خاطر تلاش می‌کنند تا از طریق گروه دوستان به تعریف جدیدی از خود برسند و شخصیت دلخواه خود را شکل دهند. به همین خاطر تمایل بیشتری به #گذراندن اوقات در کنار هم سن و سالانشان دارند و کمتر به جمع‌های خانوادگی علاقه نشان می‌دهند. اگر بتوانید در این زمان #انعطاف بیشتری از خود نشان دهید و ارتباط #صمیمانه خود را با فرزندتان حفظ کنید به مرور تعادل به زندگی شما بازخواهد گشت و فرزندتان با گذر زمان و دست‌یابی به هویت دلخواه گرایش بیشتری به بودن در کنار شما خواهد داشت. ♻️ چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان #ناباب دورنگه دارم؟ در این سنین برای آنکه بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشید لازم است که نوع #نظارت خود را بر فرزندتان تغییر دهید و همانند یک کودک با او برخورد نکنید. #امر و نهی‌های مستقیم و افراطی باعث می‌شود که نوعی #مقاومت در فرزندتان ایجاد شده و او هیچ‌گونه پذیرشی نسبت به حرف‌های شما نداشته باشد. در این وضعیت بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که به سمت دوستان ناباب گرایش پیدا کنید. در نتیجه تلاش کنید تا نظارت #غیرمستقیم را در پیش بگیرید. برای مثال #ارتباط خود را با دوستان فرزندتان #تقویت کنید و یا با خانواده‌های دوستان فرزند خود ارتباط برقرار کنید. این کار باعث می‌شود که بتوانید کنترل بیشتری بر این روابط داشته باشید. ❇️با #یادگیری مهارت‌های #والدگری مثبت ارتباط بهتری می‌توانید با فرزندان خود داشته باشید. #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

فایل #چله شهد و شکر👆👆 ❇️ #با افزایش آگاهی و #پذیرش شرایط و #یادگیری مهارت #حل مسئله روابطمان را #بهبود ببخشیم. 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

♻️‍ سن #هشت تا #دوازده سال ، اوج #ترس کودکان# درمورد «از دست دادن والدین» است. ❌هرگز #تهدید به ترک کردن آن ها یا #دوست نداشتن شان نکنید. ❌هرگز #همسرتان را تهدید به #ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می شوید. ❌در حضور کودک از #شدت بیماری یا #مشکلات جسمی تان صحبت نکنید. ❌ #ترس از #تنها ماندن و از #دست دادن والدین در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا۱۲سال به اوج خود میرسد. ❇️ #خودکنترلی و #خودتنظیمی را یاد بگیریم. #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند جهت دریافت #مشاوره_خصوصی👇👇 @kh_amiri90

♻️۲۲ #پند #ارزشمند 🔹آنچه را گذشته است، #فراموش کن؛ 🔸و بدانچه نیامده است، رنج و #اندوه مبر. 🔹پیش از پاسخ دادن، #بیندیش. 🔸هیچ‌کس را تمسخر مکن. 🔹به ضرر کردن کسی خوشنود مشو. 🔸#دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی. 🔹#نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی. 🔸هرگز #ترشرو و بدخو مباش. 🔹تا جایی که می‌توانی، از مال خود به دیگران #ببخش. 🔸کسی را فریب مده تا دردمند نشوی. 🔹از هرکس و هرچیز #مطمئن مباش. 🔸فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی. 🔹بی‌گناه باش تا بیم نداشته باشی. 🔸#سپاس‌دار باش تا لایق نیکی باشی. 🔹با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی. 🔸#راستگو باش تا پایدار باشی. 🔹#فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی. 🔸مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا شوی. 🔹جوانمرد باش تا آسمانی باشی. 🔸روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز. با همین کارهای ساده می‌توان به خوبی زندگی کرد. 💚به جمع ما بپیوندید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند