🍜 #اصول_تغذیه 45 🔷یکی دیگه از مواردی که باید در دوره ماهیانه رعایت کنید و از تمرین های حوزه #تغذیه است اینه که👇 👈 تا اونجایی که ممکنه از فشارهای روانی دوری کنید😓❌ 👈و از هر چیزی هم که ناراحت می شوید سعی کنید که به بی خیالی بزنید و بگید شد که شد ، چه کار کنم ؟! 😌👌 👈از هر آنچه که باعث عصبانیت و فشار می شود ، پرهیزکنید .😤❌ ✳️ما مواردی داریم که خانوم ها به خاطر فشار #عصبی ، خونریزی شون چندین برابر میشه و یکدفعه خونریزی های زیادی پیدا می کنند و باعث بیماری هایی براشون میشه.😱 ⚠️فکر نکنید که خونریزی بیماری زا نیست ، نه ! خونریزی بسیار زیاد که #ضعف و سستی به همراه داشته باشه و تغذیه مناسبی کنارش نداشته باشید و تقویتی نخورید یا غذا نخورید و ویتامین مصرف نشه👇 👈 باعث ضعف در اکسیژن رسانی به اندام های حیاتی بدن میشه و احتمال آسیب دیدن بدن بالا می رود و این هم خوب نیست.✅ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣7⃣8⃣۩

سلااام شبتون بخیر ☺️🌹 با توجه به میزان مشارکت شما در نظرسنجی که برگزار شد، (هرچند توقع داشتیم بیشتر باشه😉) فعلا کارگروه #فن_بیان_بانو در اولویت برگزاری هست✔️👌😍 ان شاءالله جزئیات ثبت نام رو به زودی عرض میکنم خدمتتون ☺️💜

والا ما که میخوایم ولش کنیم😬 اون مارو ول نمیکنه😂🙈😅😅 🆔 @Fetrat_Base

⚠️ضمنا، دوستانی که برای تهیه بسته #کارگرمحوری پیام دادند ولی هنوز خریدشون رو #قطعی نکردن، یکم عجله کنن. اونایی که بسته رو تهیه کردن هم فایل های اموزشی گوش بدن👌 چون می‌خوایم گروه #رفع_اشکال رو ایجاد کنیم✅ برای تهیه بسته ‌#کارگرمحوری پیام بدید: 🔅 @Fetrat_MonshiBase 🔅 🆔 @Fetrat_Base

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۲۱۩֍ 🌹استغفار هفتاد بند امیر المومنین🌹 ❤️#بند_بیست_و_یکم❤️ اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ عَلِمْتُهُ مِنْ نَفْسِی أَوْ نَسِیتُهُ أَوْ ذَکَرْتُهُ أَوْ تَعَمَّدْتُهُ أَوْ أَخْطَأْتُ فِیمَا لَا أَشُکُّ أَنَّکَ سَائِلِی عَنْهُ وَ إِنَّ نَفْسِی مُرْتَهَنَهٌ بِهِ لَدَیْکَ وَ إِنْ کُنْتُ قَدْ نَسِیتُهُ وَ غَفَلْتُ عَنْهُ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ. 📝ترجمه ی بند بیست و یکم بار خدایا❗️از تو آمرزش میطلبم 🙏🏻 برای هر گناهی که خود از آن خبر دارم،😢 یا فراموش کرده ام🤔 ، یا به یاد می آورم،😱 یا به عمد آن را انجام دادم،👹 یا از روی خطا آورده ام،🤕 مواردی که بی شک از من سوال خواهی کرد و نفسم پیش تو درگرو آن است🍂 هر چند آن را فراموش و ازآن غافل شده باشم پس برمحمدوآل محمد 🌷درود فرست و اینگونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣7⃣9⃣۩

🔅امروزتون مملو از برکت و شادی و مهر🔅 🌺سلام صبحتون بخیر 🌺 ⚛ @Fetrat_Base

🧒🏻 #بازی_های_کودکانه 62 🔆 #کاردستی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1⃣6⃣8⃣0⃣۩

🔶به فال نیک بگیرید... #حجت_الاسلام_فرحزاد 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 85 📋موضوع: #فن_بیان ، #بانوی_دوست_داشتنی ، #اصلاح_تغذیه #سوال من در صحبت کردنم تند و بلند است و بیشتر وقتها دوستان یا خانواده میگویند چرا مثل دعوایی ها صحبت میکنی.با اینکه سرد مزاجم هستم.ولی به خدا نه اهل دعوا هستم و نه چیزی.ولی تن صدایم بلند است.هر چه بهشون هم میگم به خدا تن صدایم اینجوری و تند و بلند صحبت کردنم دست خودم نیست باور نمیکنند و تازگی در آمدند میگند زیر صدات نگذار.به خدا خسته شدم.نمیدونم چکار کنم.با اینکه اخلاقم خوبه و مهربونم و دلسوزم.ولی با این حرفاشون داغون و عصبانی میشوم.و طاقتم را از دست میدهم یا گریه میکنم و یا واقعا عصبانی و خشگمین میشوم.و با اینکه خودم خوشم نمیاید از اینکار.ولی مجبور میشوم.به خدا خسته شدم از اینکار و زخم زبان به خاطر تند صدا و بلندی صدایم.ولی هیچ کسی باور نمیکند حرفم را.خواهشا استاد بزرگوار خواهشا خواهشا کمک کنید خواهشا تو رو به خدا. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣8⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 85 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣8⃣1⃣

#این_الرجبیون ثواب روزه دو روز ماه رجب ☢ و هر كس دو روز از رجب را روزه بگيرد، هيچ كس از اهل آسمان و زمين نمیتواند كرامتى را كه او نزد خدا دارد وصف كند، و براى او پاداشى نوشته مى‏شود مانند پاداش ده نفر از راستگويانى كه در دوران عمر خود- هر چند طولانى باشد- يك دروغ هم نگفته اند، 👌😊 👈و در قيامت مانند آن ده نفر شفاعت میكند، و در زمره آنان محشور میشود، تا آنكه وارد بهشت میگردد و از رفقاى آنان به شمار مى‏آيد. ⚛ @Fetrat_Base

#عکس_نوشته 104 🏘خانه ای که 👶👧 کودک در آن نباشد 👈👈برکت ندارد.😧😦 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣8⃣3⃣۩

🎓 #بیانات_استاد_زکریا 86 ✳️اگر در #تربیت کودک حرف بی موقع بزنید مثل این است که بدموقع بذر بکارید. 🚿 🧒🏻حرف در گوش طفل می رود، اما آنجا جا نمی گیرد که نطفه یک کلام بشود.❌ 👈 اما وقتی که یکی باشد، کلمه بالغه، و کلمه کامله و آبداری خواهد بود👌 💢 اگر زمین را شیار نکنی شخم نزنی، آماده نکنی و دانه بکاری، این دانه ها را گنجشکها می آیند و می خورند. ✅ ⚠️پس زمینه در ابتدا باید جور باشد تا کلام بیاید.⚠️ 🔷این زمینه ها را رفتار پدر و مادر می سازند👇 پدر و مادری که دروغ می گویند نمی توانند نصیحت کنند که دروغ نگو.❌ 🔆👈یک زمینه‌ی دیگر، دوستان و همراهان خوب است 🔆👈جامعه مومنین از اهم زمینه هاست کودک که از بچه های مسجد شد آنوقت می توان به راحتی خیلی نصیحت ها را به کودک کرد😊✅ 🌹 #استاد_هادی_زکریا🌹 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣8⃣4⃣۩

🌸 #میلاد_امام_جواد(ع) 💐شب عشق و شب شور و شب بارونه 💐شب شیدایی دلهای پریشونه 🎤 #سید_رضا_نریمانی 👏 #سرود 👌بسیار زیبا ♨️ @Fetrat_Base 👈

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۲۲ ۩֍ 🌹استغفار هفتاد بند امیر المومنین🌹 ❤️#بند_بیست_و_دو❤️ اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ وَاجَهْتُکَ بِهِ وَ قَدْ أَیْقَنْتُ أَنَّکَتَرَانِی عَلَیْهِ وَ أُغْفِلْتُ أَنْ أَتُوبَ إِلَیْکَ مِنْهُ وَ أُنْسِیتُ أَنْ أَسْتَغْفِرَکَ لَهُ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ. 📝ترجمه ی بند ۲۴ بار خدایا ❗️از تو آمرزش میطلبم🙏🏻 برای هر گناهی که با آن با تو روبه رو شدم 👤 ویقین داشتم که تو مرا در آن حال میبینی 🔥 وغافل شدم که از آن توبه کنم🍂 و فراموش کردم که از آن استغفار نمای😞 پس بر محمد و آل محمد🌷 درود فرست و اینگونه گناهانم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣8⃣5⃣۩

✳️سلام صبح زیباتون بخیر😊 💎یادتان باشد که امروز طلوعی دیگرنخواهد داشت 📎پس تا غروبش از آن لذت ببر …. ⚛ @Fetrat_Base

#احسان_به_مادر 🌺 شخصی به محضر پيامبر صلى الله عليه وآله عرض كرد: هر جنايتى بوده، انجام داده ام. الآن مى خواهم #توبه كنم. 🌺 پيامبر خدا فرمودند: «فَهَلْ مِنْ والِدَيْكَ حَىٌّ : آيا پدر و مادرت زنده اند؟» گفت: پدرم زنده است. فرمودند: «فَاذْهَبْ فَبِرَّهُ؛ برو به او نيكى كن.» 🌺 هنگامى كه رفت، حضرت فرمودند: «لَو كانَتْ اُمُّهُ؛ اى كاش مادر داشت!» 👈يعنى اگر #مادر داشت، گناهش سريعتر پاك مى شد.👉 📙الدعوات، ص 126 📙سفينة البحار، ج 8 ، ص 589 . #کلام_بزرگان ⚛ @Fetrat_Base