eitaa logo
فطرت
954 دنبال‌کننده
3هزار عکس
1.2هزار ویدیو
32 فایل
👈"فطرت" آن چیزی است که با آن بنا ساخته می شود مثل آجر و سیمان برای ساختمان ✅ کانال #فطرت: http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 #آیدی_ادمین: @Fetrat_Samavat #کانال_مشاوران_فطرت: http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d
مشاهده در ایتا
دانلود
🍜 #اصول_تغذیه 30 ✴️از دیگر تغذیه هایی که برای 7روز آخر #قبل از عادت ماهیانه باید رعایت بشود ، خوردن غذاهای #سدیم دار و #پتاسیم دار است👌 👈 یعنی مثل گوجه که البته منظور گوجه فرنگی صرفاً نیست بلکه گوجه سبز ، یا گوجه معمولی و از این ها خورده شود 🍅 👈و یا مثل کاهو که البته باز تاکید می کنیم برای #پتاسیم میوه ی موز مصرف بشود حتی خوردن غذاهای خورشتی خیلی خوب است.👌 👈و از سه روز آخر به بعد مصرف #کباب برگ، کباب استیکی که البته #گوشت گوسفندی باید باشد (گوشت گاوی به هیچ عنوان مدنظر ما نیست) خیلی خوب است چون میزان #خونسازی افزایش پیدا می کند.🍢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣9⃣8⃣۩
🍲 ؟ 5🧐 یعنی اینا دیگه کی‌ان؟😱 بهش میگی این غذا واست خوب نیست❌ میگه بیخیال... رو که خوردم بعدش روی غذا فلان رو میخورم، حله! 🙄😐 خب این بدن نابوده دیگه🙁 ✳️از طرفی، اکثر داروهای تقریباً یا هستن. اونوقت خیلیا حاضرند بخورند اما تغذیه شون رو درست نکنند.📛 اما امروزمون چیه؟ ✴️ ما روزانه احتیاج به مقدار زیادی و مشخصی داره. 👌 👈به تعبیر علم ، احتیاج به و ترکیبات داره مثل👈 ، مثل ( ها)، مثل ، مثل ، مثل .. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣5⃣1⃣۩
🍜 30 ✴️از دیگر تغذیه هایی که برای 7روز آخر از عادت ماهیانه باید رعایت بشود ، خوردن غذاهای دار و دار است👌 👈 یعنی مثل گوجه که البته منظور گوجه فرنگی صرفاً نیست بلکه گوجه سبز ، یا گوجه معمولی و از این ها خورده شود 🍅 👈و یا مثل کاهو که البته باز تاکید می کنیم برای میوه ی موز مصرف بشود حتی خوردن غذاهای خورشتی خیلی خوب است.👌 👈و از سه روز آخر به بعد مصرف برگ، کباب استیکی که البته گوسفندی باید باشد (گوشت گاوی به هیچ عنوان مدنظر ما نیست) خیلی خوب است چون میزان افزایش پیدا می کند.🍢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣9⃣8⃣۩
هدایت شده از فطرت
🍜 #اصول_تغذیه 30 ✴️از دیگر تغذیه هایی که برای 7روز آخر #قبل از عادت ماهیانه باید رعایت بشود ، خوردن غذاهای #سدیم دار و #پتاسیم دار است👌 👈 یعنی مثل گوجه که البته منظور گوجه فرنگی صرفاً نیست بلکه گوجه سبز ، یا گوجه معمولی و از این ها خورده شود 🍅 👈و یا مثل کاهو که البته باز تاکید می کنیم برای #پتاسیم میوه ی موز مصرف بشود حتی خوردن غذاهای خورشتی خیلی خوب است.👌 👈و از سه روز آخر به بعد مصرف #کباب برگ، کباب استیکی که البته #گوشت گوسفندی باید باشد (گوشت گاوی به هیچ عنوان مدنظر ما نیست) خیلی خوب است چون میزان #خونسازی افزایش پیدا می کند.🍢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣9⃣8⃣۩