#دیابت #بارداری چه علایمی دارد؟ 🤔 دیابت بارداری علایم بالینی خاصی ندارد، اما به طور کلی خانم‌های باردار مبتلا به این عارضه دچار علایم زیر می‌شوند👇🏻 ▫️تشنگی شدید ▫️تکرر ادرار ▫️گرفتگی بینی و خرخر کردن ▫️خستگی #علائم https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ⛔️اضافه وزن بالا و چاقی فشار زیادی به زانو وارد می‌کند. ⚠️طبق تحقیقاتی که در این مورد انجام داده‌اند، به این نتیجه دست یافتندکه 👇 هر 5 کیلوگرم اضافه وزن فشاری معادل 7 تا 22 کیلوگرم به زانو وارد می‌کند.😱 #زانو_درد . 👈چربی موجب افزایش التهاب بدن می شود بافت چربی مقدار زیادی مواد ترشح می کند که به عنوان آدیپوکین شناخته می شوند. این مواد تاثیر زیادی در افزایش التهاب بدن دارد به همین جهت گفته می شود اضافه وزن و چاقی موجب افزایش التهاب بدن می شود و دور زانو را نیز ملتهب میکند https://eitaa.com/ghamkhandanali

نقطه رفع انسداد سینوس و احتقان بینی اگر روزانه چندبار و هر بار ۲ تا ۳ دقیقه در محل فرورفتگی ابتدای خط خنده ( کنار مجاری و سوراخ‌های بینی) فشار وارد کرده و کمی ماساژ دهید، علاوه بر کمک به زیبایی و لیفت صورت به رفع انسدادهای سینوس، گرفتگی و احتقان بینی، عوارض ناشی از حملات میگرنی و رفع خونریزی بینی کمک می‌کند. #نقطه_فشاری https://eitaa.com/ghamkhandanali

نقطه پریکاردیوم (P۶) این نقطه درون مچ دست، تقریبا ۳ انگشت پایین‌تر از انتهای کف دست قرار دارد. وارد کردن فشار به این نقطه می‌تواند برای حالت تهوع و استفراغ و اضطراب حاصل از آن بی‌نهایت مفید باشد. با این کار سیگنالی به مغز فرستاد می‌شود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و تهوع را رفع می‌کند. آدم‌ها به دلایل مختلف، از جمله بارداری، بیماری سفر (حالت تهوع ناشی از حرکت)، گرمازدگی، پس از جراحی، شیمی درمانی یا حتی فقط به خاطر آنفولانزا دچار حالت تهوع می‌شوند. برای رفع سریع حات تهوع؛ این نقطه را چند دقیقه (۲ تا ۳ دقیقه) با انگشت سبابه و انگشت میانی یا انگشت شست فشار دهید، و هر قدر که لازم است آن را تکرار کنید. #نقطه_فشاری https://eitaa.com/ghamkhandanali

آیا احتیاطاتی در مورد استفاده از طب فشاری وجود دارد؟ #نقطه_فشاری به طور کلی، طب فشاری بسیار امن است. اما اگر بیماری‌های خاصی مثل سرطان، آرتروز، بیماری‌های قلبی و یا یک بیماری مزمن دیگر دارید، قبل از هر گونه درمان با پزشک خود مشورت کنید و یا اطمینان حاصل کنید که شخصی که این کار را برای شما انجام می‌دهد، کاملا متخصص است. در صورت وجود موارد زیر بهتر است از طب فشاری با فشار زیاد اجتناب شود: فشار بر منطقه سرطانی و تومور وارد نشود، خصوصا اگر #سرطان به #استخوان گسترش یافته است. اگر #روماتیسم شدید، #آسیب نخاعی و یا بیماری های استخوانی دارید بهتر است از طب فشاری در آن نقاط استفاده نکنید. فشار بر روی رگ های واریسی انجام نشود. در زمان #بارداری باید طب فشاری زیر نظر متخصص انجام شود، زیرا فشار برخی از نقاط می تواند سبب بروز اتقباضات و شروع زایمان زودرس شود. #مضرات https://eitaa.com/ghamkhandanali

🤢سنجد و کاهش تهوع 💟 افرادی که صبحگاهان ، حالت تهوع داشته یا مزه دهان آن‌ها تلخ است توصیه می‌شود، پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد سنجد میل کنند 💟 مصرف سنجد ناشتا برای خانم های باردار که تهوع دارند نیز مفید است https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴به وقت آموزش👇👇 سته ضروریه 🖋 شش اصل سلامتی کتاب قانون بوعلی که در نظام اموزشی جزء دروس دانش آموزان و تحت عنوان سته ضروریه تدریس می شود امروزه متسفانه با این سبک زندگی وا نفسای شهرنشینی فراموش شده است 1_خوردن و اشامیدن 2_خواب و بیداری 3_وزرش 4_آب و هوا 5_ اعمال یداوی و اصل پاکسازی دوره ای بدن 6_اعراض نفسانی و حالات و روحی اصول آشامیدن؛🥤 بهترین آب،آب چشمه ای است که از دل کوه بیرون اید و از طرف مشرق باشد امروزه بازندگی شهرنشینی این امر قابل دست رسی مداوم نیست لذا بهترین کار برا تهیه آب آشامیدنی این است که آب لوله کشی یا ..... را یک ربع جوشانده و سپس به ازای هر یک لیتر یک قاشق سرکه یا آب لیمو اضافه شود به این روش املاح مضر موجود درآب لوله کشی یا..... به شدت کاهش و کلر نیز کامل از بین خواهد رفت مولکولهای اب سبک و در سلولهای بدن قابلیت نفوذ پذیری بیشتری پیدا میکند لذا توصیه می شود همیشه آب جوشانده مصرف کنید دشمن کبد آب سرد و مصرف آب و مایعات همراه و بعد از غذاست لذا نیم ساعت قبل و تا دو ساعت بعد از غذا و میوه اب نباید میل شود یکی از علتهای اصلی کبد چرب نیز آب سرد و آب همراه غذاست برای برطرف شدن عطش خصوصا در ماه مبارک رمضان شربت سرکنگبین و کاسنی میل شود آب جوش و چای داغ نیز مضر است بهترین شربت ایرانیان سرکنگبین بوده که متاسفانه امروز با نوشابه و ابمیوه های صنعتی جایگزین شده مصرف آب سرد ناشتا و بعد از خواب نیز حرارت غریزی بدن را کاسته و موجود کاهش امید به زندگی در صورت استمرار به این عادت مضر میشود مصرف آب در شب به صورت ایستاده نیز باعث اسیب به کبد میشود #سبک_زندگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹آب آوردگی دور قلب 🔹و ورم بدن بر مبنای طب سنتی 👈پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ⇦درمان⇩⇩⇩ ✍️صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید ✍️قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید ✍️بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید ✍️در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید ✍️ اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید #قلب #آب_آوردگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

❗️شیر آناناس (میکس) نخورید. 👈 خوردن همزمان موجب: 🔸#سردرد 🔸#معده درد 🔸#عفونت 🔸#اسهال و تهوع می شود! 👈 این ترکیب برای #نوزادان بسیار خطرناک است https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ✅#حرکات اصلاحي کششی نرمه ساق #پا ابتدا روی صندلی نشسته یکی از پاهای خود را بالا آورده و صاف نگه دارید . سپس حرکت خم کردن پا از مچ را انجام داده و پای خود را چندین بار ( حدود ده بار ) به عقب و جلو خم کنید . سپس همین کار را با پای دیگرتان انجام دهید. #اصلاحی_درمانی #زانوپرانتزی https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 🔰عوارض ناشی از #زانوی_پرانتزی : ⛔️چرخش ساق ⛔️کشیدگی رباط ها و کپسول خارجی زانو و کوتاهی رباط ها و کپسول جانب داخلی زانو و مچ پا ⛔️کاهش ارتفاع پایین تنه ⛔️تغییر زاویه کشکک ها و تمایل آنها به داخل ⛔️آرتروز زودرس ⛔️درد و احساس خستگی زودرس ⛔️سائیدگی بیش از حد کناره خارجی کفش . https://eitaa.com/ghamkhandanali

💢رفع #یبوست 🌕 برای نرم شدن اجابت مزاج ، مقداری سبوس گندم و شکر سرخ به میزان مساوی با هم مخلوط کنید 🌕 از این ترکیب برای کودکان یک قاشق مرباخوری و برای بزرگسالان یک قاشق غذاخوری با یک استکان آبگرم یا شیر گرم مخلوط و میل نمایید 👈این ترکیب، غذا محسوب می‌شود و هیچ عارضه ای ندارد و برای افرادی که از خشکی مزاج رنج می برند بسیار مفید است https://eitaa.com/ghamkhandanali

🟠خواص و فواید گوشت #بلدرچین: 🔶مزاج گوشت بلدرچین گرم و خشک است. 🔸ارزش غذایی زیادی دارد و چاق‌کننده است. 🔸نرم و لطیف کننده پوست بدن است. 🔸مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی مخصوصاً در زنان می‌گردد. 🔸#ادرار آور است و به درمان سنگ #کلیه و مثانه نیز کمک می‌کند. 🔸درد مفاصل را که علت آن سردی باشد، تسکین می‌دهد. 🔸باعث رقت #قلب می‌شود. 🔸اگر تخم بلدرچین را به اطفال بدهند، سبب فصاحت و تسریع سخن گفتن آن‌ها می‌شود. https://eitaa.com/ghamkhandanali

. این گردن بند ها در درمان تاثیری ندارند فقط باعث محدودیت حرکتی و درد کمتر میشن وقتی عضلات گردنتون رو تقویت کنید دیگه نیازی به استفاده از اینها نیست و وابسته به این ها نشید چون در طولانی مدت باعث خشک شدن عضلات گردن میشن و دردتون بیشتر خواهد شد https://eitaa.com/ghamkhandanali

روش ۱ این ماساژ مانع از احتباس آب شده و دل درد را از بین میبرد این نقطه یک انگشت بالاتر از ناف قرار دارد. روی آن کمی فشار دهید و به مدت ۲ الی ۳ دقیقه در جهت عقربه های ساعت و بیشتر خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. #دل درد https://eitaa.com/ghamkhandanali

با این روش ها نفخ شکم را از بین برده و به کار کردن معده کمک کنید. روش ۲: با #ماساژ دادن این نقطه تشکیل گاز را کاهش داده و دل درد را از بین ببرید ناف را به عنوان نقطه شروع انتخاب کنید. به اندازه ۴ انگشت بالاتر از ناف اندازه بگیرید. نقطه مورد نظر بالاتر از انگشت چهارم است. این نقطه را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه در جهت عقربه های ساعت و همچنین بر خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. اگر ماساژ را درست انجام دهید در دهان تان احساس شوری می کنید و بزاق دهان نیز بیشتر می شود. #معده https://eitaa.com/ghamkhandanali

روش ۳: این #ماساژ فعالیت روده ها را افزایش داده و سنگینی معده را از بین می برد ۴ انگشت پایین تر از شکم قرار دهید. نقطه مورد نظر درست زیر انگشت چهارم قرار دارد. ۲ الی ۳ دقیقه در جهت عقربه های ساعت و بیشتر خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. اگر ماساژ را درست انجام دهید نفخ شکم از بین می رود. نفخ معده برای افرادی که از سلامت جسمی برخوردارند دلایل مختلفی دارد که به گوارش و نحوه عملکرد معده مرتبط است #معده https://eitaa.com/ghamkhandanali

✍رسول خـدا (ص): 🔻بر شما باد کدو! چرا ڪه 🔻عقـل را پالایش می‌ڪند 🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند. 📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113 ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. https://eitaa.com/ghamkhandanali

💢رفع #کمخونی با برگه زردآلو ⭕️ برگه زردآلو غنی از آهن است و کم خونی را رفع می کند ⭕️ برگه زردآلو حاوی فیبر است و به عبارتی ملین طبیعی ست که حرکات روده را تسهیل کرده و برای رفع #یبوست مفید است و دستگاه گوارش را تقویت می کند ⚠️از مصرف خشکبار تیزابی پرهیز نمایید #میوه جات https://eitaa.com/ghamkhandanali

#میزان_افسردگی عدد درون کدوم دایره رانتوانستید بخوانید؟ 🔴این تست نشون میده ازچه #مشکل روانی رنج میبرید درحالیکه نمیدونید!!

#پاسخ #تست👆 دایره1: عدد 25 اگر دایره 1 را ندیدید شما دچار ضعف بینایی شدیدی شده اید دایره2: عدد 29 اگر دایره2 را ندیدید شما مشکل کور رنگی شدیدی دارید دایره3: عدد 45 اگر دایره 3 را ندیدید شما مشکل استرس و دل هوره دارید دایره4:عدد 56 اگر دایره4 را ندیدید شما مشکل فکری دارید همیشه فکرتان مشغول است دایره5: عدد 86 اگر دایره5 را ندیدید شما مشکل اعتماد به نفس دارید و در کارهایتان به مشکل ور میخورید دایره 6: عدد 8 اگر دایره6 را ندیدید شما در کارهایتان عجول و شتاب زده هستید..