آویشن:2 خواص مهم (مکانیسم اثر): خلط آور- ضد عفونت ( آنتی بیویتیک ) - ضد گرفتگی ( ضد اسپاسم ) – محلل – مشهی – منقع – مفتح – مجفف – مبهی - مدر درمان های تخصصی مجرب: ⚠️(در گرم مزاجان با مشورت طبیب مصرف شود) 1⃣ بیماری های #ریه: ✅ #برونشیت ( التهاب نایژه ) و سیاه سرفه و گلو درد چرکی: آويشن‏، بذر کتان، رازیانه، انیسون زمان و مقدار مصرف‏: روزانه 2 قاشق، 1 قاشق یک ساعت بعد از صبحانه، 1 قاشق موقع خواب - همچنین روزانه یک بار به مدت 30 دقیقه بخور آویشن انجام دهید – هم چنین مرتب غرغره جوشانده آویشن انجام شود. ✅ #آسم سرد، تنگی نفس، عفونت ریه، گلو درد و سرفه های تر ( خلط دار ): آویشن( 3 قاشق )، تعدادی انجیر له شده، 1 لیوان آب جوش، عسل ( به مقدار لازم ). زمان و مقدار مصرف‏: صبح ناشتا 1 استکان، شب موقع خواب 1 استکان – همچنین روزانه یک بار به مدت 30 دقیقه بخور آویشن انجام دهید. ✅ #سرماخوردگی ( درمان و پیشگیری ): آویشن، پونه، شکر سرخ (به مقدار لازم) زمان و مقدار مصرف‏: صبح ناشتا 1 استکان، شب موقع خواب 1 استکان – همچنین روزانه یک بار به مدت 30 دقیقه بخور آویشن انجام دهید. 2⃣ بیماری های گوارشی : ✅ #کولیت اولسراتیو ( خون ریزی و التهاب روده بزرگ ): آويشن‏، بارهنگ، گل ارمنی، تخم مورد زمان و مقدار مصرف‏: روزانه 3 قاشق مصرف شود: 1 قاشق یک ساعت بعد از صبحانه، 1 قاشق یک ساعت بعد از ناهار، 1 قاشق موقع خواب تقویت و رشد پرز های #معده جهت هضم بهتر غذا: عَنْ أَبِي الْحَسَنِ الْأَوَّلِ علیه السلام قَالَ: كَانَ دَوَاءُ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ ع السَّعْتَرَ وَ كَانَ يَقُولُ إِنَّهُ يُصَيِّرُ لِلْمَعِدَةِ خَمْلًا كَخَمْلِ الْقَطِيفَةِ. زمان و مقدار مصرف‏: یک ساعت بعد از صبحانه و شب هنگام خواب، يك قاشق چايخورى نیم کوب آویشن جویده و میل شود. ✅ گرفتگی روده ها ، IBS یا همان سندروم #روده تحریک پذیر : آویشن، بابونه، بارهنگ، شکر سرخ (به مقدار لازم) زمان و مقدار مصرف‏: صبح ناشتا 1 استکان، شب موقع خواب 1 استکان میل شود. ✅ سوء هاضمه، نفخ شکم ( باد معده و روده )، زخم معده، #معده سرد و میکروب #هلیکوباکتر : آویشن، زنیان، سیاهدانه ( آسیاب نشود )، نمک دریا زمان و مقدار مصرف‏: قبل از غذا و بعد از غذا یک قاشق چایی خوری آرام آرام میل شود. 3⃣ بیماری های پوست: ✅ ضد عفونی کننده #پوست از قارچ و باکتری، سفت و چرمی شدن و ترمیم پوست: آویشن، مقداری عسل زمان و مقدار مصرف‏: آویشن را دم کرده و سپس با عسل مخلوط کنید، سپس روی موضع بریزید و شستشو دهید. در روز چند مرتبه تکرار شود. ✅ دمل های چرکی: آویشن، سرکه طبیعی انگور زمان و مقدار مصرف‏: پودر آویشن را با سرکه خمیر کرده و روی موضع قرار داده و ببندید. روزانه یک ساعت بسته شود. ✅ چربی و پژمردگی #پوست و برای زیبایی و شفاف سازی پوست: آویشن زمان و مقدار مصرف‏: روزانه به مدت 30 دقیقه بخور گرفته شود. میتوانید برای زیبایی با گیاه رزماری هم مخلوط کنید. 4⃣ بیماری های #استخوان و عضلات: ✅ گرفتگی و #دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص #روماتیسم، رگ به رگ شدن،‌ التهاب مفاصل و آرتروز: آویشن ( 20 قاشق پودر )، 10 لیتر آب زمان و مقدار مصرف‏: روزانه 30 دقیقه به محلول بالا حمام کنند. همچنین میتوانند از روغن آویشن به صورت ضماد استفاده کنند. ✅ غلبه بلغم منتشر : آويشن‏، سياه‏دانه، مصطكى یا کندر،‌ زنيان، عسل ( به مقدار لازم ) زمان و مقدار مصرف‏: نيم ساعت پيش از صبحانه و شب هنگام خواب، يك قاشق چايخورى از دارو با آب ميل شود. در صورت نياز می‏توان بعد از هر وعده غذا از آن استفاده كرد. ✅ غلبه رطوبت منتشر: عَنْ أَبِي الْحَسَنِ علیه السلام،‏ أَنَّهُ شَكَا إِلَيْهِ رُطُوبَةً فَأَمَرَهُ أَنْ يَسْتَفَّ السَّعْتَرَ عَلَى الرِّيقِ. زمان و مقدار مصرف‏: هر روز صبح ناشتا، دو قاشق چايخورى نیم کوب آویشن جویده و میل شود. ⚠️در گرم مزاجان با مشورت طبیب مصرف شود 5⃣ درمان های عمومی و توصیه های پیشگیرانه:‏ بیماری های با منشاء غلبه بلغم ( خلط سرد و تر): ✅ تقویت عمومی قوای #جنسی: آويشن( 2 قاشق )‏، عسل( نیم کیلو )‏ زمان و مقدار مصرف‏: روزانه 3 قاشق در مواقع َ‌گرسنگی و ضعف میل شود. ✅#لاغری با منشاء سودا ( جهت تسمین افراد با غلبه سودا ): آویشن، پنیر، گردو تازه زمان و مقدار مصرف‏: صبحانه همراه با چای گرم مصرف شود. ✅ سنگینی #گوش، عفونت #گوش: عرق و یا جوشانده آویشن زمان و مقدار مصرف‏: قطور عرق و یا جوشانده آویشن هرشب در گوش ها. ✅ سنگ های بدن ( سنگ مجاری ادراری، کیسه #صفرا، سنگ #کلیه و... )، #قطره قطره آمدن ادرار و #عفونت مجاری ادرار: آویشن ( 2 قاشق)، آب کرفس عرق کرفس، عرق آویشن زمان و مقدار مصرف‏: یک ساعت بعد صبحانه 1 استکان میل شود. بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅ https://eitaa.com/ghamkhandanali

🧒تقویت استخوان ، رفع ضعف و لاغری کودک 🐠سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفندی با حرارت ملایم پخته شود هفته‌ای ۲ بار 🐠حلیم مخلوط با عسل هفته‌ای ۲ بار 🐠بادام درختی روزی ۷ عدد 🐠انجیر و زیتون روزی ۵ عدد 🐟سویق کودک 🐟فالوده سیب 🐟نخودچی و کشمش 🐟سنجد 🐠حریره بادام یا شیر بادام 🐠برگ‌ چغندر در غذاها 🐠شیره‌ انگور ، خرما و توت 🐠برگه زردالو و هلو ⚠️پرهیز از تنقلات کارخانه ای #رفع_لاغری_کودک #استخوان https://eitaa.com/ghamkhandanali

#سلامتی کلسیم موجود در بروکلی چقدر است؟ به میزان کلسیم موجود در شیر است بروکلی دو برابر پرتقال ویتامین ث دارد درمان پوکی #استخوان و کمبود کلسیم درمان #کمخونی #سبزیجات #بروکلی ‌‌ https://eitaa.com/ghamkhandanali

💛میـوه زرد⬅️افزایش #اشتها 💚میـوه سبز⬅️افزایش #گردش خون 🔴میـوه قرمز⬅️برطرف کردن #کمخونی ⚪️میـوه سفید⬅️کاهش #سکته قلبی 📳میـوه نارنجی⬅️استحکام #استخوان 💟میـوه بنفش⬅️جوانی وشادابی #میوه جات https://eitaa.com/ghamkhandanali

💥تقویت استخوان با انجیر 👈 انجیر حاوی کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم است که سبب سلامت استخوان ها می شود 🔖 انجیر تراکم استخوان ها را بهبود می بخشد  🔖باعث کاهش شکستگی استخوان ها می شود 🔖در صورت بروز آسیب و یا تخریب استخوان ها باعث رشد مجدد آن ها می شود 🔖انجیر خشک دارای فسفر است. فسفر در شکل‌گیری استخوان‌ها یا جوش خوردن آن‌ها پس از آسیب‌دیدگی یا شکستگی مؤثر است #میوه جات #استخوان https://eitaa.com/ghamkhandanali

💊پودر سنجد، قرص کلسیم طبیعی 💌 سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است 💌 پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و #کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد 💌 سنجد آسیاب شده با هسته، درمان ساده و عالی برای #آرتروز ، #رماتیسم و #پوکی #استخوان است #سنجد https://eitaa.com/ghamkhandanali

آیا احتیاطاتی در مورد استفاده از طب فشاری وجود دارد؟ #نقطه_فشاری به طور کلی، طب فشاری بسیار امن است. اما اگر بیماری‌های خاصی مثل سرطان، آرتروز، بیماری‌های قلبی و یا یک بیماری مزمن دیگر دارید، قبل از هر گونه درمان با پزشک خود مشورت کنید و یا اطمینان حاصل کنید که شخصی که این کار را برای شما انجام می‌دهد، کاملا متخصص است. در صورت وجود موارد زیر بهتر است از طب فشاری با فشار زیاد اجتناب شود: فشار بر منطقه سرطانی و تومور وارد نشود، خصوصا اگر #سرطان به #استخوان گسترش یافته است. اگر #روماتیسم شدید، #آسیب نخاعی و یا بیماری های استخوانی دارید بهتر است از طب فشاری در آن نقاط استفاده نکنید. فشار بر روی رگ های واریسی انجام نشود. در زمان #بارداری باید طب فشاری زیر نظر متخصص انجام شود، زیرا فشار برخی از نقاط می تواند سبب بروز اتقباضات و شروع زایمان زودرس شود. #مضرات https://eitaa.com/ghamkhandanali

✍رسول خـدا (ص): 🔻بر شما باد کدو! چرا ڪه 🔻عقـل را پالایش می‌ڪند 🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند. 📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113 ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. https://eitaa.com/ghamkhandanali

لبو نخورید‼️ ✍با شروع فصل سرما بسیاری از مردم لبو ( چغندر پخته ) مصرف می کنند ✍جالب است بدانید 🌕چغندر، محرک سوداست. سودا سرد و خشک است که غلبه آن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله #افسردگی می باشد 🌕برخلاف خود چغندر، برگ آن بسیار مفید است و از مهم ترین فواید برگ چغندر 👇 ☀️درمان #کمخونی ☀️تصفیه خون ☀️تقویت #اعصاب ☀️تقویت #استخوان ☀️مفید برای بیخوابی ☀️زیاد کردن عقل و قدرت درک و... #سبزیجات #لبو https://eitaa.com/ghamkhandanali

اگر ترشی زیاد می خورید منتظر این عوارض باشید !👇🏻 ▫️ آسیب به #معده ▫️دفع کلسیم و پوکی شدید #استخوان ▫️ضعف #اعصاب ▫️پیری زودرس ▫️به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می‌شود #ترشی https://eitaa.com/ghamkhandanali

💥نقش قند و شکر سفید در پوکی استخوان 🔖قند و شکر سفید ماده ای زائد است که بدن قادر به هضم و جذب آن نیست 🔖 از این رو سلولها مجبور هستند برای شکستن مولکولهای قند و شکر از املاح کلسیم و منیزیوم ذخیره در استخوانها استفاده کنند 🔖هر چه بیشتر چیزهای شیرین مصرف شود کلسیم بیشتری از استخوانها خارج شده و در فرایند هضم شکر مصرف می شود 🔖در نهایت استخوانها بعد از چند سال پوک می شوند 🔖دلیل اصلی خرابی دندانها نیز همین است. کلسیم از دندانها استخراج شده و دندان به مرور پوسیده و خراب می شود 👈جایگزین قند و شکر سفید 👇 خرما ☆توت خشک ☆عسل☆ شکر سرخ #استخوان https://eitaa.com/ghamkhandanali

#کمخونی #چربی #استخوان #گلو #سردرد #سرگیجه #یبوست #اسهال #نقرس #روده #لگن #شانه #سوختگی #زخمها #زخم ها #خونریزی #ناخن #افتادگی #لرز #قلب #ریه #سرماخوردگی #سبزیجات #مصلحات #حبوبات #آلرژی #حساسبت #سینوزیت #استخوان #اعصاب #ورزش #ادرار #پاکسازی #پوست #گرفتگی_صدا #علایم #بیماری #زونا #عفونت_ادرار #سقط_جنین #گر_گرفتگی #حقنه #شوره_سر #سقط_جنین #بیماری_شناسی #استفراغ #مسمومیت #گر_گرفتگی #یائسگی #برص #ترس #پوکی_استخوان #دهان #دلپیچه #حبس_ادرار #شقاق #مایع_لگن #زونا #برونشیت #درمان #زگیل_تناسلی #نوره #دمل #عرقگیری #موی_زیرپوستی #سوزاک #خونسازها #تاری_دید #درآوردن جسم خارجی از گلو کودک #مول #بچه_خوره #انگوره #رفع_بوی_بد #ناشنوایی #بیش_فعال

💠سنجد(غُبیرا) 🔹 سنجد را باید رسیده ، نرم و درشت تناول گردد 🔹ميوه سنجد از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب جامع سرد در اول و خشك در دوم و خشكي خام آن زيادتر و از نظر خواص عقيده داشتند كه مقوى و مفرح(شادی آور) است و براى سرفه‏هاى گرم مفيد است و قابض(جمع کننده) و مدر(ادرارآور) و مقوى معده و قوه ماسكه(نگهدارنده غذا در معده) مى‏باشد. قى و آشفتگى را تسكين مى‏دهد و صفرا را قلع و قمع مى‏نمايد و مانع ريختن مواد به معده مى‏باشد. سنجد خصوصا خام آن براى بند آوردن اسهال نافع است. 🔹گل سنجد طبق نظر حكماى طب جامع در دوم گرم و خشك و خيلى معطر است. از نظر خواص مهيج شهوت خصوصا در مورد زنان و دختران جوان مى‏باشد. 🔹جوشانده يا دم‏كرده آن براى بيمارى‏هاى دماغى مانند فلج و همچنين براى #قلب و زخمهاى ريوى و #تنگى_ نفس مفيد است و براى تقويت #معده و #كبد و باز كردن گرفتگى‏ها و تحليل گاز و #نفخ و #استسقا و يرقان نافع مى‏باشد. 💥خواص کلی سنجد : 🔸برگ درخت سنجد و میوه‌های خشک آن دارای قابض است، از گل‌های آن جهت معطر ساختن بعضی لیکورها استفاده به عمل می‌آید. جوشانده برگ درخت سنجد خاصیت جمع‌کنندگی و ضد #اسهال دارد و داروی خوبی برای اسهال کودکان است. 🔸 سنجد بادشکن و مقوی #قلب است و #سردرد را تسکین می‌دهد. 🔸امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می‌شود. میوه‌ی این گیاه بسیار خوشمزه است. 🔸سنجد برای کسانی که نرمی #استخوان و #پوکی_استخوان دارند مفید است. روش استفاده: پودر سنجد ۲ قسمت و پودر سویای بوداده ۱ قسمت را با عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق یا ۲ قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر میل شود. این صبحانه برای آقایان و خانمها بسیار مفید می‌باشد. 🔸برگ درخت سنجد به صورت ضماد باعث می‌شود که #دمل زود سر باز کند. 🔸برگ درخت سنجد را در روغن زیتون بجوشانید (ابتدا به مدت ۲۴ ساعت برگ را در روغن زیتون نگاه دارید سپس با حرارت ملایم بجوشانید تا له شود اگر محتوی را در یک شیشه سر بسته بگذارید و در آب جوش بیندازید تا بجوشد و له شود خاصیت آن بیشتر است) این روغن برای #ورم #مفاصل و اعضای #بی‌حس مفید است. همچنین اگر این روغن را بر سر بمالند باعث بلندی مو می‌شود. 🔸میوه سنجد ضدیرقان می‌باشد. 🔸کسانی که تکرر #ادرار دارند سنجد بخورند. 🔸 سنجد باعث قوی شدن ساق‌ها می‌گردد به کودکان حتما بدهید. 🔸سنجد #تب بر است. 🔸 سنجد #کلیه‌ها را گرم می‌کند و #معده را تمیز می‌کند. 🔸 سنجد ضد #بلغم است. 🔸 جوشانده پوست سنجد اگر مزمزه شود ریشه #دندان را محکم می‌کند و از #خونریزی جلوگیری می‌کند بدین صورت که پوست سنجد را بجوشانید و صاف کنید سپس آن را مزمزه کنید. ⛔ سنجد برای اشخاصی که #یبوست دارند مضر هست #دارو #سنجد #میوه_جات https://eitaa.com/ghamkhandanali

💥خواص تخم کبوتر 🔸تقویت عمومی بدن به خصوص تقویت #کودکان، سالخوردگان و مادران باردار و شیرده. 🔸دارای ویتامین های A,D,E و B. 🔸کمک به سلامت پوست و حفظ حالت ارتجاعی پوست. 🔸درمان #کمخونی. 🔸بهبود جریان خون. 🔸دفع سموم بدن. 🔸تقویت #کلیه ها. 🔸جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها. 🔸تقویت #قلب. 🔸تقویت #استخوان ها. 🔸تقویت بینایی. 🔸یکی از معروف‌ترین خواصی که برای تخم کفتر یا کبوتر در بین مردم شایع است کمک به لکنت زبان اطفال یا باز شدن زبان اطفال هست https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ⚠️#کورتون_درمانی، #درمانی بدتر از #بیماری » ✍فهرست وار به برخی از عوارض آن اشاره می کنیم: ⭕️ زخم #معده ⭕️#احتباس مایعات ⭕️ پوکی #استخوان ⭕️ شکنندگی استخوان ⭕️ اختلالات روانی ⭕️افزایش وزن ⭕️ #آب مروارید و مشکلات چشمی ⭕️سخت شدن دیواره عروق و خطر بیماری #قلبی ⭕️ #دیابت ⭕️ موجب افزایش #فشار_خون ⭕️ تضعیف #سیستم_ایمنی ⭕️ تخریب تدریجی #کبد و #کلیه ها ⭕️ و بدتر از همه کورتون درمانی موجب کوچک شدن غده آدرنال و تحلیل در پایداری بیوشیمیایی بیماران #آرتروزی می گردد. ⭕️نکروز آواسکولار: عوارض آمپول کورتون برای #دیسک #کمر در دوز زیاد و برای مدت طولانی، گاهی اوقات می‌تواند منجر به آسیب به استخوان‌ها شوند. ⭕️عوارض کورتون برای خانم ها شامل تغییرات #قاعدگی (مانند تاخیر، نا منظم‌ شدن و عدم قاعدگی)؛ ⭕️عوارض تزریق موضعی کورتون شامل درد #استخوان، مفاصل و کبودی؛ ⭕️تغییرات #ذهنی و خلقی (مانند #افسردگی، نوسانات خلقی و بی‌قراری)؛ ⭕️علائم خونریزی معده و #روده (مانند درد معده و شکم، مدفوع سیاه و قیری و استفراغی شبیه به تفاله قهوه)؛ ⭕️خونریزی و ضربان تند یا ضربان نامنظم #قلب؛ 🔺عوارض کورتون بر پوست شامل بثورات پوستی، #خارش و تورم مخصوصا در صورت، زبان و گلو؛ ⭕️بهبود آهسته زخم و علائم عفونت (مانند گلودرد و تب) ⭕️#تورم مچ پا و پا، نازک‌شدن پوست و رشد غیرعادی مو. ⚠️این گوشه ای از عوارض #کورتون_درمانی بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali

#کمخونی #چربی #استخوان #گلو #سردرد #سرگیجه #یبوست #اسهال #نقرس #روده #لگن #شانه #سوختگی #زخمها #زخم ها #خونریزی #ناخن #افتادگی #لرز #قلب #ریه #سرماخوردگی #سبزیجات #مصلحات #حبوبات #آلرژی #حساسبت #سینوزیت #استخوان #اعصاب #ورزش #ادرار #پاکسازی #پوست #گرفتگی_صدا #علایم #بیماری #زونا #عفونت_ادرار #سقط_جنین #گر_گرفتگی #حقنه #شوره_سر #سقط_جنین #بیماری_شناسی #استفراغ #مسمومیت #گر_گرفتگی #یائسگی #برص #ترس #پوکی_استخوان #دهان #دلپیچه #حبس_ادرار #شقاق #مایع_لگن #زونا #برونشیت #درمان #زگیل_تناسلی #نوره #دمل #عرقگیری #موی_زیرپوستی #سوزاک #خونسازها #تاری_دید #درآوردن جسم خارجی از گلو کودک #مول #بچه_خوره #انگوره #رفع_بوی_بد

💠 خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: 🔹 یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه 🔹استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی) 🔹استفاده از عصاره پای مرغ در غذاها و سوپ پای مرغ 🔹شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده 🔹استفاده از سویق کودک 🔹 حریره بادام و شیر بادام 🔹 کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است. 🔹فسنجان نصف بادام نصف گردو هفته ای دوبار 🔹پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد. 🔹انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...) شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر . 🔹پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است. 🔹کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند. #کودکان #استخوان بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali

#استخوان #درد_عضلانی لطفا بدون لینک فوردوارد نکنید👌 🌺همراهان گل نرگس ━━═━━⊰❀🦋❀🦋❀⊱━━═━ https://eitaa.com/ghamkhandanali ━━═━━⊰❀🦋❀🦋❀⊱━━═━

کلم #استخوان ساز است و باعث بلند شدن #قد_کودکان می شود. 👈جایگزین خوبی برای کسانی که شیر مصرف نمیکنند بدون لینک فوردوارد نکنید👌 🌼همراهان گل نرگس •┈•✾•••✾•┈• •┈•✾•••✾•┈• https://eitaa.com/ghamkhandanali   •┈•✾•••✾•┈• •┈•✾•••✾•┈•

✅آلو سیاه 🔸آلو سیاه فیبر و آب زیادی دارد لذا در تابستان و هوای گرم به علت تعریق زیاد و در نتیجه کم شدن آب بدن برای رفع عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد. 🔸همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد. 🔸مصرف آلو سیاه موجب از بین رفتن #انگل های معده، ناراحتی های پوستی مثل جوش و #خارش، #گلو درد، #نقرس، تلخی و بدبویی دهان، #ترک خوردن لب، ناراحتی های #عصبی، #سوء_هاضمه، رماتیسم و دردهای مفاصل، پوکی #استخوان، #ضعف عمومی بدن، #سردرد، #آسم و #مسمومیت می شود از خواص آلو , فیبر موجود در آن است. این فیبر موجب رشد باکتری های مفید و مانع از تکثیر باکتری های مضر در روده می شود. اسید بوتیریک که ناشی از تخمیر شدن فیبر در #روده می باشد، به حفظ سلامت سلول های روده و نهایتا دستگاه گوارش کمک می کند. 🔸فیبر موجود در آلو سیاه به روند هضم غذا کمک کرده در نتیجه از ابتلا به #یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند #میوه_جات #آلو بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali

عرق یونجه اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند #خونساز #چاق_کننده #تقویت عمومی بدن #نیرودهنده قوای جنسی تامین #استخوان بندی اطفال #رفع #یبوست بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali