eitaa logo
همراهان گل نرگس
402 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
358 ویدیو
2 فایل
هزینه معنوی استفاده از کانال برای سلامتی آقا امام زمان صلوات بفرستین و به دوستانتون ما رو معرفی کنید مشاوره در امر طب ایرانی اسلامی @Yamatine
مشاهده در ایتا
دانلود
○⇚در موقع صرف غذا نبايد آب نوشيد، زيرا آب، بين طعام و جرم معده جدايى مى‏اندازد و هضم غذا را دچار اختلال میکند. ☜بنابراین بهتر است آب خورده نشود تا آنكه خوراك به وارد قعر معده شود. علامت ورود طعام به قعر معده آن است كه قسمتهاى بالايى شكم سبك مى‏گردد. 🔥در طبایع گرم در صورت تشنگى بسيار بايد كمى آب خنک مكيد و از آن تجاوز نكرد. 🥤 اين مقدار آب مكيده، را انبساط و انقباض مى‏بخشد. ⚠️آنچه مسلم است اين است كه نوشيدن آب در موقع غذا خوردن، براى معده زيان‏بخش مى‏باشد، زيرا آب خود سريع الهضم است و به آسانى فرو مى‏رود و طعام را قبل از آنكه از راه طبيعى هضم شود، با خود به معده مى‏برد و سبب تعفّن و بند آمدن‏ها و فساد مى‏شود. 📚دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 140 بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
نوشیدن آب در هنگام ناشتایی، وسط شب و بین خواب، پس از حرکات شدید بدنی و ورزش، همراه با غذا یا با فاصله کم از غذا و پس از شیرینی‌‌ها، ترشی‌ ها و میوه‌هایی چون سیب و هندوانه و انگور و انار، اعضای داخلی بدن به ویژه معده و کبد را ضعیف میکند و توان عملکردی آن را کاهش میدهند !💧 + محققین طب سنتی این رفتار‌ها را از جمله مضرترین کارها برای کبد دانسته‌اند بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔻🔻🔻 هنگامی که میگیرید، الکتریسیته های ساکن را به سطح بدن خود می آورید؛ نیز رسانا است و شما امواج آلفا (امواج آرامش بخش) تولید میکنید. با کشیدن ، این امواج را به کورتکس انتقال میدهید و باعث میشوید که ناحیه شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آلفا را در اندام های پایینی سرعت میبخشید.  ۷ قسمت بدن شما با زمین تماس پیدا میکند، امواجی را دریافت میکنید که باعث آرامش شما میشود بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
دو نوع است: صفراوی🔥🔥🔥 👈خارشي است كه در هنگام خوردن گرميها مانند دارچين، خرما و عسل در فصل گرما بروز مي‌كند و خشكي پوست ايجاد مي‌كند و آنقدر بايد بخاراند تا خون بيايد بعد آرام مي‌شود. سوداوي🌑🌑🌑 👈هم در اوج گرما و هم در اوج سرما پديد مي‌آيد. 👈خشكي پوست دارد. 👈بعد از دوش آب سرد، بعد از خوردن سردي زياد مانند ترشي يا گرمي زياد خارش پيدا مي‌كند. 🔵درمان هر دو نوع🔵 ✅روزي 3-1 ليوان سركنگبين(دو واحد عرق نعنا دو واحد عسل يك واحد سركه طبيعي) براي رقيق شدن خون ميل كند. 👈از این شربت یک سوم لیوان ریخته، باقی را آب بریزید و میل کنید. ❌در اگزماي سوداوي بهتر است براي تهيه سركنگبين بجاي عرق نعنا از عرق كاسني استفاده كند. ✅غذاهاي لطيف مانند گندم و حليم و ميوه‌هاي مرطوب مانند سيب يا تركيبي از آب سيب، هويچ و آب كرفس بخورد (120 روز). ✅بعد از اين درمان، اگر اگزماي سوداوي باشد حجامت عام انجام دهد و اگر خيلي پيشرفته باشد روي سطح آن را هم خراش سطحي (تا سه مرحله) بدهند. ✅اگر اگزماي صفراوي باشد عام پس از 40 روز از خوردن سركنگبين كافي است. ✅روغن هاي آرام بخش مفيد براي هر دو نوع، روغن شتر مرغ يا روغن گل ختمي است كه بايد به صورت موضعي بمالند. ✅در طول سال نيز بهار و پاییز حجامت کنید. 📣موارد زیر در کنار نسخه های دکتر خیراندیش نافع میباشد👇 ✅روغن برای درمان موضعی بسیار مؤثر است. ✅روزانه یک لیوان جوشانده جهت لینت مزاج مفید خواهد بود. ✅خوردن ناشتا یک لیوان جوشانده +یک قاشق مرباخوری خاکشیر+ یک قاشق مرباخوری گلقند توصیه میشود. ✅در اگزمای سوداوی خوردن ناشتا به همراه پیاده روی به ترتیب زیر در دفع سودا بسیار موثر است. 🔷یک لیوان ماءالجبن 🔶نیم ساعت پیاده روی 🔷لیوان دوم 🔶نیم ساعت پیاده روی 🔷لیوان سوم ماءالجبن 🔶نیم ساعت دیگر پیاده روی بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅ https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔴 اصلاح آب آشامیدنی ♻️ برای و پیشگیری از اولین کاری که باید انجام دهیم، است. 🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد. 🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان. 🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید: 🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید. 🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید. 🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند) چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید. https://eitaa.com/ghamkhandanali
اهمیت جا بودن رگ : رگ ناف مهمترین رگ در کل بدن می‌باشد که چندین وظیفه بسیار مهم و حیاتی دارد که یکی از وظایف مهم آن هضم ، بلع و ... مواد غذایی وارد شده به بدن می باشد ؛ یکی از موارد شایع که والدین با آن روبرو هستند ، لاغری غیر طبیعی فرزندانشان می‌باشد. یک کودک گوشت روی استخوانش دارد و سالم است و به آن میتوان نسبت لاغر بودن را داد ولی فرزند این والدین به قول معروف گوشتی روی استخوانش ندارد ؛ دلیل این اتفاق اختلال رگ ناف می‌باشد و با هیچ دارویی قابل حل نمی باشد ، و فقط باید رگ ناف را سالم کرو ؛ دو مثال قابل تأمل ذکر میکنم تا به اهمیت رگ ناف ، مهمترین رگ بدن پی ببرید : خانمی ده ماه خون حیض ندیدند و ده ماه با هیچ طبی درمان نشدند ، طب سنتی اسلامی و طب مدرن ولی بعد از برطرف کردن اختلال رگ در همان ماه پریود شدند و مشکلی که با ده ماه دارو و درمان حل نشد ، با درست کردن رگ ناف مشکلشان چند روزه برطرف شد ؛ یکی دیگر از وظایف رگ‌ناف مربوط به مسائل می باشد . حتی به غیر از مشکل عادت ماهیانه در مدت چند ماه، افرادی هستند که چهار پنج سال حتی یکبار هم نشده اند در صورتی که سنشان حدود سی میباشد. خانمی هم در سن ۴۳ سالگی یائسه شدند و تا سن ۴۶ سالگی فکر میکردند که شاید بدن ایشان تو این سن یائسه میشود و در سن ۴۶ سالگی که متوجه میشوند رگ نافشان مشکل دارد و نافشان را که درست میکنیم ، دوباره پریود شدنشان شروع میشود . علت های مشکل پیداکردن رگ ناف : " شام نخوردن ، شام نخوردن ، شام نخوردن " امام علی(ع) درباره این‌که پیامبران چه موقع شام می‌خوردند، فرمودند:" شام خوردن پیامبران، پس از تاریکیِ شب بوده است. آن را وامگذارید؛ چرا که واگذاردن آن، ویرانی تن است." امام صادق(ع) نیز درباره اهمیت این وعده غذایی فرمودند: "خوردن شام را وا مگذار، هر چند به سه لقمه نان با نمک باشد؛هر کس شام را واگذارد، رگی در بدن وی می‏‌میرد ." " ضربه خوردن از پشت " بسیاری از کودکان بی این علت دچار لاغری (مشکل ناف) می‌باشند که هنگام بازی و فعالیت هاشون دچار ضربه های بسیار می‌شوند و در نهایت ممکن است موج یکی از این ضربات به رگ ناف بخورد. تصادف کردن و موج ضربات در تصادف. " آب خوردن در حال خستگی " دوباره کودکان هستند که به این علت دچار مشکل می‌شوند ، بعد از بازی و فعالیت زیاد ، هنگامی که خسته می‌باشند آب میخورند و این باعث ایجاد اختلال در رگ ناف میشود. " زیاد را یکدفعه خوردن " مثلا یکی دو لیوان کامل را سرکشیدن. و... افرادی هستند که هنگام مطالعه یا ایستادن ماهیچه های گردن و کمرشان درد میکنند و فکر میکنند این مشکل از ماهیچه ها می‌باشد ولی این مشکل به دلیل در رفتگی درجه ۲ می‌باشد : ما سه نوع دررفتگی داریم : درجه ۳ درجه ۲ درجه ۱ در رفتگی درجه ۳ همان دررفتگی معمول می‌باشد که بر اثر تصادف و ... کاملا مشهود می‌باشد؛ یا همان دیسک کمر ( در رفتگی درجه ۳)، یا همان آرتروز گردن (در رفتگی درجه ۳) و ... ولی : در رفتگی درجه ۲ و درجه ۱ را میتوان از عوارض آن متوجه شد ، مانند خستگی عضلات ، مثلا فردی که دچار در رفتگی درجه ۲ می‌باشد ، بعد از یک ساعت فعالیت کمرش درد می‌گیرد ولی همین فرد بعد از جا انداختن در رفتگی اش میتواند حدودا ۵ ساعت بدون درد کمر فعالیت کند . متاسفانه میشه گفت بیش از ۹۰ درصد افراد جامعه دچار در رفتگی ۱ و ۲ می‌باشند و چون نمی‌داند و پیشگیری و اعمال یداوی پیشگیرانه صورت نمی‌گیرد ، در رفتگی درجه ۱ به مرور تبدیل به ۲ و در نهایت تبدیل به ۳ یا همان دیسک و میشود .(در رفتگی درجه ۳ همان دیسک و آتروز است) یعنی اگر که فردی ( که متاسفانه همه انسان ها را شامل میشود ) دارای دررفتگی درجه ۱ یا ۲ باشد ، با انجام عمل یداوی این دررفتگی درست میشود و فرد دچار دیسک نمیشود. https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔴به وقت آموزش👇 لیست تغذیه های گرم بر مبنای طب سنتی لیست قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن و روغن ـ زیتون ـ ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ ـ ـ ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ ـ نبات ـ ـ فلافل ـ سنگک ـ جات ـ – تخم مرغ خانگی – و آب گوشت – فسنجان – بریانی – - – انگبین ” ” – گوشت آهو – فالوده – آب شور- سفید “شیرین” – آبگرم – آبگوشت زیره “مانند ‌آب گوشت معمولی + عمانی+‌‌ + فراوان” – - مغز شور- رطب گرم و مقوی- مسهل و خشک – – آبگوشت نخود “گرم مقوی” – – ترتیزک – مغز بادام شیرین – آبگوشت مغز دانه‌ها “گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، ، گردو+ سیب‌زمینی” – نخود – سوسن – – نیشکر – – پسته – آبگوشت “مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه” – زردک – – زیتون سیاه – نبات – – گوشت گنجشک – چلوکباب “با گوشت گوسفندی” – گوشت – گوشت خروس – گوشت شتر – گوشت کبوتر – قیمه – گوشت ماهی شور- خاگینه – – شیره – گردو – حلوایی – سیاه بادام زمینی – – روغن حیوانی – – خربزه – – سرشیر – حلوا ارده – شکلات صبحانه – - مرصع پلو – فلافل – – روغن زیتون – روغن هسته زیتون – میوه زیتون – شکر سرخ- انواع خوراک گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگک –
. اینا رو رعایت کنی مریض نمیشی✅ ✴️ شیوه صحیح نوشیدن : ✴️ ( ) ✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله ✅آب را در سه مرحله بنوشید. ✅وسط هر مرحله نفس بکشید. ✅بعد از غذا آب بخورید. ✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید. ✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید. ✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید. ✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید. ✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب. ❌بعد از میوه آب نخورید. ❌از آب آهن، استفاده نکنید. ❌بعد از جماع آب ننوشید ❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید ❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید. ❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید. ❌وسط غذا آب ننوشید. ❌آب یخ نخورید. ❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید. ❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید. ❌ناشتا آب یخ نخورید. ❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید 🔹توضیحاتی پیرامون خوردن بعد از غذا 1- خوردن آب بعد از غذای چرب و گوشت ممنوع است.❌ 2- خوردن بین غذا باعث بیماری چرب میشود و ممنوع است.❌ 🌷نکته: زیاد آب خوردن بصورت کلی نهی شده است مگر بعد از خوردن غذای غیر از غذای چرب و گوشتی. 💦💦💦💦💦 https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔵 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد 🔹بین غذا آب ننوشيم 🔹ناشتا آب سرد ننوشیم 🔹شب ایستاده آب ننوشیم 🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم 🔸پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم https://eitaa.com/ghamkhandanali
💖امام رضا عليه السلام : 💖 هر كس مى خواهد معده اش او را آزار ندهد ، ميان غذا خوردن ، آب ننوشد⛔️ تا آن را به پايان برساند ؛ زيرا كه هر كس چنين كند ، رطوبت در بدنش مى نشيند و معده اش ضعيف مى شود و رگ ها نمى توانند نيروى موجود در غذا را بگيرند ؛ زیرا هرگاه پى درپى آب🥛 به معده ريخته شود ، در معده نارسایی پدید آید. 📚 طبّ الإمام الرضا عليه السلام ، ص 35 ، بحار الأنوار ، ج 62 https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔴تبلیغ زیاد آب خوردن به بهانه سلامتی! 💯مضرات زیاد آب نوشیدن👇🏼 ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍🏼امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ج۶ ؛ ص۳۸ https://eitaa.com/ghamkhandanali
❌مضرّات آب زیاد خوردن: 1. باعث سردی معده می‌شود و معده سرد غذا را خوب هضم نمی‌کند و غذای هضم نشده وارد روده شده و توسط کبد جذب می‌شود. 2. معده سرد برای هضم غذا، جذب خون بیشتری از بدن می‌کند و باعث ایجاد علائم کم خونی در بدن می‌شود. 3. سرد باعث می‌شود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری می‌شود. 4. آب زیاد باعث می‌شود کار کلیّه زیاد شود و کلیّه فرصت بازسازی و پاکسازی خودش را نداشته باشد. به همین دلیل سنگ کلیّه در کلیّه می‌ماند. ✨اینکه گفته می‌شود، آب زیاد خوردن برای کلیّه مفید است صد در صد دروغ است. 5. آب زیاد خوردن باعث سردی کلیّه می‌شود و این سردی کلیّه، باعث افزایش بیماری‌هایی مثل فشار خون، دیابت، افزایش کراتین و اوره خون، دفع پروتئین و ... می‌شود. ❌می‌گویند آب زیاد بخور تا همه بیماری‌ها ایجاد شود. ✨مصرف آب فقط باید محدود شود به هنگام عطش، زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب است. ✅باور غلط نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را دور بریزید. https://eitaa.com/ghamkhandanali
مضر بودن آب یخ 🧊 ✍ هرگاه می‌خوریم، در واقع از و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود. ❌تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و بدن می‌شود و در نتیجه کل بدن سرد می‌شود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام بسیار زیانبخش است. https://eitaa.com/ghamkhandanali
○⇚در موقع صرف غذا نبايد آب نوشيد، زيرا آب، بين طعام و جرم معده جدايى مى‏اندازد و هضم غذا را دچار اختلال میکند. ☜بنابراین بهتر است آب خورده نشود تا آنكه خوراك به وارد قعر معده شود. علامت ورود طعام به قعر معده آن است كه قسمتهاى بالايى شكم سبك مى‏گردد. 🔥در طبایع گرم در صورت تشنگى بسيار بايد كمى آب خنک مكيد و از آن تجاوز نكرد. 🥤 اين مقدار آب مكيده، را انبساط و انقباض مى‏بخشد. ⚠️آنچه مسلم است اين است كه نوشيدن آب در موقع غذا خوردن، براى معده زيان‏بخش مى‏باشد، زيرا آب خود سريع الهضم است و به آسانى فرو مى‏رود و طعام را قبل از آنكه از راه طبيعى هضم شود، با خود به معده مى‏برد و سبب تعفّن و بند آمدن‏ها و فساد مى‏شود. 📚دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 140 https://eitaa.com/ghamkhandanali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡ رسوخ رطوبت در بدن باعث سردی تدریجی می‌شود ⚡ آیا شنا ی ممتد برای درد مفاصل مفید است؟ https://eitaa.com/ghamkhandanali
. ⚠️، بدتر از » ✍فهرست وار به برخی از عوارض آن اشاره می کنیم: ⭕️ زخم ⭕️ مایعات ⭕️ پوکی ⭕️ شکنندگی استخوان ⭕️ اختلالات روانی ⭕️افزایش وزن ⭕️ مروارید و مشکلات چشمی ⭕️سخت شدن دیواره عروق و خطر بیماری ⭕️ ⭕️ موجب افزایش ⭕️ تضعیف ⭕️ تخریب تدریجی و ها ⭕️ و بدتر از همه کورتون درمانی موجب کوچک شدن غده آدرنال و تحلیل در پایداری بیوشیمیایی بیماران می گردد. ⭕️نکروز آواسکولار: عوارض آمپول کورتون برای در دوز زیاد و برای مدت طولانی، گاهی اوقات می‌تواند منجر به آسیب به استخوان‌ها شوند. ⭕️عوارض کورتون برای خانم ها شامل تغییرات (مانند تاخیر، نا منظم‌ شدن و عدم قاعدگی)؛ ⭕️عوارض تزریق موضعی کورتون شامل درد ، مفاصل و کبودی؛ ⭕️تغییرات و خلقی (مانند ، نوسانات خلقی و بی‌قراری)؛ ⭕️علائم خونریزی معده و (مانند درد معده و شکم، مدفوع سیاه و قیری و استفراغی شبیه به تفاله قهوه)؛ ⭕️خونریزی و ضربان تند یا ضربان نامنظم ؛ 🔺عوارض کورتون بر پوست شامل بثورات پوستی، و تورم مخصوصا در صورت، زبان و گلو؛ ⭕️بهبود آهسته زخم و علائم عفونت (مانند گلودرد و تب) ⭕️ مچ پا و پا، نازک‌شدن پوست و رشد غیرعادی مو. ⚠️این گوشه ای از عوارض بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
♻️ 🔺خیلی از افراد لاغرند ولی دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود ✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید: 🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید. 🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد) 🔹اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، زمان عطش ولرم با میل شود چرا که عطش را رفع می کند یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید یا ۳ عدد بخورید و بعد از آن اب میل کنید. 🔸آب را باید جرعه جرعه میل کرد و به یکباره نباشد 🔸از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود 🔸 چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید مانند سیر/فلفل/ادویه تند و  سرخ کردنی ها ❌ناهار را حذف کنید. ❌غذاهای آماده مصرف نکنید ❌از غذاه ای سرد و تر پرهیز کنید. ❌قند و شکر سفید و روغن کارخانه مصرف نکنید. بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
🍃🌺🍃 ✅🔶روی بلافاصله کرم یا پماد نزنید! 🔶این کار باعث حبس حرارت دربافت و سوختگی بیشتر خواهد شد. کار قراردادن محل سوختگی در سردبه مدت 15دقیقه است. سپس از و کرم استفاده کنید بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali