🍚جایگاه #نمک(دریا) در احادیث و تغذیه اسلامی
🌺رسول اکرم(صلى الله علیه و آله و سلم)به امام على(علیه السلام)فرمودند:
غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه ﷼دیوانگى،#پیسى،#جُذام، درد و ناراحتىهاى #حلق، #دندان ها و #شكم و #معده از آنها مى باشد.
📚[بحارالانوار،ج63،ص398]
🌺حضرت علي(عليه السلام):
خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند.
📚[تحف العقول،ص 108]
🌺امام محمد باقر(عليه السلام):
خداوند به موسی بن عمران(علیهالسلام) وحی فرمود که:
به طایفهات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند.
📚[المحاسن،ج۲،ص۴۲۳]
🌺امام موسي کاظم(عليه السلام):
سفرهای که در آن نمک نباشد،بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تندرستی بهتر است.
📚[الكافي
——————————
✅ کورکورانه و به سادگی آنچه را که می بینید یا میشنوید، باور نکنید، وقت بگذارید، تحقیق کنید !
#سبک_زندگی
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅
https://eitaa.com/ghamkhandanali
ماساژ پوست شکم و رفع ترک
✍ اگرپوست شکم شما بعلت بارداری یا کاهش وزن سریع شل شده است ، ماساژ پوست شکم به وسیله برش های لیموی تازه ، خشکی و ترک های روی آنرا بهبود می بخشد.
#پوست
#شكم
https://eitaa.com/ghamkhandanali
⏺#طب_فشاری UB40
مکان: نقطه میانی چین عرضی شکاف پوپلیتئال ،
طبقه بندی: جز نقاط دریا است
❇️موارد مصرف:
درد کمر ، اسپاسم و ضعف اندام تحتانی بثورات #پوستی ، #خارش عمومی ،
درد #شکم ، #استفراغ ، #اسهال
شب ادراری ، #سوزش ادرار
❇️عملکردها: گرما را پاک می کند ،
رطوبت را برطرف می کند ، به ناحیه #کمر و #زانو سود می بخشد ،
خون را خنک می کند.
UB 40 ✅
یک نقطه عالی برای هرگونه #کمردردِ حاد
یا مزمن است.
همچنین برای کمک به معالجه
بیماری های #اعصاب شناخته شده است.
https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔶چگونه #رودهها، سلامت روان را متاثر میکنند؟
🔶مهمترین هورمونهای #مغز که بر خلق و اضطراب تاثیر میگذارند، سروتونین و دوپامین است که هردو را عمدتا #باکتریهای روده میسازند و مصرف غذاهای ناسالم و آنتیبیوتیکهای بدون #قاعده به این باکتریها آسیب میزنند.
🔶ارتباط این باکتریها با #افسردگی، اضطراب، دمانس و...ثابت شده است و احتمالا در آیندهی نزدیک، این باکتریها به نام psychobiotics به عنوان دارو برای اختلالات #روانپزشکی خواهند آمد.
🔶یاد حرف یکی از #محققین افتادم که به طنز میگفت که یک عمر فکر میکردم که سلامت روان، یعنی #شکم به بالا
حالا فهمیدهام که یعنی شکم به پایین.
🔶حس شما از اینکه انقدر به #باکتریها وابستهایم و قسمتی از تحلیلهای فلسفی و وجودی ما از غم و افسردگی و حس پوچی و اضطرابها، چیزی جز کم کاری تعدادی باکتری نیست، چیست؟
https://eitaa.com/ghamkhandanali
♻️#چاقی
🔺خیلی از افراد لاغرند ولی #شکم دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان #آب خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد
هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود
✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید:
🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید.
🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط #رطوبت بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد)
🔹اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، زمان عطش #آب_جوش ولرم با #عسل میل شود
چرا که عطش را رفع می کند یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید یا ۳ عدد #خرما بخورید و بعد از آن اب میل کنید.
🔸آب را باید جرعه جرعه میل کرد و به یکباره نباشد
🔸از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود
🔸 چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید مانند سیر/فلفل/ادویه تند و سرخ کردنی ها
❌ناهار را حذف کنید.
❌غذاهای آماده مصرف نکنید
❌از غذاه ای سرد و تر پرهیز کنید.
❌قند و شکر سفید و روغن کارخانه مصرف نکنید.
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏
🌼همراهان گل نرگس
─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─
https://eitaa.com/ghamkhandanali