eitaa logo
همراهان گل نرگس
402 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
358 ویدیو
2 فایل
هزینه معنوی استفاده از کانال برای سلامتی آقا امام زمان صلوات بفرستین و به دوستانتون ما رو معرفی کنید مشاوره در امر طب ایرانی اسلامی @Yamatine
مشاهده در ایتا
دانلود
هسته خرما و یا قهوه هسته خرما و خاصیت گسترده آن بر مبنای طب سنتی فواید هسته خرما هسته خرما در گذشته به عنوان دارو برای درمان عفونت‌های کلیه و مثانه استفاده می‌شده همچنین از پودر سوخته شده آن برای تقویت موی سر، مژه و ابرو استفاده می‌کردند. ترکیب پودر هسته خرما با مواد سنتی برای کمردرد و سردرد در طب سنتی به ویژه در بین خانم‌ها رواج داشته است. امروزه نیز براساس مطالعات انجام شده، هسته خرما، فیبر قابل توجه، منگنز و ویتامین ب دارد و علاوه بر این موارد می‌تواند به تحریک ترشح انسولین و تنظیم هورمونی نیز کمک کند، پس در بیماران مبتلا به دیابت، نوشیدن آن خوب است. 💊قهوه هسته خرما چگونه تهیه می‌شود؟ هسته خرما را اگر به روش درستی فرآوری و آسیاب کنید، می‌توان دمنوشی خوب از آن تهیه کرد: در ابتدای کار لازم است هسته‌های خرما را به طور کامل با آب داغ شستشو دهیم. بعد از شستشو، هسته‌های خرما را سه روز در آب داغ بخیسانید (در برخی منابع ذکر شده که جهت آسیاب راحتر و نرم شدن آن، بهتر است ۱۰ تا ۱۵ روز در آب خیسانده شود و آب آن هر روز عوض گردد). سپس پوست نازک روی آن را جدا کنید. و بعد روی پارچه کتانی پهن کنید تا خوب و کامل خشک شود (اگر در مقابل آفتاب هم خشک شود بهتر است). حال مانند تخمه بودادن، آن را تف دهید تا قهوه‌ای تیره شود، اما نسوزد یا در مایکروویو با درب بسته قرار دهید تا تیره تیره شود. هسته خرما که خنک شد را در هاونگ بکوبید تا خرد شود بعد بریزید داخل آسیاب تا کاملاً پودر شود بعد پودر را الک کنید تا یک پودر نرم مانند قهوه حاصل گردد. اکنون آن ها را داخل شیشه بریزید و در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید. هنگام مصرف، یک قاشق غذاخوری از آن را در قهوه جوش بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید، بجوشد تا یک سوم آن تبخیر شود. صبر کنید تا ته نشین شود و سپس سرو کنید. قهوه هسته خرما چه مزایایی دارد؟ مصرف متعادل این قهوه (نه مصرف روزانه) مزایای زیر را به دنبال خواهد داشت: تسکین درد‌های مفصلی و کمک به وزن در افراد دارای اضافه وزن تنظیم قند و خون کمک به دفع کلیه و آرامش اعصاب 💊عوارض و موارد منع مصرف قهوه خرما قهوه خرما دارای طبعی گرم و خشک، با خشکی قابل توجه است، بنابراین: مصرف زیاد این قهوه در افرادی که گرم مزاج هستند موجب ایجاد حساسیت و جوش می‌شود. افراد لاغر اندام بهتر است این قهوه را مصرف نکرده یا در حد هوسانه و با یک قاشق مرباخوری شیره انگور مصرف کنند. افراد سوداوی که خشکی مزاج دارند نیز بهتر است گهگاهی و آن هم با یک قاشق مرباخوری شیره انگور یا شیره توت، این دمنوش را نوش جان کنند. بانوان باردار هم بهتر است در مصرف این قهوه احتیاط کنند. (همراهان گل نرگس ) در ضمن، به دلیل پیشگیری از مشکلات گوارشی و غلبه خشکی بر مزاج، بهتر است مصرف این قهوه به صورت روزانه نباشد و از یک تا دوفنجان بیشتر هم تجاوز نکند. https://eitaa.com/ghamkhandanali 🔴خواص هسته خرما ✨↫ مفید برای از بین بردن تورم پلک های است برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آن را روی چشم می گذارند این پماد برای رشد مژه های چشم نیز بهترین دارو است. ✨↫ درمان آبریزش چشم (ناشی از فصلی و یا به نور و یا برخی مواد خوراکی و … ). هسته خرما پودر شده و جوشانده شود بعد از صافی کردن بر روی چشم بگذارید. ✨↫ خانم های شیرده پودر هسته خرما را دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنند زیرا موجب افزایش شیر آنها می شود. ✨↫ برای افزایش نیز مفید است و مقداری از آن را مانند سرمه به چشم های خود می مالند. ✨↫ بهبود جای ها، خراش ها و زخم های روی بدن! بدین صورت هسته خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر جای زخم باشید. ✨↫ هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطان است. ✨↫ هسته خرما در درمان کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن دمنوش تهیه کنند و میل کنند. ✨↫ یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان است برای این منظور بایستی به وسیله پودر هسته خرما چیزی شبیه به فرنی یا حریره تهیه کنید و میل کنید. https://eitaa.com/ghamkhandanali
. 🧒برگه زردآلو و هلو میان وعده مناسب برای کودکان🌱🦋 🦋پتاسیم و منیزیم موجود در برگه زردالو به رشد مغز در کودکان و تقویت هوش و کمک می کند 🦋فیبر موجود در برگه زردآلو دستگاه گوارش کودک را تقویت کرده و به رفع کمک می کند 🦋برگه زردآلو منبع طبیعی و غنی از آهن است که کمبود آهن و را در کودکان برطرف می کند 🦋 ویتامین A موجود در برگه زرد آلو نیز در حفظ سلامت و بهبود بینایی کودکان موثر است. https://eitaa.com/ghamkhandanali
بادام تلخ خیلی گرم و خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قولنج ‍ ‍♻️خواص دارویی بادام تلخ بیشتر آشنا شویم : 🔹بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد. 🔹مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است. 🔹بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور برای تقویت بینائی مفید است. 🔹خوردن بادام تلخ برای نفس، سرفه و ورم ریه مفید است. 🔹بادام تلخ را با عسل بخورید و را تمیز می کند . 🔹برای رفع درد ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید. 🔹بادام تلخ را با عسل برای مفید است https://eitaa.com/ghamkhandanali
خواص کتیرا : خاصیت نرم کنندگی دارد و برای درمان سرفه مفید است، را تقویت می‌کند و برای درد و ورم ملتحمه کاربرد دارد. مصرف این گیاه برای درمان ، رفع خشونت سینه و حلق ، ناراحتی‌های ریوی و صدا مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف کتیرا برای تقویت و تسکین درد مفید است.مخلوط آن با مغز بادام شیرین، نشاسته و شکر چاق کننده است، استفاده از آن به صورت ژل برای سلامت مو مفید می‌باشد، در صنایع دارویی و شیرینی سازی کاربرد دارد و در استعمال خارجی برای درمان از آن استفاده می‌شود. https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از زودرس و می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر و تنگی می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های شده و از کدر شدن یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند). https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از زودرس و می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر و تنگی می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های شده و از کدر شدن یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند). https://eitaa.com/ghamkhandanali
ریزش مژه (شاید یک راه برای درمان کافی باشد) 🔮سرمه اثمد به هر شب (مهم) ✳️🌸 به سر هر هفته ✳️🌸 گندم ، سویق ✳️🌸روی مژه ها بمالید. ✳️🌸هر روز را بجوشانید و با آب صاف کرده ی آن سه بار در روز مژه و پلک ها را بشویید. ✳️🌸پودر،آرد نخود رامخلوط ، چندشب درموضع ضمادشود. ✳️🌸مالیدن آب برگ ✳️🌸استفاده از برگ چغندر و تره در غذاها ✳️🌸شانه کردن زیاد مو مخصوصا با شانه و چوبی . ✳️🌸روزی ۷ تا ۱۴ عدد در برنامه غذایی ✳️🌸زدن زیتونی به و روی ها هر شب(مهم) ✳️🌸اصلاح روغن و نمک ( روغن زیتون ، کنجد و.. ، نمک دریا ) ✳️🌸دم نوش را درست کنید روی پارچه نظیفی مرطوب کرده و روی پلک ها شبها بگذارید بعد روغن بنفشه به پلک و مژه ها بزنید. ✳️🌸دوری از مواد غذایی محرک و گرم ادویه های تند ، فست فودها و غذاهای صنعتی. کانال ما رو به عزیزانتون ارسال کنید https://eitaa.com/ghamkhandanal
📍برطرف کردن زیر چشم در بیشتر اوقات این سیاهی از بالای می باشد که موجب و تیره شدن ان ناحیه از پوست می شود بنابراین موارد زیر میتواند براساس طبع و مزاج هر فرد کمک کننده باشد ; ↻ شربت سرکه انگبین ↻ شربت آبلیمو و خاکشیر ↻ آب زرشک ↻ آب انار ↻ رب انار ↻ آبغوره ↻ تمرهندی و.. همچنین مالیدن کمی از ترکیب سرکه و عسل با گوش پاکن روی موضع. ____ ⚠ حواستان باشد سرکه وارد چشم نشود. https://eitaa.com/ghamkhandanali
درمان پف زیر 👀👁👁 🔹اگر کلیه به علت کم کاری، آب بدن را به مقدار کافی خارج نکند، آب در زیر چشم جمع می‌شود و پف می‌کند. ▪️درمانش زنیان و مغز گردو است. 🔹کم کاری تیروئید باعث چاق شدن بدن و پف کردن زیر چشم می شود. ▪️درمانش عبارت است از: ۱) دمنوش مرزنجوش ۲) عرق بولاغ اوتی و زنیان https://eitaa.com/ghamkhandanali
تیرگی 🥒خیار قرار دادن برش‌های خیار بر روی چشم می‌تواند باعث تسکین خستگی چشم‌ها شده و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند. خیار همچنین حاوی سیلیس است که برای داشتن بافتی سالم ضروری است. 🥔سیب‌زمینی سیب‌زمینی حاوی ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان شناخته شده برای درمان سرطان، سرماخوردگی و بیماری‌های چشمی است. آنتی‌اکسیدان‌ها سلول‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم می‌کنند و تولید ملانین پوست که یکی از دلایل لکه‌های تیره است را کاهش می‌دهند. پس از پوست کردن سیب‌زمینی و شستشوی کامل آن، سیب‌زمینی‌ها را برش داده و آن‌ها را روی چشم قرار دهید. 🌹گلاب مطالعات ثابت کرده‌اند گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می‌شود. هنگامی که گلاب به رژیم زیبایی روزانه و شبانه شما اضافه شود، می‌تواند دایره‌های تیره‌ی زیر چشم را از بین ببرد. پنبه‌ای را با گلاب خیس کرده و آن را مستقیم روی پلک‌های بسته‌ی خود قرار دهید و استراحت کنید. 🥶کمپرس سرد گذاشتن کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و ظهور حلقه‌های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می‌توانید از شیر خنک نیز استفاده کنید. اسیدلاکتیک موجود در شیر به از بین بردن چین و چروک، تمیز کردن منافذ و ترمیم پوست به عنوان لایه‌بردار کمک می‌کند. https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔶🔹شلغم خوری 🔹با نگاهی به طب اسلامی و سنتی 🔹شلغم با طبیعت گرم و تر، مفید حال سردمزاجها و خشک طبیعت ها. 🔹شلغم داراى غذائیت بسیار و با لینت فراوان می باشد. 🔹خوردن شلغم بسته را باز کرده، باء و شهوت را تهییج نموده، نعوظ و میل جماع می آورد. 🔹شلغم را قوت داده، سنگ را می ریزاند. 🔹شلغم رافع و ناراحتى سینه شده، طبع بسته را باز می کند. 🔹خوردن سائیده ریشه هاى نازک شلغم با عسل علاج ناراحتى و ادرار بند آمده می کند. 🔹ضماد شلغم پخته بر ورم باعث تحلیل و درد ورم می شود. 🔹ترشى شلغم لطیف و بى نفخ و معدل رطوبات و مقوى احشاء و اشتهاآور و در افعال از خود شلغم قویتر می باشد. 🔹ضماد و مالیدن آب پخته شلغم نقرس و شقاق را بهبود می دهد. 🔹تخم شلغم مانند خود شلغم و در معالجات از آن قویتر می باشد. 🔹مضر گرم مزاجها، دیرهضم و مولد باد معده است، و زیاد خوردنش باعث سردرد و مصلحش خوردن سکنجبین و ترشیها می باشد https://eitaa.com/ghamkhandanali
👻روغن هسته انگور برای سیاهی دور چشم مفید است. 👻استفاده از روغن هسته انگور در اطراف چشم نه تنها می تواند سیاهی دور چشم را کاهش دهد، بلکه به تخلیه مایعات از این ناحیه نیز کمک می کند https://eitaa.com/ghamkhandanali
🎄درمان بیماریهای 🎄 : 1⃣ افتادگی چشم و پف زیر آن (ناشی از افزایش بلغم در چشم است) : الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ب) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ج ) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 2⃣ درمان : الف) شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۷ الی ۱۴ شب) ب ) بعد از دو هفته یک دوره ۷ الی ۱۴ شب شستشو با عرق رازیانه ج ) ماساژ چشم 3⃣ درمان : شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۱ الی ۳ شب) 4⃣ درمان :(۴۰ الی ۱۲۰ روز) الف) سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ۲ الی ۳ مرتبه ب ) ضماد یونجه پخته شده روی چشم از شب تا صبح بماند. 5⃣ درمان _چشم :(۱۲۰ روز طول درمان است.) الف) استشمام عطر شبانگاه ب ) فسنجان بادام درختی ۲ الی ۳ وعده ج ) ماساژ سر و کف پا د) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ه) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه و ) شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل 6⃣ : الف) شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب) ب) شبی یک قطره آب لیموی تازه داخل چشم (۴۰ شب) ج ) بعداز آبلیمو ۴۰ شب شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. د ) حجامت ماستوئید(پشت گوش) ه ) دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی ✅ با تکرار این روش درمان می شود. https://eitaa.com/ghamkhandanali
💢به طور خلاصه، و عوارض عبارتند از: ✅رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها؛ ✅ضعف و خستگی زودرس؛ ✅، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین؛ ✅بی حوصلگی، و سایر اختلالات خلقی؛ ✅سردرد؛ ✅خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها؛ ✅حالت تهوع؛ ✅کاهش (و گاهی افزایش) ؛ ✅کاهش ، توان یادگیری و نهایتا افت تحصیلی؛ ✅تیرگی دور ؛ ✅بعضی های مقاوم به درمان؛ ✅برخی های مقاوم به درمان؛ ✅ریزش مو و گود شدن روی ناخن(یا که در کم خونی های شدید دیده می شود). ♦️البته ذکر علایم فوق به این معنا نیست که هر کس کم خونی دارد تمام علایم فوق را نشان می دهدو همچنین به این معنا هم نیست که اگر فردی بعضی علایم فوق را داشت؛ حتما کم خون است. https://eitaa.com/ghamkhandanali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تست میدان !👁 ▫️با این تست مشخص میشه شما باید به چشم پزشک مراجعه کنید یا نه! این تست رو خودتون انجام بدین و برای عزیزانتون هم بفرستین تا اونا هم چشمشون رو بررسی کنند https://eitaa.com/ghamkhandanali
✅فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید: 🟣درمان 🟣آرام کردن ها 🟣افزایش قدرت ذهن 🟣رفع خستگی روزانه 🟣رفع و   https://eitaa.com/ghamkhandanali
❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ گاهی و کم سویی و تاری چشم مربوط به ضعف قلب و ایجاد عروق قلب می باشد یا گرفتگی عروق پشت سر و همراستا با چشم در سر و گرفتگی در شبکیه ی چشم. 👁که تمام اینها از صفرای بسیار زیاد و یا اختلاط بلغم با صفرا حاصل می‌شود که همه اینها به خاطر مشکل در خون‌رسانی و پمپاز خون در قلب و سر می باشد . اولین و مهم ترین قدم در رفع ضعف چشم ،کم سویی چشم توجه به خون رسانی ،تصفیه ی خون و تعدیل مزاج و پاکسازی و تقویت کبد می باشد. و همچنين ماساژ سر و گردن و روغن مالی روغن بنفشه يا زیتون به ملاج سر . مشکل ضعف چشم و کم سویی چشم ،در افراد سیگاری ،کسانی که مشکلات کبد دارند ،کسانی که چربی خون بالا دارند نیز دیده می شود.. افراد دارای چربی خون ،قطعا دچار کم سویی و تاری چشم و ضعف چشم می‌شوند . درواقع چربی خون بالا ، مانع دید صحیح می‌شود . وگرنه چشم اینها مشکلی ندارد .مثل بیشتر مردم که اعصابشان ضعیف نیست ،به خاطر ضعف ساختار خون و کم خونی و عدم گردش خون متوازن در بدن ،خون به اعصاب نمیرسد و در نتیجه فرد عصبی می‌شود.اور خون به اعصاب برسد مشکل حل می‌شود وگرنه اعصاب او مشکلی ندارد و نیاز به مصرف قرص های آرام بخش مخدر که نابود کننده ی سیستم اعصاب است ،نمی باشد. بیشتر افراد دارای افسردگی نیز همینطور هستند .مشکل از خونرسانی در بدن است و کبد. ضعف قلب و گرفتگی عروق که ناشی از کم خونی و ضعف ساختار خون می باشد ،امروزه بزرگترین علت ضعف چشم است. پس عینک زدن مشکل را حل نمی‌کند ،بلکه به شما کمک می‌کند .یعنی ظاهرا مسئله را پاک می‌کند ولی صورت مسئله به صورت حل نشده همچنان باقی است.یعنی اصل مشکل و علت مشکل چشم شما همچنان به قوت خود باقی است و شما باید حتما ریشه ی بیماری را حل کنید. چکاندن قطره عسل گون در چشم . مصرف خوراکی های خون ساز و تقویت کننده ی ساختار خون. https://eitaa.com/ghamkhandanali
علت پُفِ زیر ها ▫️پُف زیر چشم می تواند به علت مصرف زیاد مایعات قبل از خواب، غذای پر نمک، ، تغییرات ، شل شدن پوست در اثر بالا رفتن سن ، ناراحتی های ها ، ی_تیروئید باشد https://eitaa.com/ghamkhandanali
درمان بودن عارضی علت: خوردن مرکبات مخصوصا بالنگ در شب ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅تمرین چشم (نوک خودکار را که بین دو چشم قرار داده شده با چشم نگاه کرده و به آرامی خودکار به چشم نزدیک و دور شود) بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماء الشعیر های حلال الکل دارند 😲 بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
🌀 یوگای چشم 🌀 سالانه هزاران نفر با کمک یوگای چشم عینک خود را برای همیشه حذف میکنند،چرا شما یکی از این افراد نباشید؟؟ واقعا... 😌 🔺 فقط کافیست ماهیچه های چشم خود را دوباره تقویت کنید تا ببینید که چگونه بینایی شما برخواهد گشت . 🔺 تصویر بالا یوگای چشم را نشان میدهد. روزانه 30 دقیقه، (سه تا 10 دقیقه ،صبح ،ظهر ،شب) جهت فلش ها در تصویر بالا را با چشم دنبال کنید . 🔺 دست مطابق شکل، زیگزاگ، دایره،در جهت عقربه های ساعت،خلاف جهت عقربه های ساعت و .... بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali
👁تدابیر و پرهیزات در حفظ سلامت ❌پرهیز از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده ❌پرهیز از درهم خوری ❌پرهیز از بیداری زیاد ❌پرهیز از پرخوابی زیاد ❌پرهیز از افراط در جماع ❌پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ که تولید بخار می‌کنند؛ مثل: پیاز، سیر، کلم، تره، کله‌پاچه، عدس، باقلا، بادنجان، حلیم ❌پرهیز از افراط در مصرف غذاهای شور ❌پرهیز از به پشت خوابیدن ⚠️رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط در مطالعه‌ی خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن‌ها تابیده باشد، مضر سلامت چشم هستند. ✅استفاده‌ی مداوم از مقویات چشم مانند هلیله‌ی پرورده یا تخم گشنیز و اطریفل گشنیزی و نیز خوردن شلغم و کشیدن سرمه سنگ اصفهانی با مروارید و توتیا، در تقویت و حفاظت چشم بی‌نظیر است. بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali