در این عکس به دردهای قسمتهای شکمی اشاره شده اگر دردها ادامه دار باشه حتما بررسی کنید و اهمیت بدین https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴#سردردِ_گرمازدگی 🔥در هوای گرم, و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع‌تر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:👇👇👇 🌈 بوییدن و(اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچه‌ی آغشته به گلابِ سرد بر سر و صورت 🌈برای پیشگیری و کاهش شدت سَردردهای ناشی از گرما و آفتاب‌زدگی و خشم بسیار موثر است 📌درمان اورژانسی * اسعافی *سردرد ناشی از آفتاب زدگی👇 🔅این سَردردها جلو پیشانی و کف سر هست 🥛یک استکان دوغ خنک شیرین میل کنید 🍃شستن سر با سِدر و حنا توصیه می‌شود 🍾 کمی آبغوره بخورید 🍾سرکه بصورت بوئیدنی و مالیدنی به پیشانی و ابرو توصیه می‌شود https://eitaa.com/ghamkhandanali

📌از درمانهای #انگل👇 ⬅️در ابتدا پرهیز از سردیجات مثل لبنیات و گوشت سفید ⬅️ پرهیز از بستنی ،آب زیاد خوردن ⬅️شستن سبزی با سرکه یا نمک 🔻تزریق یک سرنگ ( بدون سوزن) سرکه طبیعی و روغن زیتون است... 🔻خوردن خرما زمان خواب یا ناشتا از ۳ تا ۷ عدد 🔻انجیر خیس شده در سرکه که از شب خیس خورده و ناشتا میل شود #انگل https://eitaa.com/ghamkhandanali

فرورفتگی ناخن پا در انگشت یا اونیکوکریپتوز + ۶ راهکار ودرمان در خانه ▫️قرار دادن در آب گرم پای آسیب دیده رابه مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سه تا چهار بار در روز در آب گرم قرار دهید . ▫️ماساژ با روغن زیتون یک پنبه را در روغن زیتون خیس کنید و پوست و لبه ناخن را ماساژ دهید. ▫️استفاده از مسکن و آنتی بیوتیک های موضعی از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) برای درد استفاده کنید. از آنتی بیوتیک‌های موضعی یا استفاده از یک کرم استروئیدی برای جلوگیری از عفونت های احتمالی ▫️نمک اپسوم استفاده از خاصیت نمک اپسوم که با نام علمی سولفات منیزیم شناخته می شود ، برای درمان ناخن های پا موثر است. این ماده کمک می کند تا پوست اطراف ناحیه آسیب دیده نرم شود ، همچنین به کاهش التهاب کمک می کند. ▫️ سرکه سیب بهره بردن از خواص سرکه سیب این ماده پر خاصیت خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی دارد و می تواند به تسکین علائم کمک کند. به علاوه ، خاصیت اسیدی ملایم آن از عفونت جلوگیری میکند. #فرورفتن #ناخن https://eitaa.com/ghamkhandanali

#کف_پای_داغ 🍂🍀🍂 🔴علت کف پای داغ چیه❓... ✍زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین👇 بالا بودن قند خون و دیابت کم‌کاری تیروئید ب دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها بارداری و یائسگی کمبود ویتامین B ب دلیل اختلال در سیستم عصبی اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که ب دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند اختلالات کلیوی عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... ⬅️که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد #پا https://eitaa.com/ghamkhandanali

. 📌فالوده #خیار_و_سکنجبین 🥒 یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند 🥒 3 عدد خیار کاملاً رسيده را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 🥒 سپس شربت سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 🥒 فالوده را 2 تا 3 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید. 🥒 این فالوده برای افراد صفراوی و دموی که: گرمایی هستند و زیاد تشنه میشوند ؛ برای رفع گرمازدگی؛ تعدیل مزاج؛ #تقویت_کبد؛ رفع #صفرا؛ برای بچه های #بیش_فعال؛ بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. https://eitaa.com/ghamkhandanali

#زود_انزالی ☄مشکل انزال زودرس، معضلی ست که بیشتر مردان آن راشناخته و معدودی با آن دست به گریبانند. ☄ تمرینات کِگِل یکی از موثرترین و در عین حال ساده‌ترین روش‌های درمان زود‌انزالی ست.( انقباض و انبساط عضلات pc یا عضلات کف لگن ) ☄اگر این عضلات از سلامت و قدرت کافی برخوردار باشد، مدت زمان معاشقه و آمیزش افزایش یافته و رضایت از رابطه زناشویی نیز بیشتر می‌شود 📌تقویت عضله‌ی (پی سی) با انقباض و انبساط این عضله، روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه 10 بار تکرار شود ☝️✍محل شناسایی این عضله⬅️ هنگامی که شخص می‌خواهد از ریزش ادرار جلوگیری کند، این عضله درگیر می‌شود( عضله ی کف لگن)⬅️در واقع هنگامی که کسی ادرار دارد و می‌خواهد جلوی ادرار را بگیرد، برخی از عضلات را سِفت می‌کند؛ این همان عضله پی سی هست توجه⬅️ هنگام انجام این ورزش مثانه خالی باشد https://eitaa.com/ghamkhandanali

#طب_فشاری 🍁اگه تو نقاط مختلف بدن درد داری و نمیدونی چیکار کنی😭 یه نقطه رو بهت یاد میدم که از درد خلاص بشی😍 ✍️شاید عجیب بنظر برسد اما طب سوجوک معتقد است که ماساژ نقطه هیگو می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌های زنانه از جمله ناراحتی قاعدگی، کیست‌های تخمدان یا بیماری فیبروم رحمی کمک کند. البته فواید ماساژ نقطه ی هیگو فقط به این سه مورد خلاصه نمی‌شود و فواید بسیار زیاد برای سلامتی بدن به دنبال دارد. در حالی که بسیاری از فواید ماساژ برای پریود شدن ریشه علمی نداشته و ثابت نشده‌اند، اما مواردی که در زیر اشاره کردیم، ثابت شده هستند. آماده اید تا فواید ماساژ این نقطه رو بگم؟ https://eitaa.com/ghamkhandanali

این نوع #ماساژ می‌تواند سردرد شما را درمان کند. گردش #خون را در بدن شما راحت‌تر کرده و روند آن را بهبود ببخشد. مشکلات جسمی ناشی از کار کردن زیاد با کامپیوتر را کاهش دهد. مشکلات ناشی از کار بیش از حد را بهبود ببخشد. احساس درد در نقاط مختلف بدن را کاهش دهد. #دندان_دردهای خفیف را بهبود ببخشد. دردهای شکمی و یبوست را درمان کند. #گردن درد را کاهش دهد. #انسداد_بینی را درمان کند. به درمان فلجی صورت کمک کند. #تب را کاهش دهد عفونت و درد گوش و کلی فواید دیگه مگه میشه؟ مگه داریم؟ ❌منع فشار نقطه هیگو ⛔️❌ باردارها و افرادی که در دوره قاعدگی هستند به این نقطه فشار وارد نکنن چون باعث خونریزی میشه #ماساژ #تب #نقطه_فشاری https://eitaa.com/ghamkhandanali

‍ #تشخیص #گودی_کمر یکی از ساده ترین راه های تشخیص با کمک دیوار است و خود فرد میتواند انجام دهد. به اینصورت که به یک دیوار صاف تکیه دهد به گونه‌ای که پاشنه ی پا، باسن، کتف ها و پشت سر در تماس با دیوار باشند. در این وضعیت به آرامی دست خود را از فضای بین کمر و دیوار عبور دهید یا از فرد دیگری بخواهید اینکار را برای شما انجام دهد. ⚠️در حالت معمولی نباید یک مشت بسته شده از این فضا عبور کند. 👈در ادامه تمرینات اصلاحی ارائه میشود. نشر دهید🤗 #علایم #کمر #گودی_گمر https://eitaa.com/ghamkhandanali

راه گود برداری 😊 #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/ghamkhandanali

♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. 🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. 🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. 🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. #آتروز https://eitaa.com/ghamkhandanali

در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود) #آتروز لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

#احیای_قلبی 🔰با دیدن این دو دقیقه میتونی جون یک نفر رو نجات بدی😍😍 نگو نه. چون ممکنه برای هر یک از افراد نزدیک انسان پیش بیاد😭😱 لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

درمان #دندان_درد اورژانسی با طب سنتی مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود. لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ♨️ فرمول طلایی عملکرد معده 🔹رطوبت معده »»» اشتها 🔸خشکی معده »»» بی اشتهایی 🔹گرمای معده »»» هضم قوی 🔸سردی معده »»» هضم ضعیف 🔺طبق فرمول بالا ۴ حالت بوجود میاد: 1️⃣ معده گرم و خشک👇 🔺 اشتها کم / هضم قوی 2️⃣ معده سرد و تَر👇 🔺 اشتها زیاد / هضم ضعیف 🔺 علائم: مدام بادگلو، سکسکه، دل درد، ماندن غذا سردل، ترش کردن و ... 3️⃣ معده گرم و تَر👇 🔺 اشتها زیاد / هضم قوی 4️⃣ معده سرد و خشک👇 🔺 اشتها کم / هضم ضعیف ⚠️ طبق این فرمول طلایی پس کسانی که مشکل هضم دارند یعنی معده سردی دارن حالا یا معده‌شون سرد و خشکِ یا سرد و تر #معده لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅ اولین راهکار کمک به رفع #معده بلغمی 😍👇 1️⃣ شروع غذا با نمک دریا یا نمک صورتی 🧂 🔺 چرا؟! چون اینطوری بزاق دهان بیشتر ترشح میشه و معده گرم میشه و به معده برای هضم بهتر غذا بیشتر کمک می‌کنه!👌👌👌 هاضوم هم گزینه خوبیه نظر شما چیه 🤔😊 لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅ دومین راهکار کمک به رفع #معده بلغمی 😍👇 2️⃣ زیاد جویدن غذا😊 🔺 چرا؟! چون اینطوری بزاق دهان بیشتر با غذایی که وارد دهان شده ترکیب میشه و غذا هم به قسمت‌های کوچک‌تری تقسیم و به معده برای هضم بهتر غذا بیشتر کمک میشه!👌👌😍 و جالبتر اینکه زودتر سیر میشید😊 لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

. ✅ سومین راهکار کمک به رفع #معده بلغمی 😍👇 3️⃣ پرهیز از بلغم‌زاها و سردی‌ها 🔺 چرا؟! چون اولین گام بهبودی، پرهیز از عامل و تشدیدکننده بیماری هست! 🔴خب اینجا هم معده بلغمی و سرد شده پس باید از هر چیزی که بلغم‌ و سردی به بدن ما میده، پرهیز کنیم یعنی مصرفش رو تا جایی که میشه محدود کنیم و به صفر برسونیم! 🔹تا چه مدت؟! 🔺حداقل تا ۴۰ روز لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

#معده که سرد بشه ضعیف میشه😞 در نتیجه فرد مبتلا به مشکلاتی میشه مثل درد معده #زخم اثنی عشر #یبوست #کبد چرب تنبلی وکولیت #روده مشکلات پوستی #ریزش_مو مشکلات #رحم و تخمدان #نازایی #چاقی لاغری بیش از حد و....... آره متأسفانه یه سردی معده این همه مشکلات بوجود میاره😐 حالا شما برو هر روز چند ده تا قرص بخور از رانیتیدین، امپرازول، فاموتیدین و.... نه تنها با این داروها تو خودت رو درمان نمیکنی بلکه چون طبع داروها سرده عملا داری تیشه به ریشه خودت میزنی😒 حالا خود دانی دیگه #علایم لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

⁉️آیا یبوست چاق میکند🤔👇 🔷باید گفت بله یبوست میتواند سرعت متابولیسم بدن رو کاهش داده ودرنتیجه باعث افزایش وزن شود. ❇همچنین انباشته شدن مدفوع درروده واحتباس آب درروده بزرگ سبب افزایش وزن موقتی میشود 🔷آیایبوست باعث جوش صورت میشود⁉️⁉️⁉️ 🔷یبوست باعث میشود موادسمی مدفوع به راحتی وارد خون شودومیتواند باعث جوش صورت شود. 📛اگر جوشهای شما ناشی ازیبوست هست بایدهرچه سریعتر وضعیت سیستم گوارش رو بهبود بخشید و یبوست رو درمان کنید #یبوست #چاقی #جوش لطفا بدون لینک فوروارد نکنید 🙏 🌼همراهان گل نرگس ___^^^🦋____^^^_________ https://eitaa.com/ghamkhandanali

🌱 نقطه مینگمن رو میشناسید؟!؟ میدونید کجاست؟ 🌱

🌾🌾🌾🌾🌾 ی نقطه حیاتی و ارزشمند نقطه ای که میتونه خیلی از مشکلات جنسی رو رفع کنه نقطه ای که در درمان #ناباروری نقش داره 🌾🌾🌾🌾