eitaa logo
گُزَل وطنم نوخندان
224 دنبال‌کننده
28.9هزار عکس
6هزار ویدیو
378 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🍏✍️🌙 🔰: 🔺ویژه 🌙 ✅ روزه دارانی که دچار میشونددرافطار و سحر چه بخورند؟ 🤔 👈 ؛ مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بنوشید 👈 ؛ یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید. ✅ در سحر نخورید! مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. ✅خوردن 🥜 از ایجاد گرسنگی زود هنگام در ایام روزه داری جلوگیری میکند. تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند. ✅ در « » بخورید ! 👈تحقیقات ثابت کرده است آب سیب از عطش جلوگیری میکند ، سبب بهبود عملکرد مغز شده و هوشیاری شما را افزایش میدهد ! ✅ در روزه داری👇 هر شب 10عددانجیر خشک را با 20عدد آلو بخارا دریک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحرخورده شود و هرسحر همان مقدار راخیس وشب یک ساعت قبل خواب مصرف شود. ✅ ؛ 🔻 اگر روزه ‌داران زمان افطار یک لیوان آب با دو قاشق گلاب بنوشند. 🔺 اینکار میزان عطش و تشنگی روزه داران را در طی روز بعد کاهش می‌ دهد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️