#تاکیدی #تاکیدی #تاکیدی 🔷کاربران عزیز سوال می کنند همیشه، چه چیز بخوریم و یا چکار کنیم برای کمردرد یا بقیه مشکلات... ( لطفا تمام اعضای کانال از امروز این چهار مورد کم هزینه را انجام دهند.) به ترتیب اولویت : 🔄انجام تمامی کارها بصورت #استاندارد، که بطور پیوسته #آموزشها در #کانال منتشر می شود از سفره پهن کردن در منزل تا برداشتن اجسام سنگین در منزل یا سرکار و غیره ⚫استفاده #خوراکی از #سیاه_دانه و نیز روغن سیاه دانه برای #ماساژ 🟡استفاده از #زنجبیل در چای برای همیشه 🔵رفتن به #جکوزی(نسبت به وضعیت مالی تان هرچه بیشتر بهتر ) 💠#حاج_مصطفی ❌لینک عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨ 🔷🔷🔷 #طرز_صحیح_زندگی_کردن #پیشگیری،#کمردرد، #دیسک، #سیاتیک،#اسپاسم،#بی_حسی #سندرم_تونل_کارپال