#ماساژ_درمانی http://eitaa.com/hakimshirazi313

#تاثیرات_ماساژ: #ماساژ هنر شفا بخش باستانی ، برای تمام دستگاههای بدن فواید بسیاری دارد که در زیر تعدادی از آنها آورده شده است. ✅#دستگاه_اعصاب با استفاده از #ماساژ عمیقاَ تحت تاثیر قرار می گیرد . از آنجا که ماساژ #تسکین_دهنده و #آرامش_بخش است سیستم اعصاب را آرامش بخش است سیستم اعصاب را آرام می کند . اختلالاتی مثل #بیخوابی ، #تنش ، #سردردها و سایر بیماریهای ناشی از فشارهای روانی تحت تاثیر قدرت #شفابخش تماسهای انگشتان بهبود می یابند و به جای آنها #آرامش و صلح به مغزهای آشفته و نگران باز می گردد. ✅#دستگاه_ماهیچه ای از ماساژ سود بیشماری می برد . هنگام ماساژ ماهیچه ها ، توازنی بین انقباض و آرمیدگی آنها وجود می آید . بعضی از حرکتهای ماساژ با آرام کردن و کشش دادن به نسوج نرم بدن و ماهیچه ها گرفتگی و تنش را در آنها کاهش می دهد . نسوج فیبروز شده چسبندگی و نسج سفید ناشی از زخمهای کهنه را می توان با ماساژ از بین برد و تمیز کرد زمانی که ماهیچه ها منقبض می شوند ، تولید سموم قطع می گردد. ✅ #ماساژ بر استخوان ها  از راه غیر مستقیم اثر می گذارد بدین ترتیب که با بهتر شدن #گردش_خون و لنف در عضلات گردش خون در استخوان ها بهتر می شود و نتیجه آن #تغذیه بهتر و #رشد بیشتر استخوانهاست .سفتی مفاصل و دردهای که ناشی از این گونه بیماریهاست مثل آرتریت ، از طریق راحت و آسان شدن حرکتها کاهش می یابد. ✅#دستگاه_گردش_خون نیز از ماساژ فایده می برد . ماساژ با تشدید جریان خون در تمام سیستم بدن فشار وارد بر رگها و سیاهرگها را کم می کند و گردش خون ضعیف را #بهبود می بخشد و ناراحتیهای قلبی را کم می کند. تعداد ضربان قلب کاهش می یابد و فشار خون بالا کم می شود و بدین ترتیب قلب #تقویت می گردد. ✅#دستگاه_لنفاوی نیز تحریک می شود و جریان لنف در سراسر بدن سرعت می یابد . با ماساژ ترکیبات سمی و مضر که به علت فشارهای روانی بیش از  حد در بدن انباشته شده است ، بسرعت از بین می رود. ✅#دستگاه_تنفسی به محض آنکه فعالیت ششها به واسطه ماساژ افزایش می یابد ، بهتر کار میکند . با ماساژ بیشتر ، ریتم تنفس #آرام و عمیق خواهد شد در صورت لزوم ، می توان از طریق روش پرکاشن که روی پشت ، بالای ششها انجام می شود بلغم و ترشحات برنشها را به بیرون راند. ✅#دستگاه_گوارش نیز سود می برد زیرا ماساژ حرکات دودی روده را افزایش می دهد و #دفع_مواد_زاید را سرعت می بخشد و بدین ترتیب از بروز یبوست جلوگیری می کند . #ماساژ ، ماهیچه های جدار روده ها و شکم را #تقویت می کند و سبب ترشح شیره هضم غذا در کبد ، لوزالمعده ، معده ، و روده ها می شود . ماساژ ضمن آنکه به #هضم_غذا و دفع مواد زاید بدن کمک میکند ، جذب مواد غذایی هضم شده را افزایش می دهد. ✅#پوست_ماساژ برای فعالیت و تغذیه پوست مفید است ، غدد چربی و عرق را تحریک می کند و با تقویت عملکرد آنها سموم مترشحه را دفع می نماید . بمحض از بین رفتن سلولهای مرده پوست منافذ پوست باز می شود و #تنفس و #نرمی و #قدرت کشش پوست بیشتر می شود. حالت پوست ، رنگ و خاصیت کشش آن افزایش می یابد و پس از ماساژ پوست از #شادابی و #طراوت می درخشد. #دستگاه_تولید_مثل نیز با ماساژ تقویت می شود . ✅#ماساژ_شکم و پشت به از بین رفتن ناراحتیهای قاعدگی مثل قاعدگی دردناک ، نامنظم ، سندرم قبل از یائسگی و نشانه های مربوط به یائسگی کمک می کند. #ماساژ درمان بسیار مفید خیلی از بیماریها و ناراحتیها ست و سبب می شود فرد سلامت و تناسب اندام خود را باز یابد . بدانید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.. #ماساژ #تاثیرات_ماساژ #تقویت_استخوان‌ها #پوست_بدن 🖊عشق به زندگی سالم 💎لطفا انتشار بدهید👌 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🎥روزی مهم تر از #غدیر در هستی نداریم...🎙 استاد رائفی پور 💐 #عید_غدیر

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهارم) علائم کلی شناسایی مزاج 💠💠برای تشخیص مزاج باید به چندین علامت و نشانه دقت کرد که ابتدا فهرست‌وار به آن ها اشاره می‌شود و بعدا تفصیل آن گفته می شود. 1️⃣جثه ظاهری فرد 2️⃣اندازه اعضا و اندام‌ها 3️⃣رنگ پوست بدن 4️⃣مشخصات ظاهری و رشدی مو 5️⃣خصوصیات لمسی پوست 6️⃣افعال صادر شده از شخص 7️⃣خصوصیات نفسانی و روانی 8️⃣تاثیر پذیری از حرارت و رطوبت 9️⃣خواب ‌و بیداری 🔟مواد دفعی از بدن 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 غذاهای هشتگانه جسم و روح ♻️ فلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «آیه ۲۴ سوره عبس: انسان بايد به غذاى خود بنگرد» 🔹 مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. 🔹 غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و … تامین می شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و …که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. 🔹 پس غذاها هشت دسته‌اند: ۱_#غذاهای_خوراکی ۲_ #غذاهای_شنیداری ۳_ #غذاهای_دیداری ۴_ #غذاهای_بویایی ۵_ #غذاهای_پنداری ۶_ #غذاهای_لمسی ۷_ #غذاهای_انسی ۸_#غذاهای_جنسی تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. در پست‌های قبل و بعد هر یک از این هشت قسم را بررسی خواهیم کرد. #غذا_های_هشتگانه #حفظ_الصحه #غذای_جسم #غذای_روح #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 سبک زندگی سالم ♻️ #تدبیر_هوا 🔹 برای کارکرد بهتر بدن مثل هضم خوب غذا، تقویت بدن، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و جایگزین شدن اخلاط مفید، بدن نیاز به هوا خصوصا هوای خنک دارد. و با دم هوای پاک باید داخل بدن برود و با بازدم هوای ناپاک و مضر بدن، خارج گردد. 🔹 پس برای سلامت بدن، بهترین هوا، هوایی است که: ۱.نه گرم باشد نه سرد بلکه معتدلِ رو به خنکی باشد. ۲.آلوده نباشد به بو ، دود یا بخار سمی. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #حفظ_الصحة #سته_ضروریه #تدبیر_هوا #هوا_ی_پاک #سلامتی عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#کدو (بخش چهارم) 🔻جهت رفع قرمزی و #التهاب چشم موثر است که برای این کار می توان کدو را برش زده و چشم را بسته و آنها را پشت پلک چشم قرار دهند. 🔻#دهانشویه آب کدو برای رفع التهاب #لثه یا آفت دهان ناشی از گرمی مفید است. #ضماد کوبیده آن بر موضع، در #سوختگی خفیف موثر است. 🔻برای #رفع_بیخوابی نیز مفید است چون در اکثر مواقع، بیخوابی ناشی از خشکی مغز می‌باشد و کدو، رطوبت خوبی را به #مغز می رساند. مربای کدو معتدل بوده و برای سرد مزاجان مناسب تر است. #گیاهان_دارویی #خنک_کننده_بدن #سرد_و_تر #کدو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 نوشیدن آب ممنوع ♻️ در پست‌های قبل با تعدادی از تدابیر نوشیدن آشنا شدیم. بسیار شنیده‌ایم که نوشیدن #آب قبل، همراه و بعد از #غذا برای اغلب افراد ممنوع است. حداقل فاصله‌ی زمانی بین صرف غذا و نوشیدن باید به میزانی باشد که غذا از دهانه‌ی معده گذر کند و در قعر معده قرار بگیرد؛ که علامت آن احساس سبکی معده است. نوشیدن مایعات مابین غذا باعث جدایی بخش‌های مختلف غذا و در نتیجه فساد در #هضم می‌شود. دانستن زمان مناسب نوشیدن و مهم‌تر از آن زمان‌های ممنوع نوشیدن آب و مایعات از اهمیت ویژه ای برخوردار است که تعدادی از آنها را بیان می‌کنیم. 🔹️ در زمان #عطش_کاذب (به پست تدابیر نوشیدن مراجعه شود) 🔹️ در حالت #ناشتا 🔹️ پس از تحرکی که سبب گرمی تن شده باشد. 🔹️ پس از #استحمام 🔹️ پس از #مقاربت_جنسی 🔹️ پس از بیدار شدن 🔹️ پس از مصرف داروهای #مسهل و حین بیماری #اسهال 🔹️ پس از صرف #شیرینی و اکثر #میوه‌ها خصوصا میوه‌های آب‌دار 🔹️ پس از مصرف خوراکی‌های #ترش، قابض و #گس‌مزه 🔹️ پس از صرف غذاهای #مرطوب و غلیظ و لزج مثل #کله‌پاچه 🔷️ نوشیدن آب در حالت عطش شدید، پس از جماع، #ورزش، اسهال و حمام به علت تحلیل رطوبات بدن و ایجاد گرمی غیر طبیعی و افزایش جریان خون و میل زیاد بافت‌ها به مایعات، آب مصرف شده بدون هضم و تغییرات لازم از جمله هم‌ دما شدن با بدن، به سرعت وارد بافت‌ها شده و باعث سردی ناگهانی #اعضاء می‌شود. کاهش #حرارت_غریزی زمینه‌ساز مشکلاتی از جمله #سستی و #سنگینی اعضا، ضعف #اعصاب، معده، احشاء، #کبد، #حواس_پنجگانه، بد رنگی و ورم صورت، #نزله، #استسقاء و...می‌شود عضویت در کانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#راه‌های_تشخیص_مواد_غذایی_فاسد 🔸گرمای #تابستون بیشتر از هر وقتی مواد غذایی رو در معرض فاسد شدن قرار می‌ده و خطر #مسمومیت رو بالا می‌بره، اینجا براتون از راه‌های تشخیص خوراکی‌های #فاسد و نشونه‌هاش گفتیم. 🖊عشق به زندگی سالم.. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313