🌸🍃 🍃 🔖سالمندان دارنده گروه خونی B سالمندان دارنده گروه خونی B از فراموشی و کم شدن حافظه رنج می‌برند. ذهن خود را توسّط انجام فعالیّت‌هایی که نیاز به تمرکز دارند ورزش دهید مثل حل کردن #جدول. @hakimshirazi313 روزانه ورزش‌های کششی و #یوگا انجام دهید تا میزان کورتیزول بدنتان کاهش یابد. کورتیزول بالا رابطه‌ی مستقیم با بیماری #آلزایمر و #فراموشی دارد. @hakimshirazi313 بسیار مراقب بهداشت شخصی خود باشید و مصرف غذاهای سالم را فراموش نکنید. افراد دارنده گروه خونی B نسبت به عفونت‌های باکتریایی بسیار آسیب‌پذیرند. @hakimshirazi313 اگر حس بویایی شما کم شده و قادر به تشخیص تازگی غذاها نیستید، از دوست یا فرد جوانتری از خانواده‌تان کمک بگیرید. هر روز وقتی را برای #ریلکس کردن و یا ورزش‌های #آرام‌بخش همگام با تصوّر کردن و #خیالبافی اختصاص دهید. @hakimshirazi313 رمز موفقیّت شما در #انعطاف‌پذیری شماست. شما از توانایی ارتباط با دیگران برخوردار بوده و به همین دلیل بسیار #موفّق هستید. ادامه دارد... #مزاج_شناسی #گروه_خونی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313