عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖بخش اول یک صبحانه ی کامل 🔻#صبحانه وعده ی آغازین روز است و یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد
🌸🍃
🍃
🔖مصرف زیاد عدس
🔹باعث غلظت خون
🔸کاهش بینایی
🔹و برخی مشکلات روحی چون افسردگی
🔸ایجاد برخی توده ها و ورم ها
🔹قولنج
🔸بواسیر
🔹مشکلات قاعدگی
🔸کاهش میل جنسی
🔹دیدن خواب های مشوش
و..... می شود .
و #مصلح آن 👇
🔻پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو یا جو و خوردنش با گوشت یا گلپر است .
#خوراکی
#عدس
#خواص_گیاهان_دارویی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهاردهم) ✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها 1️⃣باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش
هرچیزی مزاج خاص خود را دارد✨
این نکته قابل توجه است که هر چیز در این عالم هستی دارای مزاج است. حیوانات، گیاهان، فصول، سنین و اعضاء بدن که به ترتیب به آنها اشاره ای می کنیم:
۱-💥 حیوانات:
هر موجود بسته به نوع فعالیت و خلقتش دارای مزاج خاص خود است. مثلاً گرگ مزاج گرم وخشک دارد و عنصر آتش در آن برتری دارد، شیر که حیوان شجاع و درنده ای است از خون غالب آفریده شده است و اگر چنین نباشد که اصلا شیر نیست و نمی تواند تمام خصوصیات یک شیر را داشته باشد :
– مورچه از جنس سوداست.
- زنبور از جنس صفراست.
- الاغ از جنس بلغم است.
۲- 💥گیاهان:
در گیاهان وجود عناصر چهار گانه ارکان را با خوردن یا لمس آنها به وضوح می بینیم. گیاهانی که خوردن و حتی لمس آنها موجب گرمی و تشنگی فوری شده ویا حتی با تکرار در آنها در بدن ایجاد خارش وسوزش می شود را گرم وخشک می گوئیم.
گیاهانی که خوردن آنها موجب ایجاد گرمی می شود را گیاهان گرم و تر می گوئیم.
گیاهانی که موجب رفع حرارت، بدن شده و رفع تشنگی می کند. سرد وتر می نامیم.
گیاهانی که از گرمی بدن می کاهد اما تشنگی را برطرف نمی کند و با تکرار آنها در بدن ایجاد خشکی و لاغری می شود، سرد و خشک می گوئیم که مزاج تک تک گیاهان به تفکیک و با جزئیات در بحث مفردات، ذکر می شود.
همین جا یک نکته مهم لازم است ذکر شود :
در مجموع عناصر گرم وخشک را صفرازا ، گرم و تر را مولد خون
عناصر سرد وخشک را سودازا و سرد وتر را بلغم زا نامگذاری می کنند
.
۳-💥 فصول :
بهار، مزاج گرم وتر دارد.
پاییز، سرد وخشک.
تابستان، گرم و خشک.
زمستان، سرد و تر.
۴- 💥ساعات شبانه روز :
صبح: مزاج گرم وتر- بهاری.
ظهر: گرم وخشک- تابستانی.
عصر: سرد وخشک- پاییزی.
شب: سرد وتر – زمستانی.
۵- 💥اسنان (سن ها) :
انسان در سنین مختلف مزاجهای مختلفی دارد :
۱- مرحله رشد ونمو (حداثت) از تولد تا ۳۰ سالگی ، دارای مزاج گرم وتر است.
۲- مرحله جوانی(شباب) ۳۰ تا ۳۵ سالگی ، مزاج گرم وخشک.
۳- مرحله میانسالی (کهولت) ۳۵ سالگی تا ۶۰ سالگی، مزاج سرد و خشک.
۴- مرحله پیری (شیخوخیت) بعد از ۶۰ سالگی، مزاج سرد و تر.
#مزاج_شناسی
#سبک_سلامت
🖊عشقی به زندگی سالم
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🔴 #هندوانه و #فصل_گرم ♻️ هندوانه #میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چ
🔴 اندر #خواص پوست هندوانه
♻️ #پوست_هندوانه را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است.
از #تقویت_قوای_جنسی در مردان تا کاهش سریع #فشارخون و جلوگیری از #سکته بخشی از این فواید جالب است.
🔸 همچنین یکی از بهترین داروهای #پاکسازی_کننده صفرای عفونی از معده میباشد.
🔸 خواص فراوان دیگر ازجمله:
🔹 بهبود زخم و رفع #اثر_زخم از پوست با کمک به رشد ماهیچهها، با اثر گشادکنندگی روی عروق قلب کمک به بهبود علمکرد آن و درمان آنژین و پیشگیری از سکته می نماید.
🔸افرادی که قصد دارند تواناییها و #قدرت_بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالت غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار میگرفته.
🔸 باعث #تقویت سیستم ایمنی میگردد و حاوی ترکیباتی است که از #سرطان_پروستات جلوگیری میکند.
🔸#مربای پوست هندوانه معده را تقویت میکند. پس تا دیرنشده از مصرف این داروی چند منظوره و مفید غفلت نورزید.
#خواص_گیاهان_دارویی
عضویت در کانال👇
📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313
🔴 #آرتروز و انواع آن
♻️ بین مفاصل و استخوانها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوانها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.
🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوانها صدا میدهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاجها(صفراویها) مشاهده میشود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» میشود.
🔸 روغنمالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبتبخش و مصرف تخمهای لعابدار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویهجات تند پرهیز شود.
🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» میشود که فرد از درد مفاصل شکایت میکند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد میشود.
🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغنهای گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن میتوان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سیسی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)
🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسهای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود)
#آرتروز_گرم
#آرتروز_سرد
#مایع_بین_مفصلی
#روغنمالی
#کیسه_نمک
عضویت در کانال👇
📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313
🌸🍃
🍃
🔖 آسیبهای استفاده دائم از هدفون و هندزفری
🔸زندگی مدرن خیلی از ما رو وادار کرده که برای کارهای مختلف روزمرهمون مثل پیام صوتی گوش دادن یا موسیقی و مکالمه از هندزفری یا هدفون استفاده کنیم، اما مصرف طولانی مدت این وسیله در شبانه روز عوارض شدیدی میتونه به همراه داشته باشه.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
هرچیزی مزاج خاص خود را دارد✨ این نکته قابل توجه است که هر چیز در این عالم هستی دارای مزاج است. حیوا
۶-انواع #مزه ها :
🔹مزه شیرین ( #حلو)؛
این طعم، سطح زبان را نرم و اجزایش را از هم باز می کند و طبیعت بدن، این طعم را دوست دارد. کبد به سرعت آن را جذب می کند و شیرینی های ملایم، حرارتی کمی بیشتر از معتدل به همراه تری ایجاد میکنند مانند توت، خرما و انجیر، و اگر طعم شیرینی بسیار قوی باشد مثل شکر سرخ و عسل های بسیار قدیمی، میزان گرمی آن بیشتر بوده و سطح زبان را خشن می کند و ایجاد خشکی بیشتری خواهد کرد
🔹تلخی ( #مر)؛
این مواد به سطح زبان نفوذ میکنند و باعث خشونت آن میگردند. هر چند اغلب انسان ها از طعم تلخ کراهت دارند، ولی این طعم نشانه ی گرمی و خشکی است و البته از طعم تند ضعیف تر است، مثل گیاهان دارویی صبر زرد و مر مکی
🔹ترشی( #حموضت)
در سطح زبان نفوذ میکند و حالت گزش در سطح آن ایجاد می نماید و باعث سردی وخشکی میشود
🔹شوری ( #مالح)؛
بر سطح زبان نفوذ میکند و سطحش را جلا می دهد و ایجاد گرمی و خشکی می نماید
🔹تند وتیز ( #حریف)؛
مواد خوراکی تند، در زبان نفوذ میکنند و باعث خراشیدن سطح آن میگردد، و این امر نشان دهنده ی گرمی و خشکی شدید ماده ی خوراکی است، مانند خردل و فلفل
🔹بی مزه و #گس( #تفه )؛
سطح زبان را بسیار نرم و اجزایش را از هم جدا میکند. به طور کلی، مواد خوراکی بی مزه ایجاد سردی و تری خواهند کرد مثل خیار
🔹#قابض؛
نوعی طعم در بعضی مواد خوراکی است که اجزای زبان را به هم میآورد و ضد اسهال است. مواد خوراکی دارای این طعم ایجاد سردی و خشکی با خشکی شدید تر از ترشی مینماید، مثل گیاهان دارویی فوفل و سماق
🔹چرب( #دسم) ؛
مواد غذایی چرب ضمن اینکه نرمی در سطح زبان ایجاد میکنند، خاصیت گرمی و تری بسیار ملایمی دارند
🔹🔹در کل مزاج طعم های
تندی، تلخی، شوری م شیرینی (شیرینی به تعادل بسیار نزدیک است) مزه های گرم محسوب می شوند؛ اما مزه های گس و ترش و بی مزه، سرد هستند. هر ماده غذایی، بسته به طبع و مزاج خود، زمانی که وارد بدن می شود، کیفیاتی در بدن پدید می آورد. مزه های ترش مانند آبغوره و آبلیمو و سرکه، همگی طبع سرد و خشک دارند و سبب سردرد، پادرد، استخوان درد، سرگیجه، افت فشار خون در بیماران سرد مزاج و بلغمی مزاج می گردد.
⭕️
۷- 💥#مزاج عضوی:
هر عضوی در بدن یک مزاج مخصوص به خود دارد مثلاً:
#مغز، سرد و تر
#استخوان و مو، سرد وخشک
#چربی، سرد وتر
#قلب، گرم و خشک می باشند.
۸- 💥مزاج جنسیتی:
#جنس مذکر نسبت به جنس مونث گرم تر است.
۹- 💥مزاج #مکان ها :
مناطق کوهستانی: سرد وخشک
مناطق بیابانی: گرم و خشک
مناطق کنار دریا که کوه در جنوب آنها واقع میباشد، مثل حاشیه شمال دریای مازندران :سرد وتر
مناطق کنار دریا که کوه نداشته باشد : گرم و مرطوب (شرجی) است
🌸خلاصه برای هر جسم ، حالت و موقعیتی می توان مزاج قائل گردید که در جدول ذیل به پاره ای از آنها اشاره شده است :
#مزاج_شناسی
#سبک_سلامت
🖊عشق به زندگی سالم
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖 #خواص_پنیرک به صورت #غرغره در رفع تحریکات مخاط دهان و #درد_گلو اثر مفیدی دارد. چای تهیه شده
🌸🍃
🍃
🔖شیوه استفاده #پنیرک
روی یک قاشق غذاخوری از گلهای خشک، یک لیوان آبجوش بریزید و یک ربع بعد صاف کنید، بهتر است برگها را خوب فشار دهید تا تمام لعاب آن خارج شود، چرا که خاصیت دارویی آن در لعاب ایجاد شده است (کاهش و درمان عفونت ادراری و اسهال)
دو قاشق غذاخوری از گل خشک پنیرک را در فنجانی بجوشانید تا نصف شود و خوب مخلوط کنید تا مایعی لعابی و غلیظ شود و روی آکنه و یا مناطق ملتهب پوست، به صورت ماسک استفاده کنید، در رفع التهاب بی نظیر است (رفع التهاب).
در حالت کلی، در مصرف خوراکی این گیاه دارویی، بدون مشورت پزشک، زیاده روی نکنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313