eitaa logo
عشق به زندگی سالم
162 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
236 ویدیو
14 فایل
سلام علیکم.. دراین کانال سعی براین است تاانشالله سبک زندگی سنتی اسلامی و خواص گیاهان وتدابیر سته ضروری روبراساس نوشته هاوکتابهای حکماتقدیم به شماگردد.. موسسه عشق به زندگی سالم زیر نظر استاد قایدی میباشد.. @hakimshirazi_ghaedi پس مارو همراهی کنید
مشاهده در ایتا
دانلود
عشق به زندگی سالم
💫فیزیولوژی خواب و بیداری #خواب یکی از مهم ترین مکانیسم های منطبق با خلقت است که صحت و سلامت آن و یا
خوردن غذاهای نفاخ مانند: باقلا، عدس، نخود، سیر خام،ترب و... باعث بالا رفتن بخارات معده به سر میشود و باعث اختلالات خواب می شود که بهتر است مواد غذایی خاص بامصلحات و برخی به صورت پخته مصرف شود و فاصله ی مصرف غذا با خواب بیشتر باشد. @hakimshirazi313 3.حرکت و سکون: حرکات شدید بدنی که منجر به خستگی باعث بی خوابی میشود. اما ورزش خفیف،ماساژ ملایم کف پا به خواب مناسب کمک میکند. @hakimshirazi313 4.احتباس و استفراغات: استفراغات زیاد و یا حبس شدن مواد دفعی در بدن (منظور از استفراغات، دفع مواد زاید از بدن است، مثل: مدفوع ،ادرار، قی، عرق،خون حیض و...) می تواند باعث اختلال در خواب شود. @hakimshirazi313 5.اعراض نفسانی(حالات روحی و روانی):غم واندوه زیاد و شادی و نشاط مفرط در بیشتر افراد باعث بی خوابی می شود زیرا شدت گرمایی که به بدن غالب میشود زیاد است. خواب و بیداری کانال تخصصی سبک زندگی و تغذیه ی سالم حکبم شیرازی 👇 📡 @hakimshirazi313
حسین جان شب جمعه یادت نکنم میمیرم 💔 « السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا أَبَا عَبدِالله وَ عَلَى الأَروَاحِ الَّتِي حَلَّت بِفِنَائِکَ، عَلَيکَ مِنِّي سَلاَمُ اللهِ أَبَداً مَا بَقِيتُ وَ بَقِيَ اللَّيلُ وَ النَّهَارُ وَ لاَ جَعَلَهُ اللهَ آخِرَ العَهدِ مِنِّي لِزِيَارَتِكُم، اَلسَّلاَمُ عَلَى الحُسَينِ وَ عَلَى عَلِيِّ بنِ الحُسَينِ وَ عَلَى أَولاَدِ الحُسَينِ وَ عَلَى أَصحَابِ الحُسَين.» التماس دعا 💚 اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 💚 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
✅حجامت عام - کاهل - بین دو کتف: ⭕#فواید :⭕ 🔷️بهترین حجامت است ، 🔶️طیف اثر حجامت عام بسیار گسترد
🔴 بادکش گرم و درمان دیسمنوره ♻️ تجربه درمان دیسمنوره( قاعدگی دردناک) 🔹 چندین ماه بود قاعدگی‌های دردناکی داشتم و به خاطر این مشکل هر ماه چند روز روال عادی زندگی‌ام مختل می‌شد. حتی گاهی قرص بروفن، ژلوفن و مفنامیک اسید هم جواب نمی‌داد و کارم به سرم می‌کشید. البته نه فقط من، بلکه ۵۰ تا ۷۰ درصد زن ها ماهانه از این مشکل کم یا زیاد رنج می‌برند.😔 @hakimshirazi313 یکی از دوستانم که با طب سنتی آشنایی داشت به من پیشنهاد داد چند جلسه ناحیه رحم و تخمدان‌ را بادکش گرم بذارم و خودش هم زحمت این کار را برایم کشید. البته قبل از بادکش، از روغن‌های گرم مثل سیاهدانه و بادام تلخ برای موضع استفاده می‌کرد. @hakimshirazi313 بعد از چند جلسه بادکش، ماه بعد، از آن دردهای شدید خبری نبود، چون رحمم گرم شده بود. به توصیه دوستم در چند روز اول سیکل، سردی نخوردم و حمام هم نرفتم. برام جالب بود چون بعد جلسات بادکش، ماه‌های بعد، هم درد برطرف شد و هم قاعدگی‌ها منظم شد. دوستم گفت این بادکش در خود ایام قاعدگی ممکنه خونریزی را تشدید کنه و در فواصل بین قاعدگی باید انجام بشه ولی همان ابتدای قاعدگی هم برای قطع درد مفیده و درد را سریع درمان میکنه. @hakimshirazi313 🔹 بادکش گرم، در درمان خیلی از بیماریها با غلبه سردی و بلغم مفید است و این تجربه درمان، یکی از کاربردهای بادکش بود. شما هم میتوانید تجربه کنید. عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
🔴 #گیاه‏خواری از نگاه طب ایرانی اسلامی ♻️ گیاه‏خواری در رفع بعضی از بیماری‏ها مفید است و عروق و باف
🌸🍃 🍃 🔖 عوارض طولانی مدت 🌿این نوعی رژیم‌ درمانی است و با توجه به مزاج افراد مختلف به آنها توصیه می‌شود. گیاه‌خواری تولید را کم کرده و به بازسازی بدن کمک می‌کند. @hakimshirazi313 ❌ باید توجه داشت که هیچ گاه گیاه‌خواری به صورت دائم به کسی توصیه نمی‌شود زیرا گیاه یک غذای کامل نیست و بدنمان به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله‌سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می‌شود. @hakimshirazi313 🌿 افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه‌خواری می‌توانند غلظت خون خود را کم کنند اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج،‌ کم‌خونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می‌شوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیA @hakimshirazi313 نسبت به تغییرات تردید دارند. دوست‌داران طبیعت
🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیA از افراد مشهور دارنده گروه خونی A می‌توان به لیندون جانسون، ریچارد نیکسون، جیمی‌ کارتر و آدولف هیتلر اشاره کرد. @hakimshirazi313 پیروی از روش‌های مناسب مانند یوگا، تمرکز و استراحت می‌تواند از انواع هیجانات روحی و ایجاد استرس و تنش در دارندگان گروه خونی A به شدّت کاسته و از ابتلای آنها به انواع سرطان‌ها و بیماری‌های عصبی و امراض قلبی جلوگیری می‌کند. تمرینات ورزشی پیشنهادی برای گروه خونی A عبارتند از: شنا، آیروبیک آرام، پیاد روی، گلف و نرمش های کششی. @hakimshirazi313 گروه خونی A حساسترین گروه خونی در برابر کوچک‌ترین فشار عصبی است و سریعاً کورتیزول خونشان در حین عصبانیّت ترشح می‌گردد. واکنش گروه خونی A در برابر استرس شدیدتر بوده و میزان کورتیزول آنها در حالت معمولی همانا بالاتر از سایر گروه‌های خونی است که از فیزیولوژی بدن آنان نشأت گرفته است. مهمترین عامل کاسته شدن میزان کورتیزول و رسیدن به آرامش در این گروه انجام ورزش‌های آرام بخش است. گوش دادن به موسیقی می‌تواند کاهنده استرس بسیار قوی باشد. موسیقی می‌تواند مثل شمشیر دولبه عمل نماید. اگر موسیقی مناسب و از هنرمندی مناسب نباشد می‌تواند استرس شما را بیشتر کند. @hakimshirazi313 افراد دارای گروه خونی A، قادر به تولید سریع آنتی‌بادی‌های ضروری برای مقابله با آنفلوانزا هستند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آیت الله العظمی جوادی آملی: «اينكه گفتند: «دُم علی الطهارة يوسع عليك رزقك»[۱] يعنی دائماً باوضو باشيد روزی شما زياد مي‌شود، تنها روزی به معنای نان و آب و اينها نيست، علم روزی است، اخلاق روزی است، عقل روزی است، فضيلتها روزی است. روزيهای ظاهری هم روزی است فرمود: «دُم علی الطهارة» دائماً باوضو باشيد اين اثر دارد از همين راهها شروع ميشود.» درس اخلاق ۹۱/١/١٠ @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها: بهترین شما کسی است که همسر خویش را بیشتر مورد تکریم قرار دهد. دلایل الا
✳️شناخت اجمالی حضرت زهرا سلام الله علیها/برای نوجوانان حضرت زهرا سلام الله علیها که بود؟ و چرا اینقدر به ایشان اهمیت داده می شود؟ ✍️شاید این سوال برای برخی پیش آمده باشد که حضرت زهرا سلام الله علیها نه پیامبر است و نه امام. اما چرا اینقدر درباره ایشان صحبت می شود و چرا باید به عنوان الگو از ایشان پیروی کرد. 🔻برای پاسخ به این سوال باید کمی تاریخ را ورق بزنیم. پیامبر چند پسر داشت که همگی از دنیا رفتند. پسر خصوصا در عرب جاهلی نماد پشتوانه و ادامه نسل است. به همین دلیل عده ای به پیامبر خدا صلی الله علیه و آله طعنه می زدند که بدون پشتوانه است و نسلش از بین می رود و به اصطلاح ابتر است. خداوند با دادن حضرت فاطمه سلام الله علیها به ایشان فهماند که نسل انسان می تواند از دختر هم ادامه پیدا کند، به همین دلیل همه امامان ما از نسل حضرت زهرا هستند و به واسطه ایشان به پیامبر می رسند. علاوه بر این حضرت زهرا همسر جانشین پیامبر و امیرمومنان که پدر همه ائمه هست، می باشد. مادر دو امام است و حتی دخترش زینب نیز به عنوان اسوه صبر و استقامت و پیام آور عاشورا مورد توجه است. 🔷پس حضرت زهرا، دختر پیامبر، همسر و مادری دلسوز امام و از همه مهمتر از مدافعان سر سخت ولایت است.عبادتهای ایشان نیز زبانزد است و روایتهایی در این باره از معصومین علیهم السلام نقل شده است. زندگی کوتاه ایشان پر از نکته های دقیقی است که حتما باید آن را بخوانید تا به عظمت این بانوی بزرگ بیشتر پی ببرید و تلاش کنید تا خود را شبیه ایشان سازید. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
#مزاج شلغم طبیعت شلغم گرم و تر است؛ در دوم گرم و در اول تر. به همین علت شلغم دارویی مناسب برای افرا
شلغم و غده زیرزمینی یعنی قسمت اصلی شلغم برای افرادی که دچار کم خونی هستند مفید است. @hakimshirazi313 🌱شلغم و آب شلغم یا رنده شده آن همراه کمی فلفل سیاه برای دفع سنگ کلیه مفید است؛ البته فقط برای سنگ های کوچک زیرا که حرکت سنگ های بزرگ ایجاد درد و خونریزی می کند و ابتدا باید با روش هایی سنگ ها کوچک شوند. @hakimshirazi313 🌱شلغم و شلغم کاملاً پخته که کاملاً له شود و به شکل خمیر نرمی شود به شکل ضماد برای تسکین دردهای مفاصل مثل درد نقرس مفید است. آب پزش را بر نقرس پاشند بسیار سودمند است. @hakimshirazi313 🌱 و طبیخ یا شربت (آب پخته آن همراه با هم وزنش شکر نیشکر) کاملاً پخته ی آن برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه کاربرد دارد. @hakimshirazi313 برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می خورند: مصرف روزانه 2-4 عدد از زمانی که شلغم وارد بازار می شود تا زمانی که در بازار وجود دارد توصیه می شود. البته این کودکان باید اصلاحات تغذیه ای دیگری نیز انجام دهند.  شلغم پخته با گوشت سینه و گلو را نرم می کند. قسمت دوم 📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
خوردن غذاهای نفاخ مانند: باقلا، عدس، نخود، سیر خام،ترب و... باعث بالا رفتن بخارات معده به سر میشود
هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است که تاکید هست که افراد در این مدت زمان خواب باشند. @hakimshirazi313 خواب_طلایی خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد، یعنی حدود ساعت10 شب ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. @hakimshirazi313 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است. @hakimshirazi313 راهکارهایی برای خواب مناسب محل خواب باید تمیز و نرم بوده و تهویه ی مناسب و رطوبت مناسب داشته باشد، اگر رطوبت و یا خشکی محل خواب زیاد باشد باعث اختلال در خواب می شود. @hakimshirazi313 احساس امنیت و دمای مناسب برای هر فرد با توجه به ویژگی های جسمانی و مزاجی اهمیت دارد. از سر و صدا، نور و هر چه که مانع آرامش هست اجتناب کنین. @hakimshirazi313 پرهیز از مصرف کافئین، سیگار والکل پرهیز از محرک های فیزیکی و یا هیجانی و ورزش های شدید، دقیقا قبل از خواب پرهیز از تماشای تلویزیون و موبایل قبل از رفتن به رختخواب یا در رختخواب کانال تخصصی سبک زندگی و تغذیه ی سالم حکبم شیرازی 👇 📡 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
#همسرداری 👌قدر زنی که؛ میگه عیبی نداره باهم درستش می کنیم رو بدونید... بعضی زنها در زندگی مشترک
برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. یادآوری لحظات شادی گذشته که داشته اید ،احساس صمیمیت بین شما و همسرتان را بیشتر می کند. سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید. این صحبت ها حس خوبی در شما بوجود می آورد. @hakimshirazi313 زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید. زمانی که ازدواج کردید. زمانی که خانه خریدید. زمانی که بچه دار شدید. یادآوری کردن تاریخچه ای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطه هاست. ‎‌‌‌‌‌‌‌❤️ @hakimshirazi313 ❤️
عشق به زندگی سالم
🔴 بادکش گرم و درمان دیسمنوره ♻️ تجربه درمان دیسمنوره( قاعدگی دردناک) 🔹 چندین ماه بود قاعدگی‌های در
🔴 ماساژ گوش ♻️ با دفع باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔹 نحوه ماساژ گوش: سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. (جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🔹بررسی روایات پیرامون گوش: 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی را به خطر اندازند». 📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل چهارم، گوش عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♦️معنویات و عبادات♦️ 📿سرمنشأ و ذات انسان خدای متعال است. هر آنچه انسان را به حضرت باریتعالی نزدیک تر و متصل کند،موجب حال خوب او میشود. @hakimshirazi313 «انسانهای باخدا سالم تر و سرحال تر هستند.» 📿کسی که اهل معنویت است و فاکتور های دینی برای او مهم است. یکسری از دستورات را رعایت میکند. @hakimshirazi313 (مثل بیداری در بین الطلوعین) 📿این رفتار تاثیراتش را روی جسم هم میگذارد و این آغاز سلامتی است. @hakimshirazi313 📿یا مثلا گریه بر اباعبدالله که اشک هدف دار است و باعث رشد انسان و تقویت مزاج میشود و روحیه استکبارستیزی در انسان به وجود می آورد. گرمی مزاج می آورد و این گرمی شادی به همراه دارد. 📿کسی که نمازش را درست بخواند،حتی مشکلات اسکلتی او برطرف میشود(نحوه صحیح سجده و رکوع) 🖊عشق به زندگی سالم 📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🔴 گوشت مرغ و #خروسِ جوان @hakimshirazi313 ♻️ بخشی از خواص آن: 🔹 زیاده کننده و صاف کنندۀ منی 🔹 تصفی
📚از امام کاظم (ع ) نقل است: گوشت خروس مصرف کنید که این ویژگی ها در آن است👇 🔅سخاوت 🔅شجاعت 🔅قناعت 🔅شناخت اوقات نماز 🔅کثرت غیرت 🔻گوشت خروس بهترین جایگزین برای گوشت مرغ است👌🐓 @hakimshirazi313 🔻ویژگی های خلقی هر حیوان در گوشت آن وجود دارد و زیاد مصرف کردن از آن،، این خصوصیات را به انسان منتقل میکند. 📚امیرالمؤمنین (ع) میفرمایند:مرغ خوک پرندگان است. @hakimshirazi313 🔻مرغ ذاتا حریص است(مصرف زیاد مرغ در جامعه مردم را حریص میکند) مرغ بومی در فرآیندی طولانی تر به ثمر مینشیند ولی مرغ کارخانه ای زمان تولیدش کوتاه است واین آسیب زاست. @hakimshirazi313 در ادامه گوشتهای مناسب مصرف را معرفی خواهیم کرد...👇👇👇 📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیA از افراد مشهور دارنده گروه خونی A می‌توان به لیندون جانسون، ریچا
🌸🍃 🍃 🔖نحوه رفتار با کودکان دارای گروه خونی A برای کودکان با گروه خونی A برنامه‌ها، فیلم‌ها و بازی‌هایی که شامل خشونت، خطر، جنگ و یا ترسناک هستند را حذف نمایید. چون این موارد باعث بالا رفتن میزان کورتیزول می‌شود. آنها را به سمت موزیک، کتاب خواندن و هنر هدایت نمایید. @hakimshirazi313 از قرار دادن کودک خود در جمعیت‌های زیاد و اماکن شلوغ بپرهیزید، زیرا باعث ایجاد استرس زیاد در گروه خونی A است. احساس علاقه و عشق به طبیعت و علم را در کودکان خود برانگیزید. به آنان شش وعده غذایی کوچک به جای سه وعده غذایی بزرگ بدهید. در طول روز یک الی دو دوره سکوت و آرام‌بخشی برای آنان تعیین کنید. @hakimshirazi313 وقت خواب معیّنی را برایشان تعیین نمایید. کودکان به هشت الی ده ساعت خواب در شب نیاز دارند تا تعادل کورتیزول در بدنشان حفظ شود. @hakimshirazi313 از موزیک‌ها و بوهای آرام‌بخش و استرس‌زدا در اتاق خوابشان استفاده نمایید. افراد دارنده گروه خونی A همیشه احساسات خود را درون خود نگه می‌دارند. توجه ویژه به نشانه‌های ناراحتی و غم در کودکان خود داشته باشید. آنها را به صحبت کردن در مورد احساساتشان تشویق نمایید. @hakimshirazi313 سالمندان دارنده گروه خونی A وضعیت گروه خونی A به طوری است که در سنین بالا دچار مشکلات زیادی می‌شوند. البته تمام این مشکلات می‌تواند با به کار بردن تکنیک‌های درست حل شود. به موارد زیر توجه فرمایید: @hakimshirazi313 در افراد دارنده گروه خونی A میزان اسید معده پایین است. در سالمندان این میزان به مقدار بیست درصد کاهش می‌یابد. بسیار مهم است که رژیم غذایی خاصی را دنبال نمایید تا میزان اسید معده خود را متعادل نگه دارید و به هضم هر چه بهتر کمک نمایید. از نوشیدنی‌های گازدار بپرهیرید. @hakimshirazi313 پس از سن شصت سالگی حس بویایی کمتر و در برخی مواقع کاملاً از بین می‌رود. حس بویایی نقش اساسی در حس چشایی دارد. حس بویایی و چشایی هر دو در ترشح آنزیم‌های هضم نقش اساسی دارند. در برخی مواقع به علّت کاسته شدن این دو حس، اشتهای این افراد کم شده و یا در برخی از سالمندان این گروه منجر به کم خوری زیاد می‌شود. همچنین تشخیص ندادن بوها می‌تواند خطرناک باشد زیرا شناسایی غذاهای فاسد را دشوار می‌کند و به علّت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن به ویژه در سالمندان این گروه، می‌تواند منجر به عفونت‌های باکتریایی گردد. @hakimshirazi313 استرس بالا و ترشح کورتیزول زیاد می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود. سالمندان با گروه خونی A روزانه به ورزش‌های آرام‌بخش و کششی بپردازند. کورتیزول بالا رابطه‌ی مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی و حواس‌پرتی دارد. در هفته سه بار یوگا و مدیتیشن انجام دهید. به خارج از شهر بروید و روز خود را در طبیعت بگذرانید. @hakimshirazi313 سالمندان با گروه خونی A انسان‌هایی قانونمند هستند و باید سعی نمایند از استرس به دور باشند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖 فردا دیر است... 🔸در بين اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ايرانی ابن سينا #ورزش كردن را در درجه او
🔴 اهمیت ورزش در زمستان ♻️ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. @hakimshirazi313 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
📚از امام کاظم (ع ) نقل است: گوشت خروس مصرف کنید که این ویژگی ها در آن است👇 🔅سخاوت 🔅شجاعت 🔅قناعت 🔅شن
ادامه مطلب قبل (انواع غذاها) غذاهای لطیف: غذاها از نظر غلظت و رقت خونی که تولید می کنند نیز باهم متفاوت هستند.بعضی غذاها خون رقیق تولید می کنن که آنها را غذاها را لطیف می گویند. مثل:سیب،کاهو،عصاره گوشت،تخم مرغ عسلی @hakimshirazi313 غذاهای غلیظ بعضی از غذاهل ایجاد خون غلیظ می کنند که اصطلاحا به آنها غذاهای غلیظ گویند. مثل:پنیر تازه،گوشت گاو،کلم،غذاهای تهیه شده از آرد ونشاسته مثل ماکارانی و لازانیا @hakimshirazi313 خون تولید شده از برخی از غذاها از نظر غلظت و رقت معتدل است که به آنها غذاهای معتدل گویند. مثل: گوشت بره،شلغم،هویج @hakimshirazi313 غذاهای لطیف سریع تر هضم می شوند و غذاهای غلیظ به کندی از بدن دفع می شوند. 🖊 عشق به زندگی سالم به کانال حکیم شیرازی بپیوندید: @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
#همسرانه برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. یادآوری لحظات شادی گذشته که داش
✔️ انگیزه ازدواج 🔹مهم‌ترین و شاید اولین انگیزه‌ی ازدواج، بر اساس مکتب اسلام، ایجاد کانونی است که در آن زن و مرد احساس آرامش کنند؛ زیرا زنان، آرامش دهنده‌ی روانی مردان هستند و زن و مرد به دوستی با هم نیازمندند. 🔹از دیدگاه پروردگار همسر انسان به عنوان شخصی که سنگ صبور دغدغه‌های روحی و روانی فرد است، اکسیری برای آرامش و پرورش روح انسان می‌باشد. کتاب نویسنده:مسلم داودی نژاد ❤️ @hakimshirazi313💞
◾️ سرمایۀ محبت زهراست دین من من دین خویش را به دو دنیا نمی‌دهم گر مهر و ماه را به دو دستم نهد قضا یک ذره از محبت زهرا نمی‌دهم ◼️ فرارسیدن سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، بی بی دو عالم‌، پاره تن پیامبر صلی الله علیه و آله و اسوه زنان عالم را بر محضر مبارک حضرت ولی عصر عج الله تعالی فرجه الشریف و شما تسلیت عرض می‌نماییم ◾️ @hakimshirazi313