☑ #فیلم | خوابیده بود...😔 ▪️لوگوتراپی یا معنا درمانی رویکردی انسان‌گرایانه در روانشناسی هست. در این رویکرد می گوید یافتن معنا در زندگی انسان آن چیزی هست که موجب سلامت روانی می شود. ▪️البته هر کسی در زندگی به دنبال معنای خاصی هست. و هرچه این معنا غنی تر باشه فرد حال و روزش بهتره. ✔ این کلیپ بصورت ظریف معناها و هدف ها و ارزش های سطح پایین را گوشزد میکند که نمی توانند حال خوب انسان را استمرار بخشند. بلکه انسان باید همه جانبه و عمیق به معنی و مفهوم زندگی بپردازد تا دچار بحران در زندگی نشود. با عینک "همدردی" دنیا رو ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

✴ اصولی پیش برو 🔹️ وقتی مراجعی حضوری نزد مشاور می‌رود ارتباط دو سویه هست و مشاور بر اساس پیشرفت مراجع به او بازخورد می‌دهد و کمک می‌کند مراجع تصمیم صحیح بگیرد و درست عمل کند. 🔸️ اما گاهی مراجعان با خواندن یک مطلب مشاوره‌ای و بدون اینکه خوب متوجه شوند، به شیوه‌ی اشتباهی برداشت می‌کنند و در عمل نتیجه اشتباهی می‌گیرند. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

#موانع_گوش_دادن ۶. نصیحت کردن:  🟠 همسرتان به سختی می تواند یک جمله کامل بگوید، چون خیلی زود شروع به نصیحت کردن می کنید. کنجکاوی شما برای یافتن یک راه حل درست و میل شما به درست کردن همه چیز، شما را از شنیدن حرف های همسرتان و درک نیاز او به شنیده شدن، غافل می کند. 🟧 وقتی جعفر شروع به صحبت کردن درباره ناکامی ها و نگرانی های خود درباره شغل بی عاقبت خود می کرد، شیوا با این حرف ها به صحبت او پایان می داد:«تو باید دنبال یک کار جدید بگردی. چرا به کار کردن در یک تولیدی معمولی فکر نمی کنی؟ یا به جای بلندپروازی کردن می توانی از فروشندگی در یک فروشگاه لباس شروع کنی.» در نتیجه جعفر حتی آشفته تر هم می شد. چون چیزی که او واقعا می خواست، همدلی بود و این که برای لحظاتی هم که شده، کمتر احساس افسردگی و ناامیدی کند. #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

. 🔰 ۵ نکته برای تقویت عزت نفس فرزند #زیر_۷سال 1️⃣ نخستین گام برای تقویت #عزت_نفس انتخاب اسم مناسب است. بعضی اسم‌ها می‌تواند باعث یک عمر سرافکندگی کودک شما باشد. 2️⃣ هر روز فرزند خود را در آغوش بگیرید. 3️⃣ همیشه خوبی‌ها، نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت را در فرزندتان جست‌وجو کنید. 4️⃣ انتظار متانت، منطقی بودن، از خودگذشتگی یا سایر معجزه‌ها را از فرزند کوچک خود نداشته باشید. 5️⃣ تا جایی که ممکن است، وقت بیشتری را با فرزند خود در بیرون از خانه بگذرانید. این کار باعث می‌شود تا پیوستگی و ارتباط نزدیک بین والدین و فرزند بوجود آید و رشته‌های محبت بین آنان محکم‌تر شود. #تربیت_فرزند 🔅 @HAMDARDI_COM

⭕ قول داده تغییر کنه؟ 🔸️هنگام انتخاب همسر خیلی خیلی حواس خود رو جمع کنید که: 🔹️شما با فردی ازدواج می‌کنید که از کودکی تا زمان آشنا شدن او با شما، دارای یک شخصیتی بوده و یک خصوصیاتی داشته و یک عادت‌های رفتاری. 🔸️تصور نکنید بعد از ازدواج یه آدم دیگه‌ای می‌شود که شما دوست دارید. اگرچه ممکن است به خاطر هیجانات هنگام آشنایی، اون فرد قول دهد تغییر کند یا شما خیال کنید او را می‌توانید تغییر دهید. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM 🤍

نگرانم کسی به من علاقه پیدا نکند ❗1️⃣ #پرسش_و_پاسخ ❓پرسش مراجع با سلام خدمت مشاور عزيز من زندگی خوبی با پدر و مادر و خواهرم دارم اما به شدت دچار احساس بدبينی هستم. تا چند ماه ديگر مدرك كاردانی خودم را مي‌گيرم اما تا كنون نتوانستم كاري براي خود پيدا كنم. نه اين كه از نظر مالي در محدوديت باشم اما احساس مي كنم زماني رسيده كه من بايد روي پاي خودم بايستم و از اينكه مستقل نيستم بسيار ناراحتم. تاكنون هيچ خواستگاري نيز نداشته‌ام. مي‌ترسم كه هيچ كس به من علاقه پيدا نكند. دلم مي‌خواهد زندگی خوبی را تشكيل بدهم. عاشق بچه‌ها هستم. دلم می‌خواهد بچه داشته باشم. نگرانم كه هيچ وقت به خواسته‌های خود نرسم. لطفا من را راهنمایی كنيد. باتشكر پاسخ مشاور 👇👇👇

. نگرانم کسی به من علاقه پیدا نکند ❗2️⃣ ✅ پاسخ مشاور خانواده دوست محترم؛ یکم: وقتی ما در ذهن خود قوانینی غیرواقعی، سخت‌گیرانه و غیرقابل انعطافی وضع می‌کنیم و انتظار اجرای آن را در بیرون و زندگی واقعی داریم، معمولا با چنین مشکلاتی روبرو می‌شویم. این بایدها در مورد تحصیل، پیداکردن شغل، پیدا کردن همسر، بچه دار شدن و …، موجب به هم ریختن ما می‌شود و ایجاد تنش و اضطراب می‌کند. شما به جای تمرکز روی نتایج، بهتر است به تلاش‌های خود بیندیشید و برنامه‌ریزی کنید. برای کسب شغل اقدام کنید. این سعی و کوشش شماست که به شما انرژی می‌دهد. برای ازدواج معیارها و شرایط آن‌را فعالانه و مجدانه کسب کنید. انسان سالم به «اینجا و اکنون» تمرکز می کند. شما باید همین ثانیه را دریابید و به بهترین شکل بگذرانید، و در جهت آینده صرفا تلاش کنید. نگاه به گذشته افسردگی و نگاه به آینده اضطراب ایجاد می کند، چون نه قادر به تغییر گذشته ایم و نه به آینده آگاهی داریم. لیکن هم اکنون را دریاب و بهترین عملی را که می توانی انجام بده. دوم: تمرکز بیش از حد شما بر خودتان و خواسته‌هایتان، منجر به خودمحوری شما شده است. دنیای شما به کوچکی خواسته‌هایتان شده  و شما را زندانی کرده. نیاز است که علائق و دل مشغولی‌هایت را گسترش دهی. خورشید را حسی کنی، نوازش باد را درک کنی، از تنفس خود لذت ببری، رنج دیگران را (که واقعی است) بفهمی، و توجه به خودت را کاهش دهی تا از «رنجِ توهمِ مشکل»، رهایی یابی. سعی کن خودشکوفایی را با بیرون جستن از خود حس کنی. سوم: البته برای رسیدن به اهداف خود در آینده، ترسیم واقعی اهدف، پی‌ریزی راهکارها و برنامه‌ها و اقدام در آن مسیر ضروری هست. اما وقتی خیالات منفی درباره‌ی آینده، جایگزین چنین منطق و تلاشی شود، مشکلات هیجانی این‌چنینی هم پیش می‌آید. 💚 @HAMDARDI_COM

🔝عزیزم مشکل از خود ازدواج نیست 〽️ یا همسرگزینی اشتباهی داشتی یا مهارت لازم رو جهت عشق آفرینی در خانواده نداری... #طنزیمات #روانشناسی به زبان ساده 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#موانع_گوش_دادن ۷. آرام کردن:  🟣 خیلی زود موافقت می کنید. به محض اینکه همسرتان تردید و ناراحتی و نگرانی خود را درباره چیزی ابراز می کند، شما با گفتن این که «بله...حق با شماست...می‌دانم...متاسفم...درستش می‌کنم» وسط حرف او می پرید. شما به قدری نگران خوب و حمایت‌گر بودن هستید که به همسرتان فرصت کافی برای بیان افکارش نمی دهید. 🟪 لیلا سه بار سعی کرد تا به رضا بگوید که از وسایل کهنه و بلااستفاده ای که در انباری گذاشته است، خسته شده است. رضا فوری به خاطر این اتفاق از او عذرخواهی کرد، بعد هم چند تا از وسایل کهنه را برای چند روز جا به جا کرد. او هرگز پیام لیلا را دریافت نکرد. #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

💣 بدبختی دوست داری؟ 💭 یکی از علل اینکه بعضی‌ها بیشتر دچار استرس می‌شن اینه که نشستن آماده‌ی مصیبت دیدن و بدبخت شدن! 🦀 در واقع به جای ارتباط با واقعیت این افراد با خیالات و افکارشون ارتباط می‌گیرن و مدام فال بد می‌زنن. ✴️ خلاصه شل کن شاید مشکلت اون‌قدرها هم درد نداشته باشه 😉 #طنزیمات کلیدهای ریز و درشت زندگی در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

تقویت #عزت_نفس فرزند #بین۷_تا_۹سال 1️⃣ دغدغه نداشته باشید که فرزند شما موقع رنگ کردن نقاشی‌هاش، از محدوده‌ی خط‌ها خارج نشود. 2️⃣ گه گاه به فرزندتان اجازه دهید، وقت خواب برای شما داستان بگوید. 3️⃣ اگر فرزندتان از قلقلک دادن عصبانی می‌شود، او را قلقلک ندهید. 4️⃣ اگه قول و قرار و قانونی بین شما و فرزندتون هست، برای یادآوری اون هر دفعه قانون رو به طور کامل تکرار نکنید، به جاش از چشمک زدن یا روش‌های شبه آن استفاده کنید. 5️⃣ اگه می‌خواهید فرزندتون کاری رو بهتر انجام بده، زمانی رو انتخاب کنید که براش ماسب باشه. #تربیت_فرزند 🟢 @Hamdardi_com

📽 جنگ قاشق‌ها 🔺 #انیمیشن یک دقیقه‌ای اما اندازه هزاران ساعت حرف! #فیلم ➖➖➖➖ 🌐 به خانواده همدردی بپیوندید (بزن روی لینک)

مشاور خوب رو تشخیص بده 👓 خیلی مراجعان دنبال مشاور خوب هستند. مشاور خوب رو از روی بالا بودن مبلغ ویزیت یا شلوغ بودن وقتش نمی‌شه انتخاب کرد. نکات زیر نشونه‌ی یه مشاور خوبه: 1️⃣ خوب به شما گوش می‌کنه. 2️⃣ رازدار هست. 3️⃣ سرزنش و یا قضاوت نمی کنه. 4️⃣ همدلی داره و ارتباط دو طرفه برقرار می‌کنه. 5️⃣ در جلسات مشاوره احساس راحتی با او دارید. 6️⃣ گام به گام و با طرحی مشخص با شما جلو می‌ره. 7️⃣ ارزش‌های جامعه رو می شناسه اما مراجع رو با هر فرهنگی می‌پذیره. 8️⃣ دلسوز و مهربان هست. در کانال مشاوره‌ی تخصصی همدردی عضو شوید 👇 🌱 @HAMDARDI_COM

☢ حتما شنیده‌اید می‌گن هر آدمی یه نقطه قوت‌هایی داره و یه نقطه ضعف‌هایی. اما توجه کنید بعضی نقطه قوت‌ها وقتی زیاد می‌شه خودش به نقطه ضعف تبدیل می‌شه. کسی که منظمه نقطه قوتش هست اما اگه افراط کنه، وسواس می‌شه. ⚠️ آدم‌هایی که زیادی مهربون می‌شن انتظار زودرنجی داشته باشید. 💚 @HAMDARDI_COM

راهکار جلب محبت از زبان امام #امام_جواد علیه السلام: سه خصلت جلب محبّت می كند: ١- انصاف در معاشرت با مردم ٢- همدردی در مشكلات آن ها ٣- همراه و همدم شدن با معنویات. #شهادت_امام_جواد تسلیت باد. #جوادالائمه #روایت 💚 @HAMDARDI_COM

عزت نفس فرزندت رو تقویت کن با این 5 راهکار 👇👇👇 فرزند #بین10_تا_12_سال 1️⃣ با فرزندتان پیاده‌روی کنید. 2️⃣ به لیاقت و شایستگی فرزندتان در هر سطحی که هست، احترام بگذارید. او هنوز در مرحله‌ی یادگیری بسیاری از مهارت‌هاست و نمی‌تواند وظایفش را به خوبی انجام دهد. اما مهم آن است که آنچه را اکنون می‌تواند انجام دهد، تحسین و تمجید کنید. 3️⃣ به فرزندتان چگونگی صحبت کردن درست در جمع را بیاموزید تا بتوانند هر چه بیشتر بر دیگران تاثیر مثبت بگذارند و در کانون توجه آنان قرار گیرند. این مهارت، عزت نفس آنان را به میزان زیادی تقویت می‌کند. 4️⃣ اجازه دهید فرزندتان از عطر یا مواد خوشبوکننده‌ی شما استفاده کند. 5️⃣ به لطیفه‌هایی که فرزندتان تعریف می‌کند بخندید. (حتی اگر بی‌مزه است!) #تربیت_فرزند #عزت_نفس 🌱 @HAMDARDI_COM

🟢 تقویت عزت نفس فرزند #بین۱۳تا_۱۵سال 1️⃣ بکوشید در هر مسابقه، بازی یا نمایشی که فرزند شما شرکت کرده یا ایفای نقش می‌کند، حضور داشته باشید. 2️⃣ حریم خصوصی و امور شخصی فرزندتان را محترم بشمارید. 3️⃣ دقّ دل و ناکامی‌های گذشته خود را بر سر فرزند خود خالی نکنید. 4️⃣ وقتی از فرزند خود عصبانی هستید، به "حربه‌ی سکوت متوسل نشوید. این بی‌اعتنایی فقط او را وسوسه می‌کند که بار دیگر همان عمل را تکرار کند و شما را به هم بربزد. 5️⃣ گمان نکنید که همیشه شما باید حرف آخر را بزنید. #تربیت_فرزند #عزت_نفس 💚 @HAMDARDI_COM

📌 سوال پر تکرار: اگه با جنس مخالف برای آشنایی وارد رابطه بشیم و بعد که دیدیم به درد هم می‌خوریم، خانواده‌ها رو در جریان قرار بدیم، مشکلش چیه؟ ✅ پاسخ 🔸 علی‌رغم این‌که بسیاری از افراد درباره ازدواج سلیقه‌ای، احساسی و بر اساس دلخواه خود عمل می‌کنند، اما این مقوله تکنیک‌های مهمی لازم دارد. امروزه به دلیل گذار جامعه از سنت به مدرنیته، تغییر شکل یافتن ارتباطات دختران و پسران و متفاوت شدن جو حاکم بر جامعه، ازدواج به مسئله‌ی پیچیده‌تری تبدیل شده است. ما در سایت و تالار گفت‌وگوی همدردی در مقالات مفصلی به مسائل مربوط به ازدواج پرداخته‌ایم. 🔹اما سئوالی که شما مطرح کردید، ببیند، عیب کار در جابه‌جا کردن فاکتورهای موثر در شناخت برای ازدواج هست. مرحله‌ی اصولی در ازدواج این‌گونه است: خواستگاری 👈 شناخت 👈 انتخاب اما اگر اول شناخت و انتخاب باشد و بعد خواستگاری، این اساسا نقض غرض محسوب می شود. اگر دختر و پسری خودشان ارتباط گرفتند، دیگر خواستگاری فقط یک اسم خواهد بود. 🔸اما چرا اول ارتباط برای آشنایی و بعد خواستگاری اشتباه هست؟!! چون غالب آفت‌های #ازدواج در مرحله‌ی ارتباط مخفیانه اتفاق می‌افتد. وابستگی، شناخت تحریف شده، سوء استفاده، همزمانی ارتباط یک نفر با چند نفر، عدم تعهد، عدم درنظر گرفتن بافت خانواده در شناخت، تاثیر ظواهر و خوش زبانی و سیالی کلامی بر شناخت واقعی تنها بخشی از این آفت‌ها هستند. 🔹بنابراین حتی اگر در محیط دانشگاه یا شبکه‌های اجتماعی فردی ادعا کرد که قصد ازدواج دارد، نباید به صورت پنهان کاری و حرف‌های احساسی ادامه یابد، بلکه باید زمینه خواستگاری در بدو امر فراهم شود. ⚠️ هر چه ارتباط در فضای غیررسمی بیشتر ادامه یابد، احتمال لطمه‌های روحی یا ازدواج ناموفق بیشتر می‌شود. #پرسش_و_پاسخ 🔅 @HAMDARDI_COM

❓چرا محبوب نیستیم؟! اگر ریاست ما، سطح علمی ما، سطح معنوی ما، سطح مالی ما  و ... شبیه یک دیوار بلند، نمی‌گذارد دیگران به ما با امنیت نزدیک شوند و در کنار ما "خودِ خودشان" باشند؛ یعنی ما قدرت جذب دیگران را نداریم! ✅ شأن و جایگاه اجتماعی‌مان را در ارتباطات‌مان وارد نکنیم، دیگران از ما فرار خواهند کرد. 👤 محمد شجاعی #مشاوره_فردی 🌱 @HAAMDARDI_COM

🎥 حقیقتی خشن با چاشنی طنز 😂👆 مدیون بچتی اگه از شیش سالگی لباس زیرش رو بشوری ❗️❗️❗️ #فیلم #تربیت_فرزند 🔅 @HAMDARDI_COM

🤵 تقویت #عزت_نفس فرزند #بین۱۶_تا_۱۸سال 1️⃣ در ارتباط با فرزندتان همیشه بنا را بر خوش‌بینی بگذارید. خوش‌بین بودن صفت نیکویی است که به سرعت بر دیگر اعضای خانواده اثر می‌گذارد و به خوش‌بین شدن آنان نیز کمک می کند. 2️⃣ در شرایط نامساعد و بحرانی تصمیمی نگیرید که امکان انجام دادن آن میسر نباشد. نباید در بدترین زمان ممکن در برابر فرزندتان موضعی بگیرید که بی ثمر باشد و پشیمانی به بار آورد. 3️⃣ چنانچه فرزندتان در موقعیت نامناسب و دشواری قرار گرفت به او کمک کنید تا به روزهای خوش گذشته بیندیشد. 4️⃣ به فرزندتان دروغ نگویید، از این گذشته به خاطر او نیز دروغ نگویید. 5️⃣ نسبت به فرزندتان گذشت داشته باشید و در این کار درنگ نکنید. #تربیت_فرزند 🟢 @Hamdardi_com

این دیگه چه کاریه؟ 👆😄 🔼 برداشت بعضی مراجعان وقتی می‌گویی از زاویه دیگر مسائلت رو نگاه کن. 👁 دیدن از زاویه دیگر کار سخت و خارق العاده‌ای نیست بلکه نگاه خلاقانه و اثربخشی هست که تاکنون به خاطر عادت‌های قبلی انجام نداده‌ای و گرفتار مانده‌ای. #فیلم #مشاوره_فردی #طنزیمات 🌱 @HAMDARDI_COM

📛 ده روش به دست آوردن دل زنان! - به حرفاش گوش بده - کارت بانکیت رو دراختیارش بزار - بهش محبت کن - گاهی براش یک شاخه گل بگیر - کارت بانکیت رو بهش بده - چندروز یک بار بهش بگو دوستت دارم - تولدشو فراموش نکن - کارت بانکیت رو بهش بده - حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن - جلوی جمع بهش احترام بذار - کارت بانکیت رو بهش بده - سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن - موقعی که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم - کارت بانکیت رو حتما بهش بده 🤣🤣 بابا این کارتِ بی صاحاب رو بش بده دیگه😂😂 ================ برای بعضی آقایون هم‌حسی و درک خانم ها در حد همین طنز بالاست. فکر می‌کنند پول همه نقص‌ها رو حل می‌کنه. در حالی‌که #مهارت_های_ارتباطی می‌تونه حل کننده نقص‌ها باشه و حتی کمبود پول رو هم می‌تونه حل کنه. #مشاوره_خانواده #طنزیمات به #خانواده_همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🤔 ازدواج مانع ادامه تحصیله؟ زندگی متاهلی دانشجویی! مگه می‌شه مگه داریم؟ #ازدواج_آسان #مشاوره_ازدواج ✅ @HAMDARDI_COM

طلاق به خاطر لباس عروس 😳 ▪️یکی از چالش برانگیزترین اتفاقات در اوایل زندگی‌مشترک، خریدها برای مراسم عقد و عروسی است. ماجرایی که اگر به درستی مدیریت نشود، خاطرات تلخی به یادگار خواهد گذاشت. ▫️مثل نوعروس تهرانی که دلیلش برای طلاق در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده است. ▪️این دختر جوان به قاضی دادگاه خانواده گفته: «روزی که برای خرید عروسی رفتیم، خانواده شوهرم کلی ایراد گرفتند برای خرید وسایل و تالار و کارت عروسی. آخر سر هم که رفتیم پیش دوستم که مزون لباس عروس دارد، وقتی من یک لباس به دلخواه و سلیقه خودم انتخاب کردم، سر انتخاب لباس آن‌قدر دخالت کردند که بحث‌مان شد و کار به دعوا کشید». ▫️شوهر او هم گفت: «آقای قاضی، همسرم به خاطر یک لباس عروسی آمده دادخواست طلاق داده؛ من چطور می‌توانم روی این زن به عنوان شریک و همراه آینده حساب باز کنم؟ من هم تمایلی به این زندگی ندارم و هرچه شما حکم کنید انجام می‌دهم.» 〽️ (منبع خبر: رکنا) 💭 فکر می‌کنید مشکل از کجا آب می‌خوره؟ #مشاوره_ازدواج با همدردی روابطت رو ارتقا بده 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed