eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
913 عکس
570 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
💭 یه توصیه برای جوون‌ها: قبل از ازدواج با حداقل دو تا زن و شوهری که الگوی زندگی‌شون رو دوست دارید صحبت کنید. تجاربشون درباره زندگی مشترک می‌تونه توی تصمیم‌گیری بهتون کمک کنه. 💚 @HAMDARDI_COM
332.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
البته یک به علاوه یک در ازدواج، می‌شه سه! این رو اونایی که ازدواج کردن بهتر می‌فهمن. یعنی دیگه حتی خود تو، همونی که قبلا بودی دقیقا نیستی، یه جلوه‌های جدیدی از خودت رو کشف می‌کنی که زمان مجردی روحتم ازشون خبر نداشت. 💚 @HAMDARDI_COM
پست جالب مالک تلگرام، پاول دوروف، در کانال شخصی‌اش: ↗️ اگر می‌خواهید به تمام پتانسیل خود برسید و شفافیت ذهن خود را حفظ کنید، از مواد اعتیادآور دوری کنید. موفقیت و سلامتی من نتیجه بیش از ۲۰ سال پرهیز کامل از الکل، دخانیات، قهوه، قرص و مواد مخدر (دارو) غیرقانونی است. لذت کوتاه‌مدت ارزش آینده شما را ندارد. 🚭 💭 به نظرتون دوروف نظرش درباره اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی مثل تلگرام چیه؟ 🤔 @HAMDARDI_COM
مشاوره تخصصی همدردی
پست جالب مالک تلگرام، پاول دوروف، در کانال شخصی‌اش: ↗️ اگر می‌خواهید به تمام پتانسیل خود برسید و شف
. ولی خیلی به جا یادآوری کردید. 👌 راستی سرانجام همستر چی شد؟ 🤔 سلام به نظرم اینها خودشون به شبکه های اجتماعی معتاد نیستند، اما از اعتیاد دیگران به این شبکه ها نفع می برند و بدشون هم نمیاد. چند وقت پیش که برنامه همستر و ... اومده بود و آدم های زیادی همش سرشون توی گوشی بود تا با کلیک پول دربیارن به چشم دیدم برده شدن در عصر دیجیتال رو. واقعا می ارزه به آدم چندمیلیون تومان پول بدن و بگن ... به جای اینکه با همسرت بنشینی، گوشی دست بگیر و کلیک کن... به جای اینکه با توجه به فرزندت برسی ، گوشی دست بگیر و‌کلیک کن... به جای زنگ زدن به مادرت،پدرت کلیک کن... به جای خواب راحت و آسوده وسط شب پاشو و کلیک کن... نمی دونم یه زمانی به این میگفتن بردگی الآن بهش چی میگن؟ 😔 .
رشد افسردگی و انزوای اجتماعی در کلانشهرهای ایران 🛑 ۶۸ درصد تهرانی‌ها همسایه‌های خود را نمی‌شناسند 💎طراحی نامناسب فضاهای شهری و به ویژه معماری آپارتمان‌های مدرن، مشکل را تشدید کرده آپارتمان‌های بلندمرتبه با نور ناکافی، فقدان فضاهای مشترک و طراحی‌های یکسان و بی‌هویت، همگی به کاهش تعاملات اجتماعی و افزایش احساس انزوا کمک کرده‌ تحقیقات ما نشان می‌دهد ساکنان این مجتمع‌ها حدود ۲۵ درصد کمتر از ساکنان خانه‌های حیاط‌دار در فعالیت‌های اجتماعی محله مشارکت دارند. ◾در تحقیقات میدانی خود در تهران به نتایج تکان‌دهنده‌ای رسیدیم برای نمونه در برخی مناطق مرکزی تهران، بیش از ۴۰ درصد از ساکنان اظهار کردند که در طول هفته با هیچ یک از همسایگان خود تعامل معناداری ندارند. ◾شاهد گسست پیوندهای اجتماعی سنتی هستیم بر اساس پژوهش‌های میدانی حدود ۶۸ درصد از تهرانی‌ها همسایه‌های خود را نمی‌شناسند مراسم جمعی محلی مانند جشن‌ها و عزاداری‌های سنتی در دهه اخیر تا ۵۰ درصد کاهش یافته است، حتی الگوهای خانوادگی نیز تغییر کرده‌ وعده‌های غذایی خانوادگی که زمانی فرصتی برای گفت‌وگو و تبادل نظر بود، امروز به وعده‌هایی فردی و عجولانه تبدیل شده است. ◾نکته متناقض‌ اینجاست که در عصر ارتباطات، ما منزوی‌تر شدیم شبکه‌های اجتماعی با وجود ادعای ایجاد ارتباط، در عمل به انزوای عمیق‌تر دامن زده و مطالعات نشان می‌دهد هر ساعت استفاده روزانه از پلتفرم‌هایی مانند ، حدود هفت درصد خطر احساس تنهایی را افزایش می‌دهد. ‌ ◾ راه حل این معضل بازگشت به گذشته نیست بلکه باید با برنامه‌ریزی دقیق، شهرها را به فضاهایی انسانی‌تر تبدیل کنیم تجربه‌های موفق جهانی همچون پروژه اجتماع‌سازی عمودی در سنگاپور که در آن برای هر پنج طبقه از برج‌های مسکونی، فضای مشترک و باغ طراحی شده، یا کافه‌های همسایگی در کپنهاگ که ساکنان محله می‌توانند میزبان رویدادهای کوچک باشند نشان می‌دهد طراحی شهری هوشمند می‌تواند تعاملات اجتماعی را احیا کند. ◾برای شهرهای ایران نیاز به راهکارهای بومی داریم، ایجاد پارک‌های مشارکتی با باغچه‌های اشتراکی که ساکنان بتوانند در کشت و نگهداری آن مشارکت کنند، طراحی معماری‌های ارتباط‌گرا با بالکن‌های مشرف به فضای جمعی به جای بالکن‌های خصوصی و برنامه‌هایی مانند یکشنبه‌های بدون ماشین که مردم را به پیاده‌روی و تعامل تشویق می‌کند، می‌تواند گام‌های عملی موثری باشد. ‌ ◾نمونه‌های موفقی در ایران داریم، پروژه باغچه‌های اشتراکی در منطقه پنج تهران که در آن ساکنان به صورت جمعی فضای سبز محله را مدیریت می‌کنند، یا مجتمع مسکونی همسایه در اصفهان که با طراحی ویژه‌ای برای افزایش تعاملات ساکنان ساخته شده نشان می‌دهد این راهکارها در بستر ایرانی نیز قابل اجرا هستند. 🎙️ سجاد بهرامی، پژوهشگر ارشد مسائل اجتماعی مشروح گزارش👇 https://www.migna.ir/news/66784 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
تو هرگز واقعا یک انسان را درک نخواهی کرد، مگر آن‌که از دیدگاه او نگاه کنی، در پوست او بخزی و مدتی با آن زندگی کنی. 👤 هارپر لی | 💚 @HAMDARDI_COM
نوشته بود: اولین باری که رفتم هند گفتم عجب بوی کبابی می‌آد. بهم گفتن دارن مرده می‌سوزونن! پیش‌فرض‌های ما حتی از یک بو، چقدر می‌تونه متفاوت باشه. یکی با اون بو دلش ضعف می‌ره، یکی دیگه ناراحت و غمگین می‌شه. 💚 @HAMDARDI_COM
🔺فیلم جدیدی که از بمباران میدان تجریش منتشر شده، به گمانم سند اجتماعی بسیار مهمی است. انبوهی از سوپرقهرمان‌ها در تصویر هستند: مردمان عادی که بدون ترس از خطر حمله مجدد و یا سودای نجات جان خود، به کمک می‌آیند. لازم است به یاد بیاوریم که این صحنه‌ها در زمانه‌ای که بسیاری از تحلیلگران از شکاف اجتماعی و سقوط اخلاقی و فردیت قوام‌یافته سخن می‌گویند، اتفاق افتاده است. لازم است داستان‌نویس‌ها و فیلمساز ها این ماجرا را با هنر خودشان جاودان کنند تا آیندگان بدانند که چه روزگار عجیبی گذشت بر ما. ✍️ احسان رضایی 💚 @HAMDARDI_COM
. موافقید کارگاه‌ها و وبینارهای رایگان مشاوره فردی و خانواده رو معرفی کنیم؟ .