دنبال آرامش مطلق می‌گردی؟ واقعیت اینه که راحتی و آرامشِ مطلق توی زندگی، برابر هست با رکود، کسالت، #افسردگی و یک نوع مرگ روانی❗ #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

ازدواج صرفا برای لذت بردن و راحتی نیست. زندگی صحنه تلاش، جنب‌وجوش و مسئولیت پذیری هست. برای خود این پیش‌فرض و انتظار را نگذار که با انتخابت یک زندگی بی‌مشکل را به‌وجود آوری. هر انتخابی داشته باشی باید خودت را برای حل یک‌سری مشکلات آماده‌ سازی. #مشاوره_ازدواج 💚 قوانین ازدواج و خانواده 💚

هر موقع نظر یک نفر رو توی گروه‌ها نپسندیدی و خواستی محکم بکوبونیش، به جاش اول یه نفس عمیق بکش بعد استیکر زیر رو براش بفرست 🙂👇👇👇 .

کوسه به جون خودت بنداز ⭕ 🔸️ ژاپنی‌ها همواره عاشق ماهی تازه هستند. ولی آب نزدیک ژاپن برای چند دهه ماهی زیادی نداشت. بنابراین ژاپنی‌ها برای فراهم کردن غذایشان، قایق‌های ماهی‌گیری بزرگتری ساختند و مسافتی بیشتر از قبل را طی کردند. هرچه ماهیگیران دورتر می‌رفتند، بیشتر طول می‌کشید تا ماهی بیاورند. اگر برگشتشان بیشتر طول می‌کشید ماهی ها دیگر تازه نبود. 🔹️ برای حل این مشکل، شرکت‌های ماهیگیری فریزرهایی را در قایق‌هایشان نصب کردند. آنها ماهی‌های به دست آمده را در فریزر قرار می‌دادند. فریزرها این امکان را فراهم می‌کرد که قایقها دورتر بروند و بیشتر بمانند. 🔸️ اما ژاپنی ها مزه ماهی منجمد را دوست نداشتند. قیمت ماهی منجمد کاهش پیدا کرد. بنابراین شرکت‌های ماهیگیری مخزن‌هایی نصب کردند. 🔹️ آن‌ها ماهی می‌گرفتند و درون مخزن قرار می‌دادند. ماهی‌ها پس از کمی تحرک، خسته می‌شدند و مزه تازه بودن خود را از دست می‌دادند. 🔸️ صنعت ماهیگیری دچار بحران قریب الوقوعی شد. ولی امروزه آنها ماهی های تازه به ژاپن می فرستند. چطور توانستند مدیریت کنند؟ برای اینکه طعم ماهی تازه بماند، شرکت‌های ماهیگیری ژاپنی هنوز ماهی‌ها را در مخزنها قرار میدهند ولی با یک کوسه کوچک ❗ 🔹️ ماهی‌ها تقلا می‌کنند و از این رو دائما در حال حرکتند. تلاشی که می‌کنند باعث می شود آنها تازه و سرحال بمانند. #مشاوره_فردی #افسردگی 🌱 @HAMDARDI_COM

. ✅ اساسا در زندگی ما، چالش‌ها همان کوسه‌هایی هستند که ما را فعال نگه می‌دارند. اگر شما مدام در تکاپو باشید، شاد خواهید بود. تلاشهایتان است که شما را پر انرژی نگه می دارد. ✴ کوسه‌ای را درون مخزنتان قرار دهید و سپس خواهید دید که واقعا چقدر می‌توانید پیش بروید. 💚 نکات زندگی موفق در کانال همدردی

💚 "من تو را دوست دارم" به این معنی نیست که "تمام رفتارهایت را تایید می‌کنم". #قصار_درمانی ✳ @HAMDARDI_COM

💔 ورشکستگی عاطفی چیه؟ ▪️ما همیشه به دخترها و پسرها توصیه می‌کنیم: فقط زمانی روی یه نفر سرمایه‌گذاری عاطفی کنید که کاملا متعلق به شما باشد. یعنی قانونی، شرعی و عرفی همسر شما باشد. ▪️در غیر این صورت همه‌ی سرمایه‌ی روانی و عاطفی خودتون رو روی جایی متمرکز می‌کنید که هنوز برای شما نیست و بعد با رفتن اون فرد، بخش عظیمی از سرمایه‌ی شما به باد می‌ره. یعنی در یک کلمه دچار #ورشکستگی_عاطفی می‌شید. #مشاوره_ازدواج #ارتباط_دختر_و_پسر 💚 نکات زندگی موفق در کانال همدردی 🤍

🦋 همیشه راه خلاصی از گرفتاری‌ها و رنج‌ها و دردهای ما این نیست که روی آن‌ها تمرکز کنیم و سعی کنیم مستقیما آنها را از میان برداریم. گاهی باید بزرگ شویم، گسترده‌تر و عمیق‌تر بنگریم و دنیا را بزرگ‌تر ببینیم و جهان را درست ادراک کنیم. #مشاوره_فردی عضویت در #خانواده‌_همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❓رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او سلام خسته نباشيد. پسر من کارشناسی ارشد دارد اما بيشتر وقت و پول خودش را با دوستانش صرف می‌كند. من نمی‌دانم بايد چگونه با او رفتار كنم كه اين عادت را ترك كند و به فكر زندگي و آينده خودش باشد. لطفا مرا راهنمایی كنيد. #پرسش_و_پاسخ 🌱 @HAMDARDI_COM

. ✅ رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او 🔻 پاسخ مشاوره خانواده: مراجع گرامی، یکم: ما والدین باید بدانیم که هر دوره سنی فرزند، تربیت خاص خود را می طلبد. و همین طور باید بدانیم از دوره نوزادی، نوباوگی، کودکی، نوجوانی تا جوانی، ما باید به کودکان متناسب با توانمندی‌هایشان استقلال بدهیم و مسئولیت کارهایشان را به دوش خودشان بگذاریم. 🔹 اگر جوان شما، کودک 8 ساله بود، چون استقلال او به طور نسبی کم بود و بیشتر تحت نفوذ شما بود، تربیت بیشتر به صورت الگودهی، توصیه، تشویق و تقویت انجام می‌گرفت، ولی فردی که در آستانه ازدواج است، یعنی بالغ است، و مسئول یک زندگی. 🔸 پس شما نیاز نیست غصه او را بخورید، هرکاری که در مورد تربیت این فرد از کودکی تا کنون کرده‌اید، او را کفایت می کند، شما اکنون بیشتر به عنوان یک آدم بالغ هم عرض او، می‌توانید به عنوان مشورت و به عنوان یک دوست وارد عمل شوید. در نتیجه امر و نهی، نصیحت، توصیه، سرزنش، انتقاد، طعنه، مقایسه ، قضاوت و …. باید تعطیل شود. #پرسش_و_پاسخ ادامه‌ی پاسخ 👇👇👇 🌱🌱🌱

. ✅ رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او ادامه پاسخ مشاور 🔻 دوم: شاید این سوال برایتان مطرح شود که شاید او هنوز مانند یک کودک است و مستقل نیست، و پول تو جیبی‌اش را من می‌دهم. در این صورت شما باید 2 مورد را رعایت کنید. 1️⃣ برای اینکه از حالت کودکی در آید به مرور استقلال او را با دادن مسئولیت (بدون خرده گیری و اشکال تراشی) تقویت کنید. 2️⃣ در کنار این موضوع، باید ریشه‌های این وابسته بودن را خشک کنید. مثلا فردی که در حد کارشناس ارشد است نمی بایست شما او را تامین کنید. و او باید مخارج خود و زندگی آینده‌اش را تامین کند. اگر شما به او کمک مالی می کنید به مرور و البته سریع این کمک را کاهش داده و سپس حذف کنید. ولی اگر او شاغل هم هست، و تمام مسائل تحصیلی، مالی، و … جدا هست، باید بدانید نقش تربیتی شما تقریبا به اتمام رسیده (و فقط شما در صورتیکه او خواهان باشد، مانند یک فرد با تجربه و متخصص و دلسوز، می توانید به عنوان مشاور به او کمک کنید و اگر خودرای باشد و مستقل هم باشد، بهتر این است که مسئولیت رفتارش را خودش بپذیرد و شما احساس مسئولیت افراطی نسبت به او نکنید.) 🟩 فراموش نکنید، که شما نمی توانید تا آخر عمر به او بگوئید چه کاری درست است ، چه کاری غلط است، و به نظر می رسد اکنون آن زمانی است که لازم است از اینگونه تربیت دست بکشید. به #خانواده_همدردی بپیوندید 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🧨 یا ما جلوی اشتباهاتمان را می‌گیریم یا بالاخره اشتباهاتمان جلوی ما را می‌گیرند. 👤 #قصار_درمانی 🔅 @HAMDARDI_COM

👨‍👩‍👧‍👦 پشتوانه ازدواج 🌸 در ازدواج پشتوانه اصلی که خانواده هست رو به هیچ وجه دست دوم یا چندم به حساب نیارید. قوی‌ترین پشتوانه هر کس در سختی و راحتی خانواده‌اش هست و اون‌ها بهترین تجارب و قدرت رو برای حمایت دارند. نکات ازدواج موفق با "همدردی" 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❌ یک اشتباه دخترها و پسرها اینه که برای انتخاب همسر معیار خاصی ندارن. تا یه نفر سر راهشون قرار می‌گیره که چندتا ویژگی مثبت داره (مثلا خوش سر و زبون و دست و دل بازه و یه کوچولو صداقت داره!) بهش بله می‌گن. ✅ در حالیکه باید چارچوب‌های اساسی هر کس برای ازدواج از قبل مشخص باشه تا بشه یه نفر رو درست و کامل سنجید. #مشاوره_ازدواج #معیارهای_انتخاب_همسر خانواده موفق با همدردی 👈 عضو شوید

🟡 #مهار_احساسات به معنای ناديده گرفتن آن‌ها نيست. به اين معناست كه آن‌ها را بشناسيد و در مواقع مناسب ابرازشان كنيد، نه بدون كنترل و تصادفی. #مشاوره_فردی #هیجانات_و_احساسات به #خانواده_همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🚫 به هیچ وجه در معرفی افراد به یکدیگر برای ازدواج، مسئولیت انتخابشان را بر عهده نگیرید. از توضیح و تجزیه و تحلیل طرفین هم پرهیز کنید. 🟩 به دو طرف بگویید مسئولیت بررسی خوب و بد بودن انتخابشان صرفا به عهده خودشان هست و فقط شما آن دو را به هم معرفی می کنید، فقط همین. #مشاوره_ازدواج با لمس لینک به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 🌱🌱🌱

🌱 هدف ازدواج علاوه بر پاسخ به نیازهای جنسی و عاطفی، پخته کردن انسان، مسئولیت پذیر کردن او، دیدن کسی به غیر از خود، و حل مشکلات و حرکت و تلاش هست. مشکل اصلی امروز جوانان عدم فهم ازدواج هست، نه انتخاب ناصحیح همسر. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

ما نمی‌توانیم مشکلاتمان را با همان تفکری حل کنیم که با استفاده از آن، آن‌ها را به‌وجود آورده‌ایم. 👤 آلبرت اینشتین 🔺 همین استدلال هست که ضرورت مشورت رو اثبات می‌کنه. 🌱 کانال مشاوره‌ همدردی

❤️ زبون عشق رو بلدی؟ 🟣 خیلی از ماها بلد نیستیم حرف دلمون رو درست بزنیم. مثلا از دوری همسرمون دلمون تنگ می‌شه ولی طوری بیان می‌کنیم که انگار داریم اون رو بازخواست می‌کنیم. بیایید از این به بعد حرف‌های نازیبا رو به زیبایی ترجمه کنیم. مثلا به جای اینکه بگیم: ❌ «دوست ندارم دیر به خونه بیایی» ✅ بگیم: «وقتی زود می‌آی خونه، خوشحال می‌شم.» 💚 @HAMDARDI_COM

توجه توجه 🔻🔻🔻 حتی اگه همسرتون احساساتش رو یه کم خشن ابراز کرد، شما براش ترجمه کنید. 😇

گوش می‌دی چی می‌گم⁉️ 🔸در حالت كاملاً عادی، گوش كردن بيش از هر فعاليت ديگر زمان بيداري فرد را به خود اختصاص مي‌دهد. 🔹مطالعه بر روی افراد شاغل در زمينه‌هاي متفاوت، نشان داده است كه 70 درصد لحظه‌های بيداری افراد به برقراري ارتباط مي‌گذرد. از اين زمان نوشتن 9 درصد، مطالعه 16 درصد، صحبت كردن 30 درصد و گوش كردن 45 درصد را به خود اختصاص می‌دهد. ◼️ اما با اين وجود، متاسفانه فقط عده معدودی از افراد شنوندگان خوبي به شمار مي‌روند. محققان مدعی‌اند كه حتي در سطوح اطلاعاتی خاص و وقتی كه شنونده براي كسب معلومات گوش می‌دهد نيز 75 درصد ارتباط كلامی ناديده گرفته می‌شود، اشتباه درك می‌شود و يا به سرعت فراموش می‌شود. 🟢 @HAMDARDI_COM

🔻 حالا برامون این همه روضه خوندی، که چه؟🧐 اگه ما بخواهیم توی ارتباطات کلامی یه شنونده‌ی خوب باشیم، باید چه کنیم؟ ✅ هشتگِ #شنونده_حرفه_ای رو توی کانال دنبال کن. هر روز یه مطلب درباره‌اش می‌ذاریم.

1️⃣ برای تبدیل شدن به #شنونده_حرفه_ای با خودت بگو: 1. بدون پيش‌داوري و فارغ از شنيده‌هاي قبلي‌ام به سخنان طرف مقابل گوش مي‌كنم. به اين ترتيب ذهن من با نگاهي تازه به تحليل مسئله مورد نظر مي‌پردازد. 2. بعد از اتمام حرف‌هاي طرف مقابل به خودم فرصت فكر كردن مي‌دهم. من مجبور نيستم بلافاصله تصميم بگيرم و يا چيزي بگويم. 3. كوتاه و روشن سخن مي‌گويم تا فرصت لازم براي درك كلامم و نيز صحبت كردن از طرف مقابل وجود داشته باشد. 4. براي ذكر مصاديق در حرف‌هايم از خاطرات دور و دراز خود كه تعريف آن‌ها زمان زيادی صرف می‌كند و رشته كلام را نيز از هم مي‌گسلد، پرهيز می‌كنم. 5. در حين گفت‌وگو با حركات سر و كلمات مناسب تمايل و علاقمندي خود را به شنيدن نشان مي‌دهم. (حداقل کاری که می‌تونم بکنم!) #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی 🌱 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی زبان عشقتون کمی خشنه و به ترجمه نیاز داره 👆😂 👀 شما هم این‌جوری هستید؟ ✳️ @HAMDARDI_COM