شنبه هاتو با کتاب های خوب شروع کن ⏰ قراره توی کانال کتابینو در روبیکا شنبه هر هفته کتاب های خوب رو در ژانر های مختلف معرفی کنیم 📚 لینک کانال کتابینو https://rubika.ir/ketabiiino با خواندن کتاب میتوانید زندگی خود را دگرگون کنید 😉

. این کانال رو یکی از مخاطب‌های نوجوون و خوش‌ذوق کانال طراحی کرده. اگه دوست داشتید توی روبیکا دنبال کنید. .

🔺️درصد طلاق در کشورهای مختلف🔺️ 🇮🇷 ایران رو پیدا کردید؟ 🇮🇳 آمار هند هم جالبه! 🇵🇹 پرتغالی ها هم ظاهرا به قصد طلاق ازدواج می کنند!! 💚 @HAMDARDI_COM

💞 جادوی رابطه ❗❗❗ ▪️ روزی زنی نزد جادوگری می‌رود و از او می‌خواهد معجونی به او دهد تا شوهرش عاشقش شود. جادوگر به او پیشنهاد عجیبی می‌دهد... 🔺️ #فیلم بالا رو ببین تا جادوی رابطه رو دریابی. #مشاوره_خانواده #مشاوره #ویدئو 🤍 عضوی از خانواده همدردی شو 👇 💚 @HAMDARDI_COM

اجازه تجربه کردن به کودکان خود بدهید 👈 #تجربه ، کودکان را به قدری خوشحال می‌کند که یک مخترع، از اختراع و یک مکتشف، از اکتشاف خود لذت می‌برد. 🔮 هر کدام از این تجربه‌ها، در حکم یک اکتشاف است. ✅ تجربه کردن به رشد عقلانیت کودک کمک می‌کند. #تربیت_فرزند 👦 @HAMDARDI_COM

🔺️از جمله سوادهای اساسی برای زندگی امروز، سواد زندگی است. سواد ازدواج صحیح، سواد همسرداری، سواد تربیت فرزند. 🔻به دست آوردن این سواد، نیاز به پاس کردن دو ترم در دانشگاه یا گذراندن فلان دوره با مدرک معتبر ندارد، بلکه با دو کار به دست می‌آید. ✅ استفاده از منابع معتبر برای بالا بردن آگاهی (ما در کانالمون از منابع معتبر استفاده می‌کنیم 😉) و دومین کار تمرین و تکراره. 👤 جمله از آلبرتو موراویا بود. #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔸️حدیثی از امام علی (ع) داریم که :«دانا از تجربه دیگران استفاده می‌کند و نادان خودش تجربه می‌کند.» 🔹️ اگر مشورت کنیم، اگر فکر کنیم، اگر مطالعه کنیم، می‌توانیم به رایگان از تجارب و علم دیگران بهره بگیریم بدون اینکه نیاز باشد هزینه انجام رفتارهای خام خود را بدهیم یا با خطا و آزمون به چیزی برسیم. 🔴 شما چقدر یادگیری‌تان حاصل تفکر و مطالعه و مشورت هست و چه اندازه از تجربه های خودتان؟ #مشاوره_فردی ⚘ @HAMDARDI_COM

🔺️این توقع زیادیه؟🔺️ چرا شوهرم حرف دلم رو از نگام نمی‌خونه⁉️ #فیلم #مشاوره_خانواده #ویدئو #مشاوره 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️آگاهی هر فرد🔺️ #قصار_درمانی 🪔 @HAMDARDI_COM

🚫 «با یه نگاه می‌تونم آدم‌ها رو بشناسم.»😎 👆 پرتکرارترین توهم بشریت!!! حتی کسانی چون ائمه هم که می‌توانستند افراد را به مدد غیب با یک نگاه بشناسند، خیلی اوقات طبق شناخت‌هایشان عمل نمی‌کردند. وگرنه هیچ گاه هیچ منافق یا خائنی به دستگاه یاران ائمه راه نمی‌یافت. پس 👇👇👇

❌ نگیم: من توی یه نگاه آدم‌ها رو می‌شناسم. ✅ بگیم: من توی برخورد اول گاهی اوقات حدس‌هایی درباره‌ی اشخاص می‌زنم، که بعدا درست از آب در می‌آد. #نگیم_بگیم 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️تا حالا بهت گفتن چقدر ساکتی؟🔻 🤐 راستش اگه مهارت نیکو سخن گفتن نداریم و با حرفامون ممکنه باعث رنجش کسی بشیم، سکوت گزینه بهتری نسبت به حرف زدن هست. #طنزیمات @HAMDARDI_COM

حالا که این #پست رو دیدی 👆 این #کلیپ هم نگاه کن 👇

🔺️معنی سکوت در علم #روانشناسی #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

چه کار کنیم که بچه ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ 🕰 اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد ، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟". 📺اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلویزیون قانونی نداشته باشید ❗️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده" پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. ✍مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که👇 شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. 🔻 پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد 🔴 باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. #تربیت_فرزند 👦 @HAMDARDI_COM

🔻 سرت رو به دیوار نکوب 🤨 🟢 اگر سرتان را به دیوار بکوبید، به دیوار آسیبی نمی‌رسانید، بلکه مطمئنا سر خودتان درد می‌گیرد. 🟩 گاهی تنها پاسخ پیدا کردن آرامش درونی است نه تلاش برای کنترل چیزی که نمی‌توانید کنترلی روی آن داشته باشید. ما قرار نیست هیچ گاه، هیچ کس را کنترل کنیم. نه ذی‌شعورها را نه بی‌شعورها را. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

آنچه مشاور توصیه می‌کند و آنچه بعضی مراجعان اجرا می‌کنند🤣 #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️چقدر از ذهنت استفاده می‌کنی؟🔻 ⚡خیلی خوب است که نظرات و اصولی برای خودمان داشته باشیم، ⚡⚡اما بهتر آن است که قادر به تغییر دادن آن‌ها نیز باشیم. 📚 کسی که صاحب نظر و دارای اصول ویژه خود باشد، حتما قبلا تا اندازه‌ای به آن‌ها فکر کرده است، اما کسی که نظرات و اصول خود را تغییر می‌دهد اکنون بیشتر فکر کرده است. ✔ خلاصه اینکه اگر نتوانیم ذهن خود را تغییر دهیم، یعنی منجمد و سخت شده است و دیگر نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم! #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

▪️دکتر کریگتون در کتاب «چطور زوج‌های عاشق می‌جنگند» می‌نویسد: 🔸️«سال‌ها تحقیق آشکار کرده است که در موفق‌ترین روابط، زوج‌ها نه از تعارض اجتناب می‌کنند نه به آن به عنوان یک مسئله فوق‌العاده تهدید آمیز نگاه می‌کنند، در عوض آن را به عنوان یک مسئله طبیعی سالم می‌پذیرند.» #مشاوره_خانواده @HAMDARDI_COM

❤️ به مادرم قول دادم در عالم کودکی که تا همیشه هیچ کس را بیشتر از او دوست نداشته باشم. مادرم مرا بوسید. و گفت : نمی توانی عزیزم ! گفتم : می توانم ، من تو را از پدرم و خواهر و برادرم بیشتر دوست دارم. مادر گفت : یکی می آید که نمی توانی مرا بیشتر از او دوست داشته باشی. نوجوان که شدم دوستی عزیز داشتم. ولی خوب که فکر می کردم مادرم را دوست داشتم . معلمی داشتم که شیفته اش بودم ولی نه به اندازه مادرم! بزرگتر که شدم عاشق شدم ، خیال کردم نمی توانم به قول کودکی ام عمل کنم. ولی وقتی پیش خودم گفتم؛ کدامیک را بیشتر دوست داری باز در ته دلم این مادر بود ، که انتخاب شد. سالها گذشت و یکی آمد ، یکی که تمام جان من بود. همانروز مادرم با شادمانی خندید و گفت دیدی نتوانستی ! من هرچه فکر کردم او را از مادرم و از تمام دنیا بیشتر می خواستم ، او با آمدنش سلطان قلب من شده بود. من نمی خواستم و نمی توانستم به قول دوران کودکیم عمل کنم . آخر من خودم مادر شده بودم ... #روز_مادر_مبارک 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 #طنزیمات | بعضی مشکلات روانشناختی با فرد ناهمخوان هست و فرد رو اذیت می‌کنه و از آن رنج می‌بره تمایل داره درمان بشه. ❌ اما بعضی مشکلات روانشناختی مثل اختلالات شخصیتی، شخصیت مرزی، شخصیت خودشیفته یا اختلال شخصیت وسواسی و ...، این‌ها با فرد همخوان هست. یعنی فرد مبتلا هست و خودش فکر می‌کنه مشکلی نیست و لذت می‌بره😄 در حالیکه خودش و دیگران را رنج می‌دهد و اتفاقا درمان اینگونه اختلالات سخت‌تر هست. 🥑 @HAMDARDI_COM

همیشه می‌گویند زمان همه‌ چیز را تغییر می‌دهد اما در اصل این شما هستید که باید آن را تغییر بدهید...! 🕴 اندی وارهول 🌱 @HAMDARDI_COM

🔸️انرژی هر انسانی با انجام فعالیت های ذهنی و جسمی کاهش می یابد. لذا انسان دچار کسالت و روزمرگی و بی حوصلگی می شود. ما نیاز هست مانند یک گوشی همیشه خود را مکرر و منظم شارژ کنیم. البته هر کسی شارژ خاص خودش را دارد. 🔹️شارژ ذهن معنیش شارژ احساس نیست. بلکه یعنی آگاهی و شناختمان را رشد دهیم، هدف‌های دست یافتنی و جدید و هیجان انگیزی که به ما رشد و آرامش می دهد انتخاب کنیم و برایش برنامه ریزی کنیم و در جهت آنها ادامه دهیم. 🔸️ما آدم‌ها با پیگیری علاقمندی های خود و در جهت استعدادمان انرژی بلند مدت می‌گیریم. و آن وقت نیاز به انرژی های لحظه ای یک درصد نداریم. ❓انرژی های لحظه ای چیست؟ ⬅️ خرید، خوردن، خوابیدن، موسیقی گوش دادن، فیلم دیدن، گعده گرفتن ، سیگار کشیدن ، پرسه زدن. چون انرژی های لحظه ای نمی تواند به اندازه کافی انرژی برای آرامش طولانی مدت فراهم کند و مکرر درگیر این انرژی گیری کوتاه مدت احساسی می شویم و از هدف اصلی کلا باز می‌مانیم و علاقمندی، استعداد و توانمندی‌هایمان هدر می‌رود. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

💢 انتخاب رشته تخصصی 👆 🔸️ ثبت نام: 📱 ۰۹۲۲۴۷۰۲۶۹۳ 📞 ۰۲۵-۳۷۴۰۱۰۰۶ .

🔺️ وقتی همه‌ی زندگیت رو گره بزنی به خونه‌ت، ماشینت، یا حتی همسرت و بچه‌ت، خدایی نکرده اگه یه روزی از دستشون بدی، ادامه‌ی زندگی برات بی‌معنا می‌شه. ✅ معنای‌ زندگیت رو به چیزی گره بزن که فنا نداشته باشه. #قصار_درمانی #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM