eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
4هزار دنبال‌کننده
559 عکس
323 ویدیو
3 فایل
🔴 مطالب علمی #مشاوره‌ ای با زبان ساده و جذاب 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1252748 🔰 ارسال پرسش: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
💊 درمان اختلال دفع کودکان 1️⃣ درمان با آموزش استفاده از توالت: در این آموزش، کودک برای خودداری از دفع نابهنگام تقویت می‌شود، درباره دفع مناسب آموزش می‌بیند و روش‌های تنفس و تمرین‌های عضلانی برای کسب کنترل بر مجرای مقعدی را یاد می‌گیرد. 2️⃣ مصرف فیبر و مایعات: کودکان مبتلا به اختلال دفع باید رفتارهای لازم برای افزایش مصرف مایعات و خوراکی‌های دارای فیبر مانند سبزی‌ها را بیاموزند. 3️⃣ خانواده آرام: روش سوم، درمانی است که به مسائل سیستم خانواده برمی‌گردد. این درمان می‌تواند با کاستن از استرس‌های خانواده، به کاهش نشانه‌ها در کودک کمک کند؛ برای مثال در این روش، بر خشم حل‌نشده‌ای تمرکز می‌شود که کودک در پاسخ به مسائل خانوادگی، از جمله تعارض والدین، به دنیا آمدن فرزند تازه یا آزار او توسط خواهر یا برادر بزرگ‌تر ابراز می‌کند. 👶 @HAMDARDI_COM
🔺️ انتهای محبت 🔺️ 💚 @HAMDARDI_COM
🌸🌸🌸 اگر بخواهم بگویم لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی متاهلی چیست، بی‌شک لحظه گفتن و شنیدن حرف‌های دلمان است. باهم به گفت‌وگو بنشینید و با شیرین‌ترین لهجه، نیازها و احساساتتان را به همسرتان بنوشانید. ✒ N.S 💚 @HAMDARDI_COM
حمایت از فرزندان تا کجا؟ 🖌 همه پدران و مادران با این جمله کاملاً آشنا هستند (یا خودشان به زبان آورده‌اند یا از اطرافیان شنیده‌اند): «ای بابا! چه گناهی کردیم که پدر و مادر شدیم!» 🌺 واقعیت این است که والدین با فرزندآوری، گناهی مرتکب نشده‌اند؛ بلکه یکی از بهترین و مهم‌ترین وظایف خود را انجام داده‌اند. شاید خطا و اشتباه آنان این بوده است که خط قرمز و اصول ارتباط و حمایت از فرزندان را بر اساس کلام خالق و عقل کل عالم، پی‌ریزی نکرده‌اند. شاید خطای آنها این بوده است که اصول تربیتی و دستورات دین را فدای علاقه و محبت کرده‌اند. 📌 حضرت علی عليه‌السلام در حکمت 352 نهج‌البلاغه می‌فرماید: «بيشترين دل‌مشغولى خود را به خانواده و فرزندان [و تأمين زندگى آنها] اختصاص مده؛ زيرا اگر آنها از دوستان خدا باشند، خدا دوستان خود را تنها نمی‌گذارد و اگر از دشمنان خدا هستند، چرا همّ خود را صرف دشمنان خدا می‌کنی؟!» 👶 @HAMDARDI_COM
همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه کند، به موقع اتفاق می‌افتد، و برای کسی که عجول است، همیشه دیر. @HAMDARDI_COM
💑 به من چه⁉️ 💞 در بین اعضای خانواده، جمله "به من چه" یا "به تو چه " رد و بدل نمی‌شود؛ چرا که اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسئولیت می‌کنند. 💞 افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوءاستفاده نمی‌کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی‌های ازدواج موفق و خانواده موفق می‌دانند. ‌‌‌ 💚 @HAMDARDI_COM
مشکلات، مثل ماشین لباسشویی هستند... 🧼 پیچ و تاب می‌دهند، می‌چرخانند و ما را به این طرف و آن طرف می‌کوبند؛ اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج می‌شویم. ⚠️ البته به شرط اینکه از مواد شوینده‌ی درست استفاده کنیم! 🌱 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️خلاصه ساعت‌ها در دو کلمه 👆 🔸️ طلاق نتیجه ناسازگاری و سوء تفاهم نیست. طلاق نتیجه انعطاف ناپذیری و نابالغانه رفتار کردن هست. 🙏 لطفا تا بچگانه فکر می‌کنید و رفتار می‌کنید ازدواج نکنید. 💚 @HAMDARDI_COM
🔻 به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید 🔻 ✳ مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد. ☺️ مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است. ☑ اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد. ⚠️ البته این به آن معنا نیست که هر کاری را بگذاریم تجربه کنند... 👶 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا آخه 👆🤣 والدین عزیز وقتی چیزی رو نمی‌دونیم، راحت به فرزندمون بگیم نمی‌دونیم؛ بهتر نیست؟ به خانواده همدردی بپیوندید 👇 ✳ @HAMDARDI_COM
📛 وقتی زیرقولمان می‌زنیم در واقع اعتماد فرزندمان را از بین می‌بریم! بنابراین وقتی نمی‌دانیم موفق به انجام کاری که فرزندمان می‌خواهد می‌شویم یا نه ❌ نگیم: "قول می‌دهم" ✅ بگیم: "سعی خودم را می‌کنم" 👶 @HAMDARDI_COM
🌱🌱🌱 چه نکته‌ی مهمی درباره سلامت روان توی این حرف نهفته 👇 چه جالب است... آه را می‌کشیم انتظار را می‌کشیم درد را می‌ کشیم ولی بعد از این همه سال… آن‌قدر نقاش خوبی نشده‌ایم که بتوانیم دست بکشیم از هر آنچه که آزارمان می‌دهد. 💚 @HAMDARDI_COM
🔻 ایلهان برک می‌گه: برای ملتی که سردشان است باریدن برف اصلا اتفاق رمانتیکی نیست. این جمله به یه نکته‌ی مهم روانشناختی اشاره داره. یک حادثه‌ی یکسان می‌تونه برای دو نفر دو احساس متفاوت ایجاد کنه. چون احساس نتیجه‌ی طرز تفکر ماست، نه واقعه‌ی خارجی. 🌱 @HAMDARDI_COM
✔توی ازدواج هم به این نکته توجه داشته باشید که فضاهای ذهنی‌تون به هم نزدیک باشه. ❓ یعنی چی؟ مثلا به پسری که توی خواستگاری می‌گه نمی‌خوام همسرم بیرون از خانه کار کنه، چی می‌گید؟ غیرتی؟ تندرو؟ همسردوست؟ شکاک؟ ✅ هر کسی متناسب با فضای ذهنی خودش، یکی از تفسیرهای بالا رو انتخاب می‌کنه. 💚@HAMDARDI_COM
. دو تا پست مهم بالا رو درباره خوندید؟ حالا پست زیر رو هم مطالعه کنید تا به اهمیت مطلب،کامل پی ببرید! 👇👇👇 .
🔻من همسردوست هستم! ❤ تصور کنید یه نفر اومده خواستگاری‌تون و به جای بیان مصداق فقط می‌گه: من آدم همسردوستی هستم. شما چه تصویری از این جمله توی ذهنتون نقش می‌بنده؟ شاید پیش خودتون فکر کنید که قراره هر روز براتون غذا درست کنه و ظرف‌ها رو بشوره. 🔹️ در حالیکه اون آقا منظورش اینه: من چون نمی‌خوام همسرم اذیت بشه، بهش اجازه کار در بیرون از منزل رو نمی‌دم، پس همسردوست هستم. پس خیلی مهمه که با پرسیدن سوالات جزئی‌تر، فضای ذهنی طرف مقابلتون رو دریابید. ☑ مثلا بپرسید: ➖ شما همسردوستی رو توی چی می‌بینید؟ ➖ از کجا می‌فهمید یه نفر همسرش رو دوست نداره؟ ➖ اگه همسرتون بخواد بیرون از منزل کار کنه، و لازم باشه شما مدتی از بچه مراقبت کنید، این کار رو انجام می‌دید؟ 💚 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✳ دخترها ویدئوی بالا رو ببینن تا قدر خودشون رو بیشتر بدونن... 🔺️هدیه جالب یک پدر در ۱۸ سالگی دخترش 🌱 @HAMDARDI_COM
👈 اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه‌ها زیاد ایراد می‌گیرن باعث می‌شن بچه نسبت به توانمندی های خودش شک کنه... و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش می بینه اعتماد به نفسش پایین می‌آد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمی‌کنه و حتی خودش رو لایق دوستی دیگران نمی‌دونه. به خانواده همدردی بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM
😴 اگه می‌خوای خوابت تعبیر بشه، اول باید بیدار بشی. اگه می‌خوای زندگی مشترکت بهبود پیدا کنه، اول باید ناکارآمدی روش‌های قبلی رو بپذیری. 💚 @HAMDARDI_COM
اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه... 🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... 🔸 اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر ده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. ✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. 💚 @HAMDARDI_COM