🔺️ #قصار_درمانی 🔺️ 🌱 @HAMDARDI_COM

🌱🌱🌱 چه نکته‌ی مهمی درباره سلامت روان توی این حرف نهفته 👇 چه جالب است... آه را می‌کشیم انتظار را می‌کشیم درد را می‌ کشیم ولی بعد از این همه سال… آن‌قدر نقاش خوبی نشده‌ایم که بتوانیم دست بکشیم از هر آنچه که آزارمان می‌دهد. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 ایلهان برک می‌گه: برای ملتی که سردشان است باریدن برف اصلا اتفاق رمانتیکی نیست. این جمله به یه نکته‌ی مهم روانشناختی اشاره داره. یک حادثه‌ی یکسان می‌تونه برای دو نفر دو احساس متفاوت ایجاد کنه. چون احساس نتیجه‌ی طرز تفکر ماست، نه واقعه‌ی خارجی. #مشاوره_فردی #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

✔توی ازدواج هم به این نکته توجه داشته باشید که فضاهای ذهنی‌تون به هم نزدیک باشه. ❓ یعنی چی؟ مثلا به پسری که توی خواستگاری می‌گه نمی‌خوام همسرم بیرون از خانه کار کنه، چی می‌گید؟ غیرتی؟ تندرو؟ همسردوست؟ شکاک؟ ✅ هر کسی متناسب با فضای ذهنی خودش، یکی از تفسیرهای بالا رو انتخاب می‌کنه. #مشاوره_ازدواج 💚@HAMDARDI_COM

. دو تا پست مهم بالا رو درباره #فضای_ذهنی خوندید؟ حالا پست زیر رو هم مطالعه کنید تا به اهمیت مطلب،کامل پی ببرید! 👇👇👇 .

🔻من همسردوست هستم! ❤ تصور کنید یه نفر اومده خواستگاری‌تون و به جای بیان مصداق فقط می‌گه: من آدم همسردوستی هستم. شما چه تصویری از این جمله توی ذهنتون نقش می‌بنده؟ شاید پیش خودتون فکر کنید که قراره هر روز براتون غذا درست کنه و ظرف‌ها رو بشوره. 🔹️ در حالیکه اون آقا منظورش اینه: من چون نمی‌خوام همسرم اذیت بشه، بهش اجازه کار در بیرون از منزل رو نمی‌دم، پس همسردوست هستم. پس خیلی مهمه که با پرسیدن سوالات جزئی‌تر، فضای ذهنی طرف مقابلتون رو دریابید. ☑ مثلا بپرسید: ➖ شما همسردوستی رو توی چی می‌بینید؟ ➖ از کجا می‌فهمید یه نفر همسرش رو دوست نداره؟ ➖ اگه همسرتون بخواد بیرون از منزل کار کنه، و لازم باشه شما مدتی از بچه مراقبت کنید، این کار رو انجام می‌دید؟ #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

✳ دخترها ویدئوی بالا رو ببینن تا قدر خودشون رو بیشتر بدونن... 🔺️هدیه جالب یک پدر در ۱۸ سالگی دخترش ❗ #فیلم #ویدئو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

👈 اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه‌ها زیاد ایراد می‌گیرن باعث می‌شن بچه نسبت به توانمندی های خودش شک کنه... و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش می بینه اعتماد به نفسش پایین می‌آد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمی‌کنه و حتی خودش رو لایق دوستی دیگران نمی‌دونه. #تربیت_فرزند به خانواده همدردی بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM

😴 اگه می‌خوای خوابت تعبیر بشه، اول باید بیدار بشی. اگه می‌خوای زندگی مشترکت بهبود پیدا کنه، اول باید ناکارآمدی روش‌های قبلی رو بپذیری. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه... 🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... 🔸 اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر ده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. ✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️گاهی فقط تماشاگر باش 🔺️ #فیلم #مشاوره_فردی #خودیاری #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

💢عده ای از پدر و مادرها وقتی می بينند فرزند كوچكشان به حرفهای آنها در لباس پوشيدن يا در جمع كردن وسايلش و ... توجهی نمی كند و به تماشای تلويزيون يا بازی ادامه می دهد دائم صدايش می كنند و فرياد می كشند. آنها فكر می كنند كه هر چه بيشتر حرفشان را تكرار كنند ، فرزندشان سريع تر گوش می دهد. در حقيقت، قضيه بر عكس است. به طور معمول اگر قبل از انجام كاری گفته خود را 4 ، 5 يا 6 مرتبه تكرار كنيد، بچه می آموزد كه نبايد گوش دهد. ✔ بچه ها زرنگتر از آن هستند كه ما فكرش را می كنيم. آنها ارزش زمان كه برای اولين مرتبه او را صدا می كنيد و زمانی كه واقعاً با او كار داريد را می دانند و احتمالاً از 5 يا 10 دقيقه اضافی استفاده كرده و به بازی خود ادامه می دهند. #تربیت_فرزند به خانواده ما بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM

برای اجتناب از سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید. ✖مثلا :در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم» ✔به همسرتان بگویید: «امروز کار سنگینی داشته‌ام و خیلی خسته‌ام، فکر می‌کنم شلوغی خیابان هم اذیتمان کند...》 ⭕ بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

‌‏مزایای ازدواج با کادر درمان: دسترسی سریع به بیمارستان ها و داروها، دسترسی سریع به پزشکان بدون نوبت دهی معایب ازدواج با کادر درمان: عدم دسترسی به خود فرد😂 نتیجه اخلاقی: موقع ازدواج نقاط قوت و ضعف شخص رو با هم ببینید❗ #طنزیمات 🔋 @HAMDARDI_COM

🔰چالش های زندگی مشترک 🔅بسیاری از محققان فرآیند زندگی مشترک را به عنوان رشد و تحول در خلال چالش های فکری ما از خودمان، همسرمان و ارتباطمان،توصیف کرده‌اند. 🔅دو چالش عمده زندگی مشترک عبارتند از: 1-ایجاد اعتماد 2-تعادل بین نیاز وابستگی و نیاز به استقلال 🔅اعتماد در زندگی مشترک یعنی شریک کردن خود واقعی با دیگری، باعلم به اینکه مورد تمسخر و تجاوز قرار نخواهیم گرفت، بلکه حمایت خواهیم شد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ غصه می‌خوای بخوری بخور، ولی... #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️سم مهلک ترکیبی این خط قرمز ها و معیارهای ازدواج یک دختر خانم متولد ۱۳۶۱ (چهل و یکساله) هستش تو این سن می‌فرمایند پسری بهم معرفی کنید که اولا مجرد باشه و هم سن یا نهایت یکی دو سال بزرگتر ،بعد همزمان هم سید باشه، هم فرزند شهید باشه و هم خادم امام رضا با امکان مالی خوب 😐😐 اصلا بحث فانتزی و کمالگرایی رو بزاریم کنار به نظرتون چه قدر احتمال داره تو عالم واقع پسری ۴۱ تا ۴۳ ساله پیدا کنیم که تمام این آپشن‌هارو داشته باشه و تا الان مجرد مونده باشه 🙁 پ.ن : تازه اینم یادم رفت بگم خودشون طلبه هستن اما میگن طلبه قبول نمی‌کنند و خونه خودشون کرجه اما یکی از شرایطشون اینه طرف مقابل ساکن مشهد باشه 😶😶😶 منبع: خاطرات سمی خواستگاری 💚 @HAMDARDI_COM

اربعین مرز مهران خیلی شلوغه اگه بتونیم رد بشیم نایب الزیاره هستیم

ما برگشتیم. از امروز دوباره مثل قبل ادامه می‌دیم.

اغلب مردم به قصد فهمیدن گوش نمی دهند آنها به قصد پاسخ دادن گوش می دهند...! 🕴 استیون ریچاردز کاوی #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

. ⭕ گوش دادن فعال یه هنر دو مرحله‌ای است: ۱. گوش دادن به قصد فهمیدن ۲. نشان دادن توجه به طرف مقابل #مهارت_های_ارتباطی #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔰اشتباهات خطرناکی که زندگی و خانواده را نابود می کنند چیست؟ ⭕️ دعوا در حضور فرزندان 🔅🔻توهین کردن 🔅🔻قهر کردن های مکرر 🔅🔻شکایت از همسر به فرزندان 🔅🔻تهدید به طلاق 🔅🔻یادآوری مسائل گذشته 🔅🔻اجازه به اطرافیان برای دخالت مکرر 🔅🔻انتقادات مکرر و مخرب ⭕️ بی احترامی مکرر #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✳️ مدارا کردن با مشکل 🔶 گاهی اوقات در زندگی برای افراد، مشکلاتی ایجاد می‌شود که برای برطرف کردن آن‌ها، راه حل وجود دارد و با یافتن راه حلّ مناسب می‌توان مشکل را برطرف نمود؛ اما گاهی مشکل، به‌گونه‌ای است که قابل رفع نیست. ❇️ در برخورد با واقعیّات زندگی، باید آن‌ها را پذیرفت و متناسب با شرایط جدید، زندگی جدیدی را با مهارت‌های جدید به بهترین شیوه، دنبال نمود؛ چنان‌چه بسیاری از افرادی که گرفتار بیماری مُزمِن و صَعبُ‌العَلاجی شده‌اند، با پذیرش و مدارا با بیماری خود، روحیۀ خود را حفظ نموده و زندگی موفّقی را برای خود رقم زده‌اند. 🔻 #امام_حسین علیه‌السّلام فرمودند: «مَنْ أَحْجَمَ عَنِ الرَّأْیِ وَ عَيِيَتْ بِهِ الْحِيَلُ كَانَ الرِّفْقُ مِفْتَاحَهُ [1]؛ کسی که فکرش در حلّ مشکلات به جایی نمی‌رسد و تمام راه حل‌ها به رویش بسته شده، کلید حلّ مشکلش مدارا کردن با آن است.» 📚 پی‌نوشت: [1]. بحار الأنوار، ج ۷۵، ص ۱۲۸. #مشاوره_فردی #اربعین 💚 @HAMDARDI_COM

انواع عشق‌ورزی به سبک شعراء❗ سعدی: آنکه برگشت و جفا کرد و به هیچم بفروخت به همه عالمش از من نتوانند خرید وحشی بافقی‌: ترک ما کردی برو هم‌صحبت اغیار باش یار ما چون نیستی با هر که خواهی یار باش 🤔 شما از کدوم دسته هستید؟ #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔻چقدر حرف می‌زنی!🔻 ✳️هرگز زمانی که کودک صحبت می‌کند و یا سوالی دارد به او نگویید «چقدر حرف می‌ زنی»😐 اگر هم کاری دارید به او بگویید تا کمی صبر کند، این‌ گونه هم شکیبایی و هم احترام به کار دیگران را به او می‌آموزید.👌😊 #تربیت_فرزند 🧒🏼 @HAMDARDI_COM