أرید المزيد من الأصابع لأشيربها كلها إليك وأصرخ: هذا حبيبی.. انگشت‌های بیشتری می‌خواهم تا با همه‌ی آنها به تو اشاره کنم و فریاد برآورم: این محبوبِ من است.. شبتون بخیر.💛 | 🔑@hamin_media |

پاگیر کسی هم که شدی، از همه بگذر چون برکه فقط آینه‌دارِ مَه خود باش صبحتون بخیر.💗 | 📎@hamin_media |

وقتشه بریم سراغ راهکارهای مقابله با کمال‌گرایی در ازدواج که خیلی می‌تونه کمک‌کننده باشه. 🌷| پذیرش نقص‌ها: درک این واقعیت که هیچ انسانی کامل نیست و نقص‌ها جزئی از ویژگی‌های طبیعی همه ما هستند می‌تونه به کاهش کمال‌گرایی کمک کنه. به خودتون و آدم‌های اطرافتون نگاه کنید، آیا می‌تونید کسی رو پیدا کنید که بی‌نقص باشه؟ ➕| تمرکز بر ویژگی‌های مثبت: به‌جای ایرادگیری، به نقاط قوت طرف مقابل توجه کنید و اونا رو تقویت کنید. حتی بدترین آدمی که می‌شناسید کلی نقطه‌ی قوت توی وجودش داره. پس به جای تمرکز بر نکات و نقاط منفی بروی نقاط مثبت تمرکز کنید. ⬇️| کاهش معیارهای غیرواقعی: معیارهاتون رو بازبینی کنید و از خودتون بپرسید: آیا این معیارها واقع‌بینانه و ضروری هستند؟ پیش خودتون کلاهتون رو قاضی کنید و واقع‌بینانه نظر بدید. ✔️| کمک گرفتن از مشاور: مشاوران خانواده می‌تونن به شما کمک کنن تا کمال‌گرایی را کاهش بدید و انتظارات منطقی‌تری داشته باشید. | 📎@hamin_media | #روانشناسی

وقتی توی زندگیت به درّه‌ی خطرناک و بی‌‌آب و علفی رسیدی و سختی‌ها از سر و کول‌ت بالا می‌رفتن، یادت نره یه روزی انقدر بالا بودی که دستت به ابرها می‌رسید و خورشید رو لمس می‌کردی. زندگی بدون بالا و پایین‌هاش بی‌معنیه... | 📎@hamin_media |

تنها دلخوشی که بعد ازدواج تاریخ انقضا نداره حرف زدنه، باید خوب فکر کنی ببینی این آدم همون کسی هست که تا سر پیری از همنشینی و هم صحبتی باهاش لذت ببری؟ ✍Dr. amani | 📎@hamin_media | #توییت

〰دوتا آدم، از دوتا فرهنگ و خانواده‌ی متفاوت باهم می‌رن زیر یه سقف و طبیعیه که اختلاف نظر و اختلاف سلیقه داشته باشن. ✔️اما مهم اینه توی بحث‌ها دنبال برنده شدن نباشیم. اختلافات محل مسابقه نیست که دنبال برنده شدن باشیم. به جای خودبینی و خودخواهی توی بحث‌ها سعی کنیم مسئله‌ی پیش اومده رو حل کنیم. | 📎@hamin_media | #همسرداری

جنم، جنبه، چنته! ببین اگه جنم و جنبه داره بهش دختر بده. یه سری چیزا خیلی مهم‌تر از دارایی و ثروت‌ان، بررسی اون‌ها خیلی مهم‌تر از بررسی وضعیت مالی طرف مقابله. 🎙استاد برمایی | 📎@hamin_media |

📚توی دوران دانشجویی کلی دغدغه درباره ازدواج و مسائل عاطفی برای همه پیش میاد، 📎توی این کارگاه قراره به همه‌ی دغدغه‌هات پاسخ درستی داده بشه، اینجا نه قراره کلیشه‌ای باشه نه کلی و غیرکاربردی، بلکه‌ همه‌ی مطالب این کارگاه به دردبخور و کاربردیه. 💡پس اگه دانشجویی و قصد ازدواج داری این کارگاه مخصوص خودته. ⏰تاریخ و ساعت برگزاری: ۱۶ و ۱۷ آذرماه، ساعت ۱۶ الی ۱۸ 💵هزینه کارگاه با تخفیف روز دانشجو: ۱۹۸هزارتومان برای ثبت‌نام زود و تند و سریع، نام و نام خانوادگی، شماره تماس خودتون رو به آیدی @ezdevajema1 ارسال کنید، چون ظرفیت خیلیی محدوده. منتظرتونیم.❤️ | 📎@hamin_media |

‏حلقه‌ی ازدواج هم خیلی جالبه‌ها حتی اگر همسر آدم‌هارو نشناسی و کنارهم‌ نبینیشون با دیدن حلقه‌ی دستشون می‌فهمی یعنی یکی هست که این آدم دلش براش ضعف میره و اونم هرجا که باشه قلبش برای این آدمه و همو دوست دارن. ✍Hds | 📎@hamin_media |

مراقب باشیم به تجرد عادت نکنیم! شاید الان احساس نیاز به ازدواج نداشته باشیم ولی یه خورده که زمان بگذره و پا به سن بذاریم، احساس تهی بودن وجودمون رو فرا می‌گیره. 🎙استاد علی غلامی |📎@hamin_media |

{اللَّهُ مَوْلاکُمْ وَ هُوَ خَیْرُ النَّاصِرینَ} خدا سرپرست شماست و او بهترین یاری دهندگان است. شبتون بخیر.💖 | 📎@hamin_media |

حضرت فاطمه (س) فرمود: الْزَمْ رِجْلَها، فَإنَّ الْجَنَّةَ تَحْتَ اقْدامِها، و الْزَمْ رِجْلَها فَثَمَّ الْجَنَّةَ. همیشه در خدمت مادر و پای بند او باش، چون بهشت زیر پای مادران است؛ و نتیجه آن نعمت های بهشتی خواهد بود. | ✔️@hamin_media |

یکی از کلماتی که ما در مطالب مربوط به ازدواج باهاش رو به رو می‌شیم، کلمه‌ی "انعطاف‌پذیریه". این ویژگی چرا انقدر مهمه؟ ✅کنار اومدن با تفاوت‌ها: هیچ دو نفری دقیقاً شبیه به هم نیستن. تفاوت‌ها در عقاید، عادت‌ها و علایق طبیعیه. انعطاف‌پذیری باعث می‌شه که این تفاوت‌ها به جای ایجاد تنش، به فرصتی برای رشد تبدیل بشن. یه جورایی انگار این تهدید رو به یه فرصت مناسب تبدیل می‌کنیم و به جای واکنش‌های منفی نسبت به این شرایط، از اون‌ها استقبال می‌کنیم. 🧩| مدیریت تغییرات زندگی: زندگی پر از تغییرات پیش‌بینی‌نشده‌ست؛ از مسائل مالی گرفته تا تغییرات شغلی یا خانوادگی. انعطاف‌پذیری به ما کمک می‌کنه تا در برابر این تغییرات استوار باقی بمونیم. البته قبلش باید به این درک برسیم که ما اولین‌ نفری نیستیم که مشکلات و مسائل براش به وجود میان. | ✔️@hamin_media | #روانشناسی

🎬 تیزر دورهمی حامین مدیا با موضوع " ازدواج دانشجویی " 🔶️ منتظر انتشار نسخه کامل باشید. | ✔️@hamin_media |

♿️امروز روز جهانی معلولانه.✨ مسلمه که حق ازدواج و تشکیل خانواده از حقوق عادی این افراد محسوب می‌شه و این ازدواج می‌تونه به زندگی‌‌شون معنای جدیدی ببخشه. اما سوالی که ممکنه پیش بیاد اینه که اگه بخوایم با کسی که دارای معلولیته ازدواج کنیم، باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ ▫️اول باید اطلاعات کاملی درباره نوع معلولیت طرف مقابل کسب کنید. این شامل محدودیت‌ها، نیازهای خاص، و روش‌های مدیریت شرایط می‌شه. می‌تونید در این بخش از پزشک یا خانواده طرف مقابل اطلاعات کامل‌تری کسب کنید. ▫️این نوع ازدواج هم مثل هر ازدواج دیگه‌ای، نیاز به بررسی ارزش‌ها و اهداف و چشم‌اندازهای همدیگه داره. آیا می‌تونید با این ازدواج به اون اهداف و برنامه‌ها برسید؟ ▫️ممکنه سوال پیش بیاد که این معلولیت می‌تونه به فرزندان هم منتقل بشه؟ اکثر معلولیت‌های ژنتیکی احتمال انتقال کمی دارن، که البته همین امکان کم هم با پیشگیری‌ها و نظارت پزشک می‌تونه به صفر برسه. | ✔️@hamin_media |

ما ۷ ساله ازدواج کردیم و بعد از این همه مدت تازه یاد گرفتیم چطور مشکلات ریز و درشتمون رو تا حدودی حل کنیم، باورم نمیشه که این انتظار رو سال اول زندگیم داشتم! ✍Ava | ✔️@hamin_media | #توییت

📍خیلی پیش اومده افرادی که اهل روابط تنوع‌طلبانه‌ هستن با لحن تمسخرآمیز بگن ازدواج بعد یه مدت عادی می‌شه و اصلا چندتا لذت کوتاه به اون‌همه چالش‌هاش نمی‌ارزه! 📄سایت حامین یار مقاله‌ای رو با همین موضوع منتشر کرده تا جوابی قاطع و علمی به این افراد داده باشه. ▫️شما می‌تونید این مقاله رو از طریق این لینک مطالعه کنید: https://haminyar.ir/what-memorable-opportunities-does-marriage-create/ | ✔️@hamin_media | #علمی

تمرین «چرا؟» برای خودشناسی عمیق‌تر یکی از موثرترین روش‌هاست. به این شکل که وقتی با یک احساس یا تصمیم مهم مواجه می‌شیم، تمرین «پنج چرا» رو انجام بدیم: 1⃣| چرا این احساس را دارم؟ 2⃣| پاسخش رو بنویس و بپرس: چرا این دلیل برام مهمه؟ 3⃣| باز هم دلیل جدید را بررسی کن و بپرس: چرا؟ این چرخه رو ۵ بار تکرار کن. با هر «چرا»، به لایه‌ای عمیق‌تر از افکار و باورهات می‌رسی و دلیل واقعی احساست رو کشف می‌کنی. این تمرین ساده، درک عمیق‌تری از خودت به ما می‌ده. | ✔️@hamin_media | #خودشناسی

ازدواج روتوش شده مذهبی‌ها! گاهی حتی مذهبی‌ها دچار رسم و رسومات غلطی می‌شن که کار ازدواج رو بیش از پیش سخت می‌کنه. 🎙استاد برمایی. | ✔️@hamin_media |

📚توی دوران دانشجویی کلی دغدغه درباره ازدواج و مسائل عاطفی برای همه پیش میاد، 📎توی این کارگاه قراره به همه‌ی دغدغه‌هات پاسخ درستی داده بشه، اینجا نه قراره کلیشه‌ای باشه نه کلی و غیرکاربردی، بلکه‌ همه‌ی مطالب این کارگاه به دردبخور و کاربردیه. 💡پس اگه دانشجویی و قصد ازدواج داری این کارگاه مخصوص خودته. ⏰تاریخ و ساعت برگزاری: ۱۶ و ۱۷ آذرماه، ساعت ۱۶ الی ۱۸ 💵هزینه کارگاه با تخفیف روز دانشجو: ۱۹۸هزارتومان برای ثبت‌نام زود و تند و سریع، نام و نام خانوادگی، شماره تماس خودتون رو به آیدی @ezdevajema1 ارسال کنید، چون ظرفیت خیلیی محدوده. منتظرتونیم.❤️ | 📎@hamin_media |

از همسرم بابت این که جیبِ کاپشن‌ش رو تو هوای سرد در اختیارم می‌ذاره ممنونم.❤️ | ✔️@hamin_media |

⚜ازدواج‌های خیالی! 🎙استاد پناهیان شبتون بخیر.💚 | ✔️@hamin_media |

حضرت فاطمةُ(س): فَرَضَ اللّهُ... الصَّبرَ مَعونَةً عَلَی الاِستیجابِ. خداوند صبر را کمکی برای گرفتن پاسخ [دعا] قرار داد. | ▪️@hamin_media |

اختلافات در سال‌های اول ازدواج چرا پیش میان و آیا این اختلافات طبیعیه؟ اگه طبیعیه منشأشون چیه؟ این دوران که گاهی بهش «سال‌های تطابق» می‌گن، دوره‌ایه که دو نفر یاد می‌گیرن چطور زندگی مشترک رو با تمام تفاوت‌ها و چالش‌هاش مدیریت کنن. اما منشأ این اختلافات عموما در چیه؟ ➿| تفاوت در انتظارات: قبل از ازدواج، هر فرد ممکنه انتظاراتی ایده‌آل‌گرایانه یا ناآگاهانه از شریک زندگیش داشته باشه. زمانی که این انتظارات با واقعیت زندگی مشترک تفاوت داره، زمینه برای تعارض‌ها فراهم می‌شه. 🎭| یادگیری نقش‌های جدید: بعد از ازدواج، افراد با نقش‌های جدیدی مثل همسر، شریک اقتصادی و حتی گاهی والدین مواجه می‌شن. این تغییر نقش‌ها می‌تونه استرس ایجاد کنه و به سوءتفاهم‌ها دامن بزنه. اکثر ما قبلا تجربه‌ی "همسر‌" بودن رو نداشتیم و همه‌ی این ناپختگی‌ها طبیعیه. 💎| تفاوت در شیوه‌های تربیتی و فرهنگی: عادات و ارزش‌های هر فرد، تحت تأثیر خانواده و محیطیه که درش بزرگ شده. این تفاوت‌ها در اولویت‌بندی‌ها، نحوه مدیریت تعارض و حتی مسائل روزمره (مانند مدیریت مالی یا تقسیم وظایف) ممکنه باعث درگیری بشه. ◀️| گذر از مرحله عاشقانه اولیه: در مراحل اولیه رابطه، هیجانات عاشقانه غالب هستن. اما در سال‌های اول ازدواج، این هیجانات کاهش پیدا می‌کنه و واقعیت‌های زندگی روزمره آشکار می‌شه. این تغییر می‌تونه باعث ناراحتی یا احساس ناامیدی بشه. اما توجه داشته باشید که در گذر زمان ارزش‌های متفاوتی جای اون احساسات شدید عاشقانه‌ی اولیه رو می‌گیره. ارزش‌هایی مثل تجربیات مشترک و از خود گذشتگی‌هایی که در طول زندگی اتفاق افتاده. | 📌@hamin_media | #روانشناسی

با کسی ازدواج نکن که اگه توی زندگی اتفاقی افتاد با خودت بگی وای نکنه همسرم بفهمه! با کسی ازدواج کن که اگه اتفاقی توی زندگیت افتاد با خودت بگی باید اول به همسرم اطلاع بدم. ✍مهندس محدث | 📌@hamin_media | #توییت

🕘| گذشته را در گذشته بگذارید. هیچ‌وقت اشتباهات یا مسائل گذشته رو برای دعواهای امروز به میون نکشید. وقتی بحثی پیش میاد تمرکزتون رو بذارید روی حل کردن همون مسئله و مسائل گذشته رو پیش نکشید. اینجوری نه تنها مسئله‌ی فعلی حل نمی‌شه، بلکه این کار ممکنه باعث بروز کینه‌های مختلف بشه. | 📌@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

آقای آرتور آرون و همکارانش تحقیقی انجام دادن که نشان می‌ده زوج‌هایی که فعالیت‌های جدید و متفاوتی رو با هم تجربه می‌کنند، رضایت بیشتری از ازدواجشون دارن. تحقیق به این صورته که به دو گروه از زوج‌ها وظایفی داده شد: گروه اول فعالیت‌های هیجان‌انگیز و جدیدی (مثل دوچرخه‌سواری، بازی‌های ماجراجویانه یا یادگیری چیزی تازه) انجام دادن. گروه دوم فقط فعالیت‌های روتین (مثل تماشای تلویزیون یا پیاده‌روی معمولی) رو انجام دادند. و همونطور که گفته شد زوج‌های گروه اول نه‌تنها احساس خوشحالی بیشتری کردن، بلکه نزدیکی عاطفی و صمیمیت‌شان نیز افزایش پیدا کرد . | 📌@hamin_media | #تحقیقات

اختلاف سنی مناسب بین دختر و پسر برای ازدواج چقدره؟ 🎙استاد برمایی | 📌@hamin_media |

📚کارگاه آنلاین صفر تا صد ازدواج دانشجویی ❓توی این کارگاه چی قراره یاد بگیریم؟ -فرآیند تصمیم‌گیری درست شناخت بهتر در دانشگاه. -جواب‌های واقعی برای سوال‌های واقعی، پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات دانشجوهایی که قصد ازدواج دارن! ⏰تاریخ و ساعت برگزاری: ۱۶ و ۱۷ آذرماه، ساعت ۱۶ الی ۱۸ 💵هزینه کارگاه با تخفیف روز دانشجو: ۱۹۸هزارتومان 📮برای ثبت‌نام، نام و نام خانوادگی، شماره تماس خودتون رو به آیدی @ezdevajema1 ارسال کنید. | @hamin_media |

📚دانشجوهایی که قصد ازدواج دارن ولی کلی سوال‌های مختلف توی ذهنشونه و دنبال جایی می‌گردن که صریح و ساده و سوالاشون پاسخ داده بشه این دوره رو از دست ندن.😍 این کارگاه خودمونی و صمیمی قراره کلی کمک‌دست دانشجوها باشه.😌 📊ظرفیت این کارگاه محدوده پس اگه قصد ثبت‌نام دارید زودتر اقدام کنید. ✅برای ثبت‌نام کافیه نام و نام خانوادگی و شماره تماستون رو به آیدی زیر ارسال کنید. 💡@EZDEVAJEMA1 | 📌@hamin_media |