#برشی_از_کتاب 📚 در برشی از کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها (Robin Sharma) میخوانیم: 🕔 سحرخیزی و بیدارشدن در ساعت ۵ صبح یکی از رموز به موفقیت رسیدن شما ست ⏰ مهم‌ترین ساعات روزت را با چک کردن گوشی همراه یا خواندن اخبار از دست نده و روی مهم‌ترین موضوعات و اهداف متمرکز شو👇 🟢 تنظیم اهداف کوچکتر برای رسیدن به اهداف بزرگتر و بعد 🟢 برنامه‌ریزی برای هر هدف کوچک این دقیقاً کاریه که بسیاری از موفق‌ترین افراد هر روز انجام می‌دهند 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

👆👆👆👆👆 👆 افکارت شبیه کدوم یکی از ایناست⁉️ #نگی_که_نگفتی 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

👆👆👆👆👆👆 📺 #هم_راه_تی_وی 🎥 #کلیپ_زیبا 🎬 #صبح_بخیر       ســ😍✋ــلام صُبح‌تون عالی❤️ روزتون مُتعالی🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#آسیب‌ها 💥تعارضات زندگی💥 🔸 یکسری تعارضات کم و بیش در همه زندگی‌ها دیده میشه 👈 مسأله‌ی مهم اینه که تا حد ممکن زوجین شناخت و آگاهی خودشون رو نسبت به این زمینه‌ها بالا ببرند تا بتوانند واکنش مناسبی نشان دهند👇 ❣ ویژگی‌های شخصیتی و عوامل فردی زوجین ❣ دخالت‌های خانواده‌ها ❣ مشکلات جنسی ❣ اختلاف دیدگاه‌های تربیتی در تعلیم و پرورش فرزندان ❣ مسائل اقتصادی ❣ عدم مدیریت صحیح هیجانات ❣ ضعف مهارت‌های ارتباطی و حل مساله ❣ نوع روابط اجتماعی هریک از زوجین ❣ اختلاف دیدگاه‌های شدید اعتقادی 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#فرکانس_عاشقی از کُنج خیالت تا هر کجا که بروی به هم می‌رسیم💞 زمین، بیهوده گرد نیست❗️ فرقی ندارد شرق یا غرب شمال یا جنوب... من تو را به هر جهت دوست دارم...❤️❤️ 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

👆👆👆👆👆👆 #نکات_طلایی 🌱روتین ضدافسردگی🌱 👆یک فقره روتین کپسولی💊 و کاربردی👌 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#همسرانه #ویژه_خانم‌ها ❗️میل جنسی شوهرت رو سرد نکن❗️ 🔴 اگه به این ممنوعه‌ها ورود کنی، با دست خودت تیشه به ریشه رابطه جنسی‌تون میزنی و آقا به مرور دلسرد میشه👇 ❌ خانم‌هایی که در رختخواب، مدام گله و شکایت میکنن و رختخواب رو با دادگاه اشتباه میگیرن❌ ❌ خانم‌هایی که در رختخواب، دور از جون مثل جسد کاملاً منفعل و بدون عکس‌العمل هستن❌ ❌خانم‌هایی که به مراعات بهداشت بدن و آراستگی‌ توجه لازم رو ندارن❌ ❌ خانم‌هایی که به‌طور افراطی، تمام فکر و ذهن‌شون انجام جراحی‌های زیبایی و متوسل شدن به تیغ جراحی ست❌ ❌ خانم‌هایی که اعتماد‌به‌نفس لازم رو ندارن و حتی خودشون هم چهره و ظاهر خودشون رو دوست ندارن و خیلی خودشون رو پایین میارن❌ 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

📺 #هم_راه_تی_وی 🎥 #کلیپ_زیبا 🎬 #صبح_بخیر بُرایَت آرِزوهایِ ساده میکُنَم🌱🕊 آرِزو میکُنَم بِخَندی کِتابِ خوب بِخوانی عطرِ خوب بِبویی اَز قَلبِ مِهربانت مُحافِظَت کُنی آرِزو میکُنَم به هَمسَرَت با قُدرَت و یَقین بِگویی: "دوستَت دارَم" اُمیدوارَم این آدینه‌یِ زیبا رو دَر کِنارِ اَعضایِ خانِواده‌ت به شادی بگذَرونی🌹🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#صبح_بخیر اِمروز وَ هَر روز سَبَبِ دَرمان باشیم نَه باعِثِ درد حضورمون هَمراهِ آرامِش باشه نَه موجبِ ناآرامی حاملِ اُمید باشیم نَه ناقلِ نااُمیدی عِشق پَروَرِش دَهیم و نَه نِفرت مِهربانان شَنبه‌تون بِخِیر و نیکی🌹 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#نکات_طلایی 🌱ذهنت رو آزاد کن🌱 🍃روزانه چند دقیقه از وقتت رو به خودت اختصاص بده 👈 آرام و ساکت گوشه‌ای خلوت بشین و برای چند لحظه ذهنت رو از تمام مشکلات وسختی‌ها آزاد کن 🌱 و بعد👇 🍃 افکاری که باعث نشاط و انرژی تو میشن رو آرام آرام وارد ذهنت کن 🍃 به این ترتیب، کم‌کم سیگنال‌های منفی ذهنت کم میشه و مثبت‌ها بیشتر 🍃 ذهن تو احتیاج داره تا حدّ ممکن، افکار منفی و استرس بهش وارد نشه 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه 🌀خِشت اوّل🌀 🔵1⃣3⃣ ❌ اکثر افراد در دوره آشنایی، از همدیگه به اندازه کافی سوال نمی‌پرسن❌ نگرانن که مبادا متقابلاً طرف مقابل هم ازشون سوالی بپرسه. یا اینکه مثلاً متوجه بشن مشکلی در گذشته فرد وجود داشته و رابطه عاطفی‌ به‌هم بخوره❗️ ❌ گاهی هم فرد متوجه وجود مشکلاتی در طرف مقابل میشه ولی سعی در انکار داره و مایل ست مشکل او را نادیده بگیره❗️ به عنوان مثال، رفتارهای پرخاشگرانه و عصبانیت‌های مداوم طرف مقابل رو داره میبینه ولی بازهم از شیوه‌ی کم‌اهمیت جلوه‌دادن استفاده میکنه‼️ 👇 مثلاً میگه: "اونقدرها هم عصبانی نمیشه! اطرافیان بیخودی شلوغش میکنن❗️" یا مثلاً شروع به توجیه کردن میکنه: "دوره بچگی سختی‌ رو گذرونده و مشکلاتی رو پشت‌سر گذاشته برا همینه که زیاد عصبانی میشه، وگرنه خودش تقصیری نداره❗️" بنابراین👇 به شکل‌های مختلف تلاش میکنه که رفتار طرف مقابل رو منطقی جلوه دهد❗️ درنتیجه‌ی این نگرش‌های اشتباه👇 از همون اولِ آشنایی، خودش رو درگیر رابطه‌ای پرخطر میکنه‼️ 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#نگی_که_نگفتی 🌹فرهنگ عذرخواهى در بین زوجین🌹 🔴❌ اوکی، به نظرم زیادی جدی گرفتی، ولی... خب حالا... ببخشید‼️❌ 🟢✅ عزیزم با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفت رو، درست میگی؛ معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود🙏🏻 🔴❌ متأسفم‼️❌ 🟢✅ عزیزم متأسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده🙏🏻 🔴❌ باشه، ببخشید، حالا راضی شدی⁉️❌ 🟢✅ عزیزم ببخشید، چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟🙏🏻 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet