#پرسمان ❓برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب چه کنیم❓ 🍃 پشتیبانی و حمایت متقابل، و همچنین تقویت حسّ همبستگی با همسر در رابطه خیلی مهمه 👈هنگام چالش ها و مشکلات، از یکدیگر مراقبت کنید 🍃 موفقیت ها و خوشحالی ها رو با یکدیگر به اشتراک بگذارید 🍃 رضایت جنسی متقابل و ارتباط جنسی مطلوب برای هر دو نفر، عامل مهمیه برای داشتن یک رابطه خوب 👈با همسرتون راجع به نیازها و تمایلات جنسی خود صحبت کنید و متقابلاً نیازها و تمایلات او را بشنوید و توجه کنید 🍃 همکاری و تقسیم وظایف 👈به عنوان یک تیم عمل و وظایف رو تقسیم کنید. با همکاری و هماهنگی برای انجام وظایف خانگی و مدیریت زمان تمامی چالش ها رو پشت سر بگذارید 🍃 برقراری ارتباط موثر و صادقانه خیلی مهمه 👈ارتباط موثر نیازمند خوب شنیدن، درک نیازها و تمایلات یکدیگر و صحبت کردن درباره احساسات ست 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#نگی_که_نگفتی 🔴هرگز این حرفا رو بهش نگو❗️ شایسته نیست که آقا یا خانم به همسرداری به عنوان یک بازی نگاه کند بالابردن سطح آگاهی نسبت به زندگی مشترک ضروری ست برای مثال، نوع حرف زدن و لحن کلام اهمیت داره. برخی از جملات، باعث دلسردی میشه و به مرور ایجاد آسیب میکنه👇 ❌ الان مثلاً فکر میکنی خیلی جذابی؟ ❌ برو همسرداری رو از فلانی یاد بگیر! ❌ راه بازه و جاده دراز، بفرمایید! ❌ همینیه که هست! ❌ روی تو نمیشه حساب کرد! ❌ ازین خونه برو بیرون! اینجا جای تو نیست! ❌ تو مسخره هستی! ❌ تو خیلی حرف میزنی! ❌ همه همسر دارن ما هم همسر داریم! ❌ همون اول که با هم آشنا شدیم میدونستی چه اخلاقی دارم، خب میخواستی نیای خواستگاری / میخواستی بله نگی! 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#همسرانه 🟢تفاوتها رو وسیله تهاجم قرار ندهیم🟢 🌿 همسر عزیزم نخواهیم كه هرچه تو دوست داری منم همون رو با همون شدت دوست داشته باشم و بالعکس💚 🌿 نخواهیم كه هر دو يک کتاب، یک آواز، یک رنگ و... رو بپسنديم💚 🌿 نخواهیم كه انتخاب هر دوی ما در همه موارد عیناً شبیه هم باشه!💚 🌿 من و تو با هم همسفر و همراه و همدل و هم هدف هستیم، درست، امّا این ابداً به معنای عیناً شبيه بودن و شبيه شدن نيست 🥰 شاید اختلاف، كلمه خوبی نباشه و بار چندان مثبتی نداشته باشه؛ بنظرم بگیم "تفاوت". تفاوت هایی که تا اندازه ایش طبیعیه، پذیرفتنیه. 🌿بيا بین خودمون قراری بذاریم که یه سری خرده تفاوت ها رو تا جاییکه باعث پژمردگی عشق و زندگیمون نشه بپذیریم. اونقدرام سخت نگیریم به هم💚 🌿 اگه من و تو در مواردی با هم، هم-نظر نیستیم الزاماً معنیش اهانت کردن نیست! ابداً قصد تحقير نیست! بیا تصمیم بگیریم هرگز تفاوت دیدگاه رو وسيله تهاجم قرار ندهيم🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#صبح_بخیر مِهربان که باشی خورشید اَز سَمتِ قَلبِ تو طُلوع خواهَد کرد وَ صُبح مَگر چیست جُز لَبخَندِ مِهربانَت؟ 🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#نگی_که_نگفتی 🔥با تندی صحبت کردن ممنوع🔥 🔺در جمع خانواده و دوستان، با همسرتان تند صحبت نکنید حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند و با آنها صمیمی هستید، هرگز مجوز دخالت ها و تعبیرهای منفی آنها را صادر نکنید 🔺اجازه ندهید خانواده یا دوستان تان، از مشاجره شما چیزی بدانند چراکه شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش میکنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#آسیب‌ها 🔴سرد شدن رابطه جنسی🔴 1⃣ به طور معمول، رابطه جنسی در زندگی مشترک و شدت تمایل به آن، حسب مجموعه ای از عوامل، فراز و فرودهایی دارد و دائماً در حال تغییر است؛ اصطلاحاً از بهار به خزان و از خزان به بهار🍃 قطعاً در چنین شرایطی، شما نگران رابطه خود با همسرتان هستید، اما در صورت مراقبت، کسب آگاهی های لازم و عمل به آن، دوباره بهار زندگی خود را تجربه خواهید کرد 🟢 تغییر شرایط زندگی بر چگونگی رابطه اثرگذار است مثلاً زمان بارداری و مدتی بعد از آن، در هنگام بیماری و... ضروری ست رابطه به گونه ای خاص و به طریقی متفاوت انجام شود پس بخاطر حساسیت این دوره، مراقبت بیشتری لازم است اما این مراقبت ها الزاماً به معنای سرد شدن و یا قطع رابطه جنسی نیست 🟢 نسبت به نیازها و تمایلات جنسی همسرتان بی تفاوت نباشید. کم شدن توجه خانم یا آقا به برقراری رابطه، آسیب های جدی به دنبال خواهد داشت 🟢 زن و شوهر باید هرچقدر هم که مشغله دارند، حتماً طوری برنامه ریزی کنند که برای همسرشان وقت بگذارند. شایسته نیست که به طور مداوم به دنبال بهانه آوردن های مکرر برای عدم برقراری رابطه جنسی با همسرتان باشید. 🟢 درخصوص تغییر شرایط سنی نیز باید گفت که در هر سنی، نیاز جنسی وجود دارد، فقط گاهی شدت تمایل و کثرت آن متفاوت است. 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#آسیب‌ها 🔴سرد شدن رابطه جنسی🔴 2⃣ 🟢 استرس های محیطی را مدیریت کنید. برای مثال اگر شرایط شغلی پراسترسی دارید و یا اگر اتفاقاتی ناخوشایند برای عزیزان تان پیش آمده که باعث شده به لحاظ روحی تحت فشار باشید، برای مدیریت ذهن تان و کاهش تلاطم های روحی به مشاوره مراجعه کنید تا بتوانید با بهره گیری از کمک های تخصصی، ذهن خود را مدیریت و با برنامه ریزی بهتر، رابطه زناشویی بهتری را تجربه کنید. 🟢 نسبت به تغذیه خودتان و همسرتان دقت نظر لازم را داشته باشید؛ غذای سالم و همچنین غذاهایی با طبع گرم و مقوی 🟢 توجه به آراستگی و نظافت، استفاده از بوی خوش در فضای خانه، معطر بودن بدن و لباس و... نیز در جای خود اهمیت دارد 🟢 در یک فضای صمیمی و عاشقانه، با همسرتان درباره نیازها و تمایلات جنسی یکدیگر گفتگو کنید. به خاطر داشته باشید که پنهان کردن و سرکوب کردن این مسأله، آسیب های بسیاری به زندگی میزند. 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#همسرانه 🌹کشش جنسی، تعهد، سازگاری🌹 سه ضلع مهم از اضلاع رابطه عاطفی سالم و صمیمیت زناشویی👇 🌱 وفاداری و تعهد 🌱 سازگاری و تفاهم 🌱 رابطه جنسی خوب 👈 در رابطه ی بدون تعهد، امنیت جای خودش را به ناامنی میدهد 👈 در رابطه ی بدون سازگاری و تفاهم، قدرت درک تفاوت ها وجود ندارد 👈 در رابطه ی بدون کشش جنسی، انرژی و شور و شوق به طور چشمگیری کاهش می یابد تاجاییکه منجر به مشکلات و معضلات جدی و خطرناک میشود 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#صبح_بخیر آرزو میکنم دَر این صُبحِ زیبا🌹 دَر این آدینه یِ دِلنشین🌹 سَلامَتی، شادی، عِشق❤️ هَمنشین تون باشه❤️ صُبح تون زیبا و ناب🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه

#مهارتهای_زندگی 🟢به بقیه نگو🟢 🔸 بین زن و شوهر، گاهی هم بحث و جدال و کشمکش پیش می آید؛ اما بسیار غیر طبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند❗️ 👈 نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد درین صورت، همسر شما با حرف هایی که پشت سرش زده اید و یا حتی در حضورش، موقعیت ناخوشایندی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر اینکه، آن قدر بدگویی کرده اید شرمنده می شوید 🔹 همسر شما، در درجه اول یک انسان و در گام بعد، شریک زندگی و همسر و همراز شماست. پس طوری در مورد او حرف نزنید که حتی خود نیز نتوانید از آفت و آسیب های شخصیتی حرف های تان در امان بمانید 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#همسرانه 🌿سر خود را آنقدر مشغول كار نكنید كه دیگر وقتی برای همسرتان نداشته باشید❗️ 🌿 از هر موقعیت كوچكی استفاده كنید تا پرشورتر و پرحرارت‌تر از قبل، همسرتان را دوست بدارید...🌹 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#نکات_طلایی 💫یک تیر و دو نشان💫 🌱 همه ی ما ضعف های شخصیتی بسیاری داریم که علاوه بر تأثیر منفی بر همسرمون، آرامش و سلامت روان خودمون رو هم مختل میکنه 🌱 بیاییم یک تیر و دو نشان بزنیم؛ با ارتقای شخصیت خودمون، ضمن تقدیم آرامش و نشاط به خود😌 درواقع به نوعی از او هم تشکر کنیم و از تلاطم ها کم کنیم🥰 👈 یادمون باشه که سلامت ازدواج مون همبستگی زیادی با ارتقا یا عدم ارتقای شخصیت مون داره 🌱 ارتقای شخصیت ما، به همسرمون این پیام رو میدهد که من و شما هر دو ارزشمندیم 🌱 و آرامش و خوشبختی ما دو نفر مهم تر از عادت های بد و ناخوشایند و نگرش های منفی مون هست 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#صبح_بخیر امروز شنبه ست و سرآغاز عاشقی... عاشق شدن❤️ و عاشق ماندن❤️ صبح تون زیبا زندگی تون شیرین🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه 🌀خشت اول🌀 1⃣ 🔹انتخاب همسر از اساسی ترین انتخاب های شما در زندگی ست که در کنار دیگر انتخاب های زندگی میتونه میزان رضایتمندی شما از عمرتون رو فراهم کنه 👈 پس هرچقدر با چشم بازتری این انتخاب انجام و جوانب سنجیده بشه، میشه انتظار زندگی رضایت بخش تری رو در آینده داشت 💙 به خوبی به همه ی جوانب فکر کنید 💙 به هیچ وجه روی تغییر دادن طرف مقابل حسابی باز نکنید 💙 ببینید آیا با همین ویژگی هایی که داره میتونین زندگی خوبی رو در کنارش داشته باشین؟ 🔹 مسأله ی کنارآمدن یا کنار نیامدن به خودتون، باورهای شما و میزان انعطافی که در موارد خاص میتونین داشته باشین بستگی داره 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه 🌀خشت اول🌀 2⃣ مسأله کنار آمدن یا نیامدن برای یک عمر زندگی، به خودتون بستگی داره 💙 ببینید جزو کدام دسته از افراد هستید؟ سهل گیر یا سخت گیر؟ نسبت به چه مواردی سهل گیر، و نسبت به چه مسائلی اصرار و تأکید دارید؟ 💙 و اگر خود را در حدّ متعادل و میانه میدانید، چه مسائلی براتون پیش افتاده و پذیرفتنیه و چه مسائلی خط قرمز؟ 💙 در رابطه با دوستان طرف مقابل هم بررسی کنید. ببینید چه نوع دوستانی دارد؟ 💙 چقدر از وقتش را با آنها میگذراند؟ چه فعالیت هایی در کنار دوستانش انجام میدهد؟ 👈 و نوع واکنش شما نسبت به مجموعه ای از این فعالیت هایی که انجام میدهد، نوع رفت آمدهایی که دارد، سبک و سیاق تفریحاتی که دارد و... چیه؟ آیا میتونید با همه ی ویژگی هایی که داره، یک عمر در کنار هم به خوبی زندگی کنید؟ 👈 یادتون باشه که اگر مدام بحث و چالش داشته باشید رضایت از زندگی پایین می آید 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#همسرانه #نکات_طلایی 🟡قوانین قهر کردن🔴 🔸 در قهر كردن، به طور ضمنی يک نوع خشم دیده میشه كه ميتونه به رابطه زناشویی آسيب جدی بزند اما اگر به هر دلیلی این مسأله پیش آمد، یادمون باشه که قهر کردن هم قوانین خودش رو داره👇 🔻 اهانت نکنیم 🔺 هر روز، سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه 🔻 هیچکس حق نداره جای خوابش رو عوض کنه 🔺 هرکس برای آشتی پیش قدم بشه، اون یکی باید براش هدیه بخرد 🔻 اشتباه طرف مقابل رو تعمیم ندهیم برای مثال از عبارت "تو همیشه..." استفاده نکنیم چراکه این کار، بحث و جدل رو به اوج میرسونه 🔺 به هم فرصت دهیم که هرکس دیدگاهش رو نسبت به موضوع دعوا بیان کنه و طرف دیگر هم به همون میزان زمان برای پاسخگویی داره 🔻 درباره دلخوری مون واضح حرف بزنیم تا سر و ته بحث مشخص باشه 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#آسیب‌ها 🔴زندگی زناشوییِ منحصر به فرد🔴 ❌ اگر همسرت رو با دیگران مقایسه میکنی تا تحریک یا انگیزه ای باشه که رفتارش رو بهتر کند و یا اینکه ازین طریق، کاری رو که شما مدّنظر داری انجام دهد پس شک نکن که داری زندگی مشترک تون رو در شیب خطرناکی می اندازی‼️ 👈 زندگی مشترک هرکدام از ما، منحصر به فرد است بنابراین جایی برای مقایسه کردن باقی نمی ماند 🔴 مقایسه کردن، یک عامل مخرب در رابطه ست خواه این قیاس در ذهن شما باشه، خواه با همسرتان این موضوع رو درمیان گذاشته باشید 👈 اگر خواسته ای دارید، در فضایی صمیمانه با او مطرح کنید❤️💚 اگر زندگی شما به مرحله ای رسیده که به طور مداوم این قیاس کردن ها رخ میدهد، هر دو در کنار یکدیگر پیگیر دریافت آموزش های لازم از مشاوری مطمئن شوید چراکه مقایسه کردن، جاده ای ست بی انتها که در آن به توفیق نخواهیم رسید 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#همسرانه ❤️همسر عزیزم ازت ممنونم بخاطرِ...❤️ 🌹 زوجینی که قدردانی و تشکر از یکدیگر را سرلوحه زندگی شون قرار داده اند، رابطه ای صمیمانه تر و مستحکم تر داشته اند 🌱 چرخه تحسین و تشکر انگیزه بیشتری برای حفظ رابطه ی شما ایجاد میکند. زمانی که از افراد تشکر میشود، احساس ارزشمندی و تحسین در آنها جلوه میکند 🌹 با تشکر از او، احترام و اعتماد بیشتری را وارد رابطه کنید و از اثرات فوق العاده ش لذت ببرید 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#صبح_بخیر سَلام به خورشیدِ روزهایِ بَهاری💛 سَلام به زِندِگی💚 سَلام به عِشق و لَبخَند❤️ مِهربانان اِمروزتون عالی🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#نگی_که_نگفتی لحن کلام و جملاتی که در رابطه عاطفی با همسرت استفاده میکنی، خیلی اهمیت داره و اثرگذار👇 ❌❌ هر جور راحتی❌ ✅👈 عزیزم اگه اینطوری احساس بهتری داری، باشه ❌❌ نمی‌خوای حرف بزنی؟ نه؟❌ ✅👈 عزیزم اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم ❌❌ چقدر تنبلی❌ ✅👈 عزیزم من به تواناییت ایمان دارم، میشه بیشتر تلاش کنی؟ ❌❌ چرا نمیفهمی من چی میگم؟❌ ✅👈 عزیزم میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟ ❌❌ کاش میفهمیدی چی میگم❌ ✅👈 عزیزم ای کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه 🌀خِشت اوّل🌀 3⃣ فقط چون پولداره، میخوام بهش بله بگم❗️ یا چون پولداره، میخوام برم خواستگاریش❗️ 👈 با پول میشه عشق و صداقت خرید⁉️ 🔹 اگرچه ملاحظات مالی میتونه در برخی جنبه های زندگی، رفاه و راحتی بیشتری به همراه داشته باشه و از استرس های مرتبط با مسائل اقتصادی کم کند اما با پول، نمیشه همه نیازهای همسر رو برطرف کرد 🔸 پول به تنهایی ضمانت صد در صدی برای داشتن یک زندگی گرم و شیرین‌ به شما نمیدهد 👈 برای عشق صادقانه و احترام ازدواج کنید نه الزاماً بخاطر پول بیشتر 🔹 همسرانی که با یکدیگر رابطه عاشقانه ندارند، پول مرهمی بر این رنج عمیق آنها نگذاشته و نتوانسته از نگرانی آنها درین زمینه کم کند 👈 شریک زندگی نباید نردبان و وسیله ای برای هرچه بیشتر ثروتمند شدن شما باشه بلکه باید کسی باشه که با او به شکوفایی مشترک برسید، درک متقابلی از طرز تفکر یکدیگر داشته باشید، به دل هم بنشینید و... 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#نکات_طلایی ✨ ⭐️ساختار مغز🧠 شما🧔🏻‍♂🧕🏻 🍃 در مغز خانم ها، ارتباطات و اتصالات بیشتری "بین دو نیم کره" وجود داره که به دو نیمه مغز اجازه میدهد اطلاعات را راحت تر به اشتراک بگذارند و همچنین باعث توانمندیِ کلامی بیشتری و ارتقای سطح مهارت های گفتاری آنها میشه 🍃 در مغز آقایان، اتصالات بیشتری "در داخل هر کدام از نیم کره ها" وجود داره و امکان استدلالِ بیشتر در آنها به دلیل ارتباط کمتر بین دو نیم کره است 🔻 گاهی اطلاع ناکافی از این ویژگی های متفاوت زن و شوهر، منجر به سوء تفاهم های مکرر نسبت به رفتار طرف مقابل شده 👈 معمولاً خانم تمایل بیشتری به ذکر و توصیف وقایع و اتفاقاتی که طی روز برایش افتاده داره. توانمندی بیشتری در توصیف جزئیات داره 👈 معمولاً آقا تمایل بیشتری به دید کلی درباره وقایع داره و تحلیل کلی اتفاقات 🌹 اگر زن بداند که آستانه ی تحمّل شنوایی در آقا کمتره، سعی خواهد کرد که در حد امکان، صحبتش رو قدری کوتاه کند تا سخنش با ظرفیت شنوایی شوهرش تطبیق داشته باشه و بیشترین تأکید کلامش رو روی نتیجه کلی از آن موضوع بگذارد تا توصیف جزئیات 🌹 و اگر شوهر بداند که همسرش موقع سخن گفتن، از او انتظار برقراری ارتباط چشمی بیشتری داره، با نگاه مستقیم و با دقت بیشتری به صحبت های او به خوبی گوش میکند و سعی خواهد کرد با بذل توجه بیشتر نسبت به کلام خانمش، شنونده ای فعال باشه نه منفعل 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet