#حال_خوب #مهارت_افزایی همسر آدم که گوگل نیس که تا دوتا حرف بزنی، حدس بزنه چی میگی!!! برو سَر اَصل مطلب بهش بگو: ♥️دوستت دارم♥️ قبول کرد، کرد قبول نکرد .. دوباره بگو ...! انقدر بگو که هم قبول کنه، هم باور! :‌ ) والا😎

#مهارت_افزایی بعضی سکوت کردنا شأن آدمو دو سه پله بالاتر میبره... 🌱

#روانشناسی #مهارت_افزایی 🔶برخی از راه‌های افزایش عزت نفس در همسر ۱. هرروز بهش یادآوری کن دوسش داری♥️ ۲.اشتباه‌شو راحت ببخش ۳. خوبیهاشو بزرگ کن ۴. به حرفاش خوب گوش بده ۵. بی‌دلیل بهش هدیه بده ۶. مقایسه‌ش نکن🔥⛔️ ۷. محدودش نکن ۸.گاهی باهاش فیلمی که دوست داره ببین ۹.اگه خطایی کرد بهش نگو همیشه همینی ۱۰. اگر اشتباه کردی راحت عذرخواهی کن🙂 ۱۱. در سفر تلفن کنید و بهش بگو دلتنگشی ۱۲.القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی ۱۳.گذشته رو فراموش کن ۱۴. برای تفریح دو نفره وقت بزار. 💟 @Hamsafar2

#آقایان_بدانند #مهارت_افزایی ✅پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 🌷يا على يك ساعت خدمت کردن در خانه از عبادت هزار ساله و هزار حج و هزار عمره بهتر است. 📙جامع الأخبار ص: 103-102

#ارتباط_موثر #مهارت_افزایی 🌺مهارت گوش دادن فعال 🍃به چشمان گوینده نگاه كنید. ما با گوش‌های خود می‌شنویم، ولی قضاوت مردم درمورد گوش دادن ما این است كه آیا به چشمان آنان نگاه می‌كنیم یا خیر. تماس دو چشم باعث می‌شود كه سخنگو مورد توجه قرار گیرد. 🍃با حركات چشم و ابرو گفته‌های او را تائید كنید. یك شنونده خوب از طریق حركات غیرگفتاری می‌كوشد تا گفته‌های گوینده را تائید كند. سر تكان دادن به علامت مثبت و نگاه كردن در چشمان گوینده باعث می‌شود این پیام به او مخابره شود كه فرد با تمام وجود به او گوش می‌دهد. 🍃از حركات اضافی پرهیز كنید. كارهایی چون نگاه كردن به ساعت، ورق زدن كاغذ، بازی كردن با خودكار، امضاء یا پاراف نامه‌ها، صحبت كردن با تلفن، نشان دهنده خستگی و بی‌علاقگی شنونده و ایجاد احساس مزاحمت در گوینده است. 🍃پرسش‌هایی را مطرح كنید. پرسش متضمن این است كه شخص مطالب را فهمیده است، آنها را تجزیه و تحلیل نموده و به گوینده اطمینان می‌دهد درحال گوش دادن است. 🍃تفسیر كنید. كسی كه بصورت دقیق گوش می‌دهد، از چنین جملاتی استفاده می‌كند: (‌فكر می‌كنم شما می‌گویید…) یا (مقصود شما این است كه ….). 🍃حرف گوینده را قطع نكنید. اجازه بدهید گوینده كلام خود را به پایان برساند و پس از آن پرسش‌های خود را مطرح كنید. هیچ گاه سعی نكنید حدس بزنید كه افكار گوینده متوجه چیست. 🍃در صحبت كردن زیاده روی نكنید @Hamsafar2

#مهارت_افزایی #ارتباط_موثر اینکه شما بتوانید #حالات و #احساسات_درونی تان را به راحتی به دیگران بگویید، در داشتن #روابط_سالم و #شفاف خیلی #مهم و #مؤثر است. شما باید یاد بگیرید #احساسات_منفی و #مثبت_تان را به سادگی بیان کنید. #احساسات_مثبت را نشان دهید؛ چه شغل خوبی پیدا کرده ای. #احساسات _منفی را هم بیان کنید؛ من از کاری که انجام داده اي  ناراحت شدم. بیان علت #احساسات و توضیح دادن درباره ی آنها به ویژه در نشان دادن و #ابراز #احساسات_منفی لازم است. بیان علت #احساسات_مثبت و #تعریف و #تمجید هم در ایجاد #روابط_سالم و ایجاد #صمیمیت بیشتر مؤثر است. اما این مهم است که شما تشخیص بدهید در شرایط و موقعیت هاي  مختلف از #جملات و #عبارات  مناسب استفاده کنید.

#مهارت_افزایی #همدلی ❌ موقعی که همسرتون ناراحته نباید بخاطر ناراحتیش هیچ گونه تنبیه و توبیخ بشه چون این کار باعث میشه دیگه با شما درد و دل نکنه و وقتی باهاتون درد و دل نکنه و از شما آرامش و انرژی نگیره در واقع به کل داره قطع ارتباط صورت میگیره ✅ با ابزارهای زنانه و مردانه تون سعی کنین حالشو خوب کنین اونم نه بخاطر اینکه حال خرابش داره شمارو اذیت میکنه بخاطر اینکه نمیخواید خودش اذیت بشه👌 @Hamsafar2

#مهارت_افزایی به طرف میگی بیا ماشین برون ، میگه بلد نیستم ، نمیتونم جون چند نفرو به خطر بندازم ، با چه عقلی میخوای جون چند نفرو بسپری به من..! اما همین آقا یا خانم ، بدون آموزش با کله میره ازدواج میکنه! خب اینجا هم روحِ چند انسان دست تو سپرده میشه ، همسر و بچه شما ، سرنشین شما تو این مسیر زندگی هستن انگار دارین با روح اونها بازی میکنین سوهان روح اونها میشین

#مهارت_افزایی اگر یک وقتی خدای نکرده یک کدورتی پیش آمد، باید لابه‌لای #محبّت ذوبش کنید و از بین ببرید. نباید یک حرفِ کوچکی را بزرگ کنید و مرتّب کش بدهید، اینها نباید باشد. رهبر انقلاب #امام_خامنه_ای 76/9/24

#مهارت_افزایی #عذرخواهی_همسر ✴️سختگیری زیاد توی قبول کردن عذرخواهی همسرتون، باعث میشه که اون کمتر پیش قدم بشه برای معذرت خواستن از شما❗️ 🔴توقع نداشته باشین که همسرتون با الفاظ خاص و مورد نظر شما ازتون عذرخواهی کنه. گاهی وقتا یه سری رفتار ها، چراغ سبز از طرف همسرتون هستن و به معنای عذرخواهی هست پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسرتو قبول کن و واقعاً ببخشش👌🏻 ❌بعضی وقتا دیر قبول کردن عذر همسر، باعث بوجود اومدن کینه و ناراحتی میشه 😔💔 این نکته رو هم در نظر داشته باش که وقتی عذر خواهیش رو قبول کردی سرش منت نزار و عزت نفسش رو حفظ کن خب؟ @Hamsafar2

#مهارت_افزایی #همسر_خوب 🔴پنج نشانه یک همسر خوب 1⃣ هر چقدر هم که سرش شلوغه برات وقت میذاره 2⃣ از عذر خواهی کردن برای اشتباهاتش احساس شرمندگی نمیکنه 3⃣ وقتی کنار هم هستید احساس خوشبختی، خاص بودن و مهم بودن میکنی 4⃣ وقتی کنارش هستید گذر زمان رو حس نمیکنی 5⃣ وقتی ناراحتی نسبت بهت بی تفاوت نیست ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ‌‌‌‌

#مهارت_افزایی 🌀آقاوخانم عزیز«جمله ی ممنونم ازت» بعد از«دوست دارم» بالاترین تاثیر رو تو ایجاد نشاط و خوشبختی تو رابطه داره 👈🏻 اگر میخواین زندگی زناشویی گرمی داشته باشین قدردانی و تشکر کردن ازهمسرتون رو جدی بگیرید ☺️🌹 💟تشکر زبانی 💟تشکر با یه یادداشت عاشقانه 💟تشکر با هدیه دادن 👈🏻راه های زیادی هست برای اعلام تشکر و قدردانی از همسرتون❤️ @Hamsafar2

#مهارت_افزایی 5 نکته برای تقویت مهارت نه گفتن اول: اگر قراراست به پیشنهاد جدیدی بله بگویید و کار جدیدی را شروع کنید بسنجید ببینید با بله گفتن جهت انجام کار قرار است چه چیز جدیدی به دست آورید و چه چیزی از دست می‌دهید آن وقت راحت‌تر نه می‌گویید. دوم: برای نه گفتن از منطق استفاده کنید نه از روی بهانه یا احساس، هوشمندانه نه بگویید سوم: هرگز فوراً بله نگویید: هیچ اشکالی ندارد اگر در برابر درخواست دیگران ابتدا شرایط و وضعیتتان را کامل بسنجید سپس پاسخ دهید. مهارت مکث کردن در برابر پاسخ دادن نیاز به تکرار و تمرین دارد. چهارم: بپذیرید که همواره نمی‌توانید دیگران را راضی و خوشحال نگه دارید: هرجا که خودتان به این نتیجه رسیدید جواب شما نه است بدون عذاب وجدان و به‌طور قاطعانه نه بگویید و نگران نباشید دیگران چه فکری می‌کنند. پنجم: رهایی از احساس عذاب وجدان پس از نه گفتن: افرادی که از اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری برخوردار هستند نه گفتن در برابر درخواست دیگران برای آن‌ها کار ساده‌تری است.

#آقایان_بدانند #مهارت_افزایی می‌خوام یه چیزی بگم .... مرد زندگی خوبه اینطوری باشه ها.... اینقدر مردهای ما باید باتقوا و خدایی باشن که همسرشون پشت سرشون نماز بخونه... خیال خانم از شوهرش راحت راحت باشه ... نه اینکه یک خانم کل زندگیش بشه استرس و اضطراب که نکنه شوهرم با یه خانمی ارتباط برقرار کنه نکنه شوهرم شراب بخوره نکنه شوهرم معتاد بشه نکنه شوهرم اهل خلاف بشه .... وهزار نکنه های دیگه که نمی‌ذاره یه خانم تو زندگیش آرامش داشته باشه ...😢

#مهارت_افزایی #با_همسر_لجباز_چطور_برخورد_کنیم؟ 💞 اول اینکه در مقابل همسر لجباز لجبازی به خرج ندین. 💞 دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر #اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 💞 سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین #بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

#مهارت_افزایی #همسرداری عذرخواهی همسرتون رو قبول کنید سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی از جانب همسر، می تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پا پیش بگذارد عذر او را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

#مهارت_افزایی #مهربانو #رسانه راهکارهای ارتقای ارتباطات غیر کلامی موضوع برنامه امروزمونه شبکه قم، برنامه مهربانو