#مهارت_افزایی #ارتباط_موثر اینکه شما بتوانید #حالات و #احساسات_درونی تان را به راحتی به دیگران بگویید، در داشتن #روابط_سالم و #شفاف خیلی #مهم و #مؤثر است. شما باید یاد بگیرید #احساسات_منفی و #مثبت_تان را به سادگی بیان کنید. #احساسات_مثبت را نشان دهید؛ چه شغل خوبی پیدا کرده ای. #احساسات _منفی را هم بیان کنید؛ من از کاری که انجام داده اي  ناراحت شدم. بیان علت #احساسات و توضیح دادن درباره ی آنها به ویژه در نشان دادن و #ابراز #احساسات_منفی لازم است. بیان علت #احساسات_مثبت و #تعریف و #تمجید هم در ایجاد #روابط_سالم و ایجاد #صمیمیت بیشتر مؤثر است. اما این مهم است که شما تشخیص بدهید در شرایط و موقعیت هاي  مختلف از #جملات و #عبارات  مناسب استفاده کنید.

♥♥چگونه همسرم را عاشق خودم کنم؟ به #احساسات یکدیگر توجه کنید نیازها و عواطفتان را با یکدیگر در میان بگذارید در تمامی لحظات #حامی یکدیگر باشید #محبت فیزیکی را از همسرتان دریغ نکنید از معجزه #عشق_ورزی کلامی غافل نشوید(البته افراط ممنوع) بیشتر با یکدیگر وقت بگذرانید به #حریم_شخصی و #خلوت یکدیگر احترام بگذارید اختلافات را با #حرف زدن حل کنید تلاش نکنید که همسرتان را #تغییر دهید خود واقعی تان باشید #قدردانی روزانه را فراموش نکنید به #نیازهای یکدیگر اهمیت دهید مهارت #عذرخواهی کردن را فرا گیرد @Hamsafar2

#مواجهه_با_افسردگی اول از همه باید با #همدلی و بدون #قضاوت با او صحبت کنید و #احساسات او را #مهم جلوه دهید. ❌نگید چه اهمیتی داره، ولش کن، بیخیال!! #گوش_شنوا_باشید