💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_رفتاری #هر_دو_بخوانیم 🔹 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره #صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده #ارتباط دست برداریم. 🔸 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای #مهرورزی و #پیونددهنده را جایگزین کنیم. 🔹 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، #عشق و #دوستی، #اعتماد، #پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #هر_دو_بدانیم "پیدا کردن قِلِق #همسر !!!" از مهمترین اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و #عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که 💟 قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 🔸 لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است و البته نتیجه‌ی اینکار، #محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفات ناپسند همسر و شیوه تعاملمان با #همسر است. @hamsardarl 💕💕💕 💞کانال آداب #همسرداری❤️

💞فرد با ویژگی های ذیل مناسب ازدواج نیست: ⛔️اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، #مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزد.( #تنبلی و بی مسئولیتی) ⛔️ اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود( که به نظر حتی #غیرمنطقی بوده یا اخلاق دلخواه را ندارند) #ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد (عدم #تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) ⛔️ اگر در #زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده ، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده ، رشته تحصیلی خود را #تغییر داده یا ترک #تحصیل کرده ، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.(عدم #ثبات فکری، احساسی و رفتاری) ⛔️ اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.(عدم مدیریت #رابطه) ⛔️ اگر بسیار هیجان طلب است و صرفا، هیجانات وی را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایش نیست.(#هوش_هیجانی پائین) ⛔️ اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می آئید.(اختلال #شخصیت) 💟کانال خانواده - آداب همسرداری #مجردهابخوانند 🆔 @hamsardarl

#مدیریت #ارتباط #آرامش همیشه به خاطر داشته باشید که #مدیریت #رابطه #همسر شما و خانواده‌تان و به خصوص مادرتان برعهده شماست و این شمایید که باید با ظرافت و دقت و #خلاقیت و ابراز #محبت و توجه کافی به طرفین ، رابطه میان این دو را به خوبی تنظیم کنید... @hamsardarl کانال آداب همسرداری

🔴 #توقع_نابجا 💠 زن و شوهر نباید #توقع داشته باشند بعد از اینکه همسرشان با او #ازدواج کرد تمام روابط، تفریح‌ها، دوستان و دل مشغولی‌هایش را فراموش کند و همه وقت و توجه خود را به او اختصاص دهد. 💠 این توقع و محصور کردن #همسر، مانع از ایجاد #ارتباط #صمیمی و موثر است. 💠 و یقیناً روز به روز از #محبوبیت شما بخاطر محدود کردن همسرتان کاسته می‌شود. 💠 همراهی شما با علاقه‌مندی‌ها و تفریحات سالمِ همسرتان نقش مهمی در #محبوب شدن شما و گرم شدن روابطتان دارد. 🆔 🔴 #کتابخوانی 💠 یکی از کارهایی که بسیار در یادگیری #مهارتهای زندگی و نیز تقویت روابط زن و شوهر اثر دارد #مطالعه کتابهای مربوط به تفاوتهای روانشناسی زن و مرد است. 💠 دلیل بسیاری از #بگومگوها و مشاجرات لفظی همسران عدم شناخت این تفاوتهاست. 💠 با شناخت #تفاوتهای یکدیگر و یادگیری مهارتهای رفتار با همسر، لذت زندگی را بچشیم! 🆔 🔴 #راه_شاد_نگه_داشتن_همسر 💠 اگر می‌خواهیـد همیشه شـریک زندگی‌تان را #شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایـی‌های او #تعـریف و تمـجید کنید! 💠 در ذکر توانائیهایش #صادق باشید تا بفهمد که او را درک کرده و او را در زندگی‌ می‌بینید! 🆔 @hamsardarl کانال آداب همسرداری

ارتباط همسران باید ماهرانه باشد..💓♥️ 💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد: 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ✅ به این موضوع خوب فکر کنید👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی و در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی... 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد... اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو... 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست... 💜 یادتون باشه حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... #همسرداری #ارتباط 💥. @hamsardarl 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💠حکمت ۱۴ نهج‌البلاغه روش برخورد با خويشاوندان (: ✨️وَ قَالَ (علیه السلام): مَنْ ضَيَّعَهُ الْأَقْرَبُ، أُتِيحَ لَهُ الْأَبْعَدُ. و درود خدا بر او، فرمود: كسى را كه نزديكانش واگذارند، بيگانه او را پذيرا مى گردد. درواقع امام(عليه السلام) در اين جمله به کسانى که بستگان نزديکش نسبت به او بى مهرى مى کنند و رهايش مى سازند دلدارى و اميدوارى مى دهد که نبايد از اين جريان مايوس گردند; خداوند راه ديگرى به روى او مى گشايد. #نهج‌البلاغه #اقوام #ارتباط #یاری_خانواده #صله_رحم ✅ کانال آداب همسرداری در ایتا @hamsardarl

🔴 #اهمیت_خوش_بویی 💠 زن وشوهر، #عطر و ادکلنشان را باید زود به زود عوض کنند. 💠 خوب نیست برای یک مدت طولانی، از یک عطر استفاده کنید! #تنوع و تازگی باعث #جذب می‌شود. 💠 شاید همسرتان با عطر و ادکلن تازه‌تان #ارتباط بهتری برقرار کند! 🆔 @hamsardarl

قابل توجه همراهان عزیز و گرامی ارسال #پیامهای_عاشقانه در طول روز به #همسر موجب افزایش #محبت بین همسران می گردد و زمینه های #ارتباط و #اعتماد و #اطمینان خاطر آنها را فراهم می سازد. البته بهترین راه #ابرازمحبت و #ارادت قلبی به زبان ساده ومحلی خودتان است 🤩🌷♥️ دلبرا درهوس دیدن رویت آرام ندارم♥️💞 @hamsardarl

❇️ عادت هایی که کمک میکنن #جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسی : ۱. از خودت به خوبی #مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، #تجربه کن و...) ۲. توی روابط #وفادار و #معتمد باش ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و #محترم باش ۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی ۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن ۶. با افراد (خوب) #ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و #دقت کن ۹. فقط #هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون #تلاش کن (#هدفمند باش) ۱۰. از آدم‌های #باهوش‌تر یاد بگیر🌴🏝️🌱🎄 ♥️🍓 🗒 برای روزت #برنامه_ریزی کن که بهترین روتین رو داشته باشی و حالت خوب باشه : ☆☆روتین #صبح داشته باش: سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدارشو یه پادکست کوتاه و مفید گوش بده سه هدف اصلی روزت رو مشخص کن ☆☆☆برنامه مربوط به رژیم غذایی و ورزشت رو بنویس: امروز رژیم غذاییت به چه شکله رو بنویس زمان ورزش کردنت رو بنویس چه ورزشی میخوای انجام بدی رو بنویس ☆☆لیست آموزشها و کتابهاتو بنویس: امروز چه کتابی قراره بخونی؟ چه آموزشی رو قراره ببینی؟ چه درسی رو باید بخونی؟ ☆☆☆روتین شب داشته باش: یه تایمی از شب رو اختصاص بده به شکرگذاری روتین عبادت و کارهای خوب و معنوی مراقبه و محاسبه داشته باش اتاقت رو مرتب کن ☆☆روزت رو ارزیابی کن: بابت انجام دادن کارات خودتو تشویق کن کارهایی رو که انجام ندادی رو برسی کن و علت انجام ندادنشون رو بنویس و اگه نیاز بود برای خودت تنبیه در نظر بگیر... ♥️🍓 ✅"اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: 🫧از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی 🫧به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی 🫧با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی 🫧توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی 🫧اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی 🫧وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی 🫧چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه 🫧روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی 🫧به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران 🫧متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری 🫧برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی برایت آرزوی موفقیت و سلامتی روزافزون دارم. ♥️🍓https://eitaa.com/hamsardarl

شش نشانه که شما با افراد امنی در ارتباط هستید : ۱. به راحتی با آنها حرف می زنید، نگران اینکه آنها را تحت تاثیر خودتان قرار دهید و یا اینکه نکند حرف اشتباهی بزنید ، نیستید.. ۲. رفتار شما کنار آنها بنظر خانواده یا دوستانتان عجیب نیست، شما کاملا خودتان هستید! ۳. وقتی بخواهید چیزی را جشن بگیرید، آنها اولین کسانی هستند که بهشان خبر میدهید. ۴. وقتی اوضاع و احوال خوب نیست و اوقات سختی را میگذرانید میتوانید به آنها پناه ببرید. ۵. وقتی نیازتان را به آنها میگویید احساس عجیب یا بدی ندارید. ۶. وقتی با آنها هستید احساس میکنید به آدم بهتر و دوست داشتنی‌تری تبدیل می‌شوید و خودتان را بیشتر دوست دارید. #توسعه_فردی #آرامش #زندگی_زیبا #انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب #امیدواری #ارتباط https://eitaa.com/hamsardarl

#مهرومحبت #همسران در #زندگی_مشترک 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 ▪️تماس فیزیکی می تواند رابطه را بسازد یا از هم بگسلد. هم می تواند نفرت را منتقل کند و هم محبت را. اگر زبان اصلی #عشق همسرتان، تماس فیزیکی است، هیچ چیز مهم تر از این نیست که وقتی گریه می کند در آغوشش بگیرید. برای برخی افراد تماس فیزیکی زبان اصلی #عشق است، این افراد به لحاظ #عاطفی نیاز دارند همسرشان لمسشان کند، دست در موهای آن ها کرده و در آغوش کشیدن شان را تکرار کند، دستان یکدیگر را بگیرید. تماس فیزیکی به عنوان نشانه ای از #عشق، اعماق وجودمان را لمس می کند  و به عنوان یکی از زبان های عشق شکل قدرتمندی از #ارتباط است. #عشق_حقیقی #محبت #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/hamsardarl

#ارتباط با خانواده_همسر نکات کاربردی برای #عروس ها و #خواهرشوهرها😊 🔹در ابتدای #رابطه بدون هیچ چشم داشتی به یکدیگر #محبت کنید . 🔸در حضور دیگران با یکدیگر #شوخی نکرده و در نهایت #احترام برخورد کنید. 🔹احترام گذاشتن به همدیگر از صمیمیت بین طرفین مهمتر است بنابراین در درجه اول به عقاید و سلایق یکدیگر احترام گذاشته و برای صمیمیت‌تان حد و مرز قائل شوید . 🔸گاهی خود را به جای طرف مقابلتان بگذارید؛ اگر عروس جای خواهر شوهر بود و یا بالعکس انتظار چگونه رفتاری را از یکدیگر داشتند؟ 🔸 اگر بین‌تان دلخوری پیش آمد، زود قهر نکرده و دیدارها را قطع و یا کم نکنید. در اجتماع مشترکتان حضور پیدا کنید تا امکان حل مشکلات به وجود آید. 🔹بدانید در برخوردها و مشکلات با کمی تغافل و کوچک پنداشتن مسئله ،همه چیز تمام می‌شود. 🔸سعی کنید دور هم اوقات خوب و خوشی داشته باشید .اگر بحث به جاده خاکی افتاد با ادبیات شوخی مشکل را حل کنید . @hamsardarl 🌷💞🍎💓