❇️سوزاندن #برگ_بو و کاهش استرس و انرژی #منفی ♻️علاوه بر خاصیت طعم دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت #آرام_بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود در واقع این گیاه با تمرکز بر روی هورمون های #استرس می تواند شما را حتی در بدترين شرایط آرام کند ♻️برای این کار کافی ست در روز یکی از برگ های #خشک این گیاه را بسوزانيد و 10 دقیقه صبر کنید و از این طریق فضای خانه را عوض کنید و انرژی داخل خانه را #مثبت کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰احساس #خستگی در نتیجه کمبود کدام #موادغذایی است ؟ 🍥در صورتی که بدن انسان نتواند میزان کافی از #ویتامین ها و #مواد_معدنی را دریافت کند، این مسئله می تواند انرژی #منفی بر روند متابولیسم بدن و انتقال #اکسیژن به اندام ها و عملکرد سیستم عصبی بگذارد؛ همین مسأله منجر به احساس #خستگی و خواب آلودگی می شود 🍥کمبود #ویتامینC نه تنها باعث احساس خستگی می شود بلکه باعث درد #مفاصل می شود 🍥کمبود #آهن در بدن می تواند به خستگی، #ضعف و افت رشد منجر شود 🍥کمبود ویتامین های #گروهB موجب #خستگی مفرط می شود. این ویتامین وظیفه تأمین #انرژی سلول ها را برعهده دارد و کمبود آن موجب افسردگی و خستگی می شود 🍥کمبود #ویتامینD; این ویتامین جذب کلسیم و استحکام #استخوان و افزایش حرکت #ماهیچه ها را برعهده دارد و به کاهش خستگی کمک زیادی می کند 🍥کمبود #منیزیم باعث احساس خستگی، #بی_حسی و ضعف می شود 🍥کمبود #کوآنزیم Q10 که وظیفه تأمین #انرژی بدن را برعهده دارد، منجر به احساس خستگی می شود. بیشتر افرادی که احساس #خستگی دارند به کمبود این آنتی اکسیدان دچارند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️فواید #پابرهنه راه رفتن در #چمن 🌀ما در دوره کاملا #دیجیتالی زندگی می کنیم. در اثر جذب اشعه های #مضر، الکترون های #مثبت توسط رادیکال های آزاد در بدن تجمع پیدا می کنند و منجر به بیماری های مختلف از جمله #سرطان می شوند 🌀هنگامی که با پای برهنه بر روی #زمین راه میروید، کانالی با بار #منفی زمین ایجاد خواهد شد، تا الکترون های مثبتی که بدن را #سمی می کنند، دفع شوند. این فرآیند تقریبا در امتداد تنظیم مجدد بدن به حالا #هموستاز است که با #تعادل درونی بدن بین تمام عناصر فیزیولوژیکی و روانشناختی مشخص می شود 🌀پیاده روی روی چمن باعث کاهش #التهاب حاد و مزمن، گلوکز خون در بیماران #دیابتی، تجمع #گلبول قرمز و انعقاد خون می شود 🌀هم چنین باعث بهبود #درد مزمن عضلات و مفاصل، کاهش سطح #استرس و تنش های کلی، خلق و خوی مثبت، بهبود ضربان #قلب و سیستم ایمنی بدن می شود 🌀راه رفتن روی چمن #مرطوب بر چمن خشک ترجیح داده می شود زیرا #آب به هدایت الکترون های ناپایدار از بدن به داخل زمین کمک می کند 🌀#کف پای شما به سرعت #انرژی زمین را دریافت می کند. سموم از زمین نیز می تواند از طریق همان کانال وارد سیستم بدن شود بنابراین از پیاده روی در چمن های #آلوده و کثیف خودداری کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

✴️ علل و درمان #تبخال چیست ؟ ✴️ تبخال نوعی #عفونت است که از ویروس #هرپس_سیمپلکس (HSV) ناشی می‌شود. این ویروس از #بدن خارج نمی‌شود؛ البته بیشتر اوقات #غیرفعال باقی می‌ماند ✴️ بیشتر انواع #تبخال در ۲۰ روز اول پس از ابتلا به #عفونت ظاهر می‌شوند و می‌توانند حدود ۷ الی ۱۰ #روز ادامه داشته باشند ❇️ #درمان_خانگی 🍥 #کمپرس 🔹 کمپرس #گرم یا سرد می تواند درد و #خارش تبخال را تسکین دهد. توصیه می‌شود که #پیش از انجام هر کاری، ناحیه مربوطه را به آرامی با #آب_نمک شستشو داده شود 🍥 #عسل 🔹 استفاده از عسل می تواند به اندازه کرم‌های #ضد_ویروسی در درمان تبخال دهان مؤثر باشد 🍥 #ویتامین_ها 🔹اگر فردی سطح #ویتامینD پایینی داشته باشد، عفونت‌های #تبخال به احتمال زیاد گسترش پیدا می‌کنند. خواص آنتی اکسیدان #ویتامین E هم احتمال #عفونت را کاهش دهد 🍥 #رژیم_غذایی 🔹افزایش مصرف اسید آمینه #لیزین؛ آووکادو، مرغ، پنیر و #دلمه 🔸اجتناب از اسید آمینه #آرژنین؛ پروتئین سویا، بادام زمینی، #گردو و ماهی 🍥 #روغن_های_مؤثر 🔹#آویشن / اکالیپتوس 🔸#رزماری / روغن میخک 🔹#دارچین / ریحان 🍥استفاده در دستگاه #مرطوب‌کننده یا مخلوط با یک روغن #رقیق کننده ( بادام، زیتون) زیرا اگر شخصی آن را مستقیما روی #پوست خود بمالد، روغن ممکن است اثرات #منفی ایجاد کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰#غذاهای_ممنوع در #تیروئید_پرکار کدامند ؟ 🌀#پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید به طور غیر طبیعی #هورمون های تیروئید را بیش از حد ترشح می کند. این وضعیت می تواند باعث سوزاندن غیرعادی #کالری، کاهش وزن و سایر #علائم شود 🌀پرکاری تیروئید، اگر #درمان نشود با افزایش سطح هورمون های تیروئیدی می تواند خطر مشکلات #قلبی، اضطراب، پوکی استخوان، اختلالات چشمی، عدم #تعادل بدن را افزایش دهد 🔰#غذاهای_یددار 🌀ید نقش مهمی در تولید #هورمون های تیروئید دارد و مصرف این ماده در مواد غذایی می تواند #پرکاری تیروئید را تشدید کند 🔰#کافئین 🌀#نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی کافئین می توانند برخی از علائم پرکاری تیروئید از جمله #لرزش، اضطراب و بی خوابی را بدتر کند 🔰#سویا 🌀حاوی ترکیبی به نام #ایزوفلاون است که می تواند بر افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند تأثیر #منفی بگذارد 🔰#سبزیجات_چلیپایی 🌀حاوی #گواتروژن هستند که در جذب ید غده تیروئید اختلال ایجاد کرده و #پرکاری تیروئید را تشدید می کنند 🔰#گلوتن 🌀می تواند باعث #التهاب در غده تیروئید شود، بنابراین می تواند #پرکاری تیروئید را بدتر کند 🔰غذاهای #فرآوری شده 🔰غذاهای #فیبردار 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰علل و درمان #گره_تیروئید چیست ؟ 🌀#ندول یا گره تیروئید به خوشه‌های غیر طبیعی #سلول‌های تیروئید گفته می‌شود که درون #غده‌ی تیروئید ایجاد می‌شوند 🌀این #توده‌ها ممکن است به صورت جامد، کیست حاوی #مایع، یا ترکیبی از هر دو حالت باشند 🌀اکثر گره‌های تیروئید #خوش‌خیم هستند و تأثیر #منفی روی بدن ندارند و در موارد نادر ممکن است ندول تیروئید #سرطانی باشد 🌀اکثر گره‌‌های تیروئید بدون #علامت هستند. اگر گره بزرگ شود، ممکن است در پایین #گردن دیده یا احساس شود و این علائم را داشته باشد؛ 🔹سختی در قورت دادن 'بزاق دهان 🔸درد / #تنفس بریده بریده 🔹#گرفتگی یا تغییر تن صدا 🌀هنگامی که بدن شما به اندازه‌ی کافی #ید دریافت نکند، غده تیروئید شما به تدریج بزرگ‌تر و تبدیل به #گواتر می‌شود. گواتر می‌تواند زمینه را برای رشد #ندول‌های تیروئید فراهم کند 🌀علاوه بر این، #تیروئیدیت یا التهاب غده تیروئید هم می‌تواند باعث ایجاد #ندول یا گره تیروئید شود 🌀#سرطان تیروئید و کیست‌های تیروئید هم می‌توانند جزو عوامل موثر در رشد #گره تیروئید باشند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🌸#گیاهی برای #تفکر_مثبت 🌸گیاه #مریم_گلی به طور معجزه‌آمیزی می‌تواند مسائل روحی را به تعادل برساند، #حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند 🌸این گیاه می‌تواند باعث کاهش #سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود و اثرات مفید در تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر #تشنج داشته باشد 🌸مریم گلی حاوی #هیپریسین، هیپرفورین، و فلاوونوئید‌ها است که اثرات ضد التهابی، ضد اسپاسمودیک و #ضداضطرابی دارند 🌸این گیاه به عنوان یک #آنتی‌دپرسانت طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند در درمان #افسردگی و اضطراب کمک کند 🌸مریم‌گلی می‌تواند به کاهش احساسات #منفی، افزایش حالت روحی مثبت، و افزایش کارایی ذهنی و بهبود حافظه و #تمرکز کمک کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌