🟢دانه #شنبليله و #دیابت 🟢دانه یا تخم شنبليله، یک گزینه مناسب برای کنترل #قندخون در افراد دیابتی و پیش دیابتی می باشد و #کلسترول رو هم کاهش می دهد 🟢جالب است تأثیر آن بر قندخون زمانی است که قندخون #بالا باشد و زمانی که قندخون #نرمال یا پایین باشد، اثری ندارد؛ بنابراین احتمال #افت شدید قندخون با مصرف دانه شنبليله کم است ♻️میزان مصرف 5 تا 10 گرم در روز از پودر دانه #شنبليله با کمی #آب #قبل از غذا میل شود 🪄دانه شنبليله مانند سیر اثر #رقیق_کنندگی خون دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️ همه چیز درباره #طحال 🌀وقتی #طحال ضعیف می شود، کبد خون بیشتری فیلتر می کند و زمانی که فیلتر بیش از حد پر شد، این خون #سوداوی در بدن پخش می شود و در برخی نواحی و رگ های بدن #رسوب می کند که درد، ناراحتی و بیماری هایی مثل درد کتف و گردن، #آرتروز، واریس، تیرگی پوست، آب مروارید، #افسردگی، خستگی ... موجب می شود 🌀از شایع ترین بیماری هایی که برای این عضو به وجود می آید، #التهاب و بزرگ شدن آن است و زمانی این عارضه بروز می کند که این عضو بیش از حد #نرمال به فعالیت بپردازد ❇️#پاکسازی_طحال با طب سنتی ♻️سعی کنید صبح ها پیش از صبحانه، یک لیوان #آب_لیمو بنوشید. این امر سبب می شود تا بدن و طحال پاکسازی شده و عاری از #سموم شود ♻️صبحانه ای که دارای بلغور #جو و #بادام است می تواند به پاکسازی طحال کمک کند ♻️خوردن #اسموتی های #سبز( خیار، کاهو..) به عنوان یک وعده در صبحانه یا شام ♻️سعی کنید نوشیدنی های #سالمی هم چون چای سبز، چای #زنجبیل، چای لیمو و انواع #دمنوش ها را جایگزین نوشیدنی های کافئینی کرده تا از جذب سموم جلوگیری کنید ♻️استفاده از #میوه ها، آجیل و مغزها ♻️#ورزش کردن به صورت منظم و انجام حرکات کششی و جهشی ♻️مصرف #ویتامین ث، فلفل قرمز، #روغن های گیاهی ♻️پرهیز از مصرف مواد #قندی و استرس 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5