﷽ -------- #طبیبانه فالوده سیب از #میان_وعده های نورچشمیِ طب سنتی ه😉 طب نوین هم که عاشق سیبه و اون مثل معروف که #one_apple_a_day_keeps_the_doctor_away 😌 . 🍎فالوده سیب حسابی با مغز، قلب، کبد، رحم و روح و روان آدم رفیقه. 🍏کافیه اون سیب هایی رو که برا مهمونی خریدین و تو یخچال مونده و کسی نمیخوردشون😉 ( سیب تو خیلی خونه ها طرفدار نداره آخه) رنده کنید یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک بهش اضافه کنید و نوش جان کنید. فالوده سیب رو باید تازه استفاده کرد. این میان وعده برای فصل گرم عالیه عطش رو از بین میبره، و رطوبت بخش خوبی هست. به این منظور میتونید بهش کمی تخم شربتی هم اضافه کنید. برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده. فالوده سیب خوب بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه😊 گلاب و بیدمشک حسابی آرامبخش هستن. فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه. فالوده سیب رو تو تدابیر قبل اقدام به بارداری و رژیم های #ناباروری (هم خانم هم آقا) بگنجونید. (#نخودآب رو هم که بلدین؟!☺) با تقویت رحم، به حفظ جنین و کاهش احتمال سقط های سه ماهه اول کمک میکنه. فالوده سیب، مقوی قلب و عروق ه و برای #تپش_قلب قابل تجویزه. در درمان #کم_خونی هم به کمک میاد. فالوده سیب رو میشه برای نرم کردن سینه و کاهش سرفه هم خورد؛ البته نه سرد. فالوده سیب میتونه برای افرادی که #رژیم_لاغری دارن، نقش یه شام سبک رو هم ایفا کنه. در فصل میوه بِه میتونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید. #مامان_دکتر #پزشکی #فالوده_سیب 🍏 #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_نوین #زندگی_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #سبک_زندگی #سلامت #سرفه #قلب #رحم #کبد #استرس #روانپزشکی #اضطراب #میان_وعده_سالم #تنقلات_سالم #تنقلات_مفید #سیب 🍎 #عسل #گلاب 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

خیلی دوست داشتم شب نیمه ماه مبارک افطار مهمون داشته باشم. نشد. و خودمون دعوت شدیم جایی. یهو تصميم گرفتم یه نذری ساده و کوچیک درست کنم و بفرستم برای همسایه ها. #نخودآب رو انتخاب کردم. هم ساده (صبح تا عصر دانشگاهم و نخودآب غذای راحتیه) هم مقوی و مفید. و قصد دارم تو کاسه‌های بلور و چینی ببرم در خونه همسایه‌هام❤️ مثل قدیما دوست ندارم یک بار مصرف 😢 گفتم بگم شاید تذکاری باشه و شمام بخواید شب میلاد کریم اهل بیت با همین کار ساده تقربی بجویید... من که خیلی به عنایت و نگاهشون محتاجم... 🦋 @hejrat_kon عدسی، لوبیاگرم، حلوا، فرنی، شیربرنج، خرمابریز (توپک خرمایی)، لقمه نون پنیر، لقمه دوپیازه آلو (سیب زمینی و پیازداغ)، آش، کشک بادمجون، حتی کالجوش، حتی شما نیت کن و چنددانه خرما... کریم اهل بیت نگاه به کم و زیادش نمیکنه 😭

این غذای اختراعی رو برای آبله مرغونی خونه درست کردم😅 #نخودآب ساده با هویج (نخود خیسونده، آب، نمک، زردچوبه، هویج) از نظر خودمون که خوشمزه است😋 با کمی آب‌لیمو میشه توش کمی سویق #جو یا سویق #عدس هم زد، کمی لعاب پیدا کنه @hejrat_kon #آبله_مرغان