﷽
--------
#طبیبانه
فالوده سیب از #میان_وعده های نورچشمیِ طب سنتی ه😉
طب نوین هم که عاشق سیبه
و اون مثل معروف که
#one_apple_a_day_keeps_the_doctor_away 😌
.
🍎فالوده سیب حسابی با مغز، قلب، کبد، رحم و روح و روان آدم رفیقه.
🍏کافیه اون سیب هایی رو که برا مهمونی خریدین و تو یخچال مونده و کسی نمیخوردشون😉 ( سیب تو خیلی خونه ها طرفدار نداره آخه) رنده کنید
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری گلاب
و یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک
بهش اضافه کنید
و نوش جان کنید.
فالوده سیب رو باید تازه استفاده کرد.
این میان وعده برای فصل گرم عالیه
عطش رو از بین میبره، و رطوبت بخش خوبی هست.
به این منظور میتونید بهش کمی تخم شربتی هم اضافه کنید.
برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده.
فالوده سیب خوب بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه😊 گلاب و بیدمشک حسابی آرامبخش هستن.
فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه.
فالوده سیب رو تو تدابیر قبل اقدام به بارداری و رژیم های #ناباروری (هم خانم هم آقا) بگنجونید. (#نخودآب رو هم که بلدین؟!☺)
با تقویت رحم، به حفظ جنین و کاهش احتمال سقط های سه ماهه اول کمک میکنه.
فالوده سیب، مقوی قلب و عروق ه و برای #تپش_قلب قابل تجویزه. در درمان #کم_خونی هم به کمک میاد.
فالوده سیب رو میشه برای نرم کردن سینه و کاهش سرفه هم خورد؛ البته نه سرد.
فالوده سیب میتونه برای افرادی که #رژیم_لاغری دارن، نقش یه شام سبک رو هم ایفا کنه.
در فصل میوه بِه میتونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید.
#مامان_دکتر
#پزشکی
#فالوده_سیب 🍏
#طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_نوین #زندگی_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #سبک_زندگی
#سلامت #سرفه #قلب #رحم #کبد #استرس #روانپزشکی #اضطراب
#میان_وعده_سالم #تنقلات_سالم #تنقلات_مفید #سیب 🍎 #عسل #گلاب
🖋هـجرٺــــ
بله https://ble.im/hejrat_kon
ایتا @hejrat_kon
اینستاگرام @dr.mother8
#نشر_فقط_بامنبع
#مادرانه
هرسال
روز اول #ماه_رمضان
بچه‌ها رو دور خودم جمع میکنم
و به صورت و سر همه‌شون یه مقدار #گلاب میریزم (بچه‌های بزرگتر خودشون انجام بدن)
این کار از مستحبات روز اول ماه رمضان هست و گفته شده: «کفی از گلاب به روی خویش بزند تا در آن سال از خواری و پریشانی نجات یابد و مقداری هم به سر خود بمالد تا در آن سال از سرسام [در برخی نسخه‌ها: بَرسام به معنی بیماری سینه] ایمن گردد.»
اگر بچه‌های بزرگتر توان داشته باشن، بهشون میگم برن و #غسل روز اول رو بکنن و سی کف آب به سر بریزن. این هم از مستحبات هست و گفته شده: «ریختن سى کف آب بر سر که باعث ایمنى از جمیع دردها و بیماریها است در تمام سال»
امسال تصميم گرفتم قرآن هر روزم رو به #نیابت از یک #شهید بخونم و تقدیم امام عصر کنم.
تا ان‌شاء‌الله این نیابتی خوندن، باعث رفع نقص تلاوت هام بشه و نور و برکت و اثرش چندبرابر بشه.
روز اول رو البته از امام شهدا، خمینی کبیر، شروع کردم.
تلاش میکنم در این ماه هرروز یه #سفره_قرآنی در خونه پهن کنم (یه محفل قشنگ، هرطور که باشه) و با بچه‌ها دورش بشینیم و حتی شده فقط چند آیه، #قرآن بخونیم.
بعلاوه دعای سلامتی #امام_زمان و یک مرتبه #سوره_قدر .
#ترجمه یک آیه قرآن، و اگر بشه #تفسیر کوتاه و ساده یک آیه هم گفته بشه عالیه.
برای بچه‌های کوچکتر بعدش پذیرایی داشته باشیم.
@hejrat_kon
#مادرانه_های_رمضانی
#تربیت_معنوی