قبلنا
تو #غذای_دیداری
رنگا و طبعاشو گفتم🤓
رنگی مثل زرد که خودش گرم و خشک
برا کسی که حرارتش بالاس اصلا خوب نیست❌
این نکته رو تو بچه هایی که تب میکنن یا زردی دارن رعایت کنید😊
هر چند رنگ زرد
بعد سفید و طوسی
کمترین جذب اشعه ماورا بنفش و تو آفتاب داره
اما طبعش همونیه که گفتم.
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
از گرمای سوزان این فصل استفاده کنیدا🤓
مَثَل بگم براتون
بعد حموم موهای خیستون و ببرید تو آفتاب پریشون کنید😃
شونه کنید
خودش سشوار طبیعیه☺️
گردش هوارو تو کلّه تون بیشتر و برای تقویت سر و رشد مو مفید😌
یه مثل دیگه که خیلی کاربردیه
اینکه که
بزار فردا بگم🙃
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
آماده ای امروز😊
بزن بریم😉
کار دومی که مامانای الان خیلی درگیرشن چیست؟🤔
نخیر،گیر دادن و نمی گم😏
اِ یکم خجالت بکش مامانا گیر میدن اصلا😎
+اصلا🤥
ورم کنار زانو
در واقع آب آوردگی زانو😦
گوش بده
اگه ورم التهاب نداره و گِرمز نیست
یعنی ورم سرد
حالا علاوه بر اینکه باید کلیه اوکی بشه
باید روش روغن گرم مثل روغن سیر،بادوم تلخ، دنبه... بزنی بری پاهاتو بدرازی جلو آفتاب😃
خودت تو سایه باش😐
حالا بسته به شلی و سفتی ورم مدت زمان استفاده متفاوت
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
بعد اینکه حدود بیس سی دقیقه که تو آفتاب گذاشتی پاتو
یه سلفون بکش دورش نیم ساعت بعد دربیار👌
گاها ورم کنار زانو که به سمت عقب
به قدری سفت و دردناک شده
که فرد مجبور میشه نمازشو نشسته بخونه😧
دستشویی فرنگی استفاده کنه😢
زمین بشینه بلند شدنش سخت میشه🥺
این👆
یه راهکار خوب که خودتون بعد از انجام
میگید حس بهتری دارم✅
یچیزم
توقع معجزه نداشته باشید
یواش یواش☺️
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
تو روایات داریم روبه آفتاب نشستن خوب نیست❌
پشت به آفتاب بشینید🤓
که پشت گل گلستون😌
ای بنی آدم
به مصاف آفتاب انسان سوز شهرتان بروید
و پشت به آن آفتاب بگیرید🤪
با لباسشم فایده داره
پارچس
چوب نیس که رد نشه😅
پس اثر داره
حالا اگه تو میخوای برنزه کنی
ولش کن به من چه؟!🥸
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
آقا تدابیر تابستون و دیگه خیلی مشتی گفتیما😊
دیگه چی بنظرتون بگیم؟🧐
استفراغات و یادمه
منتهی بعد عید دونه دونه پاکسازی هارو خواهیم گفت.
آهان!
یه چیزی که رعایتش تو تابستون خیلـــــــــــــــــــــــی سخت
آب نخوردن بعد غذای گوشتی و چرب🥴
منظورم چایی واینا هم هستا🤓
چون اون موقع شدت تشنگی خیلی زیاد🥵
دوتا کار کن
1-غذاتو حوصله داشته باش خوب بجو☺️
2-بعد غذا دندونا و زبونتو بشور👅
3-الان فصل لیمو و غورس
بعد غذا از لیموی تازه یا یکم آبغوره استفاده کنیم😋
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
کرم ضد آفتاب میزنی؟🤓
+خانما:
وا مگه میشه بدون ضدآفتاب بیرون رفت(با یه نگاه خاص وکجی لب و لوچه)🙈
+آقایون:
این لوس بازیا چیه دیگه؟!🥸
(البته بگما این حرف برا مردااااای قدیم بود
الانیا میزنن مارکم میزنن😎)
آقا به ماچه بزنن😐
نوش پوستشون🙉
زیر آفتاب موندن تا یه حدیش بد نیست
پوست های خشک که براشون از واجبات از مرطوب کننده ها استفاده کنن
مثل کرم خیار و... 🥒🥥
پوستای چرب خودشون خودکار یه لایه کرم دارن
با یکم زیر آفتاب موندن چیزیشون نمیشه😌
اما
زیاد موندن زیر آفتاب برای خانما به علت اینکه پوستهای لطیف و نازکتری دارن
بدتر😯
و زیاد موندن
ببین!
زیاد موندن تو نور خورشید می تونه سلولهای پوستی و تحریک کنه😧
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
+بابا حس و حال نگــــــــــــــــــــــــو😏
قدیمیا 10ساعت زیر آفتاب کشاورزی میکردن هیچی شون نمی شد
فقط یکم می سوختن😕
این حرفا چیه؟😶
_بابا ما اینارو برا شهریا میگیم🤪
تازه در گوشی بگم
(خانما برا خوشگلیم که پوستشون صاف تر هم بشه میزننا🙊😉)
ولی واقعا سوختگی زیاد برای پوست هم خشکی زیاد میاره
که خود خشکی
پوستو مستعد چروک میکنه👩⚕
هم
در بروز برخی لک و لوک ها استعداد خاصی داره👨🏫
اینجوریاس🙄
#تدابیر_تابستون
@hesohalekhooob
تا حالا اینارو باهم خوندیم:
🌻اصول شش گانه سلامتی👇
#خواب_بیداری
#آب_هوا
#حرکت_سکون
#خوردن_آشامیدن
#اعراض_نفسانی
#استفراغات
🌻نحوه تولید و گردش خون توو بدن
#هنر_هضم
🌻انواع غذاهای هشت گانه:
#غذای_دیداری
#غذای_شنیداری
#غذای_پنداری
#غذای_لمسی_جذبی
#نوره
#روابط_زناشویی
#آرایش
#اصلاح
#حمام
#حنا
#غذای_جنسی
#غذای_بویایی
#غذای_خوراکی
#آب
#نان
#برنج
#گوشت
#نمک
#ترشی
#لبنیات
#میوه
🌻تدابیر
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_فصل_پاییز
#تدابیر_زنان
#روزه
#آشتی_با_معده
#دل_و_روده
#تدابیر_تابستون
#پاکسازی
#پاکسازی_مغز
#پاکسازی_ریه
#پاکسازی_معده
#پاکسازی_طحال
#پاکسازی_صفرا
#پاکسازی_کلیه
#پاکسازی_روده
#پاکسازی_مثانه
#پاکسازی_رحم
#پاکسازی_پروستات
#مزاج_شناسی
#گرم_خشک
#گرم_تر
#سرد_تر
#سرد_خشک
#غلبه_صفرا
#غلبه_دم
#غلبه_بلغم
#پوست_زیبا
🌻و حرف های خودمونی
#حرف_شب 🌙
#حرف_دل_شب🌙
@hesohalekhooob
فصل تابستون
مزاجش گرم و خشک
تو این فصل
مشکلاتی که ناشی از صفراس بیشتر میشه😩
چرا؟🧐
چون خود صفراهم گرم و خشک و تو این فصل بالا میبره
که #تدابیر_تابستون کامل گفتیم.🤗
پاییز
سرد و خشک
و زمستون
سرد و تر
#مزاج_شناسی
@hesohalekhooob
تا حالا اینارو باهم خوندیم:
🌻اصول شش گانه سلامتی👇
#خواب_بیداری
#آب_هوا
#حرکت_سکون
#خوردن_آشامیدن
#اعراض_نفسانی
#استفراغات
🌻نحوه تولید و گردش خون توو بدن
#هنر_هضم
🌻انواع غذاهای هشت گانه:
#غذای_دیداری
#غذای_شنیداری
#غذای_پنداری
#غذای_لمسی_جذبی
#نوره
#روابط_زناشویی
#آرایش
#اصلاح
#حمام
#حنا
#غذای_جنسی
#غذای_بویایی
#غذای_خوراکی
#آب
#نان
#برنج
#گوشت
#نمک
#ترشی
#لبنیات
#میوه
🌻تدابیر
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_فصل_پاییز
#تدابیر_زنان
#روزه
#آشتی_با_معده
#دل_و_روده
#تدابیر_تابستون
#پاکسازی
#پاکسازی_مغز
#پاکسازی_ریه
#پاکسازی_معده
#پاکسازی_طحال
#پاکسازی_صفرا
#پاکسازی_کلیه
#پاکسازی_روده
#پاکسازی_مثانه
#پاکسازی_رحم
#پاکسازی_پروستات
#مزاج_شناسی
#گرم_خشک
#گرم_تر
#سرد_تر
#سرد_خشک
#غلبه_صفرا
#غلبه_دم
#غلبه_بلغم
🌻و حرف های خودمونی
#حرف_شب 🌙
#حرف_دل_شب🌙
@hesohalekhooob