🥋 بروس لی الهام بخش افراد بسیاری بود. طرف داران فیلم هایش از مهارت فیزیکی اش در شگفت بودند؛ ورزش‌کاران هنرهای رزمی مبهوت درک عمیقش از هنرهای رزمی و عده ای هم از #فلسفه بنیادین او راهنمایی می جستند، فلسفه ای که جنبه های روحی و جسمی هنر رزمی را در هم می آمیخت و به شیوه ای برای زندگی در می آورد. 📚 مطالعات فلسفی او در دانشگاه نقطه شروعی بود برای جست وجوی مادام العمر در آثار متفکران برجسته جهان. او خودش را به فرهنگی خاص یا یکی از دوره های فکری فلسفی محدود نمی کرد، بلکه درباره همه انواع فلسفه (غربی، شرقی، کهن و مدرن) صدها کتاب جمع می کرد و مشتاقانه می خواند تا اصولی را گردآوری کند که به رشد روحی اش کمک کند. 👨‍🎓 بروس با یادگیری مداوم، فلسفه‌ای شخصی برای خود ایجاد کرد که مضمون اصلی اش «رهایی روح از راه خودشناسی» بیشتر بود. رهاکردن خود از تصورات پیش انگاشته و پیش داوری ها و پاسخ های شرطی، لازمه درک حقیقت و واقعیت است. 🀄️ هنر رزمی واسطه ای بود که بروس را قادر می ساخت بر پتانسیلش بیفزاید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارد. #بروس در نقش معلم هنرهای رزمی استعدادی خارق العاده داشت. اغلب می گفت: ✅ معلم حقیقت را ارائه نمی دهد؛ معلم راه نماست، به حقیقتی اشاره داره که هر شاگرد خودش باید آن را پیدا کند. معلم خوب فقط شتاب دهنده است. ☯ 📚 کتاب افکار_بارز 📱 اپیلکشن #طاقچه #مشاهیررزمی ✴️ @KongFoo

⛩ هنر رزمی #معنای بسیار بسیار عمیقی دارد تا آنجا که به زندگی ام مربوط می شود.. بازیگری، هنرمند رزمی بودن و همه چیز را از هنر رزمی آموختم. ☯ 📚 کتاب: تفسیر مبارزه بروس لی 🖌نوشته: جان لیتل #بروس لی @HrazmiVpahlvani @KongFoo

⚔ درگیری با #سلاح و بدون سلاح #نینجا aparat.com/v/95CxE #نمایش_سبک @NIMJARNJR

🈴 #نینجا #NINJA @NIMJARNJR

🥋 تکنیک های پایه #نینجاکن ⚔ #شمشیر #شینوبی #نینجا 🈴 aparat.com/v/gGfJh #آموزش @NIMJARNJR

🥋 تمرین #نینجا با #شمشیر در #طبیعت aparat.com/v/lFYiQ #نینجوتسو 🈴 @NIMJARNJR

🥋 فرار و با #نینجا تجربه کن #نینجوتسو 🈴 aparat.com/v/Qpmeu #نمایش_سبک 🎥 @NIMJARNJR

🥋 آموزش های بروس به شیوه هایی مختلف روی افراد اثر می گذاشتند. او اغلب الگوهای ثابت تمرین رزمی کاران را به هم می ریخت و با این کار باعث می شد درباره پذیرش کورکورانه اصول فلسفی تجدید نظر کنند. 📚 آن هایی که شخصی با بروس تمرین می کردند یا او را به سبب نوشته هایش می شناختند، از او الهام گرفته اند که پتانسیل خود را ورای محدودیت های وضع شده پیشین پرورش دهند و ذهن و بدن خود را چنان با هم هماهنگ کنند که اعتمادبه‌نفس، بر ترس غلبه کند. ❇️ بروس در عمل شاگردانش را تشویق می کرد که خلاقانه مسیر زندگی خود را تعیین کنند. با لبخند می گفت: «شرایط؟! من خودم شرایط را می سازم.» بروس با اراده اش برای تحقق اهداف، نمی گذاشت سختی‌ها کارش را مختل کنند. 👊 واکنشش به مشکلات، تبدیل کردن موانع بزرگ به سنگ چین هایی برای عبور بود. مثلا وقتی به خاطر آسیب کمر مجبور به شش ماه استراحت شد، از فرصت استفاده کرد که شیوه های آموزشی و افكار فلسفی خود را در چندین مجلد جمع آوری کند. ✳️ بروس لی مردی بود که با هدفی پا به این دنیا گذاشت ولی هدفی بزرگ‌تر از تصورش را محقق کرد. روح بروس لی هم‌چنان نیرویی الهام بخش است که جوانان را بر می انگیزد مراقب و پرورش دهنده جسم و روح خود باشند و بهترین های وجود خود را شکوفا کنند. چنان که بسیاری از طرف دارانش گفته اند: «بروس لی بر زندگی من اثر گذاشت.» ☯ لیندالی کادول (همسر بروس لی) @WushuCaran

💪 من به مردان #مبارز و جنگجو، فوق العاده افتخار می کنم... حتی اگر آن شخص دشمن من باشد. ☯ #اویاما #هنرجنگ ⛩ #روحیه_رزم 💪 @Karateos

🥋 اجرای یک #حمله موفق باید متناسب با حریف باشد. داشتن احساسی از زمان سنجی با حریف، تنظیم #فاصله خود و حریف و استفاده صحیح از سرعت و #ریتم با عکس العمل های حریف حمله را موفق می کند. ☯ #علم_مبارزه 🥊 @Karateos

🎥 تمرینات دیدنی مرد بزرگ کاراته سوسای #اویاما #sosaii_oyama @karateilam98 #کیوکوشین #کاراته @Karateos

☸ نقاط فشار و استفاده از آنها در هنرهای رزمی ❇️ نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلا یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان #بیماری ها استفاده می شود.  اما نقاط فشار در دفاع شخصی هم کاربرد دارند و ورزش کاران رزمی با استفاده از آن ها، در کسری از ثانیه مهاجمان را ناتوان می کنند. با فشار دادن این نقاط از بدن مهاجم، از خود دفاع کنید و جان تان را نجات دهید. ☯ #نقاط_فشار #هنر_پنهان @Karateos

🥋 کلیپی زیبا از هنررزمی نین جوتسو 🈴 #نینجا aparat.com/v/Vs5Sf #نمایش_سبک @NIMJARNJR

یک نینجای واقعی چگونه است؟

فریب و حمله در شب دو خصوصیت بارز نینجاها می باشند. یک نینجا کار باید دشمنش را به گونه ای فریب دهد که در محاسبات و تصمیم گیری هایش دچار اشتباه شود. همچنین نینجاها همیشه سعی دارند تا از برتری دشمن بر خود جلوگیری کنند. نینجاها حملات غافلگیر کننده ای انجام می دهند تا دشمن را تحت فشار گذاشته و ضعیف کنند. اکثر نینجا کارها ترجیح می دهند که به تنهایی کار کنند اما در بعضی از شرایط مجبورند که به صورت گروهی عمل کنند. از عمده ترفندهایی که کارهای خارق العاده آنها بر اساس آن شکل گرفته اند می توان به سه مورد زیر اشاره کرد: • نفوذ • نامرئی شدن • فرار کردن ترفندهای نفوذ کردن موفقیت های نینجا کار ها بر این اساس بود که آنها به صورت مخفی وارد قلمرو دشمن شده و به دنبال گردآوری اطلاعات، ایجاد آتش سوزی، تخریب و بی اثر کردن تدابیر دشمن می باشد. ازجمله ترفندهایی که نینجاها در این زمینه انجام می دادند عبارتند از: • سربازهایی که از رئیس های خود ناراضی بودند را پیدا کرده و برای خیانت به آنها پول می دادند. • در معبد دنبال کارهایی مثل سرایداری می گشتند. • به عنوان نینجا در مقابل اراب آنها استخدام می شدند. • از دخترهای زیبا برای معاشقه با فرمانده دشمن بهره می بردند. ترفند های نامرئی شدن همانطور که قبلا اشاره کردیم، بهترین رفیق یک نینجا کار تاریکی می باشد. سکوت نیز نقش زیادی در لو نرفتن موقعیت نینجا دارد. نینجاها بر این نکته آگاهی داشتند که هنگامی که سربازان به آتش نگاه می کنند نمی توانند سریع به تاریکی نگاه کنند. به همین دلیل با چیزهایی مانند سنگ های مخصوص و آب مقطر باعث تغییر در آتش می شدند. همچنین از آنها از درخت ها و پوشش های گیاهی برای مخفی کردن خود استفاده می کردند. آنها می توانستند بدون ایجاد سر و صدا با استفاده از یک نی مخصوص در آب شنا کنند. علف های بلند پوشش خوبی برای مخفی شدن و حرکت کردن بودند. مهارت های عملیاتی نینجاها می توان بارزترین مهارت نینجا را در توانایی او در استفاده از سلاح دانست. او در بکار گیری سلاح ها بسیار ماهر بوده و با همه سلاح های موجود آشنایی داست. ازجمله سلاح هایی که همیشه همراه نینجاها بود می توان به شمشیر، نیزه و تیر و کمان اشاره کرد. علاوه بر آنها او بعضی اوقات سلاح هایی مانند تیغ، داس، زنجیر و دیگر سلاح ها را همراه خود داشت. در روز های تمرین و آموزش نینجا ها روش ساخت باروت و بمب ها را در کلاس آموزش می دیدند. نینجا ها در شیوه بستن و به بند کشیدن دشمنان استاد بوده که به روشی می بست که باید فکر باز کردن آن را از سر خود بیرون می کرد، روشی دیگری که نینجا با بستن طناب به دور آن هر چه دشمن تکان می خود طناب سفت تر می شود. در صورتی که نینجا قبل از فرار کردن یا خودکشی به گیر می افتاد می دانست که مرگی بی رحمانه و غیر انسانی در پیش دارد. وقتی که یک نینجا را اسیر می کردند او را تحت بازجویی سخت قرار می دادند تا شاید محل مخفی شدن دوستان، اسرار عملیاتی و شخصی که پشت این ماجرا قرار دارد را افشا کند. در کشمکشی که به منظور دستگیری تمام عیار نینجا صورت می گرفت، دشمنان خیلی زود پی می بردند که از پادر آوردن او بخ هیچ وجه کار آسانی نیست. با تعلیمات خاصی که نینجا دیده بود می دانست چگونه بدن خود را درموقعی که می خواستند او را از زمین بلند یا به جایی پرتاب کنند سخت و سنگین کند و این کار را با وجود آوردن حالت های بدنی خاص انجام می داد. همچنین نینجاها استاد استفاده از تکنیک ها و ابزار شریرانه بودند به همین جهت زنده گرفتن آنها کاری سخت بود. حتی فرز ترین جنگجویان دشمن نیز همیشه در مقابل مهارت های جنگی و آکروباتی نینجا حیرت زده و سردرگم می شدند. تعلیمات شدید، نینجا را به فایده ی استفاده از پدیده های طبیعی برای کمک به استتار حرکاتش آگاه می کرد، به همین منظور او معمولا قبل از آنکه هیچ حرکتی شک برانگیزی انجام دهد، به انتظار رفتن ماه زیر ابر می مانند. در شب هایی که آسمان صاف بود و ماه می درخشید نینجا معمولا به عملی دست نمی زد. باد،باران و طوفان هایی که همه چیز را در هم می پیچید، برای کسی مانند او نعمت هایی بودند که حرکات و سرو صداها ی غیر عمده او را در خفه می کرد.در عین حال نینجا دانش فراوانی در زمینه یروانشناسی داشت و از آثار خمار کننده و خواباوری که آب هوای بدی نظیر بارندگی وطوفان های طولانی بر مردم داشت سود می برد. @NIMJARNJR

نگاهی کامل به هنر رزمی نینجا

نینجا یا نینجوتسو هنر رزمی مربوط به کشور ژاپن بوده که معنای لغوی آن " حرکت پنهانی" است. یکی از برجسته ترین چیزهایی که نینجوتسو دارد این می باشد که بدن و جسم را پایگاه فکر و اندیشه می داند به آموزش کالبد آدم می پردازد تا به کمک آن روح خود را پرورش دهید. رعایت اصول اصلی تکنیک ها نیازمند سرعت، تعادل، تمرکز، قدرت و تنظیم زمان تنفس می باشد و بدین این نکات بدون ارزش است. نینجوتسو ریشه در اثر کلاسیک نظامی چینی یعنی «سان تزو» دارد که توسط سان وو استراتژیست معروف سده پنجم پیش از میلاد به رشته تحریر درآمدهاست. این اثر در قرن ششم میلادی وارد ژاپن شد و به طور دقیق توسط دربار سلطنتی و خانوادههای متخاصم مورد بررسی قرار گرفت. پیشینیان نینجاها به دلیل گرایش به بودیسم "یاغی" نامیده می شدند. درآن هنگام درگیریهای شدیدی میان هواداران بودیسم و پیروان مذهب ملی ژاپنیها یعنی آئین شینتو جریان داشت و این گروههای یاغی که بعدها به یامابوشی معروف شدند، برای حمایت از خود تمرین هنرهای رزمی و استراتژیهای نظامی را با ترس روانی و قدرتهای اسرار آمیز ترکیب کردند. قبل از آن نینجاها در گروه های کوچکی با در پیش گرفتن روش های کاملا سری جنگی تا قرن 19 خود را به عنوان نیروی بسیار با نفوذ در کشور ژاپن مطرح کردند. جالب است بدانید که بزرگترین تجمعی که تاکنون نینجاها تشکیل داده اند در سال 1581 روی داد. در آن دوران، "نودونگا" که قوی ترین رهبر نینجاها بود ارتشی با 40 هزار نفر را در برابر حدود 4 هزار نینجا رهبری کرد. در این نبرد تعداد کمی از نینجاها توانستند که جان سالم به جای بیاورند. پس از این موفقیت نینجا ها توانستند با سازمان منسجمی که ایجاد کرده بودند قدرت پلیسی مطلق را در اردو و دیگر شهرهای ژاپن در دست داشته باشند. در ابتدا به دلیل اینکه ورزش نینجوتسو به میزان زیادی در میان ورزشکاران و ورزش دوستان آنچنان شناخته شده نبود پیشرفت چندانی در ابتدای کار نسیب آن نشد. علاوه براین به دلیل ابزار و سلاح های زیادی که در آموزش نینجوتسو مورد استفاده قرار می گرفت برای بسیاری از افراد ذهنیتی غریب به وجود آمده بود. ولی در سال های اخیر این ورزش توانسته که محبوبیت چشم گیری در بین مردم بدست آورد و صدها هزار نفر در سراسر دنیا به تمرین آن بپردازند. آموزش از مبتدی تا پیشرفته نینجوتسو به 9 بخش زیر تقسیم می شود: 1. یاد گرفتن مهارت های پایه ای 2. یاد گرفتن نظم و انضباط 3. یادگرفتن تکنیک های مقابله با حریف 4. یاد گرفتن هنر آکروبات رزمی 5. کلاس های شیدوشی کای 6. یادگیری تمرینات مختلف 7. یاد گیری نحوه عبور از موانع 8. کاربرد سلاح در هنرهای رزمی 9. یاد گرفتن شنا در آب منظور از شیدو شی کای کلاس های فوق العاده ای می باشند که با شرایط مختلف سازگار بوده و در آنها موارد عمومی آموزش های اختصاصی نیز داده خواهد شد. راهیابی به این کلاس ها سخت است، هدف آن افزایش مهارت های علمی و تئوری هنرجویان می باشد. @NIMJARNJR

نکات تمرینی نینجوتسو که هر کسی باید از آنها استفاده کند

قرن ها پیش نینجوتسو در داخل یک جنگ متولد شد. این یک واقعیت بسیار متفاوت از سبک هایی مانند آیکیدو و جوجیتسوی برزیلی است که در زمان صلح پایه گذاری شده اند. زیرا به دلیل اینکه آن دوران خشونت آمیز تکنیک های نینجوتسو بر مبارزه بر روش هایی متمرکز بود که در میدان جنگ، پشت خطوط دشمن و در برابر چند مهاجم بکار می آمدند. هنر رشد کرد تا اصولی برای دفاع از خود روانشناختی را بوجود آورد که پیروان خود را از شرایط ترس از زندگی بیرون آورد. اکنون همین اصول توسط پرسنل نظامی در سراسر دنیا تمرین می شود، حتی برای آنهایی که نمی دانند از کجا آمده اند. از آنجا که همه ما با ناسازگاری مواجه هستیم این امر ممکن است به همان اندازه که 500 سال پیش توسط یک جنگجوی تجربه کرده است سخت نباشد. در پایه نینجوتسو درک پایه ای است که شما به اندازه حریف کنترل ندارید. در اینکه آیا منابع فیزیکی، روانشناختی یا احساسی استرس زا هستند شکی نیست. اما شما باید قادر باشید تا بر همه اینها چیره شوید. در زمان قدیم ساکنان روستاهای نینجا در استان ایگا در ژاپن تقریبا هر روز مورد حمله قرار می گرفتند. حکایات فراوانی از جلسات آموزشی وجود دارد که در آن دانش آموزان از طریق جنگل های تاریک عبور می کنند درحالیکه شرکای آنها منتظر فرصتی برای حمله غافلگیرانه هستند. آنها با تسلط بر تنفس، حواس و هوشیاری توانستند موفق شوند. همچنین آنها یاد گرفتند که چگونه وقتی که تحت فشار قرار گرفته اند عمل کنند. امروزه منابع استرس زا در اشکال متفاوتی وجود دارند. چالش های روزانه تا زمانی که به شدت سرعت نگرفته باشند نمی توانند تهدید جسمانی یا عاطفی برای ما به شمار آیند. ممکن است که بگوییم که " من به یک ماشین گرانقیمت نیاز ندارم، فقط ماشینی می خواهم که فردا بتوانم با آن تا فرودگاه رفته و پسر عمویم را برگردانم". درست مانند نینجاهای قدیمی ما نمی توانیم محیط مان را کنترل کنیم، اما می توانیم خودمان را کنترل کنیم. شکی نیست که مقالات بی شماری را توضیح می دهید که مفهوم "دید تونل" را توضیح می دهند. نا امیدی، ترس و خشم می تواند آگاهی شما را به منشاء این احساسات (مهاجم شما) محدود کند. این اصل از نظر روانشناختی نیز به کار می رود. فرصت در هر وضعیت استرس زایی وجود دارد، به یاد بیاورید که چگونه آزار و اذیت و جنگ موجب شد تا نینجاها نه تنها زنده بمانند بلکه تبدیل به افسانه شوند. نینجا به این اصل به عنوان shikin harimitsu daikomyo اشاره می کند که تقریبا به معنای " هر لحظه دارای پتانسیل روشنگری باشید" می باشد. دشمنان نینجاها از برتری تعداد افراد، سلاح ها و منابع برخوردار بودند اما در نهایت نینجاها بر آن ها چیره می شدند. با وجود ویرانی هایی که دشمنان آنها به بار می آوردند اما نینجاها متوجه شدند که یک چیز است که نمی توانند از بین ببرند و آن هم توانایی و اشتیاق آنها برای یادگیری چیزهای جدید است. این اصل به عنوان یکی از اصول اصلی نینجاها در آمد. زیبایی نینجوتسوی تاریخی در این است که تمرینات و زندگی واقعی مشابه هم هستند. تنها چیزی که موجب شکست می شد ذهنیت خود آن شخص بود. آنها هرگز اجازه ندادند که در مرحله بازنگری این مرحله حیاتی از یادگیری باز بمانند. توماس ادیسون این اصل را خیلی خوب شرح می دهد: " من 700 بار شکست خودم، من یک بار شکست نخورده ام بلکه موفق به اثبات آن شدم که این 700 راه کار نمی کنند". @NIMJARNJR

بخشی از مستند BBC که درمورد هنر بوجینکان می باشد که با هنر نمایی استاد هاتسومی و شیهان ناگاتو و دیگر سنسی های بوجینکان می باشد. @NIMJARNJR

ویدیویی از آموزش دفاع شخصی توسط Fred Mastro @hoanrrzmi

آموزش دفاع شخصی در مقابل چاقو فرض کنید در یک درگیری ناخواسته قرار گرفته اید.حریف یک چاقو در دست دارد و شما راه فرار ندارید فرض کنید دریک کوچه بن بست گیر افتاده اید.در این وضعیت نتیجه مبارزه برد یا باخت نیست بلکه مرگ یا زندگی است اگر 1 درصد احتمال زنده ماندن داشته باشید(با وجود چاقو کش حرفه ای) آیا مطمئن هستید که می توانید از کل ظرفیت 1 درصد استفاده کنید.بگذارید این درصد زنده ماند را افزایش دهیم. این ویدیو با تکیه بر شرایط واقعی حمله با چاقو از زوایای مختلف شاید اگر بهترین ویدیو در آموزش دفاع شخصی نباشد مطمئنا یکی از بهترین ها است. با یک حریف تمرینی و استمرار می توانید این شرایط ناگوار در مبارزه را به راحتی در کنترل خود بگیرید. @hoanrrzmi