🥊 افزایش قدرت مشت در ۵ دقیقه @hoanrrzmi

#آموزش_کامل_ضربه_هوک_در_بوکس @hoanrrzmi

🥋 اساسا برای نینجاها هیچ محدودیتی برای ابزار و سلاح وجود ندارد. 🈴 #نینجاها همه چیز را در اطراف خود و یا همه چیزهایی که با خود دارند را به عنوان ابزار و سلاح مورد استفاده قرار می دهند. ☯ #سلاح_سرد ⚔ @NIMJARNJR

#افزایش_قدرت_ضربه_مشت @hoanrrzmi

#بهترین روش های افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شیوه محسن آهنی، قسمت اول @hoanrrzmi

🥋 قوانین موی تای ⏱ در یک رقابت #تای_بوکسینگ، پنج راند سه دقیقه‌ای وجود دارد که بین هر کدام از آن‌ها دو دقیقه استراحت گذاشته می‌شود. 📜 بنا به روایتی #موی_تای در سال ۱۶۵۰ میلادی و در زمانی که پادشاه Naresuen، حاکم کشور Siam توسط افراد کشور Burmese اسیر شد و برای آزادی خود پیشنهادی داد تا با دوازده نفر از #قهرمانان رزمی کار این کشور مبارزه کند و آن‌ها را شکست دهد متولد گردید. 💪 او با موفقیت، همه این دوازده تن را شکست داد و تبدیل به یک قهرمان ملی گردید و از آن پس مردم کشور Thais با افتخار از این قهرمان رزمی کار خود یاد می‌کردند. 🥊 این هنر رزمی حتی در زمان صلح هم مورد تمرین و آموزش سربازان قرار می‌گرفت و سربازان، بدون اسلحه با یکدیگر می‌جنگیدند و این گونه خود را آماده نگاه می‌داشتند. 👊 در آن زمان، قوانین خاصی برای مبارزات وجود نداشت؛ رزمی‌کاران وزن‌کشی نمی‌شدند و راندی در کار نبود. 🥊 #بوکسورها پابرهنه مبارزه می‌کردند و مشت‌ها و بازوان خود را با طناب پوشانده و به طرز بسیار وحشیانه‌ای به یکدیگر حمله می‌کردند. روش های آموزشی بسیار گسترده و مختلف بود. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ @Muay_Thai_martial_king1

آموزش ضربه هوک (hook) @hoanrrzmi

🥋 ناچخ ⛏ ناچَخ واژه‌ای فارسی (هم‌ریشه با ناشَک سانسکریت به معنای نابودکننده) و به معنای #تبرزین_دوتیغه‌ است. 📚 در متون فارسی به این نوع #جنگ‌افزار اشاره‌های زیادی شده و از ناچخ ده منی و ناچخ سه منی (وزن) نیز یاد شده که به انواع سنگین ناچخ‌ها اشاره دارد. 📖 در داستانی‌های ادبی در فارس نامه ابن #بلخی آمده‌ است: «و #انوشیروان تبرزین به دست داشت و بعضی گویند #ناچخی و اول کسی کی تبرزین و ناچخ ساخت او بود و از بهر این کار ساخت تا #مزدک را بدان زخم کند که شمشیری نمی‌توانست داشت. ☯ 🏞 عکس: نوعی ناچخ اروپایی #سلاح_سرد ⚔ @HrazmiVpahlvani @hoanrrzmi

🥋آموزش ضربه ی جب یا مشت نزدیک در کیک بوکسینگ @hoanrrzmi

🥋 از گفته های #بروس‌لی در مورد جیت کان دو 👊 جيت کان دو تنها سبک غيرکلاسيک کونگ فوی چينی است که امروزه وجود دارد. ✳️ اجرای آن ساده است البته نه آن‌قدر ساده که بتوان آن را توضيح داد.  جيت: يعنی متوقف ساختن، بازداشتن، به آرامی خراميدن ✋ کان: يعنی مشت 👊 دو: يعنی راه يا واقعيت نهايی 🀄️ با اين تعاريف می توان گفت #جيت_کان_دو يعنی: 🤛 « شيوه مشت متوقف کننده » و در کل به معنای روش جلوگيری از #ضربه است. 🙌 به عبارت ديگر وجه عمده اين سبک، فقدان دفاع غيرفعال است که در نوع کلاسيک وجود دارد. جيت کان دو تهاجمی، شاداب و آزاد است. ☯ jeetkunedojkda.blogfa.com #سبک_شناسی 🀄️ @KongFoo

#دفاع_شخصی @KongFoo

مبارزه خیابانی #دفاع_شخصی #هاپکیدو #مبارزه_خیابانی #خلع_سلاح 🆔 @HapkiDo_qom @hoanrrzmi

🥋 #دفاع_شخصی #وینگ_چون 👊 @KongFoo

آموزش دفاع شخصی #هاپکیدو #مبارزه_خیابانی @KongFoo

چند تکنیک مرگبار ⚠️ حتما در استفاده از این تکنیک ها دقت داشته باشید، به شدت خطرناک و کشنده هستن @hoanrrzmi

آموزش ضربه ی آپرکات در کیک بوکسینگ @hoanrrzmi

آموزش ضربه ی هوک در کیک بوکسینگ @hoanrrzmi

یاد بگیرید سریع از خود دفاع کنید #دفاع_شخصی #هاپکیدو https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1 @hoanrrzmi

دفاع شخصی به سبک روسی @hoanrrzmi

این روش بسیار عالی و کاربردیه #دفاع_شخصی @hoanrrzmi

جودو آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #جودو #مبارزه_خیابانی @hoanrrzmi

آموزشی دو تمرین بسیار موثر برای بالابردن توان دستها و قدرت ضربه وسرعت در اجرا @hoanrrzmi

بهترین تکنیک زمین گیر کردن #دفاع_شخصی #نوپو @Commando_self_defense @hoanrrzmi

چند تکنیک کاربردی @hoanrrzmi

دفاع شخصی #هاپکیدو #مبارزه_خیابانی @hoanrrzmi