فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅حرم امام رضا علیه السلام
یکی از زیباترین خاطرات برای همه ی ما
اینه که از کودکی وقتی وارد صحن وسرا
امام رضا علیه السلام میشدیم بی اختیار خودمون رو ازپدر ومادرمون جدا میکردیم و در حیاط صحن خودمون رو گم‌میکردیم
دختر بابا الان توصحن از مایادش رفته😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅آناتومی عضلات کف لگن
✅شبکه ای پیچیده از عضلات ورباط ها
وبافت های هم بنددرلگن وجود دارد
که پشتیبانی از پایین شکم داردوبه
سلامت جنسی کمک کننده هستند
#لگن
#رباط_ها #ماهیچه
#عضلات
👈نشرفقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅کایفوز ویا درد گردن
🔻اگر از ناحیه گردن دچار قوس ویا
درد شدیدی شدید باتکنیک های
اصلاحی به راحتی درمان کنید
👈روزانه به مدت ۱۰ دقیقه
👈۲ نوبت صبح و عصر
#کایفوز #قوس_گردن
#درد_گردن #حرکات_اصلاحی
#ماساژ #گرفتگی_عضلات
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
16.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ماساژ تایلندی
🔻ماساژ تایلندی که بیشترحرکات کششی درآن دخیل است یکی‌از بهترین سبک هابرای
👈آزادسازی عضلات
👈رفع اسپاسم های شدید
👈رفع خستگی های زیاد و مکرر
این حرکات وکشش ها انجامش بعداز
یک ماساژ ریلکسی و فشاری عالی است
🔻این تکنیک برای آزادسازی عضلات
همسترینگ و چهارسر ران وهمچنین
برای کسانی که مشکل زانو درد دارند
بسیار عالی است
#ماساژ #ماساژ_تایلندی
#حرکات_کششی
#حرکات_درمانی
#ماساژ_اصولی
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تواین دنیا هیچ نوری غیر اباعبدالله
نمیتونه دستگیری کنه ودلسوزت باش
صد بار این کلیپ رو دیدم
وهر بار به تونزدیک تر شدم😭
شب بخیر ای حرمت شرح پریشانی ما
#امام_حسین_همه_ای
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
✅یا ایّها الانسان ماغرک بربک الکریم
ای انسان چه چیزتو را در برابرپروردگارت مغرور کرده است ؟
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
✅حرکات اصلاحی ناحیه پشت
✅عضلات ذوزنقه
🔻این حرکات جهت
👈رفع اسپاسم وگرفتگی دراین ناحیه
👈ویا رفع قوس پشت(مهره های تراسیک)
بسیار عالی است
کسانی که به دلیل ایجادفعالیت زیاد
یا شغل های نامناسب درد وگرفتگی
دراین ناحیه را دارند روزانه ۱۰ دقیقه
دو نوبت انجام دهند
#گرفتگی_عضلات #ماساژ
#مهره_های_تراسیک
#حرکات_اصلاحی
#کششی
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻میدونی این روزها چه چیزی مُد شده؟
😔😔
👈ارسال به دیگر عزیزان
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅قبل خواب حتما انجام بده👆
امام رضا علیه السلام در باره اهمیت این روش درمانی در تامین نیرو و نشاط بدن می‌فرماید: وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ.؛
روایت می‌کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد، ماساژ دادن بدن و لباس نرم، همچنین بوی خوش و استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده‌ای در اثر ماساژ دادن زنده شده، من انکار نمی‌کنم.
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea
🔴 فواید خوردن نان در صبح
✍امام صادق علیه السلام:وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن:
🍞 دهانت را خوش بو کنی،
🍞 حرارت خود را خاموش نمایی،
🍞 دندان هایت را محکم کنی،
🍞 لثه ات را محکم سازی،
🍞 روزی ات را جلب کنی،
🍞 و اخلاقت را زیبا سازی.
📚 بحارالانوار، ج ۶۶
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea