🥋 #نودل بوکس 👊 نوعی #میت یا بالشتک مشت زنی است که در ورزش #بوکس برای تقویت سرعت و دقت به کار گرفته می شود. #ابزاررزم 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بروس لی بیش از هر چیز یک‌ انسان بود. (۳) Bruce Lee Was Human After All by Warren Graham نوشته: وارن گراهام منبع: مجله black belt 📚 برگرفته از نشریه #رزم‌آور ✍ زمانی حکیمی نوشت: روح بزرگ اراده دارد روح ضعیف آرزو 💪 ما به عمد، لی را برتر از کشمکش‌های درونی هر روزه افراد معمولی قرار می‌دهیم تا جایگاه او را در تاریخ حفظ کرده باشیم. آیا لی در دوران فعالیتش هرگز هنگام ورود به یک میدان مبارزه از شکست نترسیده بود؟ آیا روزهائی وجود نداشت که احساس کند نمی‌تواند یک نه صد متر دیگر بدود یا ضربۀ دیگری را اجرا کند؟ به هنگام اولین ناامیدی هایش در سینما آیا هیچ وقت نترسیده بود که نکند انتخاب غلطی صورت داده باشد؟ آیا هرگز احساس نکرده بود که شاید بازیگر چندان خوبی هم نیست؟ 🤔 مسلماً لی گاهی توقف می‌کرد که ببیند آیا آنچه از نظر جسمی برای به دست آوردنش تلاش می‌کرد اصلاً امکان پذیر هست؟ و جایگاهی هم در این سیاره شلوغ و پرجمعیت برای او وجود دارد؟ آیا کوشش‌هایش هم موفقیت آمیز و با ارزش بوده اند یا نه؟ با این حال در درون خود به جنگ با آنچه آفت تاج افتخار، لقب گرفته نیز می پرداخت؛ یعنی: شکاف به خود شک کردن ⛔️ لی اجازه نمی‌داد که ترس‌ها و نگرانی‌هایش سد راه رشدش شوند. او رنج‌ها و مرارت‌های خود را تماماً می‌پوشاند و پنهان می‌کرد. از آنجا که مردی واقعاً خود ساخته بود می‌کوشید تا هم در زمینه هنرهای رزمی و هم در کار حرفه ای فیلم، به مهارت‌های بیشتری دست یابد. 📖 ما فلسفه و کلمات قصار بزرگان را می‌خوانیم و به خود وعده می‌دهیم که آنها را به خاطر خواهیم سپرد و به آنها عمل خواهیم کرد، ولی اغلب در سرسختی و پشتکار کم می‌آوریم و از رسیدن به اهداف خود باز می‌مانیم، ولی بر عزم راسخ و اراده استوار لی هیچ‌گاه خللی وارد نمی آمد. ☺️ با همه این‌ها #بروس_لی هم یک انسان بود و آشکارا نقطه ضعف‌های خاص خود را داشت، ولی در مورد او این نقاط ضعف تنها در خدمت به نمایش در آوردن فضایلش قرار می‌گرفتند. بدین ترتیب، نمونه‌ای که او برای ما به جای گذاشت بیش از هر زمان دیگری می‌درخشد و شکوه خود را از این حقیقت می‌گیرد که بروس‌لی یک انسان واقعی بود. 💪 دانستن اینکه مردی که بسیاری از ستارگان درخشان هنرهای رزمی را با حرکات جذاب و مهارت فراگیر و فزایندهٔ خود شکست داد مثل همه ما درگیر کشمکش با ضعف‌ها و کمبودهای خود نیز بود به طور ضمنی تسلی بخش و مطبوع است، اما لی در دست یابی به آرزوی قلبی خود هم از لحاظ حرفه‌ای و هم از نظر شخصی موفق شد. ✅ چه کسی می‌تواند میراثی بهتر از این از خود برجای گذارد؟ #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 کلیپ قدیمی نمایش #موی_تای توسط #تونی_جا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین استاد #موریهه_اوشیبا بنیان‌گذار آی کی دو پ.ن: نکته قابل توجه، #تواضع و فروتنی استاد بزرگ در تمرین با کودکان است. 🙏 #آیکیدو @JIU_AIKIDO #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔅 السّلام علیکَ بِجوامعِ السَّلام... 🌱 تمام سلام‌ها و تمام تحیّت‌ها نثار تو باد، ای مولایی که حقیقت سلام هستی و روز آمدنت، زمین لبریز خواهد شد از سلام و سلامتی... 📚 زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ❤️

✍ پیامبر گرامی صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✳️ هر که به بازار برود و هدیه‏‌ای بخرد و برای خانواده‏‌اش ببرد، پاداش او مانند کسی است که برای گروهی از نیازمندان صدقه برده است. 🧕 [و هنگامی که هدیه را به خانه می‌‏برد] باید، قبل از پسران به دختران هدیه بدهد. 👨‍👩‍👧‍👧 همانا کسی که #دخترش را شادمان کند، مانند کسی است که یک بنده از نسل حضرت اسماعیل را آزاد کرده است. 📚 وسائل الشيعه ج‏ ۲۱ ص ۵۱۴ @ahadith #هدیه 🎁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 قدرت شمشیر #سامورایی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شش نکتۀ مهم برای ساختن شکم شش تکه #سیکس_پک 🌀 هرگز تکرارهای سریع اجرا نکنید. 🌀 در هر تکرار، فشاری دائم بر روی عضلات خود حفظ کنید. 🌀 برای توسعه دادن بخش بالایی عضلات شکم، تمرین شکم روی میز شیب‌دار بهترین است. 🌀 بالا کشیدن پاها در حالت آویزان بهترین حرکت برای بخش پائینی شکم است. 🌀 عضلات شکم را دو بار در هفته تمرین دهید و چنانچه عضلات ضعیفی در بدن تان هستند آنها را سه نوبت مورد حمله قرار دهید. 👈 و در آخر، عضلات زیر شکم را بیشتر تمرین دهید. @fitness_nasim #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سامورایی و #شمشیرسامورایی #شیهان_اشرفی ⚔ 👑 بنیان‌گذار #کنجوتسو aparat.com/v/KOqP3 #تاریخچه 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ می ستایمت که قانون جوانمردی را بر صفحه‌های تاریخ این دیار حک کردی و سرانگشتان حماسی‌ات ثانیه‌های ظلم را به کام مستبدان زمین جهنم کرده است ... بهمن ۱۳۶۱ عملیات #والفجر مقدماتی #دفاع_مقدس 💠 @Pasdar_Eshgh #ایران_مقتدر 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔶 هدف ورزش 👈 نظر شخصی: ☑️ من به شخصه این رو تجربه کردم و درون دروس تربیت بدنی و آموزش ورزش به کودکان این مطلب رو خوندم. ☯ تا یک سنی باید با بچه ها بازی کنیم و محیط باشگاه رو براشون سرگرم کننده کنیم. ♻️ بعد از مدّتی خودشون به دنبال یادگیری می افتند. 🥋 آموزش #کاراته به تنهایی برای بچه های کوچک خیلی خشک و طاقت فرساست. ✅ باید در کنار بازی به بچه ها آموزش بدیم. 🚫 زمانی که کودک از مربّی می پرسه استاد کِی باشگاه تموم میشه یعنی محیط براش کسل کننده بوده و لذت نبرده و می‌خواد زودتر از #باشگاه بره بیرون. ✳️ هدف رسوندن افراد به ورزش مادام العمر هستش... @kataromobarez #هدف_ورزش ❇️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ قدم های کوچکی که هر روز برداشته می‌شوند در نهایت به #موفقیت های فوق العاده ای می‌رسند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

از دردسرای گزارش‌گری 😂😂 ‌‌👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💢 سوگند دادن ظالم 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🔹 اگر بنا داريد ستم كار را سوگند دهيد، اين گونه سوگند دهيد كه از حول و قوه خدا بيزار است. زيرا اگر به اين صورت به دروغ، سوگند خورد در كيفرش عجله شود. و اگر قسم بخورد به خداوندى كه جز او خدايى نيست، در كيفرش شتاب نشود، چه اينكه خدا را يگانه دانسته است. 📚 حکمت ۲۵۳ نهج البلاغه 📎 #اعتقادات @nahjoolbalageh

موش نینجا 🤣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سپاهیان ارتش #ایران باستان از راست به چپ: ⚔ سرباز کاپادوکیه‌ای ⚔ سرباز ارمنی  ⚔ درفش‌دار پارسی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آکیناکه اَکینَکَه یا خنجرهای سکا  🗡 یک گونه شمشیر بوده که به‌دست #هخامنشیان به کار می‌رفته‌ است. طراحی آن از #سکاها بوده است، اما به‌دست #پارسیان مشهور شد و به‌ سرعت در تمام جهان باستان گسترش یافت. 🗡 غالباً، آکیناکه ۳۵–۴۵ سانتی‌متر درازا داشته و دو لبه بوده‌است و پهنای بین دو لبه برای کوبیدن و له کردن به کار می‌رفته و یک غلاف به شکل B برای حفظ دست داشته‌است. غلافش منحصر به فرد و معرفش بوده و معمولاً هلالی در یک سویش داشته که اجازه می‌داده است از سمت راست کمربند آویزان شود. ⚔ آن طور که پیداست، آکیناکه یک #جنگ‌افزار فروکردنی بوده، و از آنجا که قالباً به سمت راست کمربند آویزان می‌شده، پیداست که در هنگام خطرهای ناگهانی، به یک باره بیرون کشیده می‌شده است. 📜 متون باستانیِ اندکی دربارهٔ آکیناکه در دست است. آکیناکس یک #شمشیرپارسی بوده است، ولی مؤلفان لاتین این واژه را به جای هر جنگ‌افزار مشابه دیگری که خواسته‌اند به کار برده‌اند. به‌ویژه، واژهٔ آکیناکه در متون عهد وسطیٰ زیاد دیده می‌شود و معرف نوعی شمشیر اروپایی است. 🇮🇷 شمشیر پارسی کنونی (شمشیر هلالی‌شکل) شباهت‌هایی به آکیناکه دارد و در عهد باستان وجود نداشته‌است. پارسیان عهد هخامنشی بیشتر از یک گونه شمشیر به کار می‌برده‌اند: در آثار هنری پارسی باستان، محافظان شاه و اشراف مهم، خنجرهای زیورگون و اُریب دارند؛ در آثار هنر یونان نیز سربازان پارسیِ مجهز به کُپیس (Kopis) بارها دیده می‌شوند. بیشتر شمشیرهای پارسی به کار رفته به دست هخامنشیان شبیه هم بوده‌اند و دربارهٔ اینکه کدام یک آکیناکه بوده‌است باید پژوهید. 📚 یک سرنخ سودمند این است که در متون یونانی و رومی آمده‌ است که شاه پارسیان، #آکیناکه خود را به نشانهٔ دوستی می‌فرستاده است. این متون دال بر این است که خنجر شاه آکیناکه بوده‌ است. 🖌 یک نقل قول از مورخ یهودی «ژوزفوس» به جا مانده که می‌گوید: سیکاری‌ها (Sicarii)، که گونه‌ای راهزن بودند، در آن زمان به بیشترین تعداد رسیده بودند و از شمشیرهای کوچکی بهره می‌بردند که از هر اندازه شبیه آکیناکهٔ پارسیان بود، ولی به مانند سیکای رومی خمیده بود و این راه‌زنان نامشان را از آن داشتند. این نقل قول هم نشان گر آن است که آکیناکه همان خنجر پارسیان است. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 آکیناکه زرین یافته‌شده در طلاتپه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک های دیدنی حمله و دفاع #نینجا و #سامورایی 🈴 #دوجوی تاسمانیا #بوجینکان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥊⚔🇮🇷👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️