🥋 مختصری از تاريخچه جالب كاراته (۱) 🖌 مقدمه: انواع مختلفی از هنرهای رزمی در چین تمرین می‌شد. در جنوب چین (منظور جزیره تایوان یا همان چین‌ تایپه است) با روش آهسته و در عین حال محکم و قوی، و در شمال چین (سرزمین اصلی) با تکیه بر سرعت عمل، تکنیک‌های مختلف را اجرا و تمرین می‌کردند. 🈴 ریشه‌ تمامی این روش‌ها به معبد #شائولین بر می‌گردد که بنیان‌گذار آن راهبی بود به نام #بودیدارما. بعدها این دو روش (شمالی و جنوبی) هر یک به نوبه‌ی خود تأثیر به سزایی در هنر رزمی جزیره‌ی #اُکیناوا (کاراته)‌ گذاردند. آغاز کاراته در اُکیناوا مدیون زحمات شخصی بود به نام کوآنگ شانگ فو (در زبان ژاپنی کوسانکو و با لحجه‌ی اُکیناوایی کوشوکون). ⛩ وی که متخصص روش شمالی #کمپوی چینی (چو آن فا) بود به عنوان نماینده امپراطوری چین (مستشار نظامی) وارد شهر شوری در اُکیناوا شد و برای اولین بار این هنر را به شخصی به نام #ساکوگاوا آموزش داد، (در کتاب اُکیناوا، جزیره‌ی کاراته نوشته‌ی جرج الکساندر، این‌طور نیز اضافه شده است که چاتان‌یارا در اواخر عمر خود و در جهت تبادل دانسته‌های خویش اوقات زیادی را با کوسانکو می‌گذراند). 🙇‍♂ ساکوگاوا قبل از شاگردی نزد کوسانکو، #توده (کاراته‌ی اولیه) را از استاد #تاکاهارا فراگرفته بود و نهایتاً او نیز تمامی اندوخته‌های خود را در کاراته به سوکون ماتسومورا (بوشی) انتقال داد. 🙅‍♂ کوسانکو، اصلی را در آموزش کاراته بنا گذاشته بود که بر اساس آن تکنیک‌ها را با #کاتا می‌آموخت. برای مثال وقتی به شاگردی می‌گفت با نوک انگشتان #ضربه بزن، کاتای گوجوشی‌هو را تمرین می‌داد. در حقیقت در آن زمان کاتا در رأس تمرینات کاراته قرار داشت که از طریق آن به اهداف والای فیزیکی و روحی می‌رسیدند. 🙅‍♂ کوسانکو کاتایی را به نام خود ابداع کرده بود که بعدها #فوناکوشی در سبک خود اسم این کاتا را به کانکو برگرداند (شاید به خاطر جو ضد چینی که در آن‌ زمان در #ژاپن حاکم بود، این نام و برخی نام‌های دیگر دچار تغییر شده باشند). 🙅‍♂ کاتای کوسانکو که در سبک‌ها و انجمن‌های مختلف با نام‌ها و اشکال متفاوتی خوانده و تمرین می‌شود در حقیقت همان چیزی است که نماینده امپراطوری چین در آن زمان به ساکوگاوا آموزش ‌داده بود. 🥋 گیچین #فوناکوشی در کنار استاد آنکو ایتوسوماتسومورا که بنیان‌گذار و پیش‌رو در مکتب شوری شناخته می‌شود، شاگردان بسیاری داشت که معروف‌ترین آنها آنکو #ایتوسو بود. ایتوسو معلم آموزش و پرورش و یکی از اساتید معروف شهر شوری بود که نقش عمده‌ای در توسعه و گسترش کاراته در آن زمان داشت. او از همان کاتای کوسانکو که از ماتسومورا فرا گرفته بود پنج کاتا استخراج و تدوین نمود و عقیده داشت فراگیری این پنج کاتا برای نوآموزان کاراته بهتر و راحت‌تر می‌باشد و این پنج کاتا را پینان (هیان) نامید. هم‌چنین او خالق کاتاهای مختلف دیگری مانند روهای، گوجوشیهو، جیون و ... می‌باشد. 🇯🇵 بر خلاف تصور عده‌ای (اعضای انجمن کاراته ژاپن J.K.A که با تبلیغات فراوان استاد فوناکوشی را به جهانیان پدر کاراته معرفی نمودند)، این استاد ایتوسو است که بعد از تلاش‌های فراوانش برای ورود کاراته به مدارس اُکیناوا، نزد همگان به پدر کاراته‌ی مدرن شناخته شده است. استاد گیچین فوناکوشی، #مابونی، #هاناشیرو، #چی‌بانا و #چوتوکو کیان از اساتید معروف شهر #شوری که بعدها از خود سبک‌هایی را نیز به جا گذاشتند افتخار شاگردی ایتوسو را داشتند. 📝 فوناکوشی در #خوش‌نویسی و نیز سرودن اشعار به زبان چینی شهرتی داشت، (تابلوهای خوش‌نویسی شده خود را با نام شوتو امضاء می‌کرد). وی زمانی که به #توکیو مهاجرت کرد با همکاری جیگورو کانو (بنیان‌گذار جودو) محلی را برای آموزش کاراته ایجاد نمود. از آنجا که در زبان ژاپنی مکان را کان می‌نامند، مکتب یا سبک فوناکوشی (در واقع شوتو) #شوتوکان نامیده شد. در اوکیناوا و در همسایگی شهر شوری شهری بود به نام ناها و #هیگااُنـّا یکی از اساتید بزرگی که نقش عمده‌ای در شکل گیری روش #ناهاته داشت در آنجا زندگی می‌کرد. 🇨🇳 کانریو هیگائونــّــابر خلاف شباهت ظاهری، روش‌هایی که در شهر ناها تمرین می‌شد به طور کلی با روش‌های شهر شوری تفاوت داشت و علت این اختلاف را نیز می‌توان تفاوت روش‌های کمپوی چینی دانست. به عبارتی روش‌های #جنوبی کمپوی چینی وارد شهر ناها شد و روش‌های شمالی کمپوی چینی وارد شهر شوری، و این فرق شوری و ناها باعث تفاوت‌هایی در کاراته‌ امروزی شده است. #ادامه_دارد .. #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 دو نکته مفید ‌از فایت کاراته کنترلی 👊 ۱. قدرت استارت و‌ انفجار با اینکه شرایط مبارزه اجازه نمی‌ده که #فایتر با خیال راحت انفجار بزنه ولی واقعا #انفجار ضرباتشون خوبه و اگه نیازمند چابکی بدن هستید و می‌خواهید استارت های قوی داشته باشید، باید یه سَری به تمرینات کاراته کنترلی بزنید. 🤛 ۲. عکس العمل ضربه توی این رشته به خاطر قوانین خاص رشته، برگشت اکثر ضربات هم با خود عضله فایتر هست نه با #عکس_العمل اصابت ضربه. ببینید توی خیلی از #ضربات، وقتی فایتر با سرعت دست می زنه، با همون #سرعت هم دستش رو برمی گردونه و این خیلی کمک‌ می‌کنه به: ۱. #استقرار بدن ۲. داشتن #گارد قوی ۳. داشتن #عضلات قوی برای برگشت ☯ #کاراته_کنترلی #شادو #فایت #shado shado.ir #karate #شوتوکان #شیتوریو #واداریو @shadoir #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تفکیک هنرهای رزمی (۱) ⛩ به طور کلی هنرهای رزمی به ۴ دسته تقسیم می شوند: ⛩ هنرهای رزمی #سنتی 🥊 هنرهای رزمی #مدرن / اکتشافی 👊 هنرهای رزمی مبارزه برای #ورزش ⚔ هنرهای رزمی مبتنی بر #واقعیت 🖌توضیح مختصر ۱. هنرهای رزمی سنتی ⛩ به صورت خالص و دست نخورده تمرین می شوند. هنرهای رزمی سنتی یا #کلاسیک دقیقا همان شیوه ای را که صدها سال پیش انجام می دادند تمرین می کردند. در هنرهای رزمی سنتی، تغییر یا اصلاح تکنیک ها نوعی بدعت‌گذاری به نظر می رسد و تقریباً کاری غیرممکن یا بسیار دشوار است. به عنوان مثال #شوتوکان کاراته مرسوم که هنوز تمرین می شود شکل خاص و بدون تغییر تکنیک ها مانند گذشته باقی مانده است به همین دلیل بسیاری از افراد از آن به عنوان یکی از هنرهای رزمی سنتی نام می برند. ۲.هنرهای رزمی مدرن/اکتشافی 🥊 ورزش های رزمی ای که به روز شده و یا با دیگر هنرهای رزمی ادغام شده اند. این هنرهای رزمی غیر سنتی ترکیبی از انواع مختلف هنرهای رزمی هستند. 👊 برخلاف هنرهای رزمی سنتی، هنرهای رزمی مدرن تکامل یافته و یا به روش های متداول الگوهایی به آنها اضافه شده اند. در این نوع از روش، بسیاری از تکنیک ها و حرکات سنتی برای رفع نیازهای خاص نوآوران اصلاح و یا حذف شده اند. ✅ #جیت_کان_دوی #بروس لی نمونه خاصی از هنر رزمی است که با بهره گیری از ادغام سبک ها پدید آمده است. ☯ #ادامه دارد.. takrazm.com #سیستم_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 كاتاهای هیان در #شوتوکان aparat.com/v/vBl46 #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های پایه #شوتوکان کاراته aparat.com/v/1GbJx #آموزش_دست 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مقایسه دو کاتای #شوتوکان کاتاهای: گانکاکو و گوجوشیهودای aparat.com/v/6H75M #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاتا گوجوشیهوشو استاد Fiore Tartaglia #شوتوکان #کاراته aparat.com/v/DwPqI #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کاتا در کیوکوشین (۱) 🙅‍♂ کاتا یعنی چی؟ کاتا از لحاظ لغوی یعنی شکل و فرم. کاتا عبارت است از: حرکات دفاعی، ضربات دست و پا در وضعیت‌های مختلف به همراه حرکت به جلو عقب و یا جهات دیگر. تعداد حرکات و ترتیب آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. تعادل بین حرکات دفاعی و ضربات در وضعیت‌های مختلف و ... به هر کاتا شخصیتی منحصر به فرد می‌دهد. 👊 کاتا هم‌چنین ابزار بسیار کارآمدی در آموزش تکنیک‌های کلاسیک و مبارزه‌ای است. در حین #کاتا تعادل، جهت یابی، تنفس و تمرکز به نحو مؤثری تقویت می‌گردد. کاتا تمرینی بسیار عالی برای تقویت قوای جسمی و روحی است. کاتا تجسم واقعی مفهوم Ren man یا همان صیقل دائمی است. با استمرار در تمرین، #کاتارو به درجه ای می‌رسد که دیگر برای اجرای حرکات نیازی به تفکر بر روی تک تک حرکات ندارد و در حقیقت در اجرای کاتا، از لایه های درونی آگاهی ذهنی بهره می‌برد و این مرحله ای است که پیشروان ذن از آن به عنوان Mushine و یا «بی ذهنی» نام می‌برند. 🙅‍♂ تقسیم بندی کاتاها در #کیوکوشین کاتاها با توجه به منشأ و سرچشمه تولد و توسعه آنها به دو دسته کاتاهای شمالی و جنوبی تقسیم می‌شوند. 🔷 کاتاهای شمالی این کاتاها اصالتاً شبیه کاتاهای #شوتوکان هستند و سوسای #اویاما آنها را هنگامی که زیر نظر سنسی #فوناکوشی تعلیم می‌دیده است فرا گرفته است. استاد فوناکوشی این کاتاها را از کمپوی چینی و شورین ریو اوکیناوایی اقتباس کرده است. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 شوتوکان 👴 گیچین فوناکوشی، فردی بود که برای اولین بار، سبک #شوتوکان کاراته را ابداع و از آن استفاده کرد. گیچین #فوناکوشی، یکی از بهترین استادهای کاراته بر روی زمین بود. 🔶 او در سال ۱۸۶۸ میلادی، در شوری #اوکیناوا چشم به جهان گشود. این استاد بزرگ، سبک‌های مختلفی را به نام خودش ثبت کرده است، اما از دیدگاه برخی از افراد، شوتوکان #کاراته، مهم‌ترین سبکی است که از گیچین فوناکوشی به جا مانده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 نام ضربات سبک #شوتوکان #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷

🥋 فلسفه #کیوکوشین (۲) 👊 واژه کاراته از این واژه‌ها ریشه گرفته است. کارا به معنای خالی و ته به معنای دست. کارا هم‌چنین به معنای چینی نیز می‌باشد و معنای اصلی واژه کاراته دست چینی بود که به دلیل ریشه گرفتن آن از کمپوی چینی می‌باشد. به هر حال گیچین #فوناکوشی استاد اوکیناوایی که کاراته را به #ژاپن آورد و به #شوتوکان کاراته یکی از سبک‌های کاراته که کیوکوشین از آن مشتق شده است را اختراع کرد معتقد بود که واژه خالی، معنای کاراته را بهتر توضیح می‌دهد: «کارا که به معنای خالی است، کاملاً مناسب‌تر است. یک دلیل آن این که نشان‌دهنده این حقیقت آشکار است که این هنر دفاع شخصی از هیچ سلاحی بهره نمی‌گیرد. تنها پای برهنه و دستان خالی. شاگردان کاراته دو نه تنها به دنبال کامل کردن و فراگیری هنری هستند که آن را انتخاب کرده‌اند بلکه هم‌چنین به دنبال خالی کردن قلب و فکر از تمام امیال زمینی و غرور هستند.» 💮 واژه "بودو" از واژه‌های فوق ریشه گرفته است. (بو) که به معنای رزمی یا جنگی است و (دو) که به معنای راه یا شیوه است. #بودو یا شیوه رزمی، یک اصطلاح ژاپنی برای هنرهایی است که از مبارزه بدون خون‌ریزی به عنوان وسیله‌ای برای کمال فرد بهره می‌جویند. لغت دو از واژه چینی #تائو می‌آید. دو به معنای راه یا شیوه یادگرفتن یک چیز همانند یادگرفتن تکنیک‌های #کاراته نیست، بلکه یک شیوه زندگی است که بدان وسیله آنچه آموخته شده به خرد منتقل می‌شود. #ادامه_دارد 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷

🥋 کاراته در تمام جوانب (۱) 🤝 کاراته و کاراته جوتسو: اتحاد، قدرت می‌آفریند. 👊 کاراته یک هنررزمی غنی است که به هنرجویان این رشته اجازه می‌دهد آن را به روش‌های مختلف تمرین کنند. در کاتا و تکنیک‌های مبارزه‌ای دو نفری، همه چیز برای فعالیت کاراته کاها از هر سن و تحت هر شرایط جسمی مهیا است. 🏢 کاراته از رشته‌های اصلی در فدراسیون کاراته است که تحت همین نام استیل‌ها و سبک‌های سنتی کاراته را از جمله: #شوتوکان، #وادوریو، #شیتوریو، #گوجوریو #ایشین_ریو، #کیوکوشین کای و #شوتوکای و غیره را در خود جای داده است. در خود این سبک‌ها نیز باز هم گرایش‌ها و تفاوت‌هایی جزئی دیده می‌شوند. 🥊 یکی از صورت‌های اجرای #کاراته که برای همگان آشناست رقابت مبارزه‌ای است که قهرمانانی را پرورش داده است. مبارزه یا #کومیته طبق قوانینی به شرح زیر انجام می‌گیرد: زمان #مبارزه برای مردان ۳ دقیقه و برای زنان ۲ دقیقه است. مبارزین از دستکش‌های آبی یا قرمز استفاده کنند. 🎟 امتیازات بسته به نوع تکنیک داده می‌شود. یک لگد کنترل شده به صورت، ۱ #ایپون یا ۳ امتیاز دارد. یک لگد کنترل شده به بدن یا مشت کنترل شده به پشت، ۱ نیتن وازا یا ۲ امتیاز دارد. یک ضربه دست کنترل شده به بدن یا به صورت، ۱ وازاری یا ۱ امتیاز دارد. در اینجا تنها چند مثال آوردیم و تکنیک‌های دیگر هم در امتیازبندی حساب می‌شوند. #ادامه_دارد 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷